1楼：匿名用户
首先你知道你为什么要伤害她吗，你必须伤害她吗，你能不能做到再不伤害她，如果你做不到，最好不要挽回。
2楼：匿名用户
可以的，只要你有诚心，因为她爱你。女人爱一个男人，这个男人就是她生命的全部。
3楼：良心太坏
一辈子找到一个真心爱你的、你又在乎的人不容易，别伤害爱你的人
4楼：╮尽头_e妳
就是因为她狠爱你 所以不可以 虽然她会很痛苦 但宁愿忍受这种痛苦
5楼：安德华罗伯特
看她吧，如果她心软的话，说不定会原谅你
6楼：匿名用户
要看伤到什么程度了。
曾经深爱我的婚外情女人，因为伤害而分手了，拉黑了所有****，还能挽回吗？
7楼：落小妍
你好，亲，女人这样做就是对的啊
她伤害了另外一个无辜的女人，那么她也同样会受到伤害伤害都是互相的，对等的
你有家庭，还搞婚外恋。凭什么去挽回她
除非你现在是自由身。你可以去挽回
我深爱的女人,被我伤的次数太多了.现在不理了,怎么挽回啊 5
8楼：匿名用户
即然这样你干嘛要去伤害她
9楼：浮华若世
你都说是你伤她太深她现在也许哀莫大于心死、你像她提出分手又去找她就好像是给了她一耳光然后在哄她一样你让她怎么想给她些时间让她安静一下、就算你现在去找她说什么你错了之类的话我想她现在也很难接受你
10楼：匿名用户
也许她是口是心非的呢！不知道你们在一起多久了，真正爱她就追回她，谢谢日志发发短信，买些她喜欢的东西哄哄她。刚开始也许她还会不理，她真的爱你的话还是会原谅你的！
这样能帮到你，祝你们幸福！
11楼：匿名用户
你们这些人尽是出了事之后才知道珍惜 当初就不应该 好自为之吧
12楼：匿名用户
你这种男人。不是男人。可以去死了！是你先伤了她。现在又想找回她。怎么说呢/真想抽死你~！
13楼：枕云入睡
你早干什么了
她要是再和你一起 将来也会后悔的 没有安全感
爱她就离她远点吧
14楼：匿名用户
你根本不爱她、这么重要得问题你就给5分、真正爱你得人是不会离开你的~~~~~~~~~分给我吧。
15楼：匿名用户
别再拖累她了 除非你不是你
16楼：癫3倒4的生活
继续往前走 别回头！
我很严重的伤害了一个深爱我的女孩！因为我的不信任和寂寞开始乱想！到后来，我跟她说了分手！她同意了！
17楼：虫虫
我觉得，你这样腆着脸求她，只会让她更讨厌你……做点有意义的，看得见的事吧，嘴上说谁不会……不过，我可不是要你去送花送物讨好殷勤。既然你自己知道错了，那就应该承担起后果，她现在只当你是朋友，去纠缠她就是爱她了？冷静下来，先做朋友，慢慢把你过去的陋习改掉，并表现给她看，重新追求她（关系缓和后送花送礼随你，反正以前怎么追的现在换点花样继续追），至少不要让她觉得你一个大男人那么没有尊严，不值得托付。
18楼：匿名用户
和我一样 我和个女孩拍拖拍了2年 分手了七次 和好了六次 也是不信任 教你 在适当的时候 死缠烂打 求采纳
19楼：
爱她为什么不能相信她呢！没
有信任拿什么继续？
我个人最讨厌男的整天追问什么什么时候又去**了，那个人谁啊？和你什么关系？他为什么对你那么好？
有时候本来就累得要死，又怀疑又问一大堆问题只会觉得很累，你自己也累，还不如分手来得干脆！
20楼：落小拓
也许你不是真的爱她，或者你还没有碰到一个让你真正爱的女人，你会后悔会想挽回，只是你一时习惯不了没有她的日子，如果真的挽回不了的话，为何不尝试放弃，我相信你一定会在不久的将来遇上那个你真正很爱很爱的女子。
一个曾经深爱我的女人，现在他恨我了，而且为了让我离开她骗我她有男朋友了让我不要纠缠她，分手后复合的
21楼：让风来聆听吧
如果她心里还有你，那还是有希望的！
如果你伤害她很深，她把恨种到了骨子里，那可能就不适合在一起了！
22楼：匿名用户
如果一个女人对你这样做了我觉得她是彻底伤了心了，复合基本是不可能了
23楼：匿名用户
做这么绝应该是真的想分了
24楼：匿名用户
既然爱了！那就有可能有希望。那还要看看为什么恨你。人家不会好好的就恨你啊！找出问题所在，并解决
25楼：金木兄弟
算了，放弃，看不到希望，记得转向
26楼：蓝雨
好吧！放手吧，让她去追求自己的幸福！
27楼：百度用户
女人一但心死了，就很难挽回了
28楼：匿名用户
没必要在意可不可能既然喜欢那就去追求那怕失败了也不会后悔
29楼：百度用户
非常小，她拿有男朋友了要跟你分手，你伤她太深了。
30楼：匿名用户
不大，也许你们不是最适合的一对
31楼：矿野
什么原因造成的是关键
32楼：名长吗
既然她向你提出分手,就肯定有难言之隐,忘了她吧,这样对大家都好
女情人和我分手很决绝，我如何挽回她？
33楼：
也是这样的情况，心里面很难受，天天晚上睡不着觉，很孤单，很寂寞，不过没事儿了，
得多谢：回心方符袋。
一个多月的时间，两个人又走到了一起，感情似乎比以前还要好了。
34楼：
既然是情人，就不该玩感情。既然想挽回，那就不该是情人。真心对待。男人，拿得起，放得下，一段感情的结束，标志着另一段感情即将开始。
35楼：我也想看怎么办
既然是情人分手了又何必那么认真呢！
男朋友很决绝的和我分手了 我该如何挽回？
36楼：喂狗恋爱援救
挽回没有统一的方法，关键在于找到原因，循序渐进，不要因为纠缠而做大量的错事，错过了机会还让关系变得更差。学会科学的方法，以心理学的方式引导他，在正确的时候做正确的事，挽回才有可能。
爱情的本质是吸引，如果想要让前任爱上你，就要先吸引到他，让他像第一次爱上你那样重新爱上你。
但是复合和追求不同，已经分手过一次，表明你们之间是存在问题的，所以仅仅吸引是不够的，还需要解决以往你们之间存在的矛盾和问题。
先搞清楚问题出在在**，不要只看表面上的分手原因，很多是深层的。例如你们分手是因为一次大吵，但这次吵架的原因，可能是因为前面很多小问题的积累，导致最终爆发。失望都是一点点积攒起来的，他不会无缘无故说分手，而你要找到修复方法，就要先清楚你们之间存在的真正的问题。
找到解决办法后，不要急着去挽回，告诉他问题已经成为过去，他不会信的，也不会给机会你展示。可以先尝试和他做朋友，以朋友的距离，慢慢给他看到你的改变，让他知道问题已经真正得到解决，就等于是扫清了你们复合的障碍。
接下来要做的，才是吸引。展示分手后你新的转变，让他看到你不同的一面，引发他的好奇和神秘感，这些都是极有用的吸引材料。只要你们相处是愉快的，慢慢他会逐步向你靠近。
接下来挽回的路才会变得越来越顺利。
37楼：情感咨询师陈茗
你们的分手，往往是因为关系中有大的问题。当急于挽回的时候，你可能想着愿意做任何事情。但事实上，很可能你们连到底问题处在**也未必清楚，更谈不上“健康关系”的解法。
即使用技巧或者蛮力挽回了，又如何保证未来不会是过去的重演甚至更加糟糕呢？
挽回是一种“销售行为”，但就像商业一样，决定销售成果的最重要因素，并非”销售强度“，而是“关系基础”。没有关系基础的强烈销售，往往是适得其反。相信有过各种不愉快被推销经历的各位，应该有体验。
在中文的“危机”一词，包含了“危险”和“机会”双重含义。倒追关系学的7步挽回法，更倾向于发挥它的“机会”一面，帮助你重新认识和把握亲密关系以及自我成长的全局，带动自己人生进入新的阶段。
理解破裂状况
重新审视关系
应对心理危机
应急关系处理
重新规划自我
升级内政外交
重塑亲密关系
7步挽回法，是一个7阶段的行动计划，旨在帮助你从面对“危险”的不安状态，一步一步的实现自我和关系的升级。
这一挽回计划的前三个阶段，目的在于帮助你”理解问题“。
第一阶段：理解破裂状态=>表面的分手原因，当前所处的破裂阶段是什么？
第二阶段：重新审视关系=>用”健康高成长关系“的视角，重新评估以往关系的状况是什么样的？
第三阶段：应对心理危机=>理解在分手阶段自己可能面临的心理问题以及背后原因
搞清楚问题是高效解决问题的第一步，但是在挽回阶段的人往往会跳过”搞清问题“这一步骤，试图简单粗暴的快速搞定。但往往是造成更大的关系危机和心理危机的根源。
第四阶段”应急关系处理“，就像事故现场的简单医疗包扎，主要是为了防止事态的进一步恶化，采取的快速措施。
第五、第六阶段，则是整体规划、升级自我和关系。
人际关系，包括亲密关系，是一个人的”外交“问题，但”外交“和”内政“是密切相连的。
孔子说”远人不来，则修文德以来之。既来之，则安之“。吸引远人是外交，但这个直接跟修文德的内政挂钩。
忽略了内政建设去追求外交成果，是难以持续的。所谓弱国无外交，恋爱也是一样。例如有妹子整个人生幸福就寄托在男人身上了，哪怕对方有很大问题，也没有离开的底气，那就很多时候只能忍气吞声。
升级自我的核心在于，自己也能够过的幸福、有快速的成长，建立内心的存在感和安全感，才不容易在挽回中迷失自我。
而这里的升级关系，是指一个人整体意义上的普遍关系，例如有高质量的朋友圈、职业圈。它一方面为自身建设提供良好的环境，一方面也是打造高质量亲密关系的基础。
在前面六个阶段，重点都不是直接和前任的关系升级，而是侧重于自身发展和关系发展的基础建设。一直到第七阶段”重塑亲密关系“，才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。
这并不意味着前面的阶段中，你都不会与对方接触，而是你不应该在基本面没有解决的情况下，过早的将重点放在”复合”上。
很多人看到这里第一反应就是“但是这样ta有了新的恋人怎么办”。
通常来讲，两个人如果有过感情的话，分手并不是一件容易的事情，无论是分手还是被分手的一方，往往都需要一段时间来平复伤痛，并不容易那么快的走入新的感情，除非一开始就没有走心。即使遇见了新的人，往往还是有很多反复。
还有，如果你那么担心一分手对方就找了别人，不是本身就说明，你对两个人的关系基础缺乏信心么？到底基本面的问题你准备什么时候解决？
然后，以大多数人的焦虑心态，往往是做的越多错的越多局面约难以收拾。就像足球赛丢球一方心浮气躁，想要快速扳回来的结果，往往是大概率再丢两个一样。稳定心态避免再丢球，要比破绽百出的快速出击，是更要紧的事情。
38楼：匿名用户
你可能觉得难过因为无论你对他怎么好,他都不领情,他不是
39楼：匿名用户
我想你应该放手了，人往往就是因为对方在你不想分手的
时候提出了分手，而会觉得难过，并且会在这样的 情况下把这种难过无限倍的扩大，让你觉得你是多么的在乎对方。。。自己冷静的想一想，他真的是那么重要吗？我相信你们之间的感情都是真的，但是记住千万不要在男人面前没有尊严，因为那样他就更不会珍惜你！
失去的就应该忘记。我想这个时候，你一定一直在回忆他对你的种种温柔，记住忘记也包括忘记他的好！没有放不下的，只有自己不想放下的！
世界很大，男人有的是，把眼睛从他身上拿开吧，你会发现很多男人都很好……加油……
40楼：匿名用户
曾经也这样过，当初欲哭无泪，整天以泪洗面，不知如何是好，不过没事了，遇见了~
回心方锦囊。
两个人又走在了一起，现在两个人一起逛商场，比以前还要亲昵，两个人一起做饭，比以前的感情还要深厚，两个人一起下楼遛弯。明年要准备结婚了。
41楼：匿名用户
应该放手时就放手。
要不伤了自己，也难为了别人。
在爱情面前，
有很多东西是无法解释的。
当一个人发现另一个人不是他所想要的时，
什么也动摇不了他。
如果你爱ta，ta也爱你，
你一点点的举动，
对方都会感动的眼泪鼻涕.
要是不爱你，
那即使是掏了心，也会对你视而不见的。
我伤害了女孩。伤的很深很深，她恨我，但是我发现我离不开她
1楼 骆驼贤子也 额，这种情况，说再多对方也不会听的。那么，就只有您默默地在其背后做些有意义的事 能感动她的 能证明你还爱她的事情！ 2楼 匿名用户 那着玫瑰花到她下班的 等她 这里所指的安全感 她不接受你的原因是因为你没有安全感亲 若你做的出可以这样做或许这不是唯一的办法但是这是我想的最好的办法 ...
我和女朋友分手月了，她很决绝，我很想知道，我还能挽回她吗
1楼 白果与核桃 估计是你还不够优秀 或者是她心理已经留下阴影了难以接受 2楼 月月 恕我直言，作为女性，一旦投入了感情，便会义无反顾，但倘若她决定了放弃，那么结局已经注定 感情在现实面前是脆弱的，任何借口都不过是不再爱的证明。 3楼 俄勒哦 好马不吃回头草，你去接触一下大的环境，只要有心，你又会遇...
和女朋友分手了她提的我想问问她为啥她就一
1楼 匿名用户 谈恋爱的目的是为了找到彼此相爱的人。如果任何一方不喜欢，那恋爱的结局就是分手，月老没给你俩牵线，赶快找下一个吧。不要看太重爱情首先得彼此动心 2楼 匿名用户 别想了，她心里可能有别人了。或许那个比你幽默，比你更疼她，比你更宽容。不论是什么，女人变心不是无故的。你能做的超越别人，让她后...