1楼：绍兴小鱼儿
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
2楼：流沙清雨之上
你是一个多愁善感的人吧
为什么总是莫名的伤感！感觉想哭呢？
3楼：进口红酒
脑海当中想到一些伤感的事情或是心理本身就有那么一丝丝的伤感所以才会说是莫名其妙的伤感！！采纳哦
4楼：单灭
看淡一切就不会伤感了，伤感就会远离你了！
为什么我有时候会莫名其妙的伤感，想哭又无泪。
5楼：狸花大大射手座
有一段时间我也这样，早上起来感到莫名的伤感，想哭又觉得没什么可以哭的。那段时间心理压力挺大的，每当身边人问我怎么了，我都说不知道，没什么，一段时间带着身边朋友也有些郁闷起来。后来，我想着不能连累朋友们，我就说给我一天时间调整，明天就好过来了。
那一天我上午去爬山，下午去唱歌，胡吃海塞一整天，晚上看了当天最悲伤的一场电影大哭一场，还给爸妈打了**聊了些心事，第二天就好很多。有时候真的是因为自己坚强太久，心理上不允许自己哭，但身体告诉你，你需要大哭一场来平衡自己。我能给你的建议是，多和身边朋友聊聊天，不开心的事想想就过去了，悲伤的时候就看场电影哭出来，人活着就为了开心，没什么你做不到的。
6楼：匿名用户
是因为你思想压力大，放松心情。时间长了，就好了
总是感到伤感为什么
7楼：锐纵奈丽玉
因为你心里
有悲伤的成分
你越是听悲伤的歌就会越觉得自己很悲伤
所以你要试着听些轻快的歌曲
想些开心的事
把不开心的是统统丢掉
每天早上给自己一个微笑告诉自己今天又是崭新的一天今天的我会很幸福
开心的每天早上都给自己灌输好的思想这样的话就会慢慢的忘记悲伤的相信悲伤不应该在你身边久呆的
你不属于悲伤的
开心起来哦
加油咯爱的鼓励
8楼：郁茵孝静雅
前提：假装我不认识你好了
呵呵呵呵
90后的小孩（我也是哦~）
曾经看《故都的秋》，特别喜欢里面的一句话，叫“我既喜欢群居，也喜欢独处”。不知道你看到后感觉如何，我感觉很符合这个年纪。一起玩耍的时候什么也不放在心上，就像抛弃了世界，而又享受着世界。
而等自己安静下来时，又会去想一些“为赋新词强说愁”的语句，渲染着自己犹如“80后”特有的郁闷气息。也许这就是90后的过渡时期——真正的90后我见过，是那种98年左右的小孩，肆无忌惮的挥霍时间。呵呵，其实没什么，青春什么都可能发生，既不用为享受生活过度兴奋，也不用为了琐碎而郁郁寡欢。
呵呵，成长在继续，现在只是一个成长路程中的一瞥。
9楼：佼晓肇含
我也是90后,也许因为性格的原因,我也有过和你一样的感受,我觉得不仅仅是90后会这样,每个人都有过这样的感受,成长总免不了从幼稚到青涩的转变,你的理想是每个人都会向往的,可是现实残酷,生活无奈.
10楼：碧菡怀自怡
你喜欢上了悲伤，就好象一粒种子，丢在了心理，生了根，在发芽
我也很喜欢悲伤，但我同样喜欢快乐
人是两面的，就不要把自己关在一个角落里，丢却在一个空白的天空下
11楼：剧昶殳正青
因为你想事情的方法不对,什么事都有它的两面性,不要只看到它的一面,只看到悲伤不好的一面你当然只会有悲伤,而感觉不到快乐了``
12楼：帖颖潘逸云
谁都有不开心，关键是要看开的，笑一笑没什么大不了，知道吗？有什么心事都要说出来，不要把自己憋坏了！喜欢听伤感的歌，我也很喜欢啊。呵呵！要开心哦！祝福你哦！
13楼：翟燎牧香菱
希望你能看完我所说的~!
悲伤是来自于内心的~!
一个人的悲伤来自于梦里~也就是梦想~!
如若人没有了爱人之心~!没有怜人的人~!那又怎么会是个人呢~!
呵呵~!人生无常~失望的事失落的事都有很多~!看到别人拥有的可是自己却失去了~又或许看到自己有的别人却失去了~!
难免会悲伤~!很多的人~会因此而变的残忍无比~!可是又有多少个人想知道这一切是因为什么~!
其实人只所以得失~是完全出于自己的行为做法道德~!
有因必然会有果~!别人之所以能拥有~是因为用正确正当的手法去拥有~!但总有失去的一天~!
人家说人奸狠心恶毒他想要什么基本都可以达到~!可是呢~虽然得到了~可是换来的是什么~!别人的咒骂~别人恶毒的眼光~!愤怒的心情~!你说这样的人好么~!
何不如~!既然自己努力过了追求过了~!那么是我的我就要好好的珍惜~!如不是我的~那么自己又为何不何乐而不为呢~!
人一生很短暂~!
可是要想成为人人都佩服景仰~!无不过几个条见~!
善心有爱人疼人惜人怜人之心~!
要有理~道理道德~!
最重要的一个~!是拿的起放的下~!
既然拥有了~那么我应该去珍惜~而不是为了面子而放弃或者肆虐~!重在一个理字~!
既然不是自己的~只能怪自己经验不够手段不正,既然没有,得不到了,那么为何不潇洒一点的解脱呢~!这些事情可都是些经验呀~!这次没~!下次再争取~!感情也是如此的~!
人生总是逃不过生活中的这些烦恼~!
烦恼是因为生活中的种种事物的无奈和不知所挫~!所以烦恼会让我们产生忧郁压抑之类的烦恼出来~!
其实人生就像一张白纸一样~!我们没写过的所以不知道该怎么写~!
所以需要自己去想去怎么写才好~!
命运虽然是自己控制的~!但是过去的就是命运~!
可是未来的我们还可以选择怎么走!怎么写~!
所以人应该学会思考~!主要是让自己别去后悔所做的事~!所以要尽力的去想去做直到没有办法了~!
我们也不用再烦恼了~!因为船到桥头自然直~!
所以一切都听天由命了~!有句话说的好~!成事在天,谋事在人!
我说的是不是说起来容易做起来难呢~!呵呵~你想想看~!要说出这些话来~!你认为很容易吗~!
再说了~!你不去试过你怎么就知道难呢~!我说了人生就像一张白纸一样~!所以笔是在你的手上的~!你想怎么写都行~要多精彩都行~!
假如我说的不好说的不对~!希望你能加我跟我理论理论~这也不失为人生一大乐事~!同样能帮助跟多的人~!
我不是佛更不是神~我只是明普通的人呀~!
14楼：完琦税琼华
很多人都有像你这样的感觉，伤感与寂寞都是人的基本情感之一，它们和其他情感一起构成了一个完整的你。我们大可不必抗拒这些感情，伤心的时候就哭，开心的时候就笑，这样的人生才是真实的。你说你感到曲终人散，失去朋友的痛苦与寂寞，可见你是一个情感丰富的人。
你时常觉得孤独，因为你的心思敏感细腻。
然而，人生没有不散的筵席，再美好的时光也有流逝的时候。但这并不仅仅是所谓的遗憾与痛苦，毕竟这些美丽时光已经深深地刻在了我们的记忆中，成为我们生命中珍贵的一部分，我们将带着这些美好继续前行，这就是人生。
虽然你失去了要好的朋友，但人生并不能因此止步，想想或许在不远的前方就有更为美好的友谊在等待着你。难道你忍心因为沉溺于失去的事物，而放弃即将到来的美好吗？
你现在可以多交一些朋友，交际圈的扩大可以消除你的部分寂寞感。其次，当你觉得寂寞的时候完全可以把你的感受与家人朋友分享，和他们一起去唱歌或运动，这样总比自己一个人郁郁寡欢要好。再次，哪怕你只有自己一个人，生命也可以很精彩，你可以转移自己的注意力，将时间花费在一些更为有意义的事情上，如看看书或电影，听听歌，逛逛街，养宠物，种花，做运动，散步等等。
加油哦~!
good
luck!!!
15楼：卑映寿采波
因为你总认为你应该难过，换一种心态试试，就算是勉强给自己一个微笑
16楼：公平之哥
是抑郁症，人生观、世界观不成熟导致。与成熟的人多聊聊天就好。生活中有什么困惑请告诉我，我帮你答疑解惑！
总是莫名其妙的看到感动伤感就想哭
17楼：匿名用户
忽然就想哭，莪也这样,好像觉得忽然间全世界的人都不要自己了,已经失去很多了,为了那个他,最后一无所有.
但莪还有最后的依靠.他的一句话会使莪心情跌落谷底.
现在很害怕自己唯一能够可以说话的人也离开自己.所以动不动眼泪就出来.
想想这些都的靠自己,让自己忙碌起来应该会好些.
最近总是莫名其妙伤感想哭怎么办
18楼：可亲的旧光阴
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
莫名其妙想哭怎么回事
19楼：温月微凉
认认真真的哭出来，然后当做什么事情也没有发生，自己的脆弱，只让自己知道。
20楼：匿名用户
因为你的心里有事
并且那些事情让你觉得非常的委屈
你只要是一想到
你当然会觉得很难过
很委屈而你又不能怎样
改变不了什么
你只有觉得你的眼泪才是你的最好发泄方式
不要为难自己
有什么心事找个朋友说出来
或许你的朋友会给你些建议
为什么最近越来越喜欢听悲伤的歌曲，心也会莫名感到悲伤，经常莫名其妙想哭
21楼：太阳公公
每个人都有一个时期处在低谷的感情期。过了这段世间就会好的。 追问：
我还没有恋爱哎 回答： 不一定恋爱的人才会这样的。每个人都有一些不如意或者感情和思想需要沉淀的时候，听听 伤感的歌 曲会让自己的心灵净化一些。
这就是休息
22楼：求虐
某些人或者某些事让你伤心了吧 想找个人诉说也不知道向谁诉苦 总是憋在心中，当听到悲伤的歌曲时，觉的那些歌词挺适合自己遇到的事情 心中免不了有几分安慰和悲伤
有时候会突然有很想哭的感觉，为什么会这样
23楼：杨祉怡很苦
我这段时间也是这样，会一个人突然很想哭，不管干什么事情，就是非常非常想哭，就会一个人躲在被子里哭出声，哭出来就好了，还是要每天开开心心的鸭
24楼：路人甲
这种情况是一种悲伤的共鸣 即使你朋友很多 但可能真正理解你的没有一个 朋友易找知己难寻 很正常的 是一种悲的情绪
25楼：匿名用户
朋友，我也有同感，虽说朋友是有但缺少能进行相互抚慰的，家人还在却一直强调你要努力要有出息，工作还行却只能养活自己。堂堂七尺男儿谈个对象都不敢说未来。苦海无涯
26楼：小紅君
孩纸。其实快乐不难。你有木有抬头看过天空。就像心情一样。也许你缺乏了朋友的关心，家人的关照。但只要心中有个概念，我该怎样控制自己情绪，心情就会好转
27楼：匿名用户
莫名其妙的特别想哭忍不住
为什么莫名其妙的感到难过，失落,莫名其妙的失落，莫名其妙的想哭是怎么回事
1楼 匿名用户 心态问题 最后听听一些能放松的歌 最后是纯 2楼 匿名用户 性格使然吧 注意调节，想想开心的事情，难过和失落到来时，告诉自己，那是短暂的 一切不好的会成为过去 3楼 匿名用户 不要去想，那是因为你感觉孤独。孤僻，空虚，这些都是你潜意识的性格，你有莫名其妙的难过失落也是在所难免的，还是...
为什么我会莫名的想哭,为什么我会莫名其妙的想哭？？
1楼 宇元飞翔 那就是说明你是一个性情中人，不去刻意压制自己的心情。 快乐时就笑，悲伤忧愁时就哭。 这种心态其实很好，心情系统自我调整到位。 莫名的想哭那是你被周边的事物触及到心灵的深处后本能反应吧。 2楼 匿名用户 别哭，相信明天始终是美丽的，而你是漂亮的。 为什么我会莫名其妙的想哭？？ 3楼 h...
最近为什么总是莫名其妙的伤心呢？求解
1楼 心情也有起伏期，偶尔莫明其妙的感伤也是很正常的，找点事去作，与朋友聚聚，和要好的知已聊聊！或者背个行囊去旅行！总之不要闷在家里不出去！ 莫名其妙的伤心怎么回事 2楼 米米糸 内心，有压抑，然后一直过不去的坎，虽然平时不会拿出来，深埋心底，积压也是，试着诉说，排解情绪。 3楼 匿名用户 生活压力...