1楼：玉面
不够自信吧，或者做的事情心里没有把握，记得要对自己暗示，可以的别紧张
2楼：天命浪荡
特发性震颤这是一种非常危险的疾病，不要说对生活对工作的影响，该病还会引起帕金森，帕金森大家也都知道，目前很难**，可想而知是多么危险了，因此一定要及时**。特发性震颤临床上以紧张激动，疲劳饥饿，注意力集中，拿东西，书写发作为特点。往往伴有记忆力下降、睡眠不好，发麻发胀发酸，没精神无力等症状。
（十里止颤方）
为什么我做什么事情都会紧张
3楼：我无我
1、不自信。2、心理习惯。3、想自我太多，患得患失，4、或台看重别人对自己的看法。
5、性格内向。6、有强迫症。7、做不与人打交道的事紧张，是因为没有经验，心理没底。
8、做与人打交道的事紧张，是因为情商不够，
解决方法：自我暗示，改变性格，多动脑思考解决问题的方法，学习别人的经验，多练习
4楼：匿名用户
以前我在别的地方回复过一个类似的问题，希望能对楼主有些帮助。不过有点长，可以挑着读点吧
5楼：匿名用户
你是太在乎别人怎么看你了, 你要知道,别人是很少会注意你的, 除非你对他们有什么特殊的意义, 不然所有人都是关心他们自己。
做什么事情都很紧张。是什么原因？
6楼：我是大隐隐于市
在原生家庭时，是不是做什么家人都不满意？怎么做都会被骂？如果在这样的环境里成长就会造成心理障碍，还有就是工作后，第一份工作也是这种境遇，也会造成这种情况，你属于哪一种？
也有离开自己熟悉的环境，去一个相对大的城市里，因为陌生和自卑，做什么都小心翼翼，害怕出错，这是过程，慢慢就会好！
7楼：匿名用户
我事情都比较紧张，可能跟你的心态比较有关系，遇到事情就比较急，三，怕自己做不好，你应该换个心态，让自己放松一点，不要那么拘谨。
8楼：深蓝之蓝心
做什么事情都很紧张
说明都是初次做
这个是不熟练引起的
所以需要多做
熟能生巧
熟悉了就不会紧张了哦
9楼：匿名用户
做什么事都很紧张，不用怕，这是一个人历经的过程，因为怕做不好，没有关系，多做几次就不会紧张了。俗话说心中有数就不怕一切。
10楼：匿名用户
我来回答做什么事情都紧
张是什么原因？这是由于你心里不是太成熟，如果人的心理成熟，做什么事情都稳重，都不用紧张。紧张是有毛病，要好好锻炼，以后经常锻炼，
所以说你心情就放宽了，放宽了以后做什么事情都不会紧张了。
11楼：匿名用户
紧张是负责任的表现，也可能是太关注别人的评价。心态放平了，尽力而为就是了。经验积累多了，就好了。没见过饱经风霜的人还紧张的，多历练吧。
12楼：秋痕
做事紧张是不自信的原因，坚定自己的想法，相信自己会做的很好。
13楼：
可能是因为不够自信吧，害怕出错，然后越害怕就越紧张。
14楼：匿名用户
做什么事情都感觉很紧张？这种原因是对自己没有信心，对自己一点儿底气都没有，想要不紧张的话就要鼓起勇气做自己的
为什么我做什么事情都会紧张呢？
15楼：匿名用户
焦虑症~~~增强自身的兴趣爱好，渐渐就会豁然开朗~
16楼：61分男人
是与人接触恐惧吧？查查社交恐惧症吧。
17楼：匿名用户
做什么都会吗?太夸张了吧!也许是你太重视这些事了,加上有些内向,不自信.多参加些集体活动,多表现下自己,自我慢慢调整下,慢慢会好起来的.
18楼：匿名用户
是因为自己的高度不自信，要多锻炼自己啊
19楼：匿名用户
吃饭也紧张吗？
你紧张的应该是你不常做的事，习惯就好了。
为什么做什么事都处于紧张状态呢，这是什么原因
20楼：角落の阳光
我就不从科学的角度给你分析了 那些听了也没用 因为自己很难改变心理上的因素：
第一，不自信
第二，太在意别人对自己的看法和评价
如果你不自信，就会担心自己做不好，有些人做事是屏蔽开别人的看法或者跟别人比较的心态的，只觉得这是我自己的事情，尽力去做就好了，结果好坏都能接受，而你可能会担心做的不好，是最差的，或者在做的过程中怕别人对自己有看法。
想要克服，只能在平时生活中的小事里多跟自己说：别在乎别人的看法，谁有功夫注意你啊，那些都是自己瞎担心的，做事的时候尽量把心思全放在做的事情上，别去想其他的，
希望对你有帮助
21楼：匿名用户
不自信，要相信自己是最好的，不要在手与你不相关的人对你的看法，伟大的毛爷爷曾经说过:自信人生二百年，会当击水三千里
紧张，我为什么做什么事都会那么紧张呢？
22楼：匿名用户
你可能是个比较追求完美同时对自己有很高要求的人，内心深处希望自己每件事情都能做的很好，以至于害怕做的不够完美。
23楼：匿名用户
心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。
然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。
(1)松弛训练：在紧张的工作、学习之余，可以从事各种娱乐活动，调节自己的生活，松弛紧张状态。如果在工作、学习中遇到难题或必须完成的紧急任务，首先应该稳住自己的情绪，不必紧张，也不要急于求成，以免乱了方寸。
进而要相信自己有能力，并对困难作冷静的分析，制订出必要的应付方案。此时，还可做些松弛性的自我暗示：“事情再难、再急，也必须一步步去做，焦急紧张是无济于事的，一定能闯过难关，完成任务!
”这样紧张会被驱散；而排解难题或完成任务时，成功又会成为良性刺激，使人的心理得以进一步松弛。
生活中万一遭到不幸或遇有突然的变故，往往会迅速进入强烈的紧张状态。这时松弛的妙方是保持镇静。其实，为了对付紧张情绪，人类也不断创造出各种行之有效的松弛技术，如西方的静默祈祷法，东方的印度瑜伽术，日本坐禅术和我国的气功、太极拳，以及现代的生物反馈训练技术等。
(2)适当安排计划：若所拟的工作计划不符合实际，便会受到挫折而引起情绪紧张。有的心理学家建议，在预订工作进度表中，可安排一小段“真空时间”。
在这段时间，完全“真空”不预先安排任何事情。每次到这段时间时，可利用它来完成先前未能做完的事情，或是着手下一步工作。这样既有助于完成计划又能感觉到自己能支配自己的工作，内心较为轻松。
(3)真诚相处：在与别人交往中，应真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅使人厌倦，而且自己也会因此而有不安全感，如不自觉地猜想别人会不会得知真象，猜想别人是否在背后议论自己，并为此惶惶不安，导致关系紧张。
（4） 升华法：紧张的情绪也可予以升华，转用于学习或工作中。当情绪突然紧张起来时，往往精力特别集中，有可能把事情做得更好。而随着任务的顺利完成，内在的紧张也得以渐渐消失。
24楼：匿名用户
没把握，就象表白，如果知道对方喜欢自己，那么表白的时候就不会紧张，如果貌然一定很紧张，心跳加速
25楼：匿名用户
对自己做的事情过于完美化!
为什么人多的时候做什么事情都会紧张
26楼：
可能你的性格比较内向，平时要经常的锻炼自己。先在小范围内锻炼自己，比如在几个人的场合多说话。久而久之，你的胆量会越来越大，然后再在人多的场合锻炼自己多说话。
习惯成自然，当一切成为了习惯，你的情绪就不会紧张了。
我做什么事都会紧张怎么办 10
27楼：home争争日上
紧张是一个人面对陌生人陌生环境时候所产生的一种很正常的反应，不要把它当做一专
种负担。你要试着去接触更多属的陌生事物。要培养自己的自信心和勇气。
如果一件事非做不可，却又很紧张不敢做，那么也要强迫自己去做。有时候成功就是因为我们踏出的第一步或者说出的第一句话。加油，相信自己，你就可以。
28楼：┽从容
你多大？心理素质还不够强大，多锻炼就好了，自己意识到了就好改正，努力克服。做事情的时候不要有心里负担，不要怕做不好，谁也不会这么计较的
29楼：匿名用户
这里的设备就很新，也会经常更新医疗器械，而且专家的水平特别高
30楼：落日咖啡屋
你好，我也会出现和你一样的情况，你是**的呢？希望给予回复
31楼：匿名用户
你适应社会的能力不强！
32楼：匿名用户
做一件你觉得喜欢放松的事
33楼：风动谁且问
放松心态，相信自己可以的
为什么做什么事都放松不了，全身紧张。在这样下去感觉会崩溃
34楼：笨笨是个小短腿
可能是你不太自信的缘故，所以在一遇到一些事情时就会全身紧绷。不知道该怎么办？并不能说你是个特例。
因为这种情况还是挺常见的。希望你在以后的生活。对自己充满信心。
相信自己一定能解决这个问题。保持心情放松。不要一直紧绷着自己。
多多锻炼自己面临困难的心境，如果你感觉无法放松，那就做事情时专心致志抛开外界的一切影响 ，全神贯注。这样也许会好一些。
35楼：佛系顽主儿
你好，很高兴回答你的问题！
做什么事情都会感觉紧张，为什么呢？为什么要紧张？是对自己的不自信吗？
适度的紧张非常的正常，因为人在越是想要得到某些东西的时候就越特别的在意，所以就越是想要表现的非常好！所以就回紧张！
但是，你是因为什么原因呢？
没事做一做深呼吸，让自己放松，就会好一点！
谢谢，希望可以帮到你！
36楼：q鱼娘
因为你的精神太过于紧张过度。没有办法放松下来，要学会深呼吸，控制不住的时候就尽量跑步，多一点和别人倾诉，让自己淡定下来。
37楼：来自北京的男孩
那你现在就要放松自己，不要想太多，否则你会奔溃，竟然现在做不了，就不要勉强了，以后可以再补回来，不要害怕，一定要相信自己。
38楼：匿名用户
就是想得太多患得患失，才会全身紧张。以后做事之前不要太想结果怎样怎样，只要努力去做就行。
39楼：匿名用户
为什么要这么紧张呢
做一件事情
如果是你很熟悉的事情
完全没有必要紧张
你就按照你的思路
你的想法来做就好了
已经做了几十遍
或是上百遍的事情
就会得心应手起来
完全不用紧张
你做什么事情都紧张
这样一天下来你会觉得很疲惫
40楼：匿名用户
是你最近才这样吗？
还是一直都这样
如果只是一时的肯定是生病了
浑身绷可能是你太大压力了
去按按摩作息规律些饮食清淡点
毕竟现在夏天又热暑湿严重人容易乏
41楼：夜来白雪飘
那是你想太多了，还有就是你担心的事也太多了，以及你一直把自己的内心封闭的太死了。所以你应该适当的去放松一下，或者可以去旅游结交些朋友。把自己的心别那么压抑，不然真的会找不到对象。
42楼：匿名用户
去医院吧，这里没法帮你痊愈
男人最喜欢做什么事情,男人最喜欢做什么事情？ 30
1楼 我是老王 春哥常用才够雄，不用只能发怂怂。 老身教你延长功，你若采纳就点中。 下身箍紧橡皮弓，屁屁后推如捣舂。 双手同时拰前胸，快感奔腾难自控。 放低档位延时中，换个体位乐无穷。 最后冲刺要发疯，头脑全是苍井空。 2楼 我去啊 吃喝嫖赌抽，坑蒙拐骗偷 3楼 花江夏树丶 没有最喜欢，只有更喜欢 ...
为什么做什么事很没有耐心,为什么我做什么事都没有耐心？
1楼 获真保 性格急躁。一件事没有按自己想象的一次性完成就会心烦意，需改变心态，久而成疾。 2楼 匿名用户 对于每一个要克服的障碍，都离不开意志力 面对着所执行的每一个艰难的决定，我们所依靠的是内心的力量。事实上，意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它是一种能够培养和发展的技能。下面几条有助于...
情侣之间可以做什么事情增进感情,情侣之间做什么事情可以增进感情？
1楼 天寒夜舞 旅游。。。 找个没有人的地方谈心或者 还有就是 有共同话题 这些都能增进感情呀 情侣之间可以做什么事情增进感情？ 2楼 番茄会有猫的 1 帮对方梳头发 穿衣服 这一些小的事情看起来没什么，平时自己都可以完成，也就是动动手的事，但是你要知道，你自己做和别人帮你做完全是不一回事，完全是两...