1楼：裸妆
晚上不要吃夜宵。不说会不会长胖，人的身体机能在经过一天的“折腾”之后，到了晚上已经是相当的疲惫了。尤其是胃和肠子，如果这时候吃下去的东西。
肠子和胃是不能很快的吸收的，需要12个小时以上才能完全分解排出体外。 再说晚上11点后人身体的肝胆胰脾肾都要陆陆续续的进行排毒时间！医学专家说最好不要此间饮食，对身体不利的！
若实在要吃也应少吃！
2楼：里昂大叔
这个问题不能绝对化的说好或者不好，这个是与你的平常生活状态有关，也与你的身体有关，但总的来说，夜宵不宜多吃或吃得过油腻，最好是以清单营养易消化的食物为主，不能吃的太多，有个五六分饱就好了，毕竟是夜宵，不以其为主食。 希望我的回答对你有帮助，并希望你采纳。谢谢
睡觉多了或天天吃夜宵会不会对身体有害啊？拜托了各位 谢谢
3楼：手机用户
吃夜宵会胖的很快，一个月内就胖五斤
4楼：手机用户
当然有害啦 睡多了，**睡眠连续超过8小时后脑细胞会死伤大片。所以有的人睡久了头会痛或是越睡越昏 天天吃夜宵不光对体重有影响，对肠胃也会不好啊。
5楼：粼懸撂
睡觉多当然是好事拉，我还经常失眠呢！不过夜宵不能吃的太多了！
6楼：小颜
首先，容易导致结石．人的排钙高峰期常在进餐后４～５小时，若夜宵过晚，当排钙高峰期到来时，人已**入睡，含高钙的尿液不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成结石． 其次，夜间进食太多，会导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，成为动脉粥样硬化和冠心病、阳痿的诱因之一。同时，因为长期夜宵过饱，会反复刺激胰岛，使胰岛素分泌增加，久而久之便会引发糖尿病。 再次，在吃夜宵时往往吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，而摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生一些毒素，刺激肠壁，诱发癌症。
另外，夜宵过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆和胰岛素等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其它部位，诱发失眠。 因此，想拥有健康的最好方法是不吃夜宵或少夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类,如谷类和全麦食品等等.
睡眠是一种使人们的精力和体力疲劳恢复正常的最佳方式。老年人随着年龄的增长，身体各部分机能逐渐老化，更容易出现疲劳，因此，睡觉显得更为重要。然而，是不是老年人睡觉越多越好呢？
科学研究发现，一个人的睡眠不足或过多，对健康都是不利因素。有文献报告指出：每日睡眠不足4小时的人，其死亡率要比每日睡7～8小时的人高出180%以上；相反，如果睡眠时间过长，每日10小时以上，其死亡率亦要高出80%以上。
生理学家认为：人类合理的睡眠时间，学龄前儿童每日10小时左右；学龄儿童每日应睡9～10小时；20岁以下青年每日可睡9小时左右；**每日睡8小时足矣。 一般情况下，老年人每天睡5～7小时即可，也有些长寿老人，每天睡8～10小时。
可见，一个人每天需睡多长时间，不可一概而论，应因人、因性别(一般来说，女性比男性好睡)、因具体情况不同而有所差异。老年人离退休之后，没有了在工作岗位上的那种紧张节奏，睡眠时间就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什么时候想睡都可以去睡，但过多的睡眠，对老年人身体健康是有害无益，这一点应引起老年人的注意。 老年人睡眠过多，会引起四肢无力、全身酸懒、精神不振，而且睡眠过多，血流速度减慢，血液粘稠度增加，容易引起脑血栓形成、心肌梗塞、食欲不振、神经衰弱等。
此外，睡眠过多，还会引起机体免疫功能低下，从而诱发许多疾病，所以老年人应根据自己的情况，合理安排睡眠。
喝多水对身体有坏处吗拜托了各位 谢谢
7楼：6u█重量█璧
多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。 水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。
但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。 喝水多少因人而异 深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从**所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。
但是对于某些特殊人群，喝水量的多少必须特别注意，比如浮肿病人、心脏功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多，因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担，容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和**干燥等疾病患者，多喝水则可对缓解病情起到一定效果。此外，人在感冒发烧时也应多喝水，因为体温上升会使水分流失，多喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。
而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多，也应多喝水。 温开水是最好的饮料 专家说，从健康的角度来看，白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量地喝含糖饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。
何博士告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝这类饮料。 纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现代人青睐，但是何博士提醒，喝这些水时一定要保证其卫生条件，一桶水最好在一个月内喝完，而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一，水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素，而纯净水中的这些物质含量大大降低，如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡，就很容易导致营养失调。
有的人担心自来水硬度太大会不利于身体健康，但何博士介绍说，水的硬度对人体健康基本没有影响，而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但何博士提醒人们，喝茶宜喝淡茶，并且切忌酗咖啡，咖啡因会影响钙的吸收。 喝水不要大口吞咽 很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。
喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。 至于喝水时间，专家则告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水，一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。
睡前少喝、睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷
满意请采纳
晚上经常吃夜宵会对身体有什么影响么?拜托各位大神
8楼：手机用户
晚餐过后又吃宵夜的话，对一般人而言是比较不好的。因为身体好不容易才将
版晚餐处理完准备睡觉权觉了，你又吃宵夜来「叼扰」肠胃道，很烦的耶！所得到的报应是：消化系统整夜工作，身体得不到充分休息，第二天就给你闹罢工。
因此前晚若吃宵夜，隔天通常会感觉比较累、没睡饱。 而体质变酸的原因是：吸收进人体的营养，因身体打烊后bmr（基础代谢率）下降，无法将多余的养分消耗掉，所以存在血液循环内滋生细菌、霉菌。
细菌、霉菌利用这些「剩余物资」疯狂生长，代谢后的有机酸便会酸化血液。血液变酸之后，红血球耐受力下降，造成红血球的破坏、血液黏滞性上升、红血球带氧能力下降。此时，周边组织得不到充分的养分与氧气，体力便会明显下降、身体便会觉得更累。
晚上吃夜宵对身体有影响么？拜托各位大神
9楼：予希
女同志最好不能晚上吃夜宵，易胖，形象要紧呀！其次对胃肠道不好，不易消化。甜食对牙齿有损!!!!
10楼：手机用户
吃夜宵是一中不好的习惯.因为你平时所吃的东西,身体一直都在消化,即使是你休息了,它还在消化.如果你还要吃夜宵就是在加重肠胃的负担.
不知道你有没有感觉到,当你吃了夜宵之后,明天早上起来会感觉到特别的饿.如果你是饿着睡觉的,明天起来,反而觉得不饿了.这就证明了,吃夜宵是在扩张你的胃,你的胃口变得越来越大,就越需要吃夜宵了.
所以你一定要坚持,坚持几天胃小了,就不再想吃了. 一般人在上午的消化比较好,晚上慢慢就不吃这么多东西了.所以多餐应该在上午.
11楼：手机用户
呵呵,和我一样,吃习惯了宵夜,让我一天不吃,那很难受,不过吃的时候不要吃那么饱,因为会影响睡眠.其它怕胖是因人而易的,我天天吃也不胖呀!但话又说回来,吃宵夜不能吃得太多,那样会加重胃的负担,胃有了毛病,那我们也就没有口福了.
12楼：枫岛
对于任何生物，吃都是必须的，必然的，我跟你一样，你想想，你饿的时候，是吃对你身体有影响，还是不吃对你身体有影响，当然我们都想健康，你是想注意这个注意那个活个100岁呢，还是想舒舒服服活个80岁呢？
13楼：手机用户
少在晚上吃东西啊，这样很容易生病的，喝点液体的东西就可以啦...
经常吃夜宵对身体有什么危害?
14楼：一弦一柱
一、容易形成结石。人体的排钙高峰期在进餐后的4～5小时，若吃宵夜，当排钙高峰期到来时，人已**入睡，尿液会滞留在输尿管、膀胱、尿道中，不能及时排出体外，
使尿液中的钙不断增加，容易沉积下来形成晶体，久而久之就会逐渐扩大形成结石。
二、营养难消耗。人们往往选择大量的肉、蛋、奶等高蛋白食物作为宵夜，这些食物虽然营养丰富，但如何消化却是个难题。
这些食物会使尿液中的钙增加，除了会降低体内的钙贮存量，诱发青少年近视和中老年骨质疏松症，还会提高患尿道结石的可能性；若再加上饮酒，更容易诱发酒精性脂肪肝。
三、增加胆固醇。若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人体内的血脂突然升高。
人体的血液在夜间经常维持高脂肪含量，若此时又进食太多，或是频繁、屡次进食，将导致肝脏合成的血胆固醇明显增多，刺激肝脏制造更多的低密度脂蛋白。
此外，一旦运载过多的胆固醇到动脉壁堆积，会成为动脉粥样硬化和冠心病等疾病的诱因。
四、诱发失眠。晚上宵夜吃得过饱，会使胃鼓胀，对周围器官造成压迫。胃、肠、肝、胆及胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。
接吻对身体有好处吗？拜托各位了3Q
1楼 匿名用户 无论被王子亲吻而苏醒的睡美人，还是一个吻从青蛙变回人形的王子，在童话里，吻是解除诅咒的最佳魔法。那么在现实生活中，接吻，又有哪些好处呢？ 2楼 悦少 接吻是对身体有好处的采纳哦 接吻对人体有什么好处？拜托各位了 3q 3楼 匿名用户 无论被王子亲吻而苏醒的睡美人，还是一个吻从青蛙变回...
芜湖方特，有导游证需要买票吗拜托了各位谢谢
1楼 比比 自己去肯定要买票的啦！带团就不一样了！方特是恨严谨的，我自己带团去就不要，陪老公去就不一样了，找人买团队啦！或者提前问朋友最近有没有那边的团多报一个导游啦！ 2楼 百度用户 只要有导游证去全国景点都可以免门票是真的，但只有在你带团旅游的时候才适用。如果你一个人去，门票不免。各旅游景点是因...