1楼：小鸡古达
淡黄色的底板配深棕色的字体，最好是雅黑字体，非常养眼。
2楼：匿名用户
我也是经常用手机看电子书，感觉很累，建议经常换换背景和字体颜色
晚上用手机看电子书用什么背景色和字体颜色对眼睛刺激最小 10
3楼：历历可见的生命
背景黑色
字体灰色
http://tieba.baidu.***/f?kz=699605987
这个挺有帮助的
4楼：匿名用户
如果要保护眼睛最好不看，因为睡着看的不管是电子书还是实体书都对眼睛产生伤害！
5楼：匿名用户
浅绿色背景。深绿色字体。我就是这个设置。挺好的。
6楼：匿名用户
背景黑色 字体 蓝色
手机看**用什么颜色的背景和字体不伤眼睛些
7楼：我是冰冰呀
把背景色设置成茶绿色，并且尽量降低屏幕的亮度，什么“看电子书损害视力”就绝对是无知者的歪论！
(损害视力的是光线，再就是眼睛疲劳，跟是否电子书无关。)蓝光也是一种光线，亮度低了，距离远了，蓝光也一样会减弱的。就像乌云把太阳遮挡了，太阳的紫外线也会消失的道理一样。
做法：把阅读器的背景色设置为——红：204、绿：232、蓝：207当然有专业的墨水屏电子书最好了，有纸质书的感觉！
8楼：匿名用户
具体来说没有什么背景颜色能达到这个效果，长时间看手机屏幕就是伤眼睛的，但可以尽量减少损伤的话，要做到：
减少手机使用
要保护眼睛主要还是依靠看书时端正的姿势
设置大点号的字体
看时多眨眨眼还有适当的间歇休息
不过背景颜色倒是能影响读书时的情绪，比如：
红色有刺激兴奋的作用，可能会使看书的人情绪烦躁；
淡蓝淡绿色可以缓解压力，使人心态平和，能静下心来读下去，比较利于学习；
淡黄和茶色可以使人放松安逸搞得看书时昏昏欲睡但建议以绿色的色调为主。
9楼：匿名用户
最好用黑色背景，白字，真是因为不伤眼睛，再编程的时候一般都是黑色框框，白色字
10楼：汉能禄晟
研究表明：淡黄的背景颜色较不易伤眼，你看现在有一些小学生学习簿纸张是淡黄色的你就知道了。字体自己看哪个合适就行了。我是淡黄加黑色字体
11楼：
分析： 冷色,如绿色,蓝色,眼睛比较舒服,暖色如红色等刺激眼睛容易疲劳
意见建议：可以把背景设置成淡绿色，既不影响窗口内容的显示，又可以保护眼睛
经常对着电脑，眼睛难免疲劳。本人在编程的时候，将vs中的**编写部分的背景颜色通常设置为,
豆沙绿 rgb 199 237 204 （这个最被推荐）#c7edcc
下面介绍下不伤眼睛的文字背景色
苹果绿 rgb 204,255,204
#ccffcc杏仁黄 rgb 250 249 222#faf9de
青草绿 rgb 227 237 205
#e3edcd
海天蓝 rgb 220 226 241
#dce2f1
豆沙绿 rgb 199 237 204 （这个最被推荐）#c7edcc
灰色 rgb235,235,228
#ebebe4
12楼：
背景：米黄色、浅黄色或淡绿色
字体要看个人偏好，喜欢就好了
13楼：匿名用户
我用黑色背景加深金黄色字体。这样省电又不刺眼
14楼：匿名用户
浅黄色的背景加上灰黑色的细体字
手机看电子书，怎样设置背景和字体颜色，对眼睛伤害最小
15楼：匿名用户
手机的话：
背景黑色 字体 蓝色 不行试试 可以给眼睛舒适 黑色 和白色搭配 还是不行 黑色是个很好搭配 但是白色 不行
电脑的话：
选择自然景观的,特别是有绿色最好,要清新的,太凝重了心理会有暗示的,清爽的桌面会带来好的心情,祝大家工作愉快,眼科专家说，豆绿色是最保护眼睛的背景颜色 ，你平时选择桌面壁纸的时候，可以选择淡蓝色，或者豆绿色。
设置如下，在桌面点右键选“属性”接着点“外观”点右下角的“高级”，然后在“项目”的下拉菜单里选“窗口” ，再点它右侧的下拉菜单“颜色”，点下方的“其它”，然后把“色调”设为85，“饱和度”设为90，“亮度” 设为205。 添加到 自定义 。
然后在自定义里 选择刚才设置的 豆绿色 眼科医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的，眼科医生推荐的颜色是柔和淡绿色！只要稍微设置一下，就能让你电脑上的窗口从白花花的颜色变成淡淡的绿色！
16楼：匿名用户
背景不要设的太亮，太亮了对眼睛不好，建议黑背景，白色字体
17楼：匿名用户
都差不多好也好不了多少，看会望一下远处绿色植物，注意调节
晚上用手机看**,哪种颜色的背景和字体对眼睛伤害小?
18楼：蓝莓是紫的
黄配黑。。。。初中老师说的。。当时还给我们举例子。。说圣旨就是这样的。。所以印象比较深刻
19楼：匿名用户
晚上手机看**的话还是你之前的搭配比较好（黑底白字），晚上光线不好手机的亮度不能过高，这样对眼睛的负荷较小。
20楼：匿名用户
我觉得晚上看** 首先你手机的亮度要调到最小 用暗的颜色看 用灰色吧
白天可以用浅绿色的背景 我都是用这个
21楼：程娟
浅绿底配黑字，个人习惯
用手机看电子书，什么颜色的背景和字看起来最舒服
22楼：
晋江一样的豆绿色和起点那样的淡蓝色
23楼：风林火山
暗绿色的背景+黑色的字
背景一定要是暗绿色的 另外字体只要不是颜色太亮或太暗都可以
24楼：匿名用户
暗绿色的背景+黑色的字
25楼：依风听晓
应该是白底黑字吧.我就是用的那种
看电子书时，最好把背景和文字分别调成什么颜色，才能让眼睛舒服点
26楼：匿名用户
背景为护眼绿（网上可搜），文字黑色。
自己就是这样设的…
27楼：匿名用户
背景最好是绿色的，字黑色的即可，绿色养眼的，哈哈
28楼：崔大壮的
背景淡黄色的，字体黑色的。科学研究表明淡黄色反射最小，可以减少色散。所以有效缓解疲劳，防止近视。
晚上手机看电子书背景和字体最好用什么颜色的才能保护眼睛？
29楼：
背景黑字体白，这样比较暗不会刺激到眼睛
30楼：欢
绿色扶养的，很作业本一个道理
31楼：把阿布大本营
用磨砂的贴膜，保证你看的很舒服，不要用高清的，很刺眼，切记。
用手机看电子书，什么颜色的背景和字看起来最舒服
1楼 晋江一样的豆绿色和起点那样的淡蓝色 2楼 风林火山 暗绿色的背景 黑色的字 背景一定要是暗绿色的 另外字体只要不是颜色太亮或太暗都可以 3楼 匿名用户 暗绿色的背景 黑色的字 4楼 依风听晓 应该是白底黑字吧 我就是用的那种 手机看电子书时最好用什么颜色的背景和字 5楼 有聊雨儿 不要太亮，绿...
手机看电子书背景和字体用什么各用什么颜色搭配比较好
1楼 匿名用户 用羊皮纸背景色搭配黑色字体比较保护眼睛。 2楼 匿名用户 黑白配最简单最直观，字体最好还是自带好 手机看书，用什么颜色的背景和什么颜色的字体搭配比较好？ 3楼 妳丿卟懂硪 绿色背景 黑色字体 应该很ok吧。呵呵。不要长时间盯着手机看哦 对眼睛不好哒！ 4楼 匿名用户 都可以啦，如果觉...