1楼：匿名用户
这种阴影只怕—辈子也抹灭不了，你的性格也会随之变得多疑，急燥，难啦
2楼：匿名用户
换一种思路，换一种理念，也许你会活的很精采．祝你早日阳光开心．
3楼：匿名用户
你心是这样想的话也不会原谅别人过错那你只能活在阴影之下一辈子痛苦
4楼：匿名用户
谁的新欢不是别人的旧爱。想开点
5楼：匿名用户
如果还爱他，就慢慢接受他
老公出轨了，我走不出阴影怎么办
6楼：匿名用户
很多女人一遇到老公出轨就慌乱了，其实没有这个必要。老公出轨自然有原因，即使没有原因，那也是一种原因。在面对老公出轨后，女人应该怎么办呢？下面教大家如何巧妙地对付老公出轨。
要保持冷静，不要打草惊蛇
有时候，男人出轨之前多少会暴露出一些蛛丝马迹。女人一定要保持冷静，不要打草惊蛇。其实，男人可能也只是图个一时新鲜，没有要离婚的打算。
如果女人这时沉不住气，还没怎么着呢，就开始各种逼问男人，逼问自己的老公，甚至各种屈打成招，反而会把男人逼出轨，或是逼得男人彻底出轨，或是逼得男人要与你离婚。 聪明的女人从来不会这样急躁，她会选择保持冷静，沉着应对，想出更多更好的妙招来对付男人的出轨。如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大，
为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选：第
一、离婚：如果你要保持自己唯美的爱情观，要做一个完美主义者，从不允许自己或别人在婚姻中犯错，那就选择离婚。不存在对错，你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。
只是，这样的你会比较辛苦，对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第
二、接受：接受老公确实是外遇了，更接受这只是对你们婚姻的一个挑战，给自己一个反思的机会，给关系一个成长的机会。
要开诚布公，好好与你老公沟通交流
有些婚姻中的问题，大多是因为夫妻之间缺乏必要的沟通与交流造成的。如果遇到你老公出轨了，女人最好的办法是找个合适的时间与场合，与你老公开诚布公地聊聊。 有些事情可能只是一场误会。
你老公还没跟情人私奔呢，你着啥急呀。作为原配，你更应该理直气壮地去讨回一个公道。当然，在与你老公交流沟通的时候，女人要注意克制自己愤怒的情绪，尽量做到和颜悦色。
因为你不是为了要和你老公离婚，而是想要把他拉回婚姻的正轨，所以你要注意说话的方式方法，包括语气。
7楼：匿名用户
良好的夫妻感情，必须在正常的经营下，才能够稳定的保持下去。夫妻之间，虽然是亲密的关系，但是，在长期的分开状态下，会导致空虚的出现，这种感情空虚，只有日常的联系和感情交集继续保持下，才可能填补对方的空虚，让他能够保持良好的自我控制。
你们的感情很明显，在中间分开时期，没有保持这种默契的联系纽带，也正因为这样，导致了彼此距离的疏远，空虚寂寞的出现，自控能力的降低。你虽然外貌很年轻，但是，这和彼此的感情默契没有直接的联系。
对于现在呢，你要考虑你是不是想继续生活下去，继续生活下去，到底要什么样的生活。如果按照你现在的状态，你们的敏感会越来越大，距离越来越远，那么，感情自然越来越脆弱，直到无法相处下去。这应该不是你想要的生活。
已经发生的问题，并不是让人恐惧，而是怎么去更好避免发生过的错误，让现在和未来的生活真正稳固起来，这才是目的。
幸福菩提园，幸福的迷途指引
8楼：匿名用户
一、从你的表述中可以看出，你老公是一个自私的人。因为对大多数人来说，婚姻的底线就是忠诚于对方，而你老公的所做所为，明明让你受到了巨大的伤痛，不去诚心的悔过，不去正视它，却轻描淡写地要把这一页翻过去，还反过来说那是他的伤疤，不让你提，说你不大度，揪住他的小辫不放，试问，如果婚姻之中，不但做不到对对方忠诚，反而一而再，再而三地去做碰触婚姻底线的事，这能是小辫子吗？如果一定要用辫子来表示的话，这些难道不是粗大无比的大辫子？
这就好象中日之间，曾经给中国带来巨大灾难的二战，南京大**，日本却或缄口不提，或予以歪曲，这种对待历史的态度，这种强盗式的逻辑能让中国人相信日本会真的和好，会真的成为中国的朋友吗？
二、“其实那才是我的伤疤，我痛不欲生”，非常理解你痛苦的心情，当一个人在自己并无过错之时，某一天突然发现自己深爱的对方，竟然是个朝三暮四的人，我想每个人可能心都会碎成八百块的，但是不能总沉浸在悲伤之中，也真的没必要沉浸在其中，因为首先你决不是个案，这个世界上有很多人和你一样在经受着这样那样的痛苦。其次，人生就是由快乐、痛苦、平淡组成的，任何人都不会免于遭受痛苦。
三、人无完人，一个人的一生，总会犯这样那样的错误，包括你自己在内，所以适度的宽容别人，是必须的，也是应当的。但是我觉得有两点应当引起你的注意，一是这个过错的大小，二是同样的过错，是否会再次发生。你很爱你老公，所以在你老公犯了较为严重的错误之时，你选择了宽容——甚至你还在反省自己“我才27岁，生完孩子之后我还是恢复的和以前一样，都没有超过100斤还是和注重保养，别人都说我像23没生过孩子”，但问题是，这并不你的过错，容貌、身材、肉体都不是借口，我是男的，但我觉得男女其实都一样，因为每个人终有一天都会老去，终有一天都会美貌不再，如果这些都能成为借口的话，那么我们还要庄严的婚誓何用？
就象你所说的，一句寂寞更不是出轨的理由！但是你的宽容却让他再次犯错，由此我们有理由相信，这样的事今后还会再次发生——因为通常情况下，历史会告诉未来。
综上所述，我要说的就两句话，一是不要悲伤，因为人生就是这样不完美。二是考虑到你还年轻，以后的路还很长，所以给自己定个底线，并把此底线和你老公表达清楚，只要他再次挑战这个底线，你就毫不犹豫地启动下一步，不要瞻前顾后，孩子在父母相互之间没有爱情的环境下成长可能会更不利。
因为我有过类似的痛苦经历，所以说的有点多，供你参考吧
9楼：love小耳朵
你可以和你老公敞开心扉谈一次，如果他保证以后不会了，你也要忘记，忘记才能更好的开始，如果不行，你再重新考虑其他的事～～我和你一样，感情里不允许有瑕疵～～
10楼：匿名用户
女人不了解男人啊，男人出轨太正常了，大部分女的说自己男人不出轨其实是她不知道或者他男人太差劲，当然说的是大部分，婚前的行为都能看的出，我是男的，身边的好多已婚男同事，看起来都是满正派的，偶尔出去玩玩也多的很，但是我就不，谁不想找刺激呢，或许我比较胆小或者太差劲吧。
女的生孩子后，从身体上基本上对男人没什么吸引力了，不过也要看人，如果你不能控制别人，就尝试改变自己，没关系的。
你这男人也够无耻的，偷偷的来也就罢了，竟然还搞的让别人知道，真是个件货。
楼上的那些回答我敢肯定他们是女的或者是没结婚的，你们不懂男人对女人的新鲜感太容易过期，选择一个适合自己的人太重要的了，受不了的人趁早离开。
11楼：快乐的当当猫
你要改变自己，出去工作，要有自己的圈子，不要被孩子所牵扯了，他出轨，这次你原谅以后就不要再提了，没有下次，下次再犯错，真的就要离婚了。同时你要注意生活爱情的保险，不要结婚两年，像亲人似的。还有就是尽可能在一个城市。
12楼：又一只松鼠
你们这样两地分居的情况，如果你老公没点情况，可能才是真的不正常，男人也有需求啊。现在是你老公身体出轨，这个我觉得不是重点，重点是你老公有没有精神出轨，他是否还爱你，还爱你们的家，如果你老公和那女孩只是逢场作戏，我觉得你应该从你自身和你们现在的生活状态入手，把你老公彻底的抢回来，重新拥有他，其实男人就像小孩子，天黑的时候也会在外面淘气，只要知道回家就好了。
其实，男人出轨，很大程度上都和另一半有很大关系，如果真的是娇妻美眷，让男人感觉到幸福和性福，谁愿意出轨呢？
13楼：匿名用户
听你的描述你还是很爱你老公的，但是男人一但有过一次就难免有第二次，如果你还想继续跟你老公过下去就要跟你老公好好谈一次，然后让他自愿写一个协议，如果他在出现这样的情况就跟他离婚，家里所有的财产都归你跟孩子，以后你来带孩子，他每月承担孩子一半的赡养费，这样想那个男人也不敢在有下一次了。
14楼：蓝若樱雨
你是觉得自己比不上那个19岁的小女生吗？其实男的有时候也需要关怀，你有没有太发过注重孩子而忽略过他呢，保养的好并不是对所有的男的都有用的，也就是说你们分地俩居啊，你忙于孩子的事他一个人肯定会寂寞啊，而又碰巧那个女生出现，然后她又对他很好，也许因此而出轨了啊。
15楼：匿名用户
天天高兴一点，可以多看笑话，或者找朋友聊一点高兴的话题。
16楼：饮水思源
怎么这么多这样事情啊！女人真命苦。我们都是天涯沦落人，我觉得首先我们应该有一个我们自己的团队。
我们互相鼓励，大家在一起想办法，一起走出这个阴影。我老公也是有了外遇，虽然我为了孩子原谅了他，可是我从心里厌恶这事。我也是总是想他们在一起的样子。
我不知道应该怎么办？我们应该团结起来，让男人们都见鬼去吧！我们应该有自己的生活，不要一天都为了男人而活！
没事的时候去旅游旅游，逛逛街。把**关了，让他们着急上火，把孩子丢给他带带。不要太贤妻良母了。
把自己打扮得漂漂亮亮的，没事和男同事聊聊天，打打**什么的，别太把他放在眼里。但是也不能太疏远他，偶而给他点甜头吃。
17楼：0永远
他犯的错误 我们为什么要惩罚自己呢 即使一辈子都活在阴影里又能换来什么呢 他错已经错了 无论你怎样都改变不了事实 为何不放下心里的包袱呢 我不是在这里说风凉话 我老公也有别的女人 而且还不肯认错 我也痛苦过 虽然时间可以淡忘一切 但还是要靠自己想通了才行 人生短短几十年 何必自己折磨自己呢 希望你能早日从阴影中走出来
18楼：匿名用户
我的婚姻面对巨大的问题.我老公一次次背叛,我一次次的原谅.我不知道这次是老是相信他的花言巧语。既爱又恨。离婚是最好的选择吗？欺骗多了，没有
19楼：匿名用户
主要还是在你自己。如果你觉得离了他能幸福，你可以选择离开；如果他在意你，是经不住外面的**，不是风流成性那种，你要调整自己的心理，忘掉吧，好好跟他过。希望你能早日走出阴影！
20楼：苦咖啡丶
在网上看到好多这些事、我也是感情里不允许有一点瑕疵的人、自从发现老公出轨、还是玩真感情、被我发现之后、他保证回归、和小三断绝、可是我还是走不出来、哎、好痛苦
老婆出轨回归我心里有阴影怎么办,妻子出轨心里有阴影怎么办？
1楼 哈尔滨展柜 能过吧，就当不存在，每天安心的享受生活。 过不了把，就直接离婚，自己痛苦。 一个人要根据自己的能力来做出决断。 2楼 一生陪伴是真爱 也许只有时间才会淡化掉你心里的阴影了！ 3楼 匿名用户 既然你原谅了你老婆，你心里的阴影就让它像月亮一样，有阴晴圆缺，顺其自然。 4楼 慢一拍小童鞋...
老公出轨了他屡教不改我该怎么办,老公出轨屡教不改他还不想离婚,我该怎么办
1楼 瑜峰团队任老师 如果是人品堕落了，还是考虑离婚 如果是你的方法出错了，找婚姻家庭咨询师 如果是你们关系有问题，想办法修复 2楼 齐进訾昆琦 起诉走法律程序，别做傻事才好，不能跟他学出轨 老公出轨屡教不改他还不想离婚 我该怎么办 3楼 匿名用户 起诉 走法律程序，别做傻事才好，不能跟他学出轨 4...
老公出轨后还有往来我心情烦躁多疑怎么办
1楼 匿名用户 跟你老公谈一谈吧！ 如果他能断绝外面的关系那就好好过 如果不能 那就离婚吧 他当家是什么 旅馆吗？ 2楼 陈生也 大家心平气静摆明讲清楚吧。不行就离算了。 老公出轨后我变得很烦躁很多疑，怎么办 3楼 徽璜汽饰 你对婚姻关系有危机感了，最好维系，不行就分开吧 4楼 米粉大英子 正常。你...