1楼：匿名用户
最重要的是心态
开心最重要！
2楼：匿名用户
吃素当然是对身体有好处的啦！不过不要忘了多吃些豆类食品。
3楼：匿名用户
人体中需要各种各样的维生素，吃素，并不能满足人体的需要，因为肉类食品中有的维生素，素类食品中未必有，反之也一样，
4楼：匿名用户
不一定，长寿是要结合环境人文因素的
5楼：芮富贵宋裳
吃素能够长寿，这几乎是人人皆知的一条真理。最有代表性的事例莫过于清心寡欲．粗茶淡饭．素不食荤的出家人。人们往往认为仙风道骨、鹤发童颜的寿星大多出自山门。
6楼：乜言祁泽语
素食对人是有很大好处，但是也要吃点荤，如果只是绝对的吃素食，一点不进食荤食是有害无益的。
只吃素的人是不是比较长寿，为什么
7楼：科技g学
不一定的，有很多因素会影响人的寿命，而且只吃素的话很多人体所需的物质会得不到，会营养不良的，建议荤素搭配，适当饮食。
8楼：匿名用户
不是，如果吃素就能长寿的话，也不会有那么多人短命了
9楼：真爱真神
吃素是减少消耗量
一斤肉不是等于吃了一斤粮食
喜欢吃辣椒的人会长寿么？
10楼：北极星荒岛
吃辣椒是否会长寿，目前还尚未定论，只是爱吃辣椒的人可能更容易长寿。研究人员发现，与每周食用辛辣食品不足一次的人群相比，如果每周吃上一到两次，死亡风险就会降低10%。大量增加摄入量则不会带来明显的效果。
如果每周有3到7天食用辛辣食品，死亡风险只比不吃辣的人低14%。
研究人员认为这项研究很有价值，但目前仍需通过更多实验才能搞清楚辣椒这种保护作用的原理，另外现在还不能完全证明死亡风险降低就是辛辣食品造成的。
辣椒食用时也要注意所在环境，一些干燥的地区并不太适合大量食用辣椒。辣椒如果搭配油炸熏烤，很难达到降血脂和抗肥胖的作用。多位专家还建议，鉴于“辣椒助长寿”尚无定论，消费者不要盲目改变饮食习惯。
11楼：甜甜笑容的小彬
爱吃辣更长寿，是真的吗？
12楼：匿名用户
单纯从吃辣椒的角度去判断人会不会长寿，这倒不好说。因为长寿问题难于一下子进行界定，这肯定与自身的五脏六腑的健康以及饮食习惯卫生习惯，环境因素等多方面的因素有密切关系。这里不说这个，单说吃辣椒。
据有关资料显示，每百克辣椒维生素c含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素b、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，以促进消化。
可见吃辣椒对人体是有益的。不过太辣的可别吃太多哦。
13楼：匿名用户
肯定不是啊，吃辣椒刺激胃，更容易得胃癌，你看朝鲜韩国都喜欢吃泡菜辣椒的，寿命都不长，一个是泡菜腌制品有亚硝酸盐残留，另一个是辣椒刺激胃黏膜。你得看看辣椒的属性，看看自己缺什么属性，金木水火土相生相克，每种食物也是有自己的属性的。
14楼：鹿鹿包子你好萌
辣椒虽然好处很多，但也不是所有的人都适合吃辣，而且吃辣要适度，对于那些肠胃不好，心脏不好，肾脏不好的人来说，要少吃一些辣椒，还有一些人一吃就长痘，严重的还会腹泻或便秘，这些人也要少吃辣椒。另外还有很多人认为，吃辣椒可以**，真的是这样吗？
很多**人士认为，如果经常食用大量的辣椒，会让体温升高的速度加快，血液循环加快，可以提高代谢率，帮助**，却不知，这样会让体内的水分，严重流失，如果体内的水分失衡，身体的营养物质也会跟着流失，对身体健康十分的不利。有些研究者发现，辣椒中含有辣椒素，能够通过抑制脂肪的合成，增加饱腹感可以达到**的目的，但是在实际生活中，辣椒却发挥不了**的作用，因为人们在辣味的刺激下，会容易对辣味上瘾，往往会食量大增。反而不利于**，所以凡事没有绝对，也不要走极端适可而止，望采纳。
15楼：匿名用户
每样食物他的性质不一样！吃的效果不同，多加锻炼，注意各方面营养，慢慢的就好了，最重要的是心情要好！
16楼：水色空萌
这个和环境，基因，生活前提有关，和吃辣椒没直接关系。
17楼：匿名用户
说吃辣椒能长寿那是屁话，人的细胞**次数是固定在一个上限的，吃辣椒加快了**！也就是小时长得快，长大**白透易发胖，看上去建康，但活力降低，老了更容易发个病就完蛋！
18楼：匿名用户
辣椒不能多吃
太辣也不行
对身体不好
只能适量
19楼：
辣椒吃多了对身体也是不好的
20楼：匿名用户
吃长寿缄，有辅助效果
听说经常吃素的人是不是益于长寿吗？
21楼：假面模式
看看这份资料吧，是站在营养和卫生的角度论证吃素的好处，看能不能满足你的要求。 素食的营养 尽管吃素大致分为全素、奶素、蛋素、蛋奶素等，但原则上吃素泛指不吃动物性蛋白质。由于不吃肉，因此可降低并调节体内胆固醇，且不至因吃肉类而摄进过高的尿酸，不至提高肾衰竭及肾结石的发生率。
此外，人类体质偏碱性，肉吃太多易使体质变酸性，而增加患病的机会，吃素有助于体质的酸碱中和。 吃素的好处众所周知，不过吃得不对同样有害无益。例如吃了加工程序过多的加工品，不但营养素少了，其内含的化学物质及色素也会对人体造成影响；烹调时使用过量油脂，反而造**体负担。
因此，烹煮素食时，就不要使用太复杂的烹调程序，多食用新鲜蔬菜；油一定要适量，选择原始粗糙的素材（传统豆腐就比盒装豆腐好，芝麻也比芝麻糊含糖低营养高）；经常更换米饭种类，偶尔吃点糙米，或在米饭内加五谷、燕麦等，都是达到均衡营养的好方法。 知道吃素的好处，或许你惟一担心的问题是得不到肉类才有的营养素。其实只要吃素时能选择多样化的菜式，不偏好几种菜，一样能摄取到足够的营养。
另外，由于肉类本身的细胞组织与人体较接近，因此人体对其吸收力也较好，吃素者因减少肉类的摄取，在饮食上就需掌握几项原则： 1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。 2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。 4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。 5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素b12，多吃综合维生素可改善。爱美的女人想靠吃素来维持苗条身材可不是这么容易，如果你烹调方式不正确，用油过量，或是尽挑些油炸类如炸豆腐皮，或是甜食类如绿豆糕来食用，尽管这些食物都是素食，然而，高油高糖让你想不发胖都难。 如果你是个素食入门者，刚开始也许会觉得明明吃得很多，却饿得很快，这正是因为植物较易被肠胃吸收。
别担心，持之以恒，你就能深切感受到吃素对身体健康有多好了。 素食大多以植物性食品为主，或称为天然食物，原指禁用动物性原料及禁用五辛苦 (即大蒜、小蒜、阿魏、慈葱、茗葱) 的寺院菜和禁用五 荤(即韭、薤、蒜、芸薹、胡荽)的道观菜现主要指用蔬菜(含菌类)、果品和豆制品面筋等制作 的素菜，善用竹笋、豆芽等吊制的素高汤增鲜食用素菜的好处主要有以下几点： 素食营养最容易消化和吸收:
一切肉食在胃中不易消化，甚至进至大肠时尚有大部份未消化或只半消化， 因此肉食动物在大肠中腐化极盛，且多带毒性，对人体有害。反而一切 果蔬谷类的营养最易消化、最容易直接吸收，植物中纤维素也能防止便秘的发生。 素食能减少动物毒素的吸收及减慢衰老:
由于动物受屠宰时，因愤怒、恐惧、哀伤、痛苦、挣扎，会产生大量有毒的分泌物， 人食其肉, 不知不觉地把这些毒素也吃进自己体内，加重肾脏、肝脏等排毒器官的负荷， 使人易患病及容易老；等于机器用得太多或不当也需要更多保养，寿命也短些。 素食令人心平气和、头脑清醒:吃动物时也把动物的激素、荷尔蒙一同吃进肚里，使人容易暴躁和发脾气。
反之素食者大都性格温驯，时常保持心平气和 ，就好比大象、长颈鹿等食草动物一样, 不恃强凌弱。动物脂肪阻塞血管，会产生胆固醇，令身体(包括脑部)老化。素食者的血液清洁，脑力当可大为提高。
中国素菜是中国菜的一个重要组成部分，其显著特点是以时鲜为主，选料考究、技艺精湛，品种繁多，风味别致。 素菜通常指用植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、菌类、藻类和干鲜果品等植物性原料烹制的菜肴。 中国素菜由寺院素菜、宫廷素菜、民间素菜三种风味组成，寺院素菜又称为斋菜，是专门由香积厨(僧厨)制作，供僧侣和香客食用的菜肴；宫廷素菜，是专门由御厨制作，供帝王斋戒时享用的菜肴；民间素菜：
是在继承传统素菜品种的基础上吸收了宫廷和寺院素菜的精华而在民间素菜馆发展而形成的菜肴
有人说，爱吃肉的人会出现三高，那如果一直吃素的话，人有可能长寿吗？
22楼：大叔
作为一个80后，其实在我们爷爷那一代人，他们就是经常吃素，但是他们的年龄平均来说，并不是很高，一般都是在70周岁左右。
所以说经常吃素的话，人也不可能长寿，但如果特别爱吃肉，确实对身体也并不是太好，因为每一个人的身体机能各不相同，肉类的存在也是身体并不可少的一种物质。
因为肉类当中所含有很多营养物质，是蔬菜代替不了的，所以无论吃任何东西，都应该适当。那些挑食的人，势必在身体当中就会缺少某一种物质。所以无论是肉类也好，素食也罢，都应该均匀搭配。
现在很多年轻人普遍都有三高这种情况，尤其是高血压和高血脂。这都和年轻人不当的饮食习惯和不良的作息时，我有绝对的关联。
年轻人缺乏运动，有暴饮暴食，由于身体当中所摄入的营养过于丰厚，才会有这些被大家俗称为富贵病的疾病。
而这几种病症一旦摊到自己的身上就是一辈子，因为根本无法从根源去解决问题，在如今的医学上也没有特效药，只能够当自己血压高，血糖高的时候，进行一些药物控制，但由于自己饮食不当，还会再一次增高，所以我们每一个人都应该得到重视。
当自己还没有得上这种病的时候，在饮食方面要多多把控。而现在的饮食安全问题，确实是一个大问题，很多的食品，为了增加卖相和产量都会有一些农药的残留，对身体终归是不好的存在。
23楼：30秒不
爱吃素的人一样可以长寿的，但是这种东西也不是很绝对。
24楼：追求成就美好
我并不觉得一直吃素的人就能够长寿，我觉得饮食应该要均衡一点。
25楼：洛溪归
一直吃素的话，身体可能会缺乏营养，也不一定会长寿。
26楼：宇宙无敌帅老爸
我觉得要是一直吃素的话，人不一定会长寿，但是身体可能不会太健康。
27楼：爱生气的猫
要想身体健康，活得长久，就应该营养均衡。
28楼：百度用户
我觉得饮食不均衡的人不管怎么吃都是不会长寿的。
29楼：余尺素
如果一直都吃素的话，那么身体很容易营养不良