1楼：宜宾长顺竹原纤维床垫
骑普通自行车看个人骑的速度，快的话，没有红绿灯7-8分钟就可以到
慢一点的话，再等一下红绿灯需要10-20分钟
普通人骑自行车，一个小时可以骑多少公里？
2楼：匿名用户
以前在惠州上班的时候 ，经常去惠州红花湖骑车（去那里的基本全是骑车的），全程18公里有上下坡，也有很陡的坡! 基本上30-40分钟就骑下来了（会有点累）。所以由此推算如果不是持久骑车的话，基本上20公里/小时轻松搞定！
3楼：匿名用户
亲哪的看你骑行什么路了？还有就是你打算骑行多长时间，一般每个小时就15公里吧，这是在很平坦的道路了，山路就5公里不到，这个还得看自己的体力。
4楼：匿名用户
平坦路面，没有长期骑行经厉的人应该在20~25公里是比较合理的
5楼：暗恋安联的一切
主要看你骑的车子 10到20公里吧 20到25对一般人来说很吃力了
6楼：匿名用户
我亲自体验过我一般骑25公里
7楼：木社丶
都吹尼玛的牛皮，普通人10km/h差不多了
8楼：我是土鳖大帅哥
65分钟最多骑19公里，没办法晚上大风，上坡比较多，普通脚踏车真心不给力
普通自行车一天可以骑多少公里
9楼：呵呵哒不错呦
看你这一天的体力了呗，还有天气，风向啥的，最主要的就是体力和天气了，自行车这个，，一般不撞他骑个几年没问题吧
骑自行车9公里大概需要多少时间
10楼：匿名用户
普通人，骑行山地自行车，大概
需要28分钟。
普通人，骑行公路自行车，大概需要25分钟。
普通人，骑行无变速功能的代步自行车大概需要40分钟时间。
普通人，骑行无变速你能的折叠车（小轮车）大概需要45分钟。
普通人，骑行有变速功能的折叠车（小轮车）大概需要35分钟。
11楼：偏色
按正确时速20km/h左右计算，9km得要27分钟左右，再加上你自己估算的红灯耽搁7分钟，估计得要35分钟左右吧。
12楼：匿名用户
由于路程较近，应该每小时可以25-30公里，大概20分钟可以，如何加上等红绿灯时间，25分钟足够了。祝你骑行愉快。
13楼：匿名用户
城市正常时速20左右，9km算上红绿灯大概半小时。
14楼：匿名用户
去大概不超过1小时间。
15公里骑自行车要多少时间
15楼：匿名用户
健康的普通来人骑行自各种车辆完成15公里所需的时间：
1、骑行普通的无变速功能的自行车，需要60分钟左右可以到达。
2、骑行无变速功能的小轮径自行车，需要67分钟左右可以到达。
3、骑行带变速功能的小轮径自行车，需要55分钟左右可以到达。
4、骑行山地车，需要42分钟左右可以到达。
5、骑行公路车，需要36分钟左右可以到达。
16楼：冰意冷
如果骑的比较慢 比较悠闲 不停的话 需要一个小时20分钟左右 稍快一点 大概不到一个小时
骑自行车20km大概需要多长时间？
17楼：匿名用户
普通人骑无变速功能的自行车20km（公里）大概需要1小时~1小时50分钟时间。
普通人骑变速折叠自行车（小轮）20km（公里）大概需要55分钟~1小时30分钟时间。
普通人骑山地自行车20km（公里）大概需要50分钟~1小时20分钟时间。
普通人骑公路自行车20km（公里）大概需要45分钟~1小时10分钟时间。
18楼：星期一
大概90分钟，我骑车12千米经常用40多分钟。2万米90分钟够了
19楼：套同
一般情况下一个多小时!
20楼：匿名用户
精力充沛 一个点就行 住意安全哦
骑自行车100公里要骑多长时间？
21楼：旋转在雪中
你好，大约要5个小时到7个小时。
假如没有大坡（超过1千米），匀速20公里，踏频保持在60以上，山地车的话用前2后6或者前2后7的比例走平路，用前2后5或前2后4的比例爬坡，平路在25公里/小时左右，爬坡在15公里/小时左右。
这有一些长途骑行的技巧,仅供参考：
（一）姿势，
正确的骑车姿势是：上体较低，头部稍倾斜前伸；双臂自然弯屈，便于腰部弓屈，降低身体重心，同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身；双手轻而有力地握把，臀部坐稳车座。
（二）踏蹬自行车运动的踏蹬方法有自由式、脚尖朝下和脚跟朝下式三种:
1、自由式踏蹬方法：目前，一些优秀运动员大都采用自由式踏蹬方法。这种踏蹬方法，就是脚在旋转一周的过程中，根据部位不同，踝关节角度也随着发生变化。
自由式踏蹬，符合力学原理，用力的方向与脚蹬旋转时所形成的圆周切线相一致，减少了膝关节和大腿动作幅度，有利于提高踏蹬频率，自然地通过临界区，减少死点。大腿肌肉也能得到相对的放松。但这种踏蹬方法较难掌握。
2、脚尖朝下踏蹬法：其踏蹬特点是，在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终是向下，这种方法踝关节活动范围较小，有利于提高频率，容易掌握，但腿部肌肉始终处于紧张状态，不利于自然通过临界区。
3、脚跟朝下式踏蹬法：脚跟朝下式踏蹬方法是脚尖稍向上，脚跟向下8~15度，这种方法在正常骑行中很少使用，只是少数人在骑行过程中作过度性调剂用力时才使用脚跟朝下式踏蹬方法。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态，得到暂短休息，达到恢复肌肉疲劳的目的。
22楼：匿名用户
这个不确定因素太多了，个人体力，路面好坏，是平路还是山路，是否有风，都有影响。在市区红绿灯多，**量大的情况下，速度也快不起来。
一般情况下平路，风不大的情况下，速度20公里每小时，当时考虑到一般情况下不太可能连续骑，可以增加一点休息时间。可能需要6小时。
一个人骑的情况下有可能时间还要在长一点。长时间骑行挺考验个人意志的，祝好运。
23楼：ll纤尘
大约要5个小时到7个小时 如果没有大坡（超过1千米），匀速20公里，踏频保持在60以上，山地车的话用前2后6或者前2后7的比例走平路，用前2后5或前2后4的比例爬坡，平路在25公里/小时左右，爬坡在15公里/小时左右。 如果不是经常骑车的，可以降低速度到平路20公里/小时，爬坡10公里/小时，如果没有码表，就用自己骑起来不吃力的速度骑行。而且每小时最好休息15分钟，避免肌肉积累乳酸过量导致疲劳。
长途骑行要注意的事项： 夏天注意避免阳光长时间直射，注意补充水分，如果大量出汗应该补充淡盐水。 如果天气太热，避免中暑，最后提前服用藿香正气口服液或其他避暑药品 注意天气，如果预报有雨要带好雨具，避免在雨中骑行 出发前检查车辆情况，确保自行车有有效的刹车。
尽量戴头盔，穿骑行裤，戴手套出行。保证安全和舒适。 最后，一定要注意骑行安全，不要冲过头。
求助12公里骑自行车要多久
24楼：
13公里骑自行车要50分钟左右
不同的人和车是不一样的。如果是正常城市骑行，一小时15公里吧自行车爱好者可以骑得很快，差不多平均时速22左右公路自行车更快，平均28没问题，但是对路面要求高
25楼：大风大浪
1、一般来说骑普通无变速功能的代步自行车的行驶速度为每小时15公里左右
2、骑带变速功能的（小轮）折叠自行车的行驶速度为每小时18公里左右3、骑山地自行车的行驶速度可达到20公里以上；
以上列表仅供参与，而实际则应根据男人与女人，大人或小孩，一般人或运动员的身体素质。将会测出不同的行驶速度来滴哦。
26楼：匿名用户
要看你骑什么车，在什么样子的路况骑，在市区内车多人多红灯多的路骑肯定是要比在郊区没什么车路好的地方骑慢。骑单车时速20公里/小时到25公里/小时是比较容易保持的，11公里用时半小时之内吧。
来自淘之宝 鑫骑乐自行车俱乐部
骑自行车，二十公里的路程需要多久时间？
27楼：阿三木的咖啡
骑自行车也要看个人的速度,根据路况不同，速度也不同。上坡和下坡差距较内大
20公里，容
走路，中等速度大约4小时
20公里，骑自行车 中速大约60分钟（应为环法大赛的冠军一般的速度是40公里/小时）
20公里，开汽车，中速大约20分钟（按中速60公里/小时算）
28楼：匿名用户
考虑因素：bai
肥胖-（少运动，体力du
很一般）；女
zhi士小轮-（估dao
计没内有变速器）；回家-（估计是下容班回家，有可能遭遇交通拥堵）；锻炼—（运动强度高，体力消耗快）；天气-（未知，特别要考虑当时的风速以及风向）；不确定性因素-（爆胎、摔跤、半路拉肚子。。。）。
综合以上考虑，经本人粗略计算：平均时速15公里每小时；每半小时休息5分钟；伤停补时15分钟。（20/15+15/60）*7/6=1.846小时，也就是说保守估计约1小时50分。
如果你体力好了，车子也换成变速车，加上天空作美的话，突破一小时大关不成问题！
29楼：从桂花堵妆
这主要看你骑自行车的速度，如果你每小时能骑二十公里，则只需半小时
如果你每小时能骑十公里，则需要一小时
请问你每小时能骑多少公里呢？
30楼：司机王师傅
这么长的路程，你有是女生，估计1个半小时左右吧。还有，建议买辆好些的山地车，会骑的轻松一些。
31楼：踏云横月
建议你买个折叠车sp8 40分钟就可以了
骑自行车的速度，30公里要骑多久
1楼 匿名用户 自行车的时速基本上是20km h。你的情况应该能达到25km h，不过山地车的条件限制，上限应该在35km h左右。这样就很方便计算了。 2楼 匿名用户 1 5小时，平均每小时20公里 3楼 老小坏 理论上山地车匀速20km h是不成问题的 可是你中途会休息 或者是遇上红绿灯 或是车...
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