1楼：比特网
一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风——这就是蝴蝶效应。同样，生活中很多疾病都是由最初的小小症状不加重视引发的，而且有迹可循。比如，一次突然的走路失衡，很可能是中风的前兆;几天不明原因的胸痛，很可能是心脏病的迹象;白领们常见的脖子僵硬症状，很可能预示着颈椎病。
就拿脖子僵硬来说，脖子僵硬与颈椎病有什么关系？脖子僵硬怎么办呢？
脖子僵硬怎么办？先看看它与颈椎病有啥关系。脖子僵硬一般是由于头颅和胸廓之间的颈椎过劳，或颈椎间盘承受重力，造成脖子受到过多的细微创伤及劳损而发病，不但脖子转动困难，还会有疼痛症状。
长时间脖子僵硬很可能导致颈椎病!颈椎病的早期症状就表现为脖子肌肉痉挛、疲劳，下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉;晚期会出现明显的头晕、头痛，颈肩部肌肉群痉挛，走路不稳、四肢麻木，视力模糊、眼花、会突然摔倒等症状。所以脖子僵硬看似是小毛病，不重视有可能引发大问题!
脖子僵硬怎么办？如果确诊为颈椎病，属于颈椎病分型中的哪一种呢？
第一，颈型颈椎病：头颈部长期处于单一姿势，造成颈部肌肉、韧带和关节劳损所致。患者主要表现为颈部容易疲劳、疼痛，不能长久看书和写字。
第二，神经根型颈椎病：由颈椎退变、增生，刺激和压迫颈神经根所致。主要症状为头、颈、肩、臂和手部疼痛、麻木，麻木多出现在手指和前臂。
第三，椎动脉型颈椎病：它是在颈椎退变的基础上，因椎动脉供血不足而引起的一系列病症。症状为不同程度的眩晕，还伴有恶心、呕吐、耳鸣、耳聋等症状。
猝倒是其特有症状，往往在颈部转动时，突然发生四肢麻木、软弱无力而跌倒，但患者神志清楚，一般能自己起来。
第四，交感神经型颈椎病：因颈椎退行性变，骨质增生刺激或压迫颈部交感神经引起。症状多为头晕、偏头痛、心慌、胸闷、肢体凉、**温度低等。
第五，混合型颈椎病：存在以上两种或两种以上类型颈椎病的患者就属于混合型颈椎病。
第六，脊髓型颈椎病：由于颈椎间盘向后突出、椎体骨质增生等原因，对颈部脊髓直接压迫而引起。当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木、酸软无力，严重时可出现活动不便、走路不稳等症状。
由此可知，脖子僵硬应属前两种颈椎病的表现，但不管是哪种类型的颈椎病，都不能等闲视之。因为颈椎病会极大地影响工作和生活，严重者可能致瘫，影响生活质量。
那么经常出现脖子僵硬怎么办呢？首先，要到医院进行正规检查，一旦确诊是颈椎病，就要积极**。颈椎病**分为非手术**和手术**两种。
事实上，除脊髓型颈椎病需要手术**外，其它几种颈椎病都可进行非手术**，如牵引、按摩、推拿及药物**(如颈复康颗粒等)，而且大部分患者通过非手术**都可以有效缓解症状。
按摩、推拿等**方法一般能够缓解脖子僵硬的症状，但需要每天跑到医院去，很麻烦，而如果图省事儿到没有资质的机构进行按摩或推拿，还可能起到反作用或加重病情，因此大部分颈椎病患者更倾向于应用药物进行**。颈复康颗粒是专门**颈椎病的中成药，有活血通络、散风止痛的功效，热水冲服后，起效迅速，对颈椎病引起的头晕、脖子僵硬、肩背酸痛、手臂麻木等症状具有很好的**效果。
所以，脖子僵硬怎么办？即便是小毛病，也不能忽视!长时间脖子僵硬，一定要找对**，对症下药。
一旦确诊是颈椎病，要及时遵医嘱选择适合自己的**方法，比如推拿、按摩、服用药物(如颈复康颗粒等)。不要让小问题引发蝴蝶效应哦!
脖子僵硬是怎么回事？
2楼：匿名用户
你说的这种脖子酸痛，其实就是颈部肌肉的疲劳效应；与睡眠姿势不正确和受到风寒侵袭有着极大的关系。不排除个别人是属于颈椎病变引起的。
措施是：先排除颈椎病的可能，让颈部多活动一下，使其逐步消除这种疲劳效应，也可贴些活血追风之类的膏药。要不了多久就可以**的
3楼：匿名用户
是不是经常坐着上网啊 缺少运动 可能是颈椎病 我就是日常用电脑比较多 会有这样的感觉。 所以用电脑一个小时一定要坚持活动一下 我做蕙兰瑜伽还挺有效果 如果你需要 我可以传给你
4楼：北京前海颈腰椎病医院
脖子僵硬可能是颈椎病引起的颈椎病患者会出现脖子僵硬的症状，也可能是外伤引起的剧烈运动或不协调的运动，会出现颈椎疼痛的现象，这种情况也有可能是慢性劳损造成的，长期不良姿势会出现脖子僵硬的问题，脖子部位受寒受潮，容易出现脖子僵硬的问题
5楼：南京尔康强直研究所
您好，脖子僵硬可能是因为平时姿势不良导致，也不排除是由其他无菌性炎症感染所致，如疼痛较长不缓解，切不可大意，平时生活应避免长时间保持同一个姿势，建议去正规的医院做综合的检测。
6楼：姚澄邰雪帆
脖子僵硬要看多大年龄，是否固定在电脑前工作，还是固定一个位置目不转睛的机械工作。可以考虑是颈椎病。年纪超过55岁的可以考虑是老年肩。
要到正规医院去检查拍片。排除其他疾病后可以适当推拿按摩有效果。
7楼：荣止楠
脖子僵硬的人多是有如下4种情况
低头过久，脖子受到压迫，久之那里的气血不通，不通的话，就会缺少气血的滋润，从而僵硬。
有颈椎病，那么颈椎的气血是不够畅通的，那么脖子也会僵硬。
体质太弱，气血不足，气血不足以滋润到脖子部位。
脖子有受过寒湿之气，比如被吹过空调或者冷风
当脖子僵硬时，通向头部的气血减少，人会感觉到头晕乏力。
恢复的核心是增强体质，加快体内的气血循环，畅通脖子淤堵之处，便会恢复。
如何做到呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望帮助到你，望采纳。
脖子僵硬怎么办？
8楼：健康
班的时候坐姿一定要直立，双腿也要直立垂直于地但是并不是要时刻都要保持直立，直立的坐姿更有利于血液的流通；如果座椅是有靠背的，可以偶尔靠一会儿，慢慢就会习惯直立了，走路不要玩儿手机，同时喝 颈 复 康 颗 粒，相信有良好的习惯和自身注意坚持下去要不了多久就会好的。
一般把颈椎病从轻到重分为十个等级，看看你有多少相似的地方，在第几级?
一级：脖子酸痛、僵硬。(建议抬头看看天花板，脖子后面是否有感觉)二级：脖子、肩膀、后背酸痛，僵硬。
**：经常睡觉落枕。(落枕是一种轻型颈椎病)四级：胳膊不得劲、疼痛、麻木。(从这一级开始基本得去医院了)五级：走路发飘、跑偏。
六级：写字开始变化。(从这级开始可能要做手术了)七级：吃饭开始用勺，不敢用筷子。
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
九级：小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了)
十级：下不了床。(从这级开始可能做手术风险就很大了)
9楼：ˉever·专属亖
告诉您12种消除颈部不适的方法 由于职业性质的差异；有些人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。
请看枕头专家适之宝枕工坊的建议： 冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。
可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药， 坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。 垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。
适时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3．6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。
避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。 视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
减少**聊天 讲**时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。 小心搬运 抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。
当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。 睡硬床垫 许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。
另外，许多脖子痛的人在垫低一些枕头时，睡得较好。你若有同感，不妨尝试适之宝枕工坊abcde不同高度的枕头，另外荞麦壳枕头松散荣誉塑造适合颈部造型，不妨一试，当然荞麦壳差别很大，不要用那些易碎带土的荞麦皮枕头。 勿趴睡 这不仅伤背，也伤脖子。
最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前。 戴围巾 在湿冷的天气里，你或许会戴上帽子，但别忘了脖子也需要保护，以免加重脖子的僵硬及酸痛。 放轻 松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。
不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。 下列柔软操可消除脖子僵硬，并预防后患 先从前三项做越两周后，再开始练习其他项目。
每一项每天作两次，一次五下。 ·缓慢地使头尽量向前顿，然后，慢慢地尽量向后仰。 ·朝肩膀倾头，肩膀保持不动。
让头归位，再向另一边肩膀倾。 ·尽量伸展颈肌，使头由左肩扭转到右肩。 ·将手贴在头的某一例，用头压手。
维持5秒，放松，换另一边。 ·将手贴在前额上，用头向前压手。维持5秒，放松，接看将手置于后脑构，用头向后压手。
10楼：这有个提莫
脖子僵硬，是颈椎处气血运行过慢，导致颈椎关节及肌肉缺少气血滋养，就会变得僵硬，紧绷，气血不通。
传统医学讲，痛则不通，通则不痛。僵硬的颈椎，极难转动，关节及肌肉就像生了锈一般。
它多是人长期低头久坐，或者颈椎受寒导致，血流变慢所致。
恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身及颈椎处气血运行，畅通颈椎淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，颈椎处气血运行通畅，那么充足的气血便会滋养到颈椎关节及肌肉，变得有弹性，从而恢复。
11楼：刘良发
您这种症状考虑是颈椎病的症状，建议您去该科室检查一下，具体情况再进行**，平常可以采取推拿按摩的手法来改善症状，注意保暖，不要受凉。