1楼：敖荣花谬昭
喝了可以清热解毒、补充维生素、润肠道，起到美容、**的效果。
1、中医认为香蕉性寒味甘，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果。牛奶是含蛋白质多种矿物质维生素比较多的饮品的，香蕉和牛奶榨汁有协同的作用的，既补充了蛋白质又补充了粗纤维有利于身体的健康的。
2、红萝卜、梨、黄瓜可补充维生素、润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟红萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。
但这几种果蔬搭配在一起有些寒凉，经常喝会引起肠胃不适、腹胀、腹泻。
自己做的纯黄瓜汁西红柿汁胡萝卜汁苦瓜汁喝
1楼 离家出走 草 多喝一些新鲜果蔬汁，尤其是夏天，对身体是有一定好处的，不能说是害处，算是弊端吧，果蔬里一般都含有大量植物纤维。这个东东对消化啊，健康啊都是很有好处的，水果蔬菜汁的话，纤维就浪费了 2楼 匿名用户 没什么害处 就是西红柿榨汁吃多了会发胖的。 运动后喝是不错的 运动前可以喝点香蕉汁 ...