1楼:中国自驾网
甘沟乡--菊花台--金泉沟滑雪场--白杨沟
1、序言
菊花台--白杨沟穿越路线,是小羊军团南天山徒步穿越的发源地。也是乌鲁木齐周边天山山脉中景色最为优美,交通最方便的一条线路,这里有森林草原,毡房奶茶,自由享受蓝天白云的马匹、羊群,还有放牧的哈萨克牧民。每一个愿意摆脱庸俗旅游的困扰,享受自然美景的人,都可以把这条线路作为自己的徒步入门线路。
对于不了解新疆的外地驴友,这也不失为一条能够在一天之内体验天山之大美的路线。
2、路线简介
从地理上看,甘沟乡的金泉沟、菊花台沟、直沟,以及白杨沟,都是由菊花台-白杨沟山系发育出的南北向的冲沟,近乎平行排列,相距2-5公里。
这条线路,是南山徒步线路中景色最为优美的单日徒步线路之一。由于起点和终点分别是两个著名的风景区,交通方便,且到达目标旅游区后常有一种满足感。沿途是典型的天山景色,主要雪岭云杉和高山草原,徒步路线海拔1800米-2200米。
沿途要翻越几个落差100-300米的纵向山坡,要时常穿行于森林、草原,整个路程有马道可以循迹。全程徒步时间约4小时。
3、徒步路线
乌鲁木齐乌鲁木齐
4、最佳徒步时节
每年的5月-10月都是很好的徒步季节。尤其是6-8月,这个时间,草已经长得很高了,也是牧民家里产马奶子的季节。
冬季,这里雪覆盖,一片银妆素裹,积雪厚度月30-50厘米,只要带上防雪套,冬季徒步也别有一番韵味。
5、线路评价
是一条风景优美的线路,难度很低,适合新驴和需要放松的老驴。只要带上指南针,方向明确,几乎不会迷路。但有个别路段需要穿越森林,道路曲折,如果过于教条或者经验不足,可能会产生短暂的迷茫的感觉。
求暑假从呼伦贝尔徒步走到呼伦贝尔大草原的路线,以及徒步穿越呼伦贝尔草原的路线,还有相关的准备。
2楼:1群控加
重点推荐室韦--临江原生态旅游
。一线: 1、海拉尔距满洲里192公里。
2、满洲里距离额尔古纳黑山头口岸168公里; 3、黑山头口岸距额尔古纳市拉布达林62公里; 3、拉布达林(额尔古纳市)距室韦157公里; 4、室韦距离原生态临江村11公里; 5、 临江距莫尔道嘎镇88公里; 6、莫尔道嘎距白鹿岛景区101公里; 7、莫尔道嘎距国家森林公园11公里; 8、莫尔道嘎距拉布达林(额尔古纳市)220公里;(返回线路) 9、拉布达林距海拉尔147公里; 第二条线路: 1、海拉尔距离拉不大林(额尔古纳市)147公里; 2、拉布达林距室韦157公里; 3、室韦距离原生态临江村11公里; 4、临江原生态村距莫尔道嘎镇88公里; 5、莫尔道嘎距白鹿岛景区101公里; 6、莫尔道嘎距国家森林公园11公里; 7、莫尔道嘎距拉布达林(额尔古纳市)220公里; 8、 拉布达林距海拉尔147公里;
推荐个内蒙古草原徒步路线吧 谢谢了
3楼:劣质歪瓜
草原的话,可以穿越莫日格勒河; 林区的话,可以走边防公路那条线。 有什么计划你可以看看呼伦贝尔旅游论坛,资料很全: bbs.hlbronline.***
穿越锡林郭勒草原包含乌珠穆沁徒步旅行有好路线推荐吗?在锡林浩特市北部101省道左右宿营安全吗?是否有狼
4楼:
很安全 早很多年就没狼了 徒步穿越有难度的 到了草原就知道了好几百里地才有一个镇子 不过可以到牧民家里 那样可能会没迷路的 从克旗--锡林浩特--西乌--东乌--乌拉盖 推荐
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5楼:感性的智能时代
呼伦贝尔太大了,你最好别徒步旅行。就是要徒步旅行也没什么景点或是路线,因为野外就都是草原或是公路,景点与景点之间就是坐车也要几个小时。你可以去一些度假区,感受一下草原情怀,比如骑马、或是住蒙古包什么的。
或是一些比较出名的景点。比如嘎仙洞,达赉湖,大兴安岭。另外海拉尔市,满洲里市也是比较有趣的城市,充满着异国风情。
徒步**
6楼:匿名用户
徒步的经典线路很多,我想你说的很可能是徒步穿越,但经典徒步穿越路线一般最长也不会超过一周的时间。如果你没有尝试过,请思考以下问题:
第一,你是否具备了足够的体能和心理要求。
比如楼上有人说**的墨脱线,徒步穿越墨脱沿途要经历高海拔山区、若干蚂蝗区等等,我有朋友穿越过墨脱,走到第三天真是累的不行了,又有防不胜防的蚂蝗,心理趋于崩溃,这是相当危险的。再比如我当年徒步穿越勃隆克沙漠的时候,阳光暴晒,走多少个小时视野里全是黄色的沙漠,人会感到绝望。。。。
第二,你是否具备了足够的装备?
简单的,比如一双合适的徒步鞋、背包帐篷和睡袋、***或者指南针、炉灶和气罐、合适的补水容器(如徒步水袋)等等。徒步的速度相对较慢,比如经典徒步线:暴走墨脱、虎跳峡穿越、勃隆克沙漠穿越等等,都需要2-5天的时间,没有上述装备,根本无法完成。
第三,你是否找到和合适的同伴?
个人徒步危险系数极大,一个同样具备经验与能力的同伴非常重要。很多时候,你还要找到补给团队。比如锡林郭勒穿越,时间起码在5天以上,很多时候需要有食物与水源的补给车。
第四,你是否具备了起码的户外生存常识?
比如如何野外辨别方向?如何野外取水?如何选择合适的扎营地点?中暑或者蚊虫叮咬后的紧急自救技能等等,这些将直接关系到你的生命安全。
如果这些你都没有做好准备,请慎之又慎!
下面为你链接了部分徒步的知识,楼上若干人说的绿野确实很不错,你去看看吧,多看人家的攻略,会对你大有帮助。另外,**的徒步线并不多,因为地广人稀,很难找到合适的食物水源补给,不建议以**为徒步的开始。
以下为我从网上为你找的资料:
徒步旅行用品大全
一.足够的money (以预算的130%——150%为佳)
二.装备:
1.包,一个背包(带防水罩),一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。
腰包放贵重物品和常用物品。腰包置于身前。 钱包两个(一个只放足够一天开销的钱,在人前随时取用;其他放在另一钱包里,一般不在人前取出)
2.有效证件:身份证,学生证(可打折)
3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽,t恤,速干衬衣,薄外套,速干裤或牛仔裤;
如果是秋冬出行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的),手套(带抓绒和防水层的),围巾,抓绒帽
4.帐篷,睡袋,防滑垫,防潮垫,充气睡枕
6.小型炉具和厨具,军用铲,军用水壶(可分开当锅用的那种),保暖水杯,汤勺
7.照相机(备用电池;清洁用品,如:软毛刷,球状吹球,镜纸等),足够的胶卷,望远镜,防紫外线墨镜,头灯
三.日用品
1.挂式漱洗包,收缩式漱口杯,速干毛巾,洗发水(小锡袋试用装),咖喱水,沐浴露,洗手液,肥皂,洗面奶,防晒霜,牙刷,牙膏(体积小的),梳子,唇膏(防晒型的),润肤露,卫生纸(独立小包的,卷纸/抽纸的),消毒的湿纸巾
2. 换洗衣服,袜子,头巾(可做围脖),拖鞋,凉鞋,针线包,指甲刀,驱蚊水(如:花露水等)
3. 备用塑料袋若干,垃圾袋,密结袋,橡皮筋
4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用),浴巾(可铺床用),大塑料布(可当雨衣;累了可坐困了可躺), 雨衣或雨伞
5.防风火机(飞机上不能带),防水火柴,蜡烛,手电筒(备用电池),多用刀,剪刀
四.文具
1.笔记本,**本,笔(签字笔,圆珠笔,铅笔),手机充电器,手机备用电池,电吹风(不仅为吹头发,还可在雨天/淌水后用来弄干衣物/鞋袜)
2.指南针,地图,哨子,荧光棒,激光棒(救生用),信封,信纸,固体浆糊棒,白色的便签纸
3.封口胶(宽的那种),双面胶,别针(大小不同规格的)
五.食品
足够的食品:巧克力,牛肉干,小袋装奶粉,方便面,袋装肉食,榨菜,盐,干果,水果(干果,如:葡萄干;水果,如:苹果),水果糖或棉花糖,矿泉水,小型塑料盒(装散装的的食品既方便又卫生)
六.药品:
药箱/包,21金维它,感冒药,胃肠药,高原反映药(红景天口服液),散利痛,外伤药(云南白药,创可贴,白花油,红花油),晕车药,纱布,棉签,胶带,驱虫药(风油精,息斯敏),藿香正气丸或黄连素,止血贴,氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时,用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水;被蜜蜂蛰了,用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)
其他:1. 小礼物,带上小礼物容易受欢迎
2.去到当地,可先买一张20—30元的ip卡(如:201卡等),打长途会很便宜。
3.驴友可根据自己实际情况和旅行季节/路线来准备装备,不一定把以上所有用品都带上。
徒步旅行中的注意事项
比起其他形式的旅游,徒步旅游受自然界的影响最大,消耗的体力也最多,特别需要注意几个问题:
1.最好是结伴而行,至少是三个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻,但一定要带一些常用药。
2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、**溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。
3.夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。
4.要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。每天途中应大休息一次,一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到适度的缓冲作用,还能减少因长距离行走而引起的脚胀,也可以穿半新半旧的胶鞋。
7.如果是进行长途徒步旅游,出发前最好进行几次适应性训练,逐渐加大运动量,以增强耐力。行走时,用脚板着地,用力要适中,保持身体平衡。
8.每天步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。
9.徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。
10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4一5公里。每走一程,可选择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力。
11.绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路,不妨绕远路、看看周围环境,因为气候、季节的不同,而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察,说不定有新发现。
12.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外,很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子,鞋底不能太薄,切忌穿新皮鞋。
徒步的技巧
健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走,必须制定适合自己的一个体能训练计划,在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进,体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得,力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。
徒步穿越的基本原理及要领
徒步行走的基本原理及要领:徒步行走不单是腿部运动,而是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏,最好的行走速度是走而不喘,脉搏尽量不要超过120次/分钟,背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全脚掌触地,从脚跟到脚尖位移,什么时候都要按自己的行走节奏去走,不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。
刚开始徒步可以放缓一点,让身体每个部分都先预热,有个适应的过程,5-10分钟后才加快步伐,行走中从安全角度出发,队员之间应该保持一个合理的距离,一般为2-3米,这样可以避免有人因各种原因暂停时,如系鞋带、**服、喝水等等,暂停队员与前进队员就不会互相影响,一般情况下,暂停队员靠右边停留,前进队员从左边跨过,与迎面而来的其他队伍相遇时,也是按我右他左,礼貌相让通过,暂停人员与队伍的安全距离一般在白天不能超过十分钟或者200米以内,夜晚必须在5分钟或者20米以内。在行走中,要养成个良好习惯,集中精力行走,不要边走边笑,打闹嬉戏,更不能大声歌唱,这样不但分散其他队员的注意力,同时还会无谓消耗自己的体能。
行走重心在上坡时,应在脚掌前部,身体稍向前倾,下坡时重心放在后脚掌,同时降低重心,身体稍微下垂,无论上坡下坡,对于坡度较大的坡迹,应走“之”字形,尽量避免直线上下,这是一种相对安全的走法,上下坡时,手部攀拉的石块、树枝、藤条,一定要用手试拉,看看是否能够受力,才去做其他攀爬上下动作。经常有队员因为拉的是枯萎腐烂树枝、藤条,跌倒受伤,导致意外。
行走中的休息原则也要讲究方法,一般是长短结合,短多长少。一般途中短暂休息尽量控制在5分钟以内,并且不卸掉背包等装备,以站着休息为主,调整呼吸。长时间休息以每60-90分钟一次为好,休息时间为15-20分钟,长时间的休息应卸下背包等所有负重装备,先站着调整呼吸2-3分钟,才能坐下,不要一停下来就坐下休息,这样会加重心脏负担,可以自己或者队员之间互相按摩腿部、腰部、肩部等肌肉,也可以躺下,抬高腿部,让充血的腿部血液尽量回流心脏。
谨记:休息是主动的积极的,而不仅仅是躺下休息这么简单。走百公里时我与印第安人、井中月等六人结小队行走,就是采取主动、积极的休息原则,定量按时放松,全部都完成了徒步百公里路程。
徒步行走时,应带足饮用水,每人每天约3升的量,根据天气情况去增减,宁多勿少。如果途中溪流、湖塘、沟河有水补给,一定要先观察水源污染情况,是否有无人畜活动、是否有动物尸体倒于水旁,有无粪便、毛虫污染,是否发黑发臭,根据观察到的情况,采取沉淀、过滤、离析等方法处理后才饮用。一般情况下最好先用少量水珠涂擦嘴唇,等过3-5分钟后,嘴唇不发麻发痒、无臭无味才饮用。
野外补充的水,有条件的话最好煮沸五分钟再饮用。喝水要以量少次多为原则,喝水也是主动的,不要等口渴了才被动喝水。每次喝两三小口为好,太口渴了可以宿短喝水的时间,增多几次喝水次数,一次喝水太多,身体吸收不了浪费宝贵的水源不算,反而增加心脏的负担。
一般的徒步等户外运动消耗水份的补充方式最好是250cc/15min为好。正常的徒步时间里排尿也应该是4小时/次,可以通过观察排解的尿液颜色,了解自己体内水分脱失症状。尿液呈深黄色,微感口渴,脉搏速度正常为轻微脱水症状,尿液呈暗黄色,口内黏膜干燥,口渴,脉搏速度加快但弱为中度脱水症状,重度脱水症状为无尿液,脸色**苍白,呼吸急促,口渴昏睡,脉搏快而无力很弱。