1楼：匿名用户
只吃苹果，不吃主食，身体会受不了的。
2楼：蒿甜笃惜儿
如果是每天只是吃苹果的话，那就会严重的营养不良
一个月如果只吃水果会怎么样
3楼：匿名用户
不会饿死，可能会营养不良引发胃痛、心悸、晕厥等不良症状。
4楼：匿名用户
即便是要**，也要做到营养均衡，劳逸结合。你这样肯定是不行的
一个月只吃苹果 不吃饭会不会死
5楼：匿名用户
是不会死的，但是会营养不良，苹果中含有多种维生素和酸类物质，15%的碳水化合物及果胶，苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。
果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
苹果中的一般成分 单位：mg/100g
名称 水分（%）
蛋白质脂肪 总糖
粗纤维热量（千卡）
含量 84.6
200-400
500-600
1300—1500
100—120
58 所以只吃苹果加喝水也不会死，但是会生病
6楼：兰花雅韵
不会死也不要试，不要拿只有一次的生命开玩笑，人的一生健康是最重要的。
7楼：四川攀枝花的
一个月光喝水也不会死的啊！现在的最高纪录是65天哦！
8楼：匿名用户
要做到一个月只吃苹果不吃饭很难，本人试过，仅仅是头一天，晚上8点的时候饿得受不了就吃了东西了···想**的话建议看芒果台的《百科全说》，教你养生又能**。
9楼：匿名用户
不会死 但是除了胃病等问题 还极有可能得糖尿病
10楼：匿名用户
不会，但身体会受伤害.
如果连续一个月不吃任何食物。每天都吃苹果会发生什么？
11楼：匿名用户
身体机能紊乱。内分泌失调。
12楼：逍遥见见
正确答案 是有气无力 给好评吧 或继续问我
13楼：我爱玉泉
会缺少脂肪，蛋白质，碳水化合物，能量。
14楼：云端吃挂面
没用主食支持，你很快躺床上，严重的话会危及生命
15楼：风轻云淡
营养不良，身体受不了
16楼：带刺的玫瑰
会受，但是营养不良，对身体不好，适当的吃点饭菜。
17楼：匿名用户
爬进医院打营养激素。
18楼：风流小短裤
一个月后看见苹果就想吐
19楼：也许爱1但不爱
会瘦 我试过 不过你还是要喝水
20楼：斜眼鄙日
你试试就知道……生命有危险，
21楼：匿名用户
你会生病，严重的营养不均衡。
22楼：二次元
厌食症，估计你坚持不了
如果一个月只是吃水果会怎么样？ 20
23楼：匿名用户
会有两种情况产生：
1.营养不良：因为水果中的营养成分单一，不含有必要的蛋白质（包括胶原蛋白）、微量元素和矿物质；
2.浮肿：因为食物中的各类物质需要转换成糖类单质后才能被人体吸收并储存在身体内备用，而水果的成分多为二糖或糖类复合物，比其他的食物更容易转换成单糖，因为身体对于水果的消化和吸收要远大于其他物品（淀粉、蛋白质、脂肪等）。
24楼：匿名用户
因人而异，有报道说有个女孩子吃了11年的水果，居然各项身体指标正常，身材超棒，脸红仆仆的，每天都只吃水果，当然这只是特例，大多数人只吃水果的话营养会跟不上，瘦是会瘦，免疫力就差多了，建议不要这样，当然你可以试试，受不了赶紧停下来，我觉得运动**蛮不错的！！！
25楼：匿名用户
搭配的好的话不会瘦的. 如果只吃一种水果那么就会营养不良.肯定会瘦的
26楼：匿名用户
楼上三位说的在理
营养不良
可能会瘦
只是可能
就算瘦下来也不会自然美
27楼：dudu赵璇
不会瘦,但有可能死掉
**是不能老靠节食的啊.要爱惜自己的身体,不吃零食是最好的方法,如果节食过度很可能会搞出胃病的.为什么宁愿牺牲自己去满足别人的眼球?
28楼：匿名用户
很好，但是还是应该有主食的
29楼：匿名用户
去精神病院,因为只有脑子坏了才会吃一个月的水果
30楼：小妖若若
人体需要各种营养成分，如果摄取过于单一的话会导致营养不均衡，，人体还需要碳水化合物、蛋白质等等，，如果是因为**而只吃水果是不科学的，只要合理膳食是可以起到**效果的！
31楼：匿名用户
呵呵，很有可能会营养不良，但前提是吃水果的种类和数量。很多种水果的搭配完全可以满足人体的营养需要。可以理解吧
32楼：匿名用户
肯定营养不良，对身体影响很大，保重
33楼：金猪宝宝1号
营养不良，得糖尿病的可能性加大
有人说，一个月坚持只吃苹果不吃别的~一个月可以瘦30斤，是这样的吗？这样对身体的影响大吗？
34楼：匿名用户
如果你苹果也不吃，那你一个月就可以瘦 30斤+苹果的总重量
别为了**，把身体搞垮了，那就得不偿失了
35楼：
虽然我不知道那人说的是不是真的，但是我建义你不要去试，胖一点不是也很好吗?
36楼：完美de邂逅
要真想** 你就连水都别喝 天天吃泻药
37楼：匿名用户
不是这样的，这样反而会对身体有害。！！！
38楼：匿名用户
要是一个月除了苹果什么也不 吃，那你也离阎王不远了
连续一个月只吃苹果..会瘦么?
39楼：匿名用户
就算你那么想变瘦,也不用这样虐待自己吧?
我会很心疼的喔,你就是我的肉喔,笨猪
只要多吃蔬菜水果,少吃点肉就ok啦,酸奶每天一罐就好,美乐多挺不错的哈,这样应该瘦的下来
40楼：匿名用户
苹果是低卡高营养水果，许多人用来作为**餐。苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消，而且一旦停下来，体重会慢慢回升。
一个月只吃苹果行吗？ 40
41楼：匿名用户
不行，我知道你**，是这样的，早午餐你可以吃的多很丰盛，这没关系，但是记住早餐别太晚了，别和午餐相隔太近，关键是晚餐！晚餐少吃，或者以流食为主，比如一碗粥一个烧饼或者一个苹果，苹果的话，你可以下午吃
42楼：小倩
要**的话非常管用，我坚持了两个星期瘦了20斤，不过后来我就撑不住了...
你确定你能坚持得了么？
营养确实是不够...不过只暂时一个月不会有太大影响...
不过问下，你是什么身材啊？要已经很瘦没必要。毁身体...
43楼：匿名用户
行，时间长了会营养不良的。
44楼：匿名用户
你好1个月只吃苹果是不好的，每种食物所含有的营养成分是各不相同，最好是能搭配点其他五谷杂粮天然健康
一个月不吃东，只吃苹果会怎样？
45楼：影歌
不会瘦！！！想要**不是不吃东西！！！要多锻炼
46楼：漫步联盟
说难听点离死不是太远、不要因为胖就这样减、多运动才是真理、饿的不行了苹果？可能吃一个两个？对自己没有一点好处
47楼：手机用户
应该没什么事，人是杂食动物，没谁说人必须吃米饭。说不定也许你会变成苹果。
48楼：淡定
**的话 你每天少吃点 晚上睡觉前吃一根黄瓜
49楼：匿名用户
你会发现苹果其实不好吃
50楼：手机用户
你不用一个月，你就进医院了= =
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