1楼：匿名用户
一定要定期休息至少3分钟，其实我也这样
2楼：匿名用户
歇一会呗
不要总是一个姿势
手腕下面垫些软的东西
手抖的很厉害怎么**
3楼：涛涛丶张家口
尽快**，可以采用中药**的
4楼：福寿堂专病专治
这种情况有多长时间了
玩电脑手抖怎么回事
5楼：匿名用户
“鼠标手”容易发生在长期使用电脑的人身上，上网族每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节反复、过度的活动，导致周围神经损伤或受压迫，使神经传导被阻断，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍。手指频繁地用力，还使手及相关部位的神经、肌肉因过度疲劳而受损，造成缺血缺氧而出现麻木等一系列症状。
预防“鼠标手”，关键是要尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字等，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤。使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
另外，鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
“鼠标手”早期症状比较轻，比如只在使用鼠标时容易抽筋或手掌偶有发麻，这时需要休息。必要时可用木板等方法将手腕固定，使其伸直，通过让受压的神经放松，改善血液循环来改善症状。
6楼：匿名用户
玩的时间过长
手指痉挛了
7楼：匿名用户
没事的，经常拿鼠标手还不灵活呢，活动活动就好，小事。
8楼：国民男神
这是震颤,不要太累了
9楼：函舍散人
不玩电脑一段时间看看,如果还抖就要看医生了.
手一直发抖是怎么回事？
10楼：这名真没有乜
细说手抖
手抖分为生理性手抖和病理性手抖。
生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。
病理性手抖，医学上称“震颤”；是指手不随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。
这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4—6次／秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合征。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂；再用食指指自己的鼻尖；食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。
运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。
这个是心理在作怪。我一天14个小时都在电脑面前，都没这种情况，建议楼主没事的时候多打打球，什么的。应该就不会出现这样的状况了。
11楼：智慧
微信***：“特发性震颤研究中心”里有医疗客服咨询过，手抖属于震颤是非器质性病变，脑ct、核磁共振、肌电图均无异常，在紧张激动（比如演讲或是人多情况下）会加重，饥饿、劳累后也会加重，大部分震颤患者在饮酒后会针状缓解或者消失次日酒醒后加重，
首先要正视疾病，特发性震颤只是特定人群一生中会的一个过程，并非终身疾病。既不要夸大它也不应忽视它，患者首先要克服恐惧的心理。不要害怕，不要惊慌失措，要有战胜他的坚定信念，总是拿不起，放不下，反而会影响**效果。
但是在具体**过程中措施一定要一丝不苟，认真对待。
其次，不要认为特发性震颤不易**，因为**是长期的，应树力起长期与病魔斗争的决心。要用乐观主义精神的精神态度与特发性震颤作斗争，既不要对特发性震颤保持无所谓的态度，不控制饮食和锻炼，也不要对特发性震颤过分担心，终日焦虑不安，或在**过程中一遇病情波动就会失去信心从而加重病情。最后一定要找对方法，根据症状针对性**，这样也不会造成钱花了，相信医生，配合**，以及平时的饮食注意和控制健康的方式，一定会有一个美好的明天，以及一个健康身体的**，
我这两天手抖得不行怎么回事
12楼：涛涛丶张家口
你好，有可能是特发性震颤，建议尽快到院**，可以采用中药**的
心跳快，手抖身子抖，我才21岁怎么办
1楼 敛敛敛敛敛敛 如果不是太紧张导致的话，建议去医院检查 2楼 云南万通汽车学校 最好去医院检查，不要乱吃药 3楼 司空枫棱 是不是胖子？ 建议合理 如果是压力造成的 注意休息和放松 4楼 匿名用户 如果平时压力大，性格又比较内向，建议查一查甲功。 5楼 风中百荷 是不是上网时间长了？经常熬夜？ ...
我字写得太难看，怎么办啊，快,我写字很慢怎么办？写快就写得很难看。
1楼 写好字首先从最基础的知识学起 1 基本笔画的训练。汉字中共有八种基本笔画组成，这八种基本笔画在汉字中都是非常重要的，它是万丈高楼的每一块优秀的基石。 基不优则造大祸也 ！ 写每一种基本笔画都有正确的书写方法。包括怎样起笔，行笔，落笔，速度的快慢 力量的大小 形状的变化。请勿写每一种基本笔画的运...
嘴唇被碰肿了怎么办,嘴唇被碰了一下肿了，怎么办啊多长时间能好
1楼 吉祥母 这位朋友，撞伤了肯定有一个时间过程，哭也没有用，休息三五天，它会自然好的！人的 有修复功能！ 嘴唇被碰了一下肿了，怎么办啊多长时间能好 2楼 我来告诉你 面部的淋巴回流比较少 所以你一刺激就很容易水肿 用毛巾包冰块敷就可以尽快消肿了口服活血化淤的药物及消炎药 嘴唇被磕破肿了怎么快速消肿...