1楼：左养右学
养成好的习惯，早睡早起，晚上睡得晚，就影响孩子上课听课的精神
每天晚上几点睡，竟决定孩子成绩好坏，家长千万注
2楼：左养右学
因为睡眠不规律或者睡得晚，直接影响孩子的智力发育，导致孩子记忆力衰退、注意力不集中，阅读和反应能力也跟着迅速下降，从而影响孩子的听课效率和对新知识的接受能力也降低，长期上课梦游，成绩下降那是必然的。
而睡眠充足的孩子，每天精神抖擞，大脑思维活跃，上课时跟老师积极互动，把知识都理解了，下课写作业也会得心应手，自然花得时间也相对较少，从而形成一种良性循环。
可见，学习真不是花的时间越多越好，关键是要看学进去多少，一味的挤压孩子的休息时间，反而事倍功半，家长务必高度重视。
晚上几点睡，竟决定孩子成绩好坏，家长必看
3楼：左养右学
一般来说10点最好，早晨6点左右起床就能精力充沛，太晚睡，会影响孩子的精神状态，导致孩子听课
晚上几点睡，竟决定孩子成绩好坏，家长一定要看
4楼：左养右学教育
关于孩子晚睡的习惯，许多爸爸妈妈仅仅知道不太好，可是详细问到为什么欠好，大多数人都不是特别懂。
晚睡除了可能形成孩子烦躁爱哭闹，特性怯弱，缺少行动力，意志力单薄，影响神经系统发育，影响智力开展之外；还会损伤孩子的心脏，埋下将来发作心血管疾病的种子；也会让孩子长不高，乃至性早熟。
1、晚睡影响孩子的身高
这个是儿科医生遍及认同的研讨定论。睡觉中成长激素排泄显着增多，顶峰时的排泄量超越白日排泄量的5～7倍，而在非睡觉状况，成长激素排泄较少。成长激素是腺垂体细胞排泄的蛋白质，能促进骨及软骨的成长，从而使躯体增高。
一般以22时至清晨1时为排泄的顶峰期。
2、睡觉不足影响孩子的反应速度
孩子比起**的精力是要旺盛许多。曾经有组织比照睡觉不足大学生和小学生的不同，每天少睡两个小时今后，大学生自我感觉很难过，可是小学生每天给他少睡两个小时，自我感触度不是很强。
3、睡觉时刻长短，影响孩子成果好坏
孩子睡觉不规律，或许睡觉时长不行的话，不只会引发肥胖、糖尿病等，还会导致记忆力衰退、注意力涣散的问题，进而影响学习、生活。讲到这儿，相信一切家长心里理解，坚持足够睡觉的重要性了。眼看就要期末考试了，其他孩子都在拼命冲刺，学到很晚，自己也跟着紧张起来，所以不得不削减孩子的睡觉时刻。
晚上几点睡，竟决定孩子成绩好坏，父母必看
5楼：左养右学教育
晚上几点睡，不能直接决定孩子的成绩好坏，孩子的成绩好坏与其学习时的专注力，主动性等相关
晚上几点睡，竟决定孩子成绩好坏，家长一定要
6楼：左养右学
晚睡影响孩子的身高
这个是儿科医生普遍认同的研究结论。睡眠中生长激素分泌明显增多，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍，而在非睡眠状态，生长激素分泌较少。
生长激素是腺垂体细胞分泌的蛋白质，能促进骨及软骨的生长，从而使躯体增高。一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。
孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童要想发育好、长得高，家长要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。
睡眠不足影响孩子的反应速度
孩子比起**的精力是要旺盛许多。曾经有机构对比睡眠不足大学生和小学生的不同，每天少睡两个小时以后，大学生自我感觉很难受，但是小学生每天给他少睡两个小时，自我感受度不是很强。
可是，**尽管特别困，但他有很强的代偿能力，基本上没有影响他的反应时间。孩子主观嗜睡程度不是很明显，但在完成简单任务的时候，这些孩子出现了明显的反应时间延长，反应速度慢，记忆力也有减退的现象。
睡眠时间长短，影响孩子成绩好坏
今年诺贝尔生理学或医学奖的获得者，3名美国科学家研究发现：
孩子睡眠不规律，或者睡眠时长不够的话，不仅会引发肥胖、糖尿病等，还会导致记忆力衰退、注意力分散的问题，进而影响学习、生活。
讲到这里，相信所有家长心里明白，保持充足睡眠的重要性了。眼看就要期末考试了，其他孩子都在拼命冲刺，学到很晚，自己也跟着紧张起来，所以不得不减少孩子的睡眠时间。
我非常能理解这种心情，可这样的做法却有失偏颇。
研究表明，孩子的学习成绩和睡眠时间长短有非常密切的联系。睡眠时间低于8小时的，61%的成绩较差，其中考试能及格的仅占39%；而每晚睡眠时间8-10小时的学生中，76%成绩中等，11%成绩优异。
为什么睡眠会影响成绩呢？
因为睡眠不规律或者睡得晚，直接影响孩子的智力发育，导致孩子记忆力衰退、注意力不集中，阅读和反应能力也跟着迅速下降，从而影响孩子的听课效率和对新知识的接受能力也降低，长期上课梦游，成绩下降那是必然的。
而睡眠充足的孩子，每天精神抖擞，大脑思维活跃，上课时跟老师积极互动，把知识都理解了，下课写作业也会得心应手，自然花得时间也相对较少，从而形成一种良性循环。
可见，学习真不是花的时间越多越好，关键是要看学进去多少，一味的挤压孩子的休息时间，反而事倍功半，家长务必高度重视。
孩子好习惯的形成，说到底父母的引导是关键。在一个家庭里，孩子从生下来开始，行为习惯无不受着照顾他起居生活的那个人的影响。
营造出浓厚的睡眠氛围
如果一家人都习惯了晚睡，电视声和谈话声此起彼伏，孩子当然也会受到影响，丝毫没有睡意。建议，到了睡觉时间，最好给孩子营造一种安静温馨的睡觉氛围。
可以把灯光调暗，关闭电视机，大人们也不要聊天了，如果需要的话陪伴孩子一起入睡。即使家长们还没有困意，可以在照顾孩子睡着以后，再起身回自己的房间做自己的事，但是不要打扰到已经入睡的孩子。
睡觉一小时前避免大脑兴奋
睡觉一小时前最好不要让孩子接触电视、电脑、手机等电子产品，因为这些很容易让孩子上瘾，有的孩子玩电脑、手机游戏，过不了关就不睡。而且这些很容易让孩子大脑兴奋。
大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的**，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。
要督促孩子早睡，首先得自己先调整好作息。
不仅孩子要改变，大人也要。我接触过一些孩子，其中就有超过11点才睡的，发现这些孩子的父母没有一个是早睡的。
当孩子看见大人还在娱乐、看手机，那么他们也想玩啊、蹦啊，不知不觉就养成了晚睡的习惯。所以到了睡觉的点，大人要马上关掉电子产品，等孩子睡了，咱们再刷手机、看书看电视也还有大把时间。
晚上几点睡 竟决定孩子成绩好坏，家长一定要
7楼：左养右学
由于睡觉不规则或许睡得晚， 直接影响孩子的智力发育，导致孩子记忆力阑珊、注意力不会集。
晚上几点睡，竟决定孩子成绩好坏，家长必读
8楼：左养右学
孩子成绩差一半是家长的责任：
1、孩子没有把精力都放在学习上，沉迷于游戏，甚至课上也不认真听，脑子全都是游戏；这个家长要及时发现，及时引导。
2、家长的教育方式不对，逼着孩子学习，反而让孩子产生逆反心理，不愿意学习。
3、孩子相处的朋友都是不好学，整天只知道玩的人，造成孩子受影响；家长要及时教育引导。
4、孩子的学习方法不对，死记硬背很容易忘记，家长应该教孩子如何高效的记忆，例如采用联想法等。
5、孩子可能存在偏科的现象，那就要弄清楚孩子是因为什么原因造成的偏科；是不喜欢老师，还是学习有障碍，要及时引导。
6、孩子的学习能力可能确实比别人差一点（一半是遗传），那就需要家长和老师多给孩子一些耐心；多给孩子补习。
晚上几点睡，关系孩子的成绩好坏
9楼：左养右学
成绩的好坏不是衡量小孩是否成才的唯一标准，觉得良好的教育才是关键，父母的培养的作用得要做到最好