1楼：觉觉
会浮肿的，如果你吃的再多的话，就很容易粗，也容易得静脉曲张，比腿粗还麻烦呢。
下面你个方法可以调节一下
① 上班：既然你上班需要久站，建议多走动和静站时尝试用垫脚尖站立练习，每天坚持一会儿， 可以刺激小腿和大腿变细。
② 下班后，可以选择去跑步（慢跑）和跳健身操，这些很有效的让腿部变的纤细。
③ 睡觉前，热水泡脚，自己或老公/老婆帮你按摩腿部，触进血液流通。也有瘦腿的作用。
2楼：庸俗得诚恳
静脉血管会扩张，小腿会变粗，回家按摩一哈。我在超市上过班，一站就是一天，所以我晓得。
3楼：匿名用户
不会的，但是你要经常走动一下，让血液流通。
在餐厅做服务员，女，一天站一天特别是脚好累呀，腿会不会变粗？ 是不是会变矮，感觉自己好像矮了
4楼：开心一天
不会变矮，不过时间长了一直站着腿会稍稍变粗，而且长期站对腿的不利！我嫂子在超市干活，站了十五六年，坚持不住，辞职了！站这么多年会留病根！建议抽空经常坐坐！
如果认为对你有帮助，请采纳，谢谢！
5楼：猪鹿鹿
经常站立会得静脉曲张，我腿上就有好多
6楼：手机用户
有吗？我现在的工作做了半年，我也整天站着吃饭的时候才坐，本来我1米73的，现在1米75了。
大酒店的服务员一天要站十二个小时，腿会肿吗？
7楼：匿名用户
这个很不实际感觉 我也在大酒店上过班的哈 不忙的时候 根本就不用一直站那里的哈 只是有规定时间站....建议可以泡下脚...自己按摩下腿部...
8楼：匿名用户
有的酒店是两班倒，三班倒就没那么辛苦。不过一般都是至少10个小时。
服务员都是这样的。服务员的脚底都长茧的。
我是饭店服务员，一天要站好久不能坐。脚还痛小腿肌肉还老是硬硬的，已经感觉在变粗，有没有解决方案
9楼：匿名用户
少站，少坐，坐时两腿交叉用力挤压，少喝碳酸饮料，就差不多了
10楼：爱上对方以后我
其实最好的办法是抽脂 但都有伤害 多多运动吧 会瘦的
怎样可以整天走动或站着脚也不会很累啊，就是当服务员的窍门
11楼：匿名用户
您好！我是‖竞速王者‖（原：旋の銀→龍√），下面我来潜心为您解答您的疑问！
虽然当服务员很累，但是必须坚持。如果你真的感觉脚很疼的话，晚上回去的时候用热水泡泡脚，会缓解一些的！ 建议你自学一些简单的按摩手法，下班后自己按摩按摩，抑或是去一下理疗，实在严重的话，就得去做详细的检查了。
如果只是酸痛的话，问题应该不大。 毕竟，服务员这份工作是份苦活，做这份苦活时，该不会让你一直坐着吧！你需要耐力的承受才行。
12楼：迷茫管家
我觉得就是锻炼出来的，需要的是恒心和耐力，没有捷径可走，如果有钱做按摩的话，还需要做什么服务员。 贵在坚持，你就能达到最高的境界：腰不酸，腿不疼！！！ 加油啊！！！
在西餐厅做服务员累吗？
13楼：天岚碎雨
西餐厅服务员并不是大家所认为的很浪漫，其实很累。由于是大理石的地面，会比一般地面更加硬，所以站着更累，其他的就是跟中餐厅一样的标准。
餐厅服务员的工作内容大同小异，主要是:
服从领班领导，做好餐前准备工作;
严格执行工作程序、服务程序和卫生要求，努力提高服务质量;
按主动、热情、耐心、礼貌、周到的要求，不断完善服务态度;
要做到手勤、脚勤、眼勤、口勤，及时为顾客提供服务;
熟悉菜牌和酒水，积极向客人推销，按规格填好客人的菜单和酒水单;
做好餐厅餐具、布草、杂项的补充替换;
积极参加培训和训练，不断提高服务技能技巧，提高服务质量。
上班时间可是需要熬夜的，一般西餐厅都分两个班的，一个早班，一个晚班，晚班下班时间是凌晨三点。
还有在西餐厅工作，会一些外语是必不可少的，因为外国人比较多，不过小费也是少不了。
当服务员一天站着八个小时，对十九岁的女生身高成长有什么影响？会不会长不高或变矮啊？
14楼：徇情佣兵团
这个怎么说呢。也不是说站着就不会长高的。。
15楼：今晚打老虎公
高矮就没影响，但对健康是有好处的。
16楼：手机用户
容易骨折,十九岁的我只有一米三,还可以长高吗?有什么办法吗? ...1、一定...3、长个子的运动方式！ 人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践...
17楼：英朗
长时间站立易患静脉曲张。但为了工作又不得不站着，建议你在站着时尽量的左右腿交替用力，如果可以的话尽量活动下......
18楼：王合力王
女生19岁生长发育已经基本完成，不会对身高成长有什么影响，就是累点。
我在西餐厅做服务员，每天端盘子什么的需要站立和走动好几个小时，这样下去小腿会不会变粗啊 我很怕。。。
19楼：水月☆蔷薇
浮肿是肯定有的，晚上回家躺在床上，拔腿翘起来，搭在墙上，45°左右。看到脚趾甲颜色变白后放下，变回粉色后再来，做个几次就好，可以避免第二天继续萝卜腿哦~
20楼：
长时间站立会粗，长时间地站立、走动累了会浮肿，注意适当放松。
21楼：李楷豆
不会变粗,有可能变细