"瑜珈"是什么意思啊

2020-12-10 13:48:07 字数 476 阅读 3476

1楼:百度用户

瑜珈是梵文“yoga”译音,“yoga”源自两个字根:yuj+gham=yoga,意为“加法”,有“结合”、“连接”的意思,它的含义是把和肉体结合至最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。

瑜珈的十大功效是:

1、保持和促进系统发挥正常的功能

2、加强内分泌系统的功能

3、和强化各部器官,使其机能平衡

4、促进血液循环、新陈代谢

5、瑜伽呼吸法,调整心灵,延长生命力

6、调整脊椎,增强柔韧性

7、**和保养**

8、提升心理、精神能量,使心灵和平、宁静

9、排队体内毒素

10、减缓和消除慢性疾病

2楼:百度用户

可以**,健身的一种休闲运动。对身体有好处的。你可以试试。

3楼:奈琦

可以强健身体,练形体

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这句话是什么意思啊,“好狗啊”这句话是什么意思?

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