1楼：匿名用户
最近很沉迷于追剧，如果想要有效的脱解出来，就要很少的看电视，就要多多学习。
2楼：暗受
我觉得沉迷于追剧就是要是让我们自己走出来，可以规定一个时间就是在这个时间段，我们才能够去看电视。
3楼：绊你一生
沉迷于追剧就是要是让我们自己走出来，可以规定一个时间就是在这个时间段，我们才能够去看电视。
4楼：战歌
我觉得将自己从沉迷追剧的方式中解脱出来，最有效的方式就是分散自己的注意力。
5楼：匿名用户
觉得最近比较沉迷追剧的话，想要有效地解脱出来，就一定要转移自己的注意力，多去看看书，或者和朋友出去走走。
6楼：辰星
我自己最近特别想追剧，因为最近出现了好多比较好的电视剧，如果想要从这样的状态解脱出来，估计要把我的手机摔掉。