1楼：哇咔咔灬丨
“躺着比站着好，站着比坐着好”坐着是站着腰的受力的3倍．我的理解是，在症状比较轻的时候，站确实比坐要好，但是不能绝对，最主要的是要经常变换姿势，即使是久站，也最好是重心放在一条腿上，过一会就再移到另一条腿上。当然如果症状已经严重到直不起腰时，还是应该多卧床休息。
腰痛的话，是应该坐一段时间就站起来松松，但绝不能尝试长时间站！这样会直接导致你的腰痛恶化http://zhidao.
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工作长期坐着好还是站着好？！
2楼：木木佐助
一、久坐的危害人在坐着时，身体将发生以下几种变化：1.血液循环减慢。
坐着时下半身是蜷起来的，延长了血液从腿部循环回头部的时间，大脑就会供血不足，血压越坐越高，从而引起一系列心血管疾病。而且血液长时间聚集在腿部，还会让你的腿浮肿变粗，血管突出。2.
新陈代谢减慢。坐着会比站着的新陈代谢减慢30%→肠道蠕动变慢→消化功能变差。你吃下去的东西，大部分都会代谢不出去而转化成脂肪和宿便囤积在身体里，尤其是腹部、臀部和大腿。
3. 身体变硬。人在死后身体会变硬，但长时间坐着肌肉也会失去弹性变硬，这种硬可不是强壮而是僵硬，还会对关节和筋骨造成伤害！
这就是为什么当你久坐后会下意识的转转脖子、伸伸胳膊，因为肌肉在向你控诉：它现在很累！
二、站立会增加心脏病风险！有一群求知欲非常旺盛的科研人员做过一项调查。他们研究了7320名站着工作的人，比如收银员、柜台人员等等，发现虽然他们普遍比坐着工作的人身材纤细、精神状态好，但他们患心脏病的风险却是久坐人的2倍！
当人站着不动时，血液会大量积聚在腿上，这时心脏要非常吃力的才能把血液泵回到头部，比坐着用时更长！心脏的负担变大了，就会生病罢工，造成的伤害甚至比久坐还要大！
三、“不动”才是罪魁祸首！其实坐和站都不是问题关键，最重要的一点是“久”字！“久”代表长时间保持一个状态不动，这才是致命的！
你的身体活动=你的身体机能。当你的身体活动减少时，大脑的细胞活动也会减慢，人就容易健忘、迟钝、缺乏创意，上面说的肠道、代谢、血液循环都是跟着你身体活动的增加而提高效率，活动减少而变得缓慢！靠走路可以调整状态！
久坐的人应该每坐一个小时起来走动走动，久站的人也不要一直站着不动，站一站走一走，累了坐一会，保证血液的正常流通！最好能晚饭后在公园里健走一下，通过走路把白天不健康的状态调整回来！
3楼：喂伟喂
看你是做什么工作，行政类的肯定是坐着比站着久，但如果你在卖场工作，那肯定是站着的时间更长一些。久坐很容易产生腰椎颈椎之类的问题，因为没有活动开来，久站我倒是暂时没有接触过有什么不好。看个人的喜好吧，我还是比较喜欢坐着（因为懒）
4楼：福福哥
1、做公交车，你是爱坐着还是爱站着。
2、做火车，你是爱站着还是爱坐着。
3、有的工作不能坐着，如快递，电力作业，建筑工人，矿业开采，面粉加工，马路清洁，商场超市服务员等。
4、身体好坏和空气环境有很大关系。（如工业酒精，石油化工，粉尘密度，油漆涂料等）
很明显，坐着工作比站着工作更舒服，身体好坏和环境有很大关系。
5楼：随风而至喵小姐
既可以坐着也可以站的工作更好些。
6楼：刘武陵
每一个人都有自己的特殊情况，不宜一概而论。多数人都喜好座着上班。领导干部都座着开会。所以，老百姓也多追求座着工作为隹。
7楼：匿名用户
久坐之后会对脊椎不好，站久的话一般对身体不会有影响
8楼：雷玲
不要久坐或者久站，尤其是女孩子~~~
9楼：马小罐a小
久坐久站都对腰不好，起来多活动活动吧~
为什么站着比坐着累，坐着比躺着累？
10楼：匿名用户
这是由于脊椎支点的力学关系决定，坐姿支点在尾椎，如不是正坐，脊椎就形成了一个以尾椎为支点的杠杆，腰椎因力矩短则要承受上体重量数倍的压力。保持正常生理弯曲的坐姿还是很轻松的。
躺着因为身体被平行的支点支撑，所以只需承受正常的生理弯曲所形成的重量压力。
11楼：匿名用户
因为站着时，身体上的一些肌肉都是在工作的，所以时间一长就会觉得累，如果身上没有肌肉在工作，人就会倒下，比如晕倒；同理，坐着也比躺着累。
12楼：匿名用户
这个要运用物理学，压力和受力面积有关，站着面积最小，躺着面积最大，单位面积上的力大小情况
站着为什么比坐着让人感觉更累？理由
13楼：灰烬使者之泪
站着绷着的肌肉更多，负重更多。坐着你的下半身双腿都是放松状态不负重。
站着双脚支撑，足部的脂肪组织少，缓冲少，坐着臀部支撑，脂肪组织多，当然舒服很多。
14楼：火牙儿飞船
因为站着重心没坐着稳
长期工作是站着好还是坐着好？
15楼：山本乙女
长期工作的话，长时间站着或坐着都不好，建议如果长时间站，那么还是要休息一会儿，要不然腰部压力太大，坐着就可以多走动，要不然就会尖椎盘突出
16楼：手机用户
长时间久坐会导致下身肥胖，脂肪会堆积，但是长时间站立也不好，会导致静脉曲张。因为久坐或久站血液都不循环，最好是坐40分钟左右，起身活动10来分钟，这样才会有所调解。
为什么站着比坐着更能**？
17楼：匿名用户
进食姿势会影响味觉感知，坐着的时候，食物的味道会更好一些。
保持站立姿势仅几分钟就会引起身体紧张，从而屏蔽味蕾。重力把血液推向身体下部，要将血液输送到身体上部，需要心脏更加用力，从而导致心率加快。
这会激活下丘脑—垂体—肾上腺（hpa）轴，并导致压力荷尔蒙皮质醇浓度的上升。这种连锁反应将降低感觉的敏感性，后者会影响对餐饮口味的评价、对食物温度的感知以及进食总量。
这表明身体压力会抑制食欲。站着进食还有助于实现长期**目标。具体来说，站着吃饭（与坐着吃饭相比）会导致进食量较少。
此外，站立姿势会导致更大的身体压力，这相应地会使心脏泵出更多的血液。
18楼：nw刚刚好
站着比坐着更能**是因为站着可以消耗更多热量。
站立确实比坐着多消耗0.15卡路里/分钟，一天站着不坐，坚持六个小时，一个130斤的成年人将多消耗54千卡路里。如果不增加食物的摄入量，这相当于站着比坐着一年多减重5斤，四年多减重20斤。
男性站立和坐着的能量消耗差值是女性两倍。反映了男性更大的肌肉量对能量消耗的影响，因为能量消耗量与站立时激活的肌肉量成正比。
19楼：宇宙外的三道题
因为站立的时候人体要调用更多的肌肉，消耗更多的能量
。只有人完全静止甚至不吃不喝的时候，能量消耗才到达最低，这个时候的代谢叫做基础代谢。
经常坐着是无法**的，**需要的是运动而不是静止。只有合理的饮食，在加上经常保持运动才能健康的**而不容易**。只是站立是没有多少**的效果的。
一般中度强度的运动要持续30分钟以上才有比较好的**效果，但站30分钟是达不到**的要求的。不过少坐对人人的健康是很有好处的。比如海明威晚年有次检查身体时就没有多大的毛病，因为海明威有站着写作的习惯。
20楼：匿名用户
站着是集中注意的 身上的肌肉感觉紧蹦，处于受力状态 。用力自然会消耗能量，而坐着肌肉处于松弛阶段，很多器官也处于休眠的状态，那么，身体消耗的能量很有限，自然没站着能**了，你说呢？
为什么站着呆着比坐着干活还累？
21楼：**ile火凤凰
这个和地球引力关系很大。站着受力，承受重力的是自己的脚，坐着受力承受的是凳子椅子。
站久了脚的受力感觉肯定会反馈到大脑。而坐着情况就大不同了，不但屁股可以减缓压力，凳子也转移了受力。
所以，站久了比坐着干活还累。主要是受力重心不同，一个自己一个不是自己。
22楼：百小桦
人在站着的时候所消耗的能量远远大于坐着，由于总是站着得不到足够的休息，所有的力都压在脚掌上，很容易产生疲劳感
23楼：匿名用户
的确是这样的，如果一个人闲着的话就会闲的发慌，所以真闲着的时候比干活还累，这的确是这样的。
24楼：新叶竹
站着的时候，全身的重量都靠两条腿支撑着，所以，站一会就会累。而坐着的时候，身体有很多地方与椅子接触，受力点分散开了，所以不累。
25楼：红海在何方
其实你所说的这种累是心里的累，有可能站着呆着心里面会觉得比较空落落的，会非常寂寞，所以有的时候干活觉得最少还有同事在，还有事情要做，所以就觉得不累了。
26楼：匿名用户
因为人在站立的时候，腿部要承担身体所有的重量，自然就会比较累，而作者则是一种放松的姿态
27楼：泽林贝贝
因为站着呆着是思想累，坐着干活只是身体累
28楼：匿名用户
无聊。其实很多累的感觉，不是身体真的有多累
而是精神上心理上感觉的累，是无事可做或者重复枯燥工作产生的。
29楼：如此人生
因为人在站立的时候依靠的是双腿支撑着身体的力量，而坐着的时候人的身体有依靠的地方，所以站着比较累！
30楼：nj橡皮树
因为站着的时候自己体重受到地球引力的影响，时间久了，腿部肌肉无法承受，就会觉得很累，而坐着的时候，有椅子撑住了身体，人会觉得轻松点。
31楼：匿名用户
人就是活动的动物，所以还是要有一定活动的。
长时间站着好还是长时间坐着好？
32楼：匿名用户
长时间站着与长时间坐着都不好。应该交替进行。
33楼：匿名用户
长时间坐着的危害 一伤筋：久坐不动，会使肌肉松驰，血脉不畅，发生淤积，导致静脉曲张，痔疮及“坐板疮”。
二伤骨：久坐不动，全身重力压在脊椎骨底端，加上肩颈部长时间不动，会引起颈椎僵硬，还会导致脊椎骨变形而诱发多种脊椎病，而出现弓背及骨质增生。
三伤肌：久坐不动，血流不畅，肌肉僵硬、酸痛、萎缩，使肌肉失去力量和弹性而发生痉挛。
四伤神：久坐不动，还会产生压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天，有时还会引起虚火上升，牙咽疼痛、耳鸣、便秘。
五伤心：久坐不动，对心脏工作需求减少，可致心脏功能降低，引起心肌萎缩，给高血压、冠状动脉栓塞提供了机会。
六伤脑：久坐不动，大脑供血不足，当人突然站起时，会感到头晕、眼花，甚至呕吐。 所以需要久坐工作的人，应该在不工作时多做活动长时间站着1.
先说说影响:长时间站着容易疲劳; 增加脊柱负荷.2.
对下肢血液循环不好,容易造成静脉血管疾病,例如:静脉曲张等. 总而言之长时间站着或坐着对身体都不好。
34楼：南京华厦祛白
哪个都不好，经常站着会得静脉曲张。
经常坐着会的颈椎病，腰间盘。
还是合理安排时间的比较好
一直坐着的工作和一直站着的工作哪个好？
35楼：匿名用户
到底哪个好：关键是时间长短和个人的身体状况。
比如：在相同的时间下:
身体胖的人多数选择坐着工作；这是身体的自然要求。
其实，这都不是重点考虑的问题，最重要的是你喜欢什么样的工作。
如果从事喜欢的工作，不论是站还是坐，都是一件快乐的事！
36楼：匿名用户
如果真的是站着和坐着选，肯定是选坐着的，因为坐久了不觉得，站久了会觉得不舒服的，而且容易静脉曲张什么的
37楼：小老虎是只猫
坐着身体舒服，但长期身体会出小毛病。站着挺累的。真的、
38楼：随风
坐着！站着的话，你感受了就知道了！
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