腿疼,人老了都会腿疼吗,人上了年纪后总是腿疼膝盖疼,到底是怎么回事?

2020-12-10 09:41:43 字数 5941 阅读 9801

1楼:匿名用户

腿疼的医院有很多啊,人老了吸收不好,缺钙导致骨质疏松,缺钾导致腿无力,风湿骨刺腿变形,具体什么原因到医院检查一下吧

人上了年纪后总是腿疼膝盖疼,到底是怎么回事?

2楼:匿名用户

总的来说来,上年纪后的腿疼膝盖疼会有

源很多原因导致,比如遗传、工作、肥胖、关节磨损。具体是否要去医院,还是要根据具体的病情和疼痛程度来决定。当然,去医院听从专业医师的**建议是最稳妥的。

不过,如果是疼痛初期,或是痛感不是非常严重,是可以进行自我**来预防、缓解的。

具体方法可以有以下几种:

一、合理锻炼,不要过度

很多人的误区是锻炼越多对身体越有益,但其实并不是这样的。过量的健身,尤其是中老年人,不但会对身体产生不必要的负担,而且还会加速关节处的磨损。特别是运动时没有专业人员的指导,特别容易动作不对导致更多关节不必要的损伤。

二、合理饮食,及时补充营养物质

这一点很多人都会有常识,不光对腿疼膝盖疼这类症状,很多病症都是需要有合理饮食的支撑的。那么针对腿疼膝盖疼这类的情况,需要特别注意的是,关节处所需营养物质除了大家都知道的钙,还有氨糖——关节处软骨的重要组成物质。但是氨糖并不能通过饮食摄取,这就需要额外补充氨糖类营养品。

所以我们可以通过服用像益节氨糖钙片类的保健品来得以补充。

3楼:汤圆战神

意见建议:痛风,是由于体内嘌呤代谢紊乱导致的疾病。

4楼:匿名用户

膝盖疼不一定是上了年纪、开毛驴的时候最好弄个挡风保暖的、膝盖容易受凉、注意保暖膝盖、也要注意运动的时候是否拉伤了膝盖、然后忘记按摩恢复了

5楼:匿名用户

年轻的时候没有保养好,所以趁年轻的时候要好好爱惜自己的身体。

6楼:匿名用户

上了年纪,腿疼,膝盖疼怎么办?

老年人腿疼是什么原因

7楼:北京前海颈腰椎病医院

1.骨质疏松:骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病,尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。

原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性i型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少,使骨吸收增长引起骨量丢失所致;原发性ii型骨质疏松症其**是由于年龄老化,导致激素自身调节失衡,使骨形成低下。

2.下肢动脉硬化:下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样硬化斑块形成,引起下肢动脉狭窄、闭塞,进而导致肢体慢性缺血。

主要临床表现为患肢发冷、麻木、疼痛、间歇性跛行,动脉搏动消失,肢体组织营养障碍,趾或足发生溃疡或坏疽。

3.间接性跛行:间歇性跛行就是病人在不走路时没有明显难过,但一走路患病下肢就会出现酸胀难过感,不得不停下来休息,休息一段时间后难过感消失,又可以踵事增华走路。

间歇性跛行的原因可以是由于腰部腰椎管内神经受压迫,也可以是由于下肢的血管病变所引起。

4.骨性关节炎:骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛。

清晨起床时疼痛较剧,稍运动后疼痛即缓解,运动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关,寒冷感冒时腿痛加重,温暖时缓解;同时患者膝部步行乏,上下楼时疼痛明显加重。

8楼:成都川蜀血管瘤研究院

建议还是去医院做个全面的检查,确定病情,然后才能更好的**。 腿痛的原因有很多,如腰椎间盘突出,腰椎骨质增生,坐骨神经炎,风湿,受凉受风受湿,血管疾病等,建议到医院查明原因后真对**进行**。

9楼:匿名用户

中老年人出现下肢疼痛,麻木,酸胀或间歇跛行时,很多人都误以为是老寒腿,骨质疏松,关节炎等;自行诊断吃点止痛药,补点钙剂后,病情却不见好转.其实,老年人如果出现不明原因的下肢疼痛,可能是下肢动脉硬化闭塞造成的恶果.

意见建议:

老年人腿疼需补钙 建议去正规医院骨科检查一下生活护理:

注意保暖 合理的体育锻炼,如打太极拳,慢跑,做各种体操

10楼:哹挚

人到中年,腰腿不好的人越来越多,笔者在临床上就遇到过不少这样的人。45岁的王先生几天前出差乘火车,睡了一夜的硬卧,早晨起来腰痛、腿也痛,根本不能动。稍微动一下,疼痛就由臀部沿大腿外侧向小腿和踝关节延伸,还伴有小腿和足的无力和麻木。

有人告诉他,“这是坐骨神经痛”,而另一位同行的老者说,“说不定还有腰的毛病”。果然,去医院一检查,王先生得的是腰椎间盘突出症。

所谓的腰椎间盘突出症就是因为腰椎间盘各个部分,尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛。并产生下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

坐骨神经是全身最粗大的一支周围神经,由部分腰、骶神经在盆腔内汇合构成坐骨神经。当相应阶段的脊神经根脊髓遭受刺激或压迫时,就会出现坐骨神经痛的症状。约有98%的腰间盘突出症患者出现有腿疼的症状,其疼痛的部位与性质,因间盘突出的部位不同而不同。

职业因素引起腰痛

以前腰椎间盘突出是老年人的常见病,但是随着社会的发展,越来越多的中年人也得上了这种病。从职业上讲:腰椎间盘突出症原多见于劳动强度较大的产业工人。

到了今天,伏案工作人员及经常站立的售货员、纺织工人、学生、司机、编辑等较多见。他们长期体位固定,姿势较少变化,腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态,均可造成腰椎间盘突出症。

另外,过于肥胖或过于瘦弱的人易得腰椎间盘突出。腹部过于肥胖的人,除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部重量的增加还可使腰部负荷增大,从而增加了患腰椎间盘突出症的几率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少,力量较弱,也易导致腰椎间盘突出。

纠正姿势很重要

**腰椎间盘突出最好的方法就是绝对卧床,但此病很难**。

站姿:正确的站立姿势应该是两眼平视,下颌稍内收,胸部挺起,腰部平直,小腿微收,两腿直立,两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾,使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢,再由下肢传至足。

此时,人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部,可有效地防止髓核突出。站立不应太久,要适当进行活动,尤其是腰背部活动,以解除腰背肌肉疲劳。

坐姿:正确的坐姿是上身挺直,收腹,下颌微收,下肢并拢。如有可能,最好在双脚下垫一踏脚或脚凳,使膝关节略高出髋部。

如坐在有靠背的椅子上,则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背,这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。

睡姿:较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕,以便双髋及双膝微屈,全身肌肉放松,椎间盘压力降低,减小椎间盘后突的倾向。

这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的最佳体位。另外,在挑选床铺的时候要尽量选择稍微硬一些的床,席梦思之类的软床难以使身体各个部分的肌肉得到充分的休息。有些睡席梦思的中年人早晨起来总感觉腰酸腿疼,就很可能是这个原因。

还有,要加强锻炼,增强体质,尤其要加强腰背肌的功能训练。适当的锻炼能改善肌肉血液循环,促进新陈代谢,达到良好的**及预防效果。

11楼:邛颐和覃圣

要看病人腿疼的的部位,是局部还是整条腿,引起腿痛的原因有很多,建议你还是提供详细些,以免造成误诊。

12楼:桓半瓮希

这个最好去医院拍片看一下比较好

13楼:毛职汗和玉

人的一生太约要走11万公里的路,多半还都是走在坚硬的路面上,所以脚上的鞋就很重要。

每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉,一般不会给我们带来太多的烦脑。但是如果脚真的出了问题,光是躺着让脚休息一下,并不一定就能够把疼痛的毛病**掉,因为有时脚痛的根源往往不在脚上。

有时你觉得痛在脚上,而真正的祸根可能是由于跟腱或是小腿肌肉扯得太紧,这两种情况都有可能引起踝部不能活动自如。于是胸的前部承受了更大的压力,时间久了就会感到疼

痛。那么怎祥面对来自脚的麻烦呢?下面就介绍几种常见的脚部疾患以及防治处理的办法。

脚的疲劳

如果你的工作需要整天站着,就免不了感到双脚站得又累又痛,解决的办法就是踏上一个突起的平面,然后再下来,两脚轮换,以活动肌肉;也可以原地伸屈双脚,即翅起脚后跟,然后再放下来;也可以脱掉鞋,把一个冈球大小的球状物顶在脚心,来回滚动一两分钟,这样能帮助你防止足弓抽筋或者过度疲劳。

脚跟痛很多人以为脚跟痛是由于脚跟骨刺引起的,实际上是由于附在脚跟骨上的组织一再处于紧张状态,每天发生被扯破现象,日积月累就会感到剧痛了。被扯破的是由脚跟骨延伸到脚趾的弹性组织枣跟腱。要想防止这种疼痛,可以赤脚面对着樯,双手撑住墙,右腿屈膝向前跨,左腿在身后伸直,整只左脚平贴着地面,尽量向后伸,然后左右腿交换,重复这个动作,这种伸展动作能松弛小腿的肌肉,能够舒展跟腱,使所有延伸到脚部的肌肉都减少紧张。

趾骨痛造成趾骨痛的原因很多,例如神经受损,所穿的鞋头太窄或是鞋跟太高等,所以应该改穿鞋头宽一些的平底鞋。高跟鞋尽量只在特殊的场合穿。

趾甲趾甲只要略微与甲床脱离,那地方就可能受到真菌的感染,解决的办法就是勤剪趾甲,以免趾甲意外断裂。另外,趾甲尖向内弯曲生长并戳到肉里,通常是由于剪趾甲不当造成的,所以剪趾甲不要留下一个尖,而且两个边角处不要剪得太短,否则趾甲就能穿破**而向肉里生长。

最后要提醒一点的是,我们的鞋子大小需要合脚,买鞋的时间最好选在下午。为了你大爷的脚,你就加油!

14楼:乐天

可能是骨质疏松、老年退行性关节病,多休息。另外推荐一个土方法,不知道你奶奶顺应不顺应:

准备:一斤白酒(普通喝的高一点度数的就行)、一元钱樟脑(中药店卖的)、8个小辣椒(辣的朝天椒)。

制法:将后两样泡入白酒,一个月后可用。

用法:每晚抹在关节处,面积稍大一点,用保鲜膜贴盖住,一般保鲜膜不会掉。

作用:活血、止疼。一般一个月后显效。

注意:辣椒过敏者禁用。表皮轻度发红,轻痒者,可以间断几天,好了以后再用。

15楼:成都麦通舒弹力袜

一般来说,下肢静脉曲张迁延日久,就会导致:皮下硬结、溃疡、色素沉着、湿诊等并发症状。如无深静脉功能不全还会出现水肿。

老年人腿疼是怎么回事

16楼:微

随着年龄的增长,老年人的机体免疫力开始逐渐下降,很容易导致多种疾病的侵害,腿疼是十分常见现象。那么,

骨性关节炎是以关节软骨退化、变性、增生为病理特点的关节病变,大多起病隐匿、进展缓慢,最突出的症状是关节酸痛,其特点是:疼痛-缓解-再疼痛,反**作。清晨起床时疼痛较剧,稍活动后疼痛即缓解,活动过频疼痛又再起,休息后可再度缓解。

若处于某位置过久或活动多时,疼痛又起,可听到关节粗糙摩擦声。随年龄增长,症状会逐渐增重,还可影响其他关节部位。

判断骨性关节炎主要依靠x线检查,关节间隙不等宽或狭窄、关节处的骨质疏松、骨质增生或关节膨大乃至变形、软骨下骨板硬化和骨赘形成等,是骨性关节炎的基本特征。

膝关节骨性关节炎引起的腿痛与气候变化有关。寒冷(包括受凉)时腿痛加重,温暖时则缓解,同时患者膝部步行乏力,上下楼时疼痛明显加重。对骨性关节炎,最好早期发现,早期**。

早期物理**。早期骨性关节炎,可以采用物理方法,尤其适用于对药物不能耐受的患者。急性期以止痛、消肿和改善功能为主;慢性期以增强局部血液循环,改善关节功能为主。

根据需要可选用热敷、超短波照射、中药离子导入、中药熏蒸、水疗、蜡疗等,对缓解疼痛和伴发的肌肉痉挛,维持及恢复关节功能有一定帮助。

早期锻炼**。早期锻炼也能达到**的目的,首先应通过锻炼减轻体重,多做增强肌肉力量的锻炼,同时避免爬山等运动。但要注意的是,在急性炎症期,应禁止锻炼,少走多坐。

待炎症消退后,可选择对关节冲击小的柔和运动,如散步、慢跑、游泳、太极拳等,以改善关节功能、促进**。

可以使用一些辅助措施,如助行器及拐杖等,还可以穿吸收冲击力的鞋子,使用内低外高的鞋垫和使用膝关节内侧支具,配合适宜的锻炼,可有效控制病情的发展。

晚期防止致残骨关节炎发展到后期可致残,防止骨关节炎致残的主要方法有:

预防扭伤与过劳,调控饮食避免体重过胖,防寒保暖,避免某个关节负担过重的姿势;

在适当休息、合理运动(保持肌力及关节稳定性)基础上进行理疗、按摩(关节肿痛时不宜按摩)、封闭、药物(含中医中药)等**;

关节变形时,在身体条件允许的情况下,建议接受人工关节置换手术,提高生活质量。