1楼：匿名用户
其实我们并没有为谁付出和牺牲 所做的一切最终的受益人都是自己 真实的自己 人生本身就是与任何人都无关的独自修行 是一条悲欣交集的道路 路的尽头一定有礼物 只是要看我们配不配得到 最让我们无助的问题 就是命运需要我们解决的问题 未来的秘密隐藏在我们日常生活和习惯当中 我们生活在现实中 一切靠我们自己 永远不要埋怨已经发生的事情 要么就努力去改变 要么就安静的接受 生存需要勇气 信任 承担 包容 平和 需要用完美的心境去面对缺憾 学会放下 不要被暂时的困惑蒙蔽心灵 时间很快 用心经营好自己的生活 珍惜拥有的 尽量少些遗憾 阳光一直都有 只是有时我们没有看到 祝好运
2楼：匿名用户
顺其自然，把事情看淡点，不必那么在乎。
当你跌入低谷时，身边的所有事情都不如意时，你会怎么做啊
3楼：匿名用户
对此，我很同情，也希望你的父母可以身体健康，早日**。
但事情已将发生了，就要勇敢去面对。父母对我们来说是最重要的，要好好照顾父母。至少我们有家，我们有人疼爱。
但长期下去也不是办法。你还是要继续工作，不然怎么生活。可以和邻居处好关系，让他们在你不在的时候帮你妈妈照顾下你爸爸，有什么难事儿等你回来在解决。你也要经常帮他们。
加油！要坚强，眼泪解决不了问题。
4楼：张蕾
家里突如其来的变故让你的心情跌入底谷，现实生活应该积极的面对，不是心里面没有父母，就是指一如既往的去照顾他们，你以后的人生怎么完成，应该平衡家事与自己的事业。我的建议只是参考。
5楼：公益心理代号
不知道你想寻找方法还是答案。这么给你说吧。寻找方法，上面的都可以采取，寻找答案，只能等到你确定自己这么做的后果之后，才能给你说。
6楼：张举
做自己喜欢的事，看书，听**，做运动，和朋友聊天。
7楼：莱茵湖的戒指
我会找励志的电影或电视剧，要么找点书看
当你觉得身边的所有事都跟你作对时 你该怎么办
8楼：酆燯
对自己说，我给你两个小时，给我把这些事理清，不重要的事先扔一边，给我冷专静下来，从容的处
属理。仔细想想，只是因为太在意才会觉得事事不顺，你可以不事事顺利，但一定要事事尽力。改变不了天气，那就改变心情。
世事需要的不一定是执着，还有回眸一笑的洒脱。
面前有阴影，别怕，因为背后有阳光。
往前走，凭着信心，而不是眼睛。
就算孤身走我路，也一定要像个贵族一样优雅骄傲。就算每天都摔倒，我信我会走得更好。
这没什么，已经没有什么是可以让我慌张的事了。
9楼：海峡
一般来说是你
的心里作用，想的太多了，其实可能周边的人并没有注意你，即便真的有，可专能也是你属自己做错了什么引起他人注意，所以是自己的过就改正，不是自己的原因可视而不见，当今这个时代万事都得往开了看，钻牛角尖除不解决问题，还会把自己气个好歹何苦呢，不值的是吧。
10楼：刘么来路
你需要独处一下，好好冷静冷静。你也可以来一场说走就走的旅行（土豪随意）
11楼：紫一传奇
就当他们都是在考验自己，成长的路上总会有绊脚石，把他们踢开就行了。
12楼：威猛金刚
反省自己的做法是否有问题，看看周围人的表现和自己的区别，如果确实没问题，就坚持到底，有问题就改过自新。
人生不如意事常**，当你不如意，心情不好时，你怎么办？一般做什么调节心情？
13楼：匿名用户
郁闷是肯定的 但是郁闷后思考不如意的原因
不找客观原因只找主观原因 因为你不能控制别人 只能控制自己 这样你就会成长 然后回头想一想 不如意实际也是一种人生阅历 不如意也只是人生中那么一小段时间 你怎么度过 破罐子破摔？还是反省自己让自己成长 让不如意变成有益的考验或者阅历 想一想很久之后的自己再回想这时的不如意，像不像爬山后在山顶往下俯瞰的感觉
人的一生都会遇到很多不如意的事，当你在人生最低谷的时候，应该如何卸压？
14楼：匿名用户
情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的实验表明,一个人老是想像自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之**真会到来。一个故意装作愤怒的实验者,由于“角色”的影响,他的心率和体温会上升。
心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情,其办法就是“心临美境”。
例如,一个人在烦恼的时候,可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己。当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情。高声朗读对读书和改变心情也有帮助,只是读书时要有表情,且要选择能振奋精神而非忧郁的心态。
一项心理研究显示,心情烦恼的病人带着表情高声朗读后,他们的情绪会大为改善。
良好的心情对健康的积极作用是任何药物都无法代替的;恶劣的心情对健康的危害则犹如任何病原体。
人们都愿意处于欢乐和幸福之中。然而,生活是错综复杂、千变万化的,并且经常发生祸不单行的事。频繁而持久地处于扫兴、生气、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题,甚至减损寿命。
那么,遇到心情不快时,如何保持一份好心情呢?
其实,日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中:
1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。
此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些文体活动,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。
2. 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力。
只有经常憧憬美好的未来,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,都应该始终相信困难即将克服,曙光就在前头,相信未来会更加美好。
3. 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。
首先可以向朋友倾诉,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,也就无愉快可谈。没有朋友的话,不仅遇到难事无人相助,也无法找到可一吐为快的对象。
把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,我们可以向亲人倾诉,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,也常会使心境立即由阴转晴。
4. 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。
人的兴趣越广泛,适应能力就越强,心理压力就越小。比如,同样是从领导岗位上退下来,有的人觉得无所事事,很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。
总之,兴趣越广泛,生活越丰富、越充实、越有活力,你会觉得生活中处处充满阳光。
5. 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,朋友之间也难免有争吵、有纠葛。
只要不是大的原则问题,应该与人为善,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,甚至拳脚相加,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,让他几尺也无妨,长城万里今犹在,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6. 忆乐忘忧。在人生的旅途中,有时荆棘丛生,有时铺满鲜花,有时忧心如焚,有时其乐融融。
对此应进行精心的筛选,不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆,以便在心中泛起层层涟漪,激发人们去开拓未来,而对那些不愉快的事情,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,切不可让阴影笼罩心头,而失去前进的动力。
7. 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。
得陇望蜀,欲壑难填,财迷心窍,官瘾十足。有的为了名利,不择手段,一旦个人目的没达到,或者耿耿于怀,疑窦丛生;或者心事重重,一蹶不振。不要那么斤斤计较,不要把名利看得那么重,否则,容易导致心理失衡。
除此之外,还要经常锻炼身体,合理饮食,养成良好的生活习惯,这些对于保持一份好心情也是至关重要的。
15楼：匿名用户
发泄出来，找个人听着你发泄，懂你的人
16楼：匿名用户
那人生的最高峰是什么呢？
生活不如意，应该怎么办？(我知道你们经历的事比我多) 30
17楼：匿名用户
不管遇到什么事情，生活就是这样的，生下来就要活下去。放松心情，努力，加油。
18楼：思罗琪曼娜
这种大问题不实在的出现，说明你的空虚，你是没事做才会想这种问题吧，生活不如意怎么办？干好自己的事不就得了，该干嘛干嘛去，要改变就别犹豫啊。先在把问题搁下，过些时候你再来看，你发现他们其实没什么，是你想太多了，人如果身体健康，就该努力拼搏，过好自己的生活，定这么大的题目，大概老天爷都很难回答吧，那你就停止这一无聊的思考，学点东西，做点实事，美好的生活等着你呢，年轻人！
（我人直来直往，说话伤人处见谅）
19楼：洪武北路
想开点啦！或许不如你的人还多呢！北京青年上何东说了一句话：跟死亡相比，其他什么困难，不如意都不算什么！
20楼：匿名用户
不如意的事情多了，每天都在不同的人的身上上演，悲欢离合这也构成了人生，当你不如意的时候，我觉得应该自己能劝自己，放平常心，没什么大不了的 ，可以去想象下，在旧社会那么多的不如意不都过来了吗 何况我们现在的不如意比起那时候算的什么呢 不是吗
21楼：匿名用户
1、把家里卫生全部打扫一遍，全部！包括衣服，把衣服都洗一遍。2、洗个澡，理个发（别理太短）。
3、马上去做事，马上！不是计划，不是计划！不是计划明天后天大后天干什么，是马上去干！
干不会又坏处的事，哪怕就一点利，一周后还没有好转来找我！
22楼：匿名用户
那就努力去改变，但往往我们缺乏去改变生活的勇气或者说是信心与动力。。。
23楼：d顶顶顶顶
找出原因，针对根本寻找方法，在人生低谷时，多学习充实自己，给自己增加动力，多看一些成功人士的案例，看一些励志的书籍，保持好的心态，放心让你感到烦恼的事情，做些自己爱做喜欢做的事情。相信很快就会过去的。
24楼：匿名用户
真正能够生活得如意的人太少。。你别看有点人表面风光其实心里一点都不好过。。所以你也不必太在意这些。。
不然活的太累。。就像我前几天收到一个邮局有包裹的短信。。我竟然傻傻的给打**去问，，结果说里面有什么毒品。。
最不可思议的是我竟然信了。最后被人骗了好多钱。。开始几天都睡着觉。。
最后想想人没事就好。。何必太在意其他的。。
25楼：木草前盟
找一两个信得过的，阅历丰富的长者，好好谈下心。开导一下自己
26楼：匿名用户
这是生活必须经历的，只有经历过苦难，你才能变得更成熟，将来的路也才能走的更顺畅，当我们的生活不如意时，我们会觉得好像日子过不下去了，好像没有希望了，但是当我们走过这一切再回头看时，会发现，其实生活没我们想象的那么难。放开心态，生活没有过不去的砍！
27楼：约知点点
努力解决问题，改变环境，放下面子，从头再来，就这么办！
当生活不如意时，应该怎么排解呢,当生活，不那么如意的时候，我们应该怎么办呢？
1楼 匿名用户 和年长的智者谈心，调整心态，面对和改变局面，按以往的经验什么事情都会慢慢淡化或被别的事情盖过去，没什么大不了，听听歌，出去散散心，看一部励志的电视，不如意时更能静下心来聚焦做一件事，但凡有所成就的人很多都是在不如意孤独中成就的。 2楼 匿名用户 改变生活，如果不能，就学会去适应 3楼...