1楼：百度用户
芒果的营养非常丰富，含有糖、蛋白质、纤维素等等，特别是芒果中所含的维生素a的前体胡萝卜素非常高，是其它水果中很少见的，维生素c可达56.4—137.5毫克，维生素e也非常丰富，而且含人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高，有“热带水果之王”的美称。
芒果对口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症状有很好的缓解作用。芒果除食用外，还有很大的药用价值，其果皮也可入药，为利尿、浚下剂。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。
在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。因此，芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果的胡萝卜素含量特别高，有益于视力，能润泽**，是女士们的美容佳果。
芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。
芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。芒果中维生素c的含量高于一般水果，并能降低胆固醇、甘油三酯，常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗，并有得防治心血管疾病。
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芒果吃多了好不拜托各位大神,芒果吃多了好不好拜托各位大神
1楼 忆晨然然 芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素a原含量占水果之首位，具有明目的作用。 唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有 病或肿瘤，应紧记避免进。多吃容易上火 2楼 葱葱 芒果是少数富含蛋白的 水果 多吃易饱 过敏体质的人要慎食芒果 吃完要及时清洗掉残留在口唇周围 上的芒果汁和肉...
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