1楼：古方红糖
1、天气变冷了，现在睡凉席的人非常少；
2、即使睡凉席的话，也是上面铺着被单或者毛毯类的垫在身子下面；
3、为了身体健康，冬季不建议使用凉席。
现在天气转凉了，我晚上睡凉席白天腰就很酸痛是怎么回事
2楼：匿名用户
那就把凉席收起来吧。或者在上面铺个小褥子。
3楼：奥特曼小
着凉了呗。寒气进入体内啦。这有足贴。贴2天就好了。排毒。祛湿。活血
大多数人还睡凉席，而我铺个毛毯是怎么回事
4楼：天堂的烈火花语
这个可能是因为和住的地方朝向以及楼层等相关，有些房间会比较的因为冷，有些房间关上窗以后还是比较温暖的。
天气凉爽晚上睡凉席便秘怎么回事
5楼：中国凉席网
您好！睡凉席引起便秘多半是由于凉席太凉的原因，所以在睡凉席的时候要在的肚子上盖个毛巾被，防止腹部受凉。此外，睡凉席时室温也不宜过低。
弱弱的问一句，现在还有人在睡凉席的么
6楼：天下席商
有的，有些席子是四季席，粗布席，亚麻席，竹纤维席。
几月睡凉席
7楼：春羽乘风
一般都是夏天气温最炎热的时候睡凉席，比如六七八月份，如天气凉些了，就不要睡凉席，以免消耗人体阳气，危害身体健康。
8楼：匿名用户
睡凉席其实分的不是季节，特别是现在全球天气都比较古怪的情况，具体什么时候睡还是要看当地的天气的。不过四五月份天气变化较大，至少也要等六月天气才会稳定下来。网易严选有一款竹凉席就挺不错的，现在正在做活动，**很划算，比平时便宜了快一百呢。
9楼：杨建朝
夏季开始，
到秋季。
5月15日到8月8日。
10楼：匿名用户
季节上是从夏至开始，时间是从农历六月，公历七月开始，个人情况是从躺下就能出汗开始，不一而足。
11楼：
自己感觉晚上睡觉热了。背上出汗了就可以睡凉席了
12楼：匿名用户
不能太早否则天气容易变，容易受凉，正常芒种前后！
13楼：田悠悠补肾方
只要你不怕冷，可以随时随地睡凉席。
14楼：匿名用户
睡凉席不会特别硬吗？
为什么天气一变冷，这人就感觉很想睡觉？
15楼：土豆亲卫队
（一）胃出问题了，饮食一定要注意。1。定时定量进餐。
可以采取少食多餐，每顿吃六成饱，在保证营养充足的同时，可减少胃酸对受损黏膜的刺激。2。胃病患者适合吃一些易消化、营养价值高的软质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩的猪瘦肉等；多吃一些富含维生素c、维生素e的新鲜蔬菜、水果。
3。食物有忌讳。胃病患者要避免浓茶、辣椒等刺激性强的食物，少吃过热、过甜、过冷的食物及烟酒，以防已经受损的胃黏膜更加受损；此外，粗粮、坚果类食物虽然营养丰富，但由于较难消化和吸收，在患病期间也要少食。
（二）秋季养胃“五要领”运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的**，促进身心健康。 秋凉，胃病易多发与**。
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季该如何养护胃呢？要领有五：
①保暖。患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥。另外，胃病患者"秋冻"要适度，不要勉强。
晚餐太“好” 胃会“生病” ②调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。 ③忌嘴。
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 ④静心。
胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定。避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
⑤运动。 肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的**，促进身心健康。（三）**胃痛要选对药有人说多喝咖啡对胃不利，多喝牛奶对胃有保护作用，这是为什么？
导致胃病和保护胃的因素主要取决于两方面：攻击因子和防御因子。攻击因子主要包括胃酸、胆酸、hp杆菌、刺激性食物如烟、酒等，防御因子主要有胃上皮细胞、血流等。
咖啡中含有咖啡因，是一种攻击因子，所以多喝对胃不好。而牛奶中的蛋白质在胃内可形成一层保护膜，隔离咖啡因等攻击因子对胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含钙等营养物质，在护胃的同时，还起到养胃作用。
在胃不舒服的时候，服增加胃动力的药为什么不是每次都见效？ 因为不是所有的胃不舒服都是胃动力不足引起的。只有患胃轻瘫或在饭后有胀感时，服用胃动力药才能起到消除胃胀的效果。
如胃酸过多、胃溃疡、胃痉挛引起的不适，服用胃动力药不仅不起作用，甚至还会加重病情，因此，胃药不能随便吃。 胃痛时服用以碳酸盐成分为主的抗酸剂，症状能很快改善，但常会**，这是什么原因？ 以碳酸盐为主要成分的抗酸剂，俗称苏打片，主要作用是中和胃酸，对胃酸过多引起的胃痛有效。
而不少人的胃痛伴有幽门螺杆菌感染，因此，**要采用抗酸、抗菌、保护胃粘膜等多重联合的方法，才能防止**。（四）调理胃痛跟我学说到胃痛的防治与调养，首先要知道胃痛是怎样产生的。胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动、进食或服用刺激性食物和药物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。
因此，对胃痛进行预防与调养，应注意以下五点—— 饮食节制不喝浓茶和浓咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒烟、戒酒等。因为这些食物及烟酒都是促使胃液分泌的强烈刺激物。 注意天气寒冷的冬春季是胃病活跃的季节，胃痛病人应注意保暖，减少发作的诱因。
调适精神避免精神紧张、焦虑、恐惧，同时注意避免过度疲劳。因为长时间的精神紧张可使大脑皮质功能失调，使胃酸与胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痉挛，黏膜下血管痉挛缺血。 预防相关疾病要积极预防与**上呼吸道疾病、五官疾病（鼻窦炎、咽喉炎）、口腔疾病（龋齿、牙龈炎），勿将痰液、鼻涕等吞入胃。
同时要避免服用对胃有损害的药物，如水杨酸盐、保泰松、消炎痛、利血平、皮质激素等，以免胃黏膜受损，如必需服用以上药物，必须遵医嘱，并在饭后服用，以减少对胃部的刺激。 适当用药品如果是溃疡活动期，或胃黏膜糜烂，胃酸分泌过多，可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的药物。例如，中药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田
七、黄芪等。 合理适用药膳对胃 为什么天气一变冷，这人就感觉很想睡觉？生活百科 另外给你推荐两个不错的**：
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