1楼：
紫甘蓝别名紫包菜、红甘蓝、红卷心菜等。十字花科芸薹属甘蓝的一个变种，原产于地中海沿岸。以紫红色的叶球为食，营养丰富，尤其富含维生素c、u和较多的维生素e和b族。
每百克含蛋白质1.4g，脂肪0.1g，总糖3.
3g，钙57mg，磷42mg，铁0.7mg。结球坚实，色泽艳丽，抗寒耐热，病虫害少，产量高且耐贮运。
疏菜紫罗兰怎么吃才有营养
2楼：猎鹰不在
不同的蔬菜有不同的吃法，比如菠菜、芹菜类的有开水焯一下吃就是蔬菜里的营养不损失。比如胡萝卜里面的胡萝卜素应该用油炖着吃，
吃素也吃荤 时下食素的人越来越多，这对防止动脉硬化无疑是有益的。但是不注意搭配、一味吃素也并非是福。现代发现绝对吃素至少有四大害处：
一是缺少必要的胆固醇，而适量的胆固醇具有抗癌作用；二是蛋白质摄入不足，这是引起消化道肿瘤的危险因素；三是核黄素摄入量不足，导致维生素缺乏；四是严重缺锌，锌是保证机体免疫功能健全的一种十分重要的微量元素，而一般蔬菜中都缺乏锌。 多吃新鲜蔬菜 新鲜的青菜，买来存在家里不吃，便会慢慢损失一些维生素，如菠菜在20℃时，存放24小时维生素c损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。
不应舍弃的营养部分 例如豆芽菜，有人在吃时只吃上面的芽儿而将豆子丢掉。事实上，豆中含维生素c比芽儿的部分多2～3倍。再就是做饺子时把菜汁挤掉，维生素会损失70%以上。
正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜就不会出汤了。 炒菜用旺火 据测定，大火快炒的菜，维生素c损失仅17%，若炒后再焖，菜里的维生素c损失则为59%。因此炒菜要用旺火，这样炒出来的菜，不仅色美味好，而且营养损失少。
炒菜时加少许醋，也有利于维生素的保存。 炒好的菜趁热吃 有人为节省时间，喜欢提前把菜炒好，然后在锅里温着等人齐了一起吃或下顿热着吃。其实，蔬菜中的维生素b1在炒好后温热的过程中会损失25%。
炒好的白菜若保温30分钟会损失10%，若长到1小时，就会损失20%。 吃菜更要喝汤 许多人爱吃青菜却不爱喝汤，事实上，炒菜时大部分维生素溶解在菜汤里。以维生素c为例，小白菜煮好后，维生素c会有70%溶解在菜汤里；新鲜豌豆放在水里煮沸3分钟，维生素c有50%溶在汤里。
在洗切青菜时，若将菜切了再冲洗，大量维生素就会流失到水中。 用菜炒肉菜更吸油脂 有些人为了**不食脂肪而偏爱吃加在肉里的蔬菜。研究人员发现，凡是含水分丰富的蔬菜，其细胞之间充满空气，而肉类的细胞之间却充满了水，所以蔬菜更容易吸收油脂，吃了之后反而不利于**。
生吃蔬菜多泡洗 蔬菜的污染一是农药，二是霉菌。进食蔬菜发生农药中毒而见诸报端的事件已经屡见不鲜。蔬菜还是霉菌的寄生体，大都不溶于水，甚至有的在沸水中也安然无恙，它能进入蔬菜的表面几毫米深。
因此，蔬菜必须用清水多洗多泡，去皮，多丢掉一些老黄腐叶，特别是生吃时更应该如此，不然，会给你的身体健康带来危害。
紫罗兰怎么做好吃，紫罗兰的吃法
3楼：匿名用户
用料主料五花肉250克
辅料红薯番薯两条 调料色拉油适量 食盐少许 酱油适量 冰糖1粒 料酒适量
1.紫罗兰番薯备好，洗干净，再切成一块块，然后锅里热油，把番薯放进去煎到两面金黄！装碟备用
2.五花肉洗干净
3.切成约1.5厘米厚的块块，然后焯水再洗干净4.锅里**，放一小勺油，还有一粒冰糖，开始中火扁肉5.当看到油慢慢渗出来，转小火再煸一会
6.等到肉衍射再深一点就可以，加水，料酒，蒜末，酱油，适量盐末过猪肉面的水，小火慢慢熬
7.到汁剩一半，变加入槟榔薯，一起小火慢熬，至收汁就可以开锅吃
4楼：命中注定的
主料：冰块100克，鲜奶70毫升，香芋果粉9克，特调奶精粉3克，蜂蜜水10毫升
配料：鲜草莓2片，绿叶1片，干花1枝
做法1、将冰块用碎冰机打成冰沙。
2、将冰沙、鲜奶、香芋果粉、奶精粉、蜂蜜水依次放入果汁机中搅拌约1分钟，倒入杯中。
3、用鲜草莓片、绿叶、干花装饰杯口。
小诀窍要将牛奶、香芋果粉和特调奶精粉充分调匀。
5楼：幸福2dkong米一
你只要做完了klz的门任务,紫罗兰之眼的声望达到友善,就可以换取紫罗兰戒指
友善时换的戒指是蓝色的,尊敬时可以在klz门口换戒指,尊敬开始,戒指变成紫色~~然后崇敬可以再换次,崇拜可以换最终的戒指~~
具体的奖励你可以在
http://****wowchina.***/info/factions/violeteye/rings.shtml查看~~
另外楼上朋友们...首先,中立时无法获取戒指,中立蓝色...是错误的~~,其次,崇拜橙色...偶2号崇拜了,就从来没见人拿过klz橙色戒指~~~呵呵
请各位帮忙看看这个紫罗兰白菜怎么样？
6楼：追梦的人爱追梦
做摆件的料，都是差料。绵多，透明度差。但体型大，也值2万
7楼：匿名用户
中水不好色一般，工也不好，看样子不大，几千块一万以内吧
紫罗兰可以吃麽？- -
8楼：匿名用户
紫罗兰花茶，又称;惊艳茶''初泡茶汤是浅紫兰，经过水温和时间又变为浅褐色，非常好喝又神奇。
紫罗兰花及茶汤均能吃喝，无任何毒***。主要功效能使人饮后，心情愉悦，神气清爽，有股恬淡的芬芳，久久在嘴边囬味。
9楼：匿名用户
紫罗兰除了安神作用外，主要还有谜幻作用，多用会对神经有损害
10楼：匿名用户
可以吧，都可以拿来喝了，喝也是吃的一种嘛。
紫罗兰的功效与作用
11楼：
紫罗兰又名草桂花、草紫罗兰,是十字花科紫罗兰属的
一、二年生或多年生草本,是欧洲名花之一，味苦、辛，性平，具有活血祛瘀、祛风利湿、清热解毒、美白祛斑等功效，下面我们就一起来看一看吧！ 紫罗兰的功效与作用 【性味】苦、辛，平，有小毒。 【功能】活血祛瘀，祛风利湿，解毒，消积。
【主治】用于跌打损伤，风湿疼痛，咽喉肿痛，食积腹胀，疟疾。外用治痈疖肿毒，外伤出血。 1、紫罗兰能够清热解毒，美白祛斑，滋润**，除皱消斑，清除口腔异味，增强光泽，防紫外线照射。
2、紫罗兰对呼吸道的帮助很大，对支气管炎也有调理之效。 3、紫罗兰还可以润喉，以及解决因蛀牙引起的口腔异味。 紫罗兰的食用方法 1、紫罗兰花茶 【材料】紫罗兰花，水 【泡法】紫罗兰的泡法及喝法：
取约3－5克的紫萝兰，倒入500毫升的热开水，浸泡3-5分钟即可饮用（可回冲）。 【功效】排毒养颜、清热解毒、降脂**、消除疲劳、润肺清喉 2、紫罗兰蜂蜜橘皮茶 【材料】紫罗兰5克，丁香5粒，蜂蜜、葡萄汁各1小匙，橘皮适量，水300毫升。 【做法】①将橘皮切丝备用。
②将紫罗兰、丁香置入壶中，冲入热开水焖约4分钟。③加入蜂蜜，葡萄汁充分搅拌均匀，再加入适量切丝橘皮即可。 【功效】预防喉咙痛、支气管炎等令人不舒服的小症状。
请问这个是紫罗兰吗？
12楼：匿名用户
不是紫罗兰，这个是吊竹梅，是鸭跖草科常绿草本植物，茎柔弱质脆，匍匐地面呈蔓性生长。因其叶形似竹、叶片美丽常以盆栽悬挂室内，观赏其四散柔垂的茎叶，故名之吊竹梅。
卷心菜很常见 孕妇和宝宝能吃吗
13楼：紫罗兰健健康康
能吃，绝对能吃，卷心菜营养丰富，口味清香、脆嫩，四季都能吃到，.能提高人体免疫力，预防感冒，孕妇和宝宝吃没问题，对身体很好，放心食用。
如何泡好一杯紫罗兰花茶、紫罗兰桂花茶??
14楼：匿名用户
紫罗兰花茶冲泡方法：* 取出2-4g紫罗兰，装入温过的壶中，缓缓注入500ml的滚水，花草茶香随之飘散开来。* 放置约3分钟后饮用。
回冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。* 因其味甘微苦,可放入甜菊叶调味。茶汤色泽：
开始为浅紫蓝，经水温变化会呈浅褐色。加入柠檬片，茶色会自浅蓝变成粉红，非常奇妙。
* 如果先放入滚水，再放入花草茶，能保有花草茶的颜色，也比较耐泡茶材：紫罗兰5克甘草3片柠檬汁100ml，冰糖10克，柠檬皮适量，水300ml。作法：
1、将紫罗兰，甘草置入壶中，冲入热开水，焖约4分钟。
2、加入柠檬汁、冰糖及柠檬皮，充分搅拌均匀即可。
紫罗兰桂花茶冲泡方法：【材料】：紫罗兰－－－3朵，桂花－－－少许，薰衣草－－－少许，蜂蜜－－－适量【做法】：将紫罗兰、桂花、薰衣草一起放入开水盖泡10分钟，稍凉后加入蜂蜜搅拌溶解即可
15楼：匿名用户
紫罗兰5克，丁香5粒，蜂蜜，葡萄汁各1小匙，橘皮适量，水300ml。
作法1、将橘皮切丝备用。
2、将紫罗兰、丁香置入壶中，冲入热开水焖约4分钟3、加入蜂蜜，葡萄汁充分搅拌均匀，再加入适量切丝橘皮即可。
16楼：匿名用户
冲泡花草茶其实并不复杂，与冲泡红茶、中国茶有不少共通的原则。基本上只要把握以下几项重点，自己在家也能完成一壶既可口又益身的花草茶。 原料品质及用量 想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料，可以参考前述“花草茶的选购与保存”一篇中的建议。
至于原料的用量，得根据各种药草的特性来斟酌。原则上浓香类的药草可以少放些，如果是选用新鲜药草，则其分量是干燥原料的2－3倍。 用水 水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。
泡茶用水取自洁净的山泉、活井或溪 流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水，然后将水煮沸，冲泡时的水温在95度左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳。至于用水量的多寡，若以最常用的玻璃壶为茶具，一壶为5oocc。 泡茶方式 许多种药草可用壶泡法也可用锅煮法，通常以前一种为多。
花、叶等原料因为较容易释出内含成分，采用壶泡法即可。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法比较能萃中的精华（特别是以求得药效为目的时）。煮茶的锅是不锈钢、玻璃或陶瓷材质皆可，铁制或铝制品可能会引起化学变化，并不适合使用。
进行时先将水煮沸，然后放入原料，继续转小火煮至药草舒来，茶汤颜色及味道皆释出，即可熄火。如果是采用壶泡法，冲泡前先用热水温壶烫杯，加入沸水时才不致温差太大，影响茶香发挥。在煮茶和焖泡的过程中，锅及壶一定要加盖密闭，以免药草中的挥发油随蒸汽散逸。
焖泡时间 每一道花草茶各有最适合的炯泡时间，视花草本身的特性及取用部位而异，掌握得好，才能使药草的本质（包括色香味和药理功能）完美呈现。大抵易释出滋味的花、叶，浸泡5～15分钟不等；至于较坚韧的果实、树皮、根等需浸泡15分钟以上。由于多种药草含有单宁成分，泡太久了会产生涩味，茶色也不清澈。
此外，第一泡时需浸久些，回冲即可稍缩短时间。
紫罗兰翡翠的紫罗兰鉴别
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紫罗兰翡翠好吗,这块紫罗兰翡翠怎么样
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怎么鉴定紫罗兰手镯真假,如何鉴别紫罗兰翡翠手镯
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