1楼：泽田27丶ta仒
在我们同学中，常会发现这样一些人，总是一个人离群索居、孤孤单单、形影相吊。课间 休息中，他独自一人坐在教室一隅，仿佛有重重心思，别人谈天说地，他嫌吵；别人唱歌、跳 舞，他嫌闹。没有知心的朋友，心中有苦恼，感到无人可诉说，觉得自己像一叶漂流在茫茫大 海中的孤苦伶仃的小舟。
这种现象实际上是孤僻性格所引起的。 孤僻忧郁对我们青少年十分不利。因为，①它附碍着我们的人际交往，难以建立和谐亲 蜜的人际关系。
如果你长期不愿与人交往，总是躲避别人，独往独来、脾气古怪，人家会觉得 你是个怪人，不好接近，这样会影响自己的形象，失去许多本来可以成为你知心朋友的人。 由于性格孤僻就容易多疑，爱患疑心病。如看到别人谈话，就以为在议论自己，却又不敢前 去弄个清楚，凭自己想当然地怀疑别人，既使自己心中不愉快，又常使别人遭受委屈。
②影 响自己的身心健康。孤僻的性格易使自己产生自卑心理，自己本来具有的能力得不到表现， 进而影响自信心。而这种人的自尊心特别强，担心别人看不起自己，蔑视自己。
总是满腹 心思，悉去满面，担惊受怕，形成见形的心理压力。从而影响心理健康。③长期忧郁不快的 情绪，还会使大脑皮层的正常活动受到破坏，失去平衡，导致皮层下中枢活动的率乱，造成消 化系统、血液循环系统、呼吸系统、内分泌系统的紊乱乃至病变。
巴甫洛夫认为：“一切顽固 沉重的忧郁和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”现代医学也证明，高血压、心脏病、** 病等许多疾病都与心理因素有关。
由于孤僻的人所产生的孤独忧郁感常使他们心理倍感不安、痛苦，因此，这些朋友其实 也很渴望摆脱心理上的孤独寂寞感，寻求友谊与温暖。正像德国心理学家斯普兰格所写的： “没有谁比青年从他们的孤独小屋里。
更加用充满幢憬的目光眺望窗外世界的事、没有谁比 青年从他们深沉的寂寞中，更加渴望接触和理解外界世界的了。”遗憾的是这些人缺乏足够 的信心、勇气与方法。 要想矫正孤僻忧郁的性格，需注意以下几点：
1.树立信心。虽然一个人的性格的确受到先天遗传因素的影响，但起决定作用的还是 后天的环境、教育及自我努力。
对于青少年来说，性格还没有完全定型，具有一定的可塑性。 只要自己愿意付出长期的努力，这一秉性还是可望得以改变的。 2.
找出原因。孤僻忧郁的性格大都是由于家庭或者学校教育方法不当，有的可能是受 过某种刺激打击引起心灵创伤，有的是别的不良心理引起的，有的也可能自身患有某种疾病 或存在某方面的缺陷等等。在分清原因后，能改变的要尽力设法去改变，对实在无能为人改 变的客观现实也要正确认识，从而丢掉包袱，去掉顾虑。
3.主动与人接触、要想克服孤僻，行动上就要大胆地主动与人交往，加入到同学朋友中 去，变闭锁为开放。比如可以先听听大家的闲聊与讨论，自己壮着胆子，也乘机参与。
并主 动和别人玩耍，如打球、下做、跳绳等。即使～开始感到有点别扭，甚至受到人家的大意冷 落，也要硬着头皮供持下去。一接触多了，你的能力就增强了，自信心就可望恢复。
你的优 点、特长、心理慢慢就被他人了解并理解，人家才会开始对你刮目相看，也乐于与你接触了。 同时，要积极参加集体活动，不要划地为牢，把自己关在自封的小圈子里。可通过参与各种 习调整呼吸法或自我暗示及行为训练等办法去克服。
各样的文娱、体育、社企、劳动、比赛等活动，扩大交往圈，活跃自己的情绪，感受到温暖。愉 悦。孤僻的性格、忧郁寂寞的情感就可能得以淡化，直至消失。
在这一过程中，你也应主动 关心友爱别人，因为自己主动伸出善意友好的手迟早会被许么相同的手握住。再在这些朋 友中选择一些益友进行深交、将你长期闭锁的心灵向可信赖的知己敞开、使孤独寂寞感在 这种深厚的暖流中融化。另外还需要培养各方面的兴趣，避免冷漠心理，你就可能充实乐 观起来。
如果是别人存在孤僻性格，又有矫正的愿望，那你切忌冷落、歧视人家，也应主动伸出友 爱之手、热情鼓励并与之接触、交往，给人以爱心，送人以温暖。这样一方面有利于人家的进 步，对你自己，也可能收到投之以李，报之以桃的效果。真是于人有益，于己有利，我们又何 乐而不为呢？
性格孤僻的人应该怎样去改变?
2楼：匿名用户
逐渐改变自己，不要急于求成可以多看些喜剧，多参加社交活动和体育锻炼更多时间在阳光下活动不要或尽量少的闷在家里上网
怎样改变孤僻的性格
3楼：邢骏逸爱彩
“江山好移，本性难改”，这是恒之不变的真理。所以，不要想着去改变自己和他人的性格，因为那是徒劳的！
当你强迫自己做到改变时，你也就不是你自己了，同样，你也失去了真实的快乐。而那种改变也只能是一时的表面现象，当自己再次投入到真实的生活中时，发现那些改变会不复存在的。特别是在应急事件和重要事件上面，你最初的反应还是归于你最率真的性格。
所以，尽量的去努力改变一点，让自己可以融入到这个多姿多彩的社会需求中来，但不要奢望太多的改变自己，那也就不是你自己了，你说呢？
凡事努力就好，至于结果，别太强求！尽量去克服吧，只要不是让自己失去自我的快乐就好。
祝你快乐！
4楼：热血青春
孤僻性格？我个人建议吧，可以尝试跟能和自己聊得来的人交往一下，就是交朋友嘛，多和父母沟通一下，父母呢，是最最最最疼爱你的人了，是可以信任和坦白的对象，另外就是，多看书，有时候你会发现，一本不起眼的书，竟然可以解开自己内心的困惑和心结，很神奇是不是？嗯，愿你三冬暖，愿你春不寒，愿你天黑有灯，下雨有伞，健健康康，心想事成啦！
如何改变一个人的孤僻性格？
5楼：匿名用户
唱歌可以交友，运动可以交友，旅游也可以交友，而且交到的是志同道合的朋友。方法很多，你不妨一试。
6楼：匿名用户
一般来说，外界的影响只能起到一点小作用，
改变孤僻的性格还在于个人的主管意念。孤僻可能表现在现实里，说不定在网络虚拟的环境里就不像是个孤僻的人。最初可以先在网络上找一些交友社群，比如掌嗨群，陌陌群等，让患者找一些感兴趣的人聊聊天，先迈出第一步，后面再跟进做心理辅导，应该会好点。
7楼：匿名用户
孤僻的产生是有很多因素的，最常见的就是多结交朋友，而一个人的孤僻会把自己困在自己的世界中，所以根本是让阳光照进他们的世界里。
8楼：紫依
培养自己的爱好，多交朋友
9楼：爱我是月光族
多交往多锻炼，阳光点
10楼：带着信念去追梦
没必要刻意改变，孤僻也没什么不好
11楼：匿名用户
多接触人，多出来走走
12楼：雪荣纷纷
多和朋友交流，自己熟悉的，多去公共场合适当旅游放松心情
13楼：欧阳礼庚
你和他(她)什么关系?或者说是你本人?
14楼：誓言
打开自己的心，一点一点放开自己
如何改变孤僻的性格
15楼：匿名用户
看着心理学的书吧，我也内向有点孤僻，鼓励自己参与集体聊天，先从靠近和听开始。
16楼：戒酒的李白彡
主动交一些那种让你喜欢的朋友，大家聚在一起的时候是很快乐的，我有时也挺孤僻的，但并不觉得孤独，做最真实的自己就好了
17楼：我的名字严梅梅
改变孤僻性格方法不居一格:
①走出去，多与他人接触。
②主动与人沟通。
③在人多的场合讲话亮相，时间长了，就磨炼自己的惧怕心，口头表达能力。使自己孤僻性格有所改变，最后完全改变自己。
18楼：隆泽宝贝
就是首先要树立自信，自己看得起自己，别人才能看的起。然后多帮助别人，和别人多打招呼，多聊天 ......最重要的是不要做言而无信的事。
19楼：匿名用户
多和朋友说说话，参与进朋友的有趣谈话或活动中，在别人找你说话时要强迫自己与他人多多交流，多帮助帮助别人，对朋友的请求尽力完成（当然是正常滴事啦）不要老想着自己是一个人，要感觉到自己是有朋友的是幸福滴。提高自己与他人交往的能力，进而拥有良好的人际关系。看了一些人际关系方面的书籍，学一下人际关系的技巧，同时，也要将学到的应用于现实生活中，做到学以致用。
20楼：五味铭
所谓孤僻性格在根本上就是不自信的表现，怕受伤害而总是回避各种问题,不敢融入各种生活圈子！如果想改变必须要学会包容一切，热爱生活，不要介意别人眼光，要有心无所持，随遇而安的思想就可以改变了
21楼：不拉不拉去
多交些朋友吧，身边的人一般情况下都能够影响到我们的性格，我以前也很内向，现在好多了，因为接触的人多了，大部分的人都是很外向，连带着让我也变得稍微外向了点，并不是说一定要外向才是好，是因为每个人的性格都不一样才组成了这个世界，只不过这个社会需要交流，所以我们可以在某些方面变得稍微外向一些
22楼：匿名用户
兄弟你这样是不行的，勇敢起来，多说，多听，积极参加课外活动，打打球等，没事就试着跟别人聊天，多多锻炼自己。
23楼：井艳菊
你应该走出自己世界，多与人沟通，多与人交流，不能活在自己的世界里，不然步入社会是吃不开的？
24楼：崔苗风春英
我也用这种时候。。。试着慢慢和人接触就好了。。。
25楼：考华时虹影
那你首先应该用心的去交朋友啊
有了朋友
那你还会继续孤僻的吗
26楼：改彭区海
给自己定个目标。如一天要认识2个新朋友，并可以一起出去耍
27楼：姜余户寄容
别一个人闷在家里。多到人群里去走走转转。试着多教点朋友。
28楼：葛善翦孤容
好简单不过和我以前一样
一个字！装！
装些日子你就会变成那样
有前车之鉴me
29楼：慎银栋新觉
把自己的心放开，你没有安全感才会这样的。
30楼：占硕瞿秀竹
沟通也许是最好的方法。你的性格使你不能跟别人融合在一起，如果你希望改变自己，就一定要学会跟别人沟通，学会跟别人相处，这是根本的解决方法。你做事拘束，在乎别人对你的评价，其实是你内心对自己不肯定的表现，也就是对自己没有足够的自信心，总担心自己做不好被人耻笑，总担心别人对自己评价不够好。
其实，每个人都是有缺点的，但那不是你的全部，不要将自己的缺点放大而把优点缩小或掩藏，要善于挖掘自己的闪光点，从而建立自信，有了自信心，也就有了与人交往的勇气。此外，不要过分在意别人对你的评价，因为每个人都不可能让所有人对自己满意，如果你刻意要让所有人对你满意，你就要把自己真实的想法和性格隐藏起来，而投他人所好，那样你内心的压抑就会越积越多，最后心理上就会产生严重的问题。做独特、独立的自己，赏识自己，你的生活就会多一些积极、乐观的东西，人也会变得热情、开朗起来。
31楼：殷珧淦高峯
您好，您的性格能理解，本人建议你去尝试下做几个月的导购员…如果是短期内无法去尝试，可以多去人多的地方逛逛，特别是要懂得套近乎，比如可以经常去门店（鞋服店面）逛，故意为难下别人啊，你看他们怎么回答的，多学多问，但要友好，建立良好的社交能力。
32楼：匿名用户
多交朋友，多多旅游。
33楼：匿名用户
多去朋友聚集的地方走动走动
34楼：匿名用户
多些和人相处，多沟通多说话。
怎样改变人冷漠孤僻的性格,怎样改变一个人冷漠，孤僻的性格
1楼 当然就很难记 一个人冷漠 孤僻的性格是很难改变的 不过很多情况都是因为缺少关爱，可以试着多关心他其次孤僻冷漠的性格更适合做需要耐心 细致的工作，这也是一种好处可以多交流，看看他们内心的想法 2楼 浪里小白条丿丶 多带他出去浪，参加团体活动，没有人天生就孤僻的 3楼 诗彬费代柔 用最简单，也是最...
怎样才会变对人冷漠，性格孤僻呢,怎样改变一个人冷漠，孤僻的性格
1楼 弗兰爱贝尔 一般造成性格孤僻的主要原因有以下一些 1 本人气质因素。先天适应能力差，主要与遗传因素有关。 2 幼年不幸经历的影响。研究表明，父母离婚是威胁当代儿童精神健康的重要因素之一。这种遭遇使孩子享受不到家庭的温暖，过早接受了人世间的烦恼 郁闷 焦虑的不良体验，幼小的心灵上留下一道很深的伤...
属牛的人性格相当固执如何改变,2月属牛的人怎样才能改变性格脾气
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