1楼：ok丢了猪的幸福
怀全堂铁棍山药粉，很好喝哦。粉质细腻，丝滑浓稠，味道香醇，利于肠胃更好吸收
2楼：園口铃奈
清晨起床以后喝效果最好。
注意要用温水，最少需45度的水温才可以利于肠胃吸收
3楼：
挺好喝的，而且健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效
医生说我湿气重，买了快养的红豆薏米山药粉，喝了两天，每天大便两三次，但不是拉肚子，正常吗？红豆薏米
4楼：静神安宁汤
不正常，湿气重建议中药来调理
5楼：吴亦凡一样的帅
我觉得你可以早睡早起试一试
6楼：小美懂你
红豆薏米山药是能够健脾祛湿，但是营养粉可能就没有那么好的效果了建议还是老老实实的煮来吃
而且每天大便多次，大便不成形是属于脾肾阳虚引起的泄泻的表现，可以吃点陈李济补脾益肠丸来调理
这个红豆薏米山药粉什么时间喝最好
7楼：zjc**座
清晨起床以后喝效果最好。
注意要用温水，最少需45度的水温才可以利于肠胃吸收
8楼：匿名用户
一般来说，冲泡红豆薏米粉没有太大时间限制。而比较讲究养生和**的，这样做比较好。
一、从季节时间角度
夏季，或每年5到10月份是湿气重的时候夏日,潮湿的空气加上持续高温,湿气很容易入侵体内，这个季节食用一些红豆薏米粉，可防治环境湿气过重导致体内湿气变重，防止出现身体不适。
二、从一天具体角度
1、早上当早餐吃
经过一夜的消化和吸收，早上起来肠胃中已经没有食物，此时身体极需能量，消化吸收能力较好。晨起食用红豆薏米粉，可以将红豆薏米粉中的营养成分完全吸收，祛湿效果更好。红豆薏米粉中含有丰富的淀粉和蛋白质，可以代替早餐食用，可为身体补充能量。
早餐吃红豆薏米粉怎么吃：直接用热水冲泡。先用温水将红豆薏米粉先化开，然后注入开水将红豆薏米粉冲至合适的浓度，然后饮用即可。
也可以将红豆薏米粉放在杯中，倒入自己喜欢的牛奶，完全化开后放到微波炉里稍微热一下就好。
2、午后三四点加餐
下午工作时间比较长，很多人到了3到4点会觉得肚子有些饿，这时吃些含有大量供能成分，又好消化吸收的红豆薏米粉，可迅速补充能量，恢复满满的活力。
3、最好不要晚上睡前喝
睡前喝的话很有可能导致夜里尿意增加，频频起来上厕所，很影响睡眠。而且，在睡前喝的话，身体没有办法完全的把它消化，这个时候肠胃已经停止工作了，容易发胖。应选择在白天喝，这样才不会浪费掉它的各种功效。
三、身体湿气重的时候
不管什么季节，当出现身体湿气重的问题，可食用一些红豆薏米粉来去除体内的湿气。
身体湿气重的表现：出现口臭、口干、舌燥、嗓子有异物、头发油、失眠、大便粘腻、湿热长痘、身体有沉重感等症状。
红豆薏米粉要适量食用
红豆薏米粉一次一般食用量是30到60克。一些食量大的人可适量加一点别的食物。红豆薏米粉吃多了利水渗湿的作用太强，不利于身体健康。
而且，红豆薏米粉含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等供能物质，热量较高，食用过多易出现发胖的情况。但具体发胖的情况是看每个人的吸收率和体质情况确定的，在正常吃饭的情况下，有些人一天食用30克就会摄入过多的热量出现发胖的情况，有些人食用100克才会出现发胖的情况。
红豆薏仁粉好喝么
9楼：坑爹的周太狼
病情分析：
薏仁，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏仁和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
指导意见：
薏仁红豆粥具有良好的**功效，既能**，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏仁红豆汤是对治湿邪最好的药。
但是煮红豆薏仁汤时不要加米。米会使汤失效。
10楼：匿名用户
不好喝，可以试试稀健薏米红豆茶哦~
11楼：缕譀帐
根据个人口味来的说，你可以试试，个人觉得不是很好喝，我现在都是喝稀健薏米红豆茶，这个比较对我胃口~~
早上喝完一杯纯手工红豆薏米山药粉还要吃早餐吗？
12楼：匿名用户
从全面营养来看加个蛋比较好。
粉糊类吸收快所以饿得也会快，而且血糖升高的也快，对**没什么好处。
13楼：尚儿丽
一定要吃早餐，吃一个鸡蛋，吃个小包子或馒头加点青菜，再来个水果
14楼：雪禅躔
指的是营养上？
如果你觉得不饿就好了
薏米红豆山药粉可以直接冲泡喝吗？
15楼：匿名用户
打成的粉状可以直接冲泡。自己做太麻烦， 是在网上买的成品，向素红豆薏米粉，直接冲泡就行
山药粉加薏米粉一起喝有什么功效
16楼：神马那去了
山药粉加薏米粉一起喝利水不伤阴，有补脾安神、**美容的作用。孕妇不宜。一般人也不宜天天喝，一周和3-4次较好。
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。
薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
17楼：一骑当后
山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用。平时有便秘的人最好不要吃。另外山药忌与鲤鱼、甘遂同食。
薏苡仁有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。孕妇不宜。
可以一起使用。而且推荐一起使用，这两种东西加在一起的作用是健脾祛湿。
18楼：匿名用户
山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。近些年来的研究表明，山药具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
薏米性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。
山药粉加薏米粉一起喝利水不伤阴，补脾安神，有**美容的作用。孕妇不宜。一般人也不宜天天喝，一周和3-4次较好。
19楼：匿名用户
山药薏米都是常见的食物，都具有一定的滋补作用，并且都有很多食用方法，山药加薏米粉同食就是其中的一种。山药薏米粉一起喝有健脾祛湿、滋补肺肾的功效。
薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以，薏米亦可用于**肺热、肺痈、肺痿之症；山药其性甘平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为补中益气最平和之品。薏米与山药同食，更是相得益彰。
山药自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，具有健脾益胃助消化、滋肾益精、益肺止咳、延年益寿之功效。
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，**肺虚痰嗽久咳之症。
山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于**糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。
山药虽好，但也有一定的***。
山药本身虽然很温和，但是因为含有雌性激素，如果食用过量，可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，会出现生理期不顺、经血不止和经痛等症状。同时，感冒，温热，实邪及肠胃积滞者忌用。
食用山药时需要注意的事项：
1、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。
2、不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。
薏米具有丰富的营养和药用价值，是我国传统中药材之一，同时也是日常生活中常见的食材之一。
薏米具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏米还具有营养头发、防止脱发，滋养**、减少皱纹、消除色斑之功效。
薏米作为药膳的食用方法：
1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。
2、薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。
3、将鲜奶煮沸，加入薏米粉适量，搅拌均匀后食用。常食可保持**光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4、薏米算是毂物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏米中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使**角质软化，对**赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
薏米适合各种癌症患者、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿者、青年粉刺疙瘩以及其他**营养不良粗糙者等食用。
薏米虽好，但也有一定的***。
薏米的***在日常生活中的体现主要有以下几点。
1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出现。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化。肠胃虚弱的人可以用薏米与其他食材一起熬煮食用，但切忌不要单独用薏米泡水喝。
3、薏米虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生**，千万不可以自行食用薏米来**，以免耽误病情或导致病情加深。
食用薏米时需要注意的事项：
1、科学研究表明，妇女怀孕期忌食薏米；汗少、便秘者不宜食用薏米；体寒的人不能多吃，特别是在月经期间不要多吃。
2、薏米较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡2-3小时，让它充分吸收水分，在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很容易熟了。
红豆薏米吃了可以去湿气几天吃一次
20楼：景田不是百岁山
红豆薏bai
米不可以天天喝。
薏米红du豆粥虽好，zhi然是他仍旧是一种保健汤药，dao所以并不能够作为专小米粥这样的日
属常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。想要在喝薏米红豆粥的时候获得最佳的效果，那么一定要选择好正确的时间点。专家告诉我们，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果。
21楼：匿名用户
这俩东西吃了是可以祛湿，只是才俩货求，效力不够求用呀，客家人传承的湿客茶，29种料，不只是祛湿这一项，含了26种亚健康不适表现。当然，还是得自己斟酌下。