1楼：甘肃万通汽车学校
1、火龙果性凉，寒凉的性味可以增强肠道的滑利性，食用可以减小粪便排出的难度，有通便的作用。 2、火龙果中含有丰富的水分，食用可以增加粪便的含水量，增强粪便滑利的作用，也具有通便的作用。 3、火龙果中含有丰富的果胶，食用可以才肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。
4、火龙果中含有一定的纤维素，主要是聚集在火龙果籽中，食用之后火龙果籽可以促进肠道的运动，具有很好的增强肠动力的作用，也具有通便效果。
2楼：夜之殇殇殇
火龙果属于凉性味甘，
所以确实有通便的效果
如果过量食用还会引起腹泻
3楼：118木头人
通便的火龙果和香蕉都可以的，但是不可以多吃。。。便不好，最好的方法还是增加运动，运动大了食欲多了便就快，另外增加粗粮杂粮也是好方法的。。。
4楼：匿名用户
吃火龙果应该是能通便，因为火龙果是很清火的，孕场的火罗果对人体韦处补充很重要，多吃红火龙果有好处
5楼：不作君子
可以喝点蜂蜜水，香蕉，山楂，都可以
火龙果吃了可以治便秘吗
6楼：我不会玩鱼人
火龙果中含有丰富的水分和果胶等成分，同时性味偏寒凉，食用对通便有很好的帮助，是常见的通便食物。有些便秘患者日常可以食用一些火龙果通便，但是便秘的原因有很多，不是所有问题都可以食用火龙果解决，所以吃火龙果可以在一定程度上**便秘。
1、火龙果性凉，寒凉的性味可以增强肠道的滑利性，食用可以减小粪便排出的难度，有通便的作用。
2、火龙果中含有丰富的水分，食用可以增加粪便的含水量，增强粪便滑利的作用，也具有通便的作用。
3、火龙果中含有丰富的果胶，食用可以才肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。
4、火龙果中含有一定的纤维素，主要是聚集在火龙果籽中，食用之后火龙果籽可以促进肠道的运动，具有很好的增强肠动力的作用，也具有通便效果。
7楼：匿名用户
目前对于火龙果对便秘的缓解效果没有一个准确权威的统计比较和测试，但是火龙果一般会增加肠胃动力，同时火龙果也会增加水分的摄入量，这些都应该会对缓解便秘有一定的促进效果。
茶叶水本身含有茶碱，茶碱对与肠道的动力促进作用是有过很多的描述的，同时喝茶叶水也会摄入更多的水分，也会促进缓解便秘的效果。
便秘的形成因素比较多，不仅仅是靠喝咖啡和茶叶水可以缓解的。
如果你一直找不到缓解便秘的有效方法，我可以提供一个行之有效的方法。
这个方法简单容易，不需要额外花钱，唯一需要的是你的心理的承受力需要提升。
不要讳疾忌医，不要害羞难为情，按照我的方法是可以很容易地缓解甚至彻底**便秘的。
我的方法如下：用淋浴洗澡时的手持花洒，卸掉花洒头，用水管冲洗肛周部位，冲洗干净后，把水缓慢压入直肠内，知道压力大到不能憋住为止，然后用力把压入直肠的水拉出来，如此三番五次地这样做，直到拉出来的是完全的清水为止，然后用你自己的食指或者中指插入直肠内壁，360按摩直肠内壁。每天这样做三到五次，两天后，你会发现便秘症状消失了。
如果第七条的做法你每天都能坚持做下去，可以保护你一生不会再便秘，也不会有直肠癌或者痔疮问题发生。
做的过程中，要注意客服心理障碍，不能讳疾忌医。那是你自己的身体，不要不好意思。
8楼：匿名用户
火龙果的果肉中有很多黑色籽粒，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。所以因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃火龙果。同理，其他有着细小籽的水果，如草莓、猕猴桃、桑葚等，也能预防便秘。
2需要提醒的是，火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃，女性在月经期间也不宜食用。另外，火龙果中糖分较高，糖尿病人要少量食用。
9楼：1小葱葱
火龙果是不可以**便秘的
建议您可以食用以下几种食物**便溺
蜂蜜甘蔗汁：
蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可**便秘。
熟香蕉香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
核桃核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
柚子、葡萄柚
午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。
地瓜（红薯）：
味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。
糙米糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素b1、a、e、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。
苹果苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，所以它能够有效地清理肠道，预防便秘。同时，苹果里的纤维，能使大便变得松软，便于排泄。
另外苹果里的有机酸，能刺激肠子蠕动，有助排便。
可吃些香蕉来润肠来**便秘的。也可喝些蜜水，再不行就可吃些果导片和复方芦荟胶囊了。
10楼：古彩京忆梅
可以，自己多种点吃更好。蓝莓更好
11楼：侍绍闾丘振锐
但建议便秘的患者可以多吃富含粗纤维的食物，促进肠道的蠕动，这样可以促进粪便的排泄，减少肠道滞留的时间，减少大肠对粪便的吸收，从而达到软化大便的目的，火龙果中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助**的作用！
12楼：斯珺辉诗丹
不可以，苦菜茶煮水喝
13楼：匿名用户
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有**、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。经常食用，可以预防便秘。
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它比青菜有效多了，因为它不易被人体吸收，会随着fb一起排出。
多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛。
养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获。
西梅汁研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。
同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。
魔芋+蜂蜜
把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可**久治不好的便秘。
早起一杯冷开水
早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2-3杯冷开水，即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。
便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。
饭后吃梨
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素a、b、c、d和e。一只梨的维生素c含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。
同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。
梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌。
揉腹部有效治便秘
揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300-500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。
沿顺时针方向反复按摩30-50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。
卡捷运动
做卡捷运动时，应放松腹肌、腿肌与股部肌肉，像自己控制不让放屁或排尿的那种收缩动作，每次要坚持10秒钟或更长一些，然后放松10秒，如此收缩一放松共三次算一轮，每天应锻炼10轮。当肌肉强化后，还可增加轮次。当排便不利的症状得到控制后，轮次可不再增，但应该继续坚持每天至少做一轮，或每周三轮，使肌肉群继续保持强劲有力。
饮醋**：
米醋30毫升(约两大勺)，蜂蜜两勺，搅拌3-5倍的水，每餐后饮用。
醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。
火龙果润肠通便有什么根据
14楼：奋斗
火龙果润肠通便的原因：
火龙果含有大量维生素c和水
溶性膳食纤维，芝麻状种子能促进消化，内层果皮中的甜菜红素可抗氧化，可以起到润肠通便的作用，防止便秘。
而且，火龙果是一种低能量的水果，具有**、降低胆固醇、大肠癌等功效。火龙果中也含有丰富的植物性白蛋白，它可以与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。火龙果中也富含抗氧化剂维生素c，能美白**防黑斑。
15楼：88年少無知
火龙果又叫鲜蜜果，原产于中美洲地区，属于仙人掌科多年生植物，和其它水果相比较，火龙果的味道并没有多大特色。可是营养价值却很高。 这个火龙果果实的特点呢，它就是口味比较一般，但是它的营养价值还有它的保健成分含量比较多。
火龙果它是属于低脂肪，高纤维素，果胶含量也比较多，还有维生素含量比如维生素c、维生素a然后维生素b1、维生素b2、另外还有胡萝卜素的含量比较多。目前，市场上的火龙果主要有红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉三种类型，每公斤**在8到15元人民币之间，消费者选购火龙果时，可以根据果实的新鲜程度，来选择适合自己的口味。要是从外表来比，光滑的要比较新鲜一点，但是它剥开了，里面会比较白，水分比较多，挺脆的；而外表比较褶皱的，剥开里面颜色是黑的，但是它的甜度比较多，比较甜，适合老年人吃，光滑的青年人吃比较好一点，水分比较多，不是特别甜吧。
在药用价值方面，食用火龙果可以消食健胃，对于便秘的患者。火龙果更是具有独特的疗效。 火龙果一般说它是润肠通便的，它是润肠通便兼清热，就是肠中津液不足引起的便秘，中医认为就该用润的办法，肠道便秘又见点火，见点热。
效果最好。比如说习惯性便秘，有些人患有习惯性便秘，可以把火龙果作为辅助品。中医认为，高血压患者也可以把火龙果作为辅助**品，因为火龙果具有清热降压的作用。
它能够清热降压，就是清热降血压，临床主要用于**高血压，高血压中医辩证，它是分型的，因为它能够清热，高血压属于肝火旺，肝火旺怎么判断，就是口苦啊，有些人伴有脾气急躁啊，易发怒啊，小便黄，一些人伴有大便干啊，这时候我们用它比较好。另外，火龙果还有排毒、**的功效，需要注意的是，火龙果在中医学中属于凉性食品.蔬菜佳品美味菜肴。
花具有高营养、低热量、富含有维生素c，可制多种美味菜肴。 是很好的饮品原料，可打成果汁，配制各种饮料。 有美容功效，医疗保健作用。
有与它的近亲--芦荟一们的美容功效，火龙果的花具有明目、降水的功效，有预防高血压作用 寒性或凉性，可以去火
火龙果是凉性的吗火龙果吃了上火吗
1楼 云南新华电脑学校 据研究结果表明，吃火龙果不仅不上火，相反还能起到去火的功效。 火龙果肉性偏凉，是一种去火的水果。不仅如此，火龙果的营养价值也很丰富，低热量 低脂肪 高纤维，是美容 之佳品。 火龙果的肉性偏凉，具有保护嗓子 止咳 润肺 通便的功效。便秘的人经常吃火龙果，能起到通便的作用。而且经...
三岁宝宝能吃火龙果吗,婴儿能吃火龙果吗
1楼 诸城宏科机械 是可以吃的，一次最多吃半个，不要一次性吃太多了就可以了， 婴儿能吃火龙果吗 2楼 变啦 火龙果营养价值高，获得了专家们的 一致肯定，现在越来越多的妈妈会选择火龙果作回为宝宝的饭后水果。那小答编今天就给大家讲一下宝宝吃火龙果的利弊。 方法 步骤 优点1 缓解便秘。火龙果富含水溶性膳...
橙子、火龙果、香蕉各有什么功效,香蕉 火龙果 橙子相克吗
1楼 大号咖啡杯 橙子补充维生素c，橙子皮可药用帮助消化。火龙果排毒效果好 一个都吃下去准会跑肚 ，可以帮助代谢体内重金属，可预防老年痴呆。香蕉，含钾，吃吃心情好。以上水果都不适合空腹时吃。 香蕉 火龙果 橙子相克吗 2楼 冰雪阳光久久 香蕉，火龙果，橙子，一起吃不相克，没有冲突，香蕉，火龙果，橙子...