1楼：
太纠结在自己个人身上，容易不开心不快乐。 您不妨去**心义工，献出爱心去帮助别人，也可以结识一些爱心人。 这样子就在温暖别人的时候，也让自己内心充满阳光。
2楼：碧儿_米莎
和你父母聊聊心事，与朋友外出，看喜剧，应该都会快乐的
3楼：轩妹眉
看看小品，相声，爆笑的节目
起来刚把卫生搞好，可是心情依旧很低落，找不到开心的一面，命运不如人，快乐与我无缘。幸福、快乐几时才
4楼：真的有够差劲
说句实在话，你这样也许是得了抑郁症。明明没有什么惹你不开心的事情发生，可是你的心情就是莫名其妙的变糟糕。
其实，你也知道快乐什么的，是存在的，它们也是在你身边的，只是你看不见它们，下意识的认为，那些快乐，那些幸福，都不属于你。
我想说，没有什么人是没有资格得到什么的。你也一样，幸福与快乐，不是你的不得到的东西，而是你想要，就能够得到的东西。你得不到，只是你没有想要的心。
想开一点，人生在世，没有什么是过不去的。南北极存在着极昼极夜，可是，那也只是一年365天中的某一天或一段时间。你的痛苦，你的无奈，你的心酸，你的苦闷，都会随着时间渐渐消融的。
每天都告诉自己，其实今天天气挺好，我今天想做个快乐的人。当你觉得阳光刺眼的时候，你就闭上眼睛去体会那刺眼的阳光带给你的温暖，当你觉得凉风微冷的时候，你就张开双手，去体会那凉风带给你的清爽。
我说的这些，相信你自己也是懂的，只是你从来没有考虑过罢了。
希望你能够快乐的生活下去，要记得，天空永远都是那么美丽的，即便乌云密布，在乌云的后面，依旧是那蓝的深邃的天空。
5楼：唐门大神
找点自己能做的事，用劳动充实自己，一切的快乐**于劳动，你是不是从来不 工作，或者不参加工作呢， 如果在家无事就上网回答问题吧，
怎么可以让心情低落的人开心起来？
6楼：春日野穹
情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。
一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。 当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。
所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。 二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。 有时候，一些事情是人们无法改变的。
既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。
所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。 三．生活要简单而有情趣。 不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。
你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。 四．原谅别人就当作原谅自己。
宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。
他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。
对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。
五．相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。 不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。
或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。
也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。
这样做会让对方伤心，失望。 六．确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。 你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。
人生不如意，十之**。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。
痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。 七．不要求全，部份的美也是美。 追求完美的人生，是每个人的梦想。
但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。
看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。 八．坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:
愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。 人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。
有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.
所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。 九．对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。 有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。
尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。 十．不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。 一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。
对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。
有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。 十一．学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。
不要总是幻想这会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。
往往越平凡的事，越能带给人震撼。 十二．快乐是一种内在的涌现、真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。
那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。 人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。
其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。
人怎么才可以在心情低落期开心起来
7楼：匿名用户
防松自己，试试唱歌或者跳舞，要不就散步；个人觉得因人而异，我如果这样，一般都是散步的，偶尔会剧烈运动
最近感觉自己情绪低落，不知如何是好
8楼：苍穹浮若
可以听听**，玩玩游戏或者和闺蜜出去玩玩，自己一个人闷就不好了，开心是一天，不开心也是一天，干脆开开心心的过好每一天！
求采纳，谢谢！
9楼：匿名用户
首先，我想说的是high起来，我想你不是不开心，而是找不到能让你兴奋的事，你身上那么多优点值得肯定，何不自己发现喜欢的事情，把自己与周遭带入状态，我知道做好自己很难，但我们应该更加努力！enjoy
10楼：婷宝宝
每个人都会有心情低落的时候，这个时候就要想想自己为什么会这样，然后去解决，也可以想一些开心的事情出去散散心
怎么样心情才不会低落 不知道怎么回事 有时候突然就会低落
11楼：大的
听听歌，想一些快了的事儿，应该是过于寂寞，对于生活要有自信，相信自己你能行的
12楼：手机用户
心情低落要么遇到了不开心的事情，或者从来就没有遇到过开心的事情，其实自己的心情是由自己决定的，别人帮不了你。
13楼：小妹子
每个人都有情绪低落的时候，要多想开心的事好快就无事的
14楼：晏晏笑
多看些励志的**，听些有喜感的**……
人怎么才可以在心情低落期开心起来
15楼：匿名用户
把事情往好的方面想，找个人诉说
16楼：匿名用户
防松自己，试试唱歌或者跳舞，要不就散步；个人觉得因人而异，我如果这样，一般都是散步的，偶尔会剧烈运动
17楼：匿名用户
听**，看一看电影，想一想开心的事，我的话做一做我爱做的事，比如打一打游戏
心情总是有点低落，应该怎么才能让自己开心点？
18楼：爱与嫉妒
做一些事情转移注意力，不去想烦恼的事
19楼：匿名用户
和小孩子一起玩儿。一下就开心了。找哥哥姐姐玩也行啊。同学也不错。
20楼：奶牛的妞妞
总有个原因让你心情不好，找出来解决它，或者解决不了的话就只能不去想了。
21楼：手机用户
缺少正能量。多看一些积极的事，让自己忙起来