1楼：匿名用户
1、高考之后考生有3个月左右完全自由的时间，这个时间段旅行、学习、体验梦想都是正确的放松方式，也可以考虑考一个驾照，学一种烹饪，或者去远方放松旅游。 2、高考结束后，考生可以放下有关考试的一切，不要去想分数，可以调整生活重心，转换生活模式，保持规律的生活。可以旅游、逛街、上网、k歌，可以学开车、学吉他、体验打工，当然也可以补齐3年的睡眠，好好在家宅。
选择什么样的方式放松是考生们自己生活态度的写实。
高考后如何正确的放松方式？
2楼：匿名用户
高考这段时间，大家的弦绷得太紧，放松是十分必要的。但放松不是放纵：通宵追剧、熬夜打游戏、白天又睡一整天，这样的放松方式不可取，要保持正常的作息时间。
合理安排时间来补充睡眠，然后整理学习用品和复习资料，多年后看到这些书籍都会想到为了理想曾经如此拼搏的自己。至于撕书、撕卷子等发泄方式未免有些极端，建议大家不要效仿。
旅游，旅游其实是一种非常好的考后放松方法，不但能给大家带去心情的愉悦，还能让大家增长见识，结识朋友，有条件的同学还可以去梦想中的大学提前体验一番。
学一门技术，丰富自己。接近三个月的长假，不要除了玩还是玩。可以利用这个假期，根据自己的兴趣，学习一些丰富自己的技能或才艺。
如学一件乐器，一种舞蹈，在愉悦身心的同时，还能掌握一门才艺，一举两得。小天顺便提醒大家，到了大学之后，有才艺的学生，会得到很多社团的青睐哦。
考驾照。如今，考驾照越来越严，部分城市还需要排队参加考试。现在有时间可以考驾照，练车时间也多。
虽然大学时间相对比较自由，但万一考驾照与读书不在同一个地方，两边奔波，这样不方便。等工作之后，时间上会有很多限制，所以好好利用高考后的这段时间，赶紧学车吧！拿到驾照以后，如果条件允许，还可以和同学自驾游哦。
3楼：徽湘情缘美食
可以先去学一门厨艺。现在学厨艺在以后的情侣交往之间，成家生活方面都有便利。值得一学。
学厨师前景好，门槛也低。现在的厨师工作好找，待遇也很高，技术好可以是白领的好几倍，就是需要很努力。 技术行业不比高中什么的，以前成绩不行没关系，这个行业完全需要自己一步一个脚印。
当然，如果兴趣在此，学起来更不错。
应该寻找正规的厨师学校，学习烹饪知识与技巧。
高考结束后应该怎样放松心情
4楼：徽湘情缘美食
可以学习西点蛋糕技术，或者厨艺。毕竟高考后的假期长，而厨艺又是现在生存的必备技能之一。值得一学。
5楼：牡丹江畔种田人
如你所愿。
想干什么干什么啦。
根据个人喜好，旅游，网游，逛街，购物，泡吧，随意啦
高考后如何放松心情
6楼：华丽大提琴
在玩的同时，花点时间背背单词，进了大学会摸底考试下，然后英语分高低班的。可以在扇贝网背背单词，免费的
7楼：匿名用户
高考是人生的一个转折点，考生和家长都会看得很重，其实到大学后还会有很多机会，不管高考成绩怎么样，只要保持一颗奋进的心以后还是前途一片光明的！只要心态放松了，相信你的心情也会轻松不少！！！
8楼：匿名用户
和同学、朋友出去散散心吧！~尽量转移注意力。
9楼：百度用户
高考期间由于用脑过多，需要放松放松，可以找比较近的旅游点去放松一下，最好找空气较好的景点，和玩的好的同学一起比较好。
10楼：
如果条件允许的话，出去旅游最好
11楼：匿名用户
我记得美国有个工作年 就是在上大学之前出去工作锻炼一年 虽然在中国没有这种说法 但我们也可以这样做啊 一方面可以增长自己的见识和能力 另一方面可以赚取学费 一举两得
我记得看过类似的文章 上面说在乡村的孩子可以去城市走走 在城市的孩子可以去乡村走走 领悟这个世界有很多比书本更鲜活的东西
当然旅游也很不错 不过不要去太拥挤的地方
祝你好好舒缓自己的身心 迎接一个美好的大学时代 美好的人生！
12楼：匿名用户
去旅旅游，爬山涉水 看看祖国大好河山
13楼：溪水蓝天
晚上出去几个人k歌、喝啤酒，草原上骑马驰骋，早上早起大声嚎几声“我自由了”，总之，平时不敢做的事做出来，放松身心。当时几天也就够了。接下来还要静下来早打算，早谋划。
14楼：匿名用户
放下一切，和朋友出去转转，旅游也可以！
15楼：莣汜☆哭淇
做你想做的事啊！把以前没玩过的，在暑假疯一疯~~~
16楼：卓呈木目
都已经考完啦 要 淡定 出去旅游是最好的
17楼：匿名用户
出门旅游，玩水，爬山
高考之后的学生有多放松
18楼：乐题库知道问答
放松应缓冲不要太彻底
不少考生在考前和考中都有紧张、恐惧、担心的情绪，但是，考完后终于舒了一口气，他们心理上的不良情绪也在这一刻得到释放，从而形成很大的心理反差。
“其实在高考完之后，考生要做的不是彻底的放松，而是要慢慢缓冲自己，让自己的心理、身体有一个适度的放松。”崔孝菊说，人就像一台机器，在高速运转状态下，如果放松得太快，“嘎”的一声完全停下来，心理、身体都会承受不了的。
跳出阴影开始新生活
对于一些考得不理想的考生，他们心理上的期待值和现状形成一个落差，有些考生会做出一些冲动的举动，比如把自己关在家里不出门，经常处于懊恼、烦躁情绪之中，甚至对接下来的高考结果充满回避的心理。还有部分考生的悲观情绪还可能延续到上大学，对不理想的大学也会有抵触的心理。崔孝菊指出，考生首先自己要意识到这个问题，努力调节自己的心态，跳出心理阴影，开始新的生活。
其次，家长一旦发现考生不良情绪要及时进行疏导。“高考结束了，家长可以将自己的注意力从孩子身上转移到工作当中，不要问太多关于成绩的话题，给孩子一个自由的空间。”
多参加社会性活动
高考结束后，有些考生忧虑重重，有些考生则是太过放松。“成天玩电游、上网等放松方式都是不理想的。不仅起不到放松身心的作用，还会导致内分泌紊乱，对身体造成损害。
”崔孝菊提醒考生，多参加社会性活动，既能让考生考前紧绷的神经得到放松，对考生的身体、心理都有好处。建议考生对自己今后的生活要有一定的规划，多安排一些有意义的事情，注意放松生活节奏。家长也可以趁假期带孩子出去旅游，帮助孩子释放高考压力，放松心情。
高考结束如何放松心情
19楼：火灵大网
高考之后，学生都有自己的打算。就我市来讲，大部分学生都来自农村，他们回去之后，大多能帮家里干一些农活，有的甚至可以说是挑重担，如插红薯、割禾、莳田都是好手；有一部分学生出外打工，选择做钟点工、暑假工，既体验了社会生活，更重要的是凑满了学费，自己读书，自己出钱，很是神气；还有一部分学生可以运用这段时间，看一看历史典籍，文学名著，欣赏一下世界杯足球赛，这样拓宽了自己的知识面，增添了生活乐趣；还有一些学生觉得自己高考没有考好，成绩令人不满意，可以选择选那所学校复读；三个月的时间，不短也不长，还可以选择搞一些社会调查，了解当今社会对各类人才的需求，争取夺得主动性，减少以后学习的盲目性。
对于家庭经济条件好的学生，可以选择到各地观光旅游，如参观上海世博园，赴福建厦门大学游览等，可以让心情得到进一步的放松，时间最好是6月份以后，但不要走得太远。因为考完后，要关注有关录取的信息，并给自己估分，并选择几所在这个分数区间的大学和感兴趣的专业。6月26日可以查询考试成绩，考生要为27日的志愿填报作准备，最后要为进入自己理想卢中的大学不断充电，比如学习摄影，计算机、外语、**等，一些自我感觉高考发挥得不怎样的考生及家长，不要失落、冷淡，要以平常自然的心态等待成绩，要知道高考即练习，练习即高考，即使高考失败，并不意味着一切都失败，相反，它更会促使自己奋发向上，这样的例子举不胜举，因此，考生、家长需要冷静对待
20楼：
不要紧张，就按平时考就行了，呵，不要急，放平心！！
21楼：妖丶非常的妖
尽情的玩吧，暂时先把高考的事情放一放
22楼：zhao51小毕
大考结束，首先什么都不要去想，考完就考完，无论考的怎样，都已经过去了。 出去和同学一起疯玩。 玩过后，静下心来开始估分，做好填报志愿的准备。
同时也可想想今后的安排。总之，忘掉过去，把握眼前。
高考后如何调整心态？
23楼：重庆寸草心理
一年一度的高考即将到来。重庆寸草心心理咨询提醒广大家长和考生迎注意高考志愿后遗症的出现。
1、高考志愿谁做主？考生还是家长？这一直是一个老生常谈的问题；很多家长认为：考生的社会经验少，不知道哪个专业好就业，哪个专业有前途。所以坚定的为考生拿主意，为将来的就业打基础
2、被第一志愿录取，家长兴高采烈，考生却高兴不起来。因为面对自己不喜欢的专业实在提不起兴趣。
3、上大学后想退学重考，重新选择专业或学校，后悔当初选择高考志愿时，自己态度不坚决，并不断的埋怨父母。
4、到高校后，面对来自祖国四面八方的同学和各自不同的生活习惯，无所适从，由此产生陪读家长这个群体。
5、高考前过惯了衣来伸手饭来张口的日子，上大学后很多生活方面的事情要自己打理，很不适应，更有甚者无法适应，只能退学。
6、个别学生缺乏社会公德，自私自利，破坏了公共环境和秩序，给他人造成困扰。
心理咨询实践发现，每年高考后都会出现类似情况。高考前，家长和考生都把注意力放在高考成绩上，忽略了高考后遗症。因此高考后遗症年复一年的重复、演变。
高考后遗症不是因为高考才产生，而是高考后的必然爆发。每个家庭的文化背景和行为习惯都会使子女形成不同的心理素质，不同的人生态度。
24楼：甯的故事
河南大学教育科学学院副院长、
心理学教授赵俊峰认为，考生经历了高考前的思想焦虑和心理疲劳，又承受着来自家庭、学校的压力，精神高度紧张、疲惫，这个阶段要多补觉、多休息；考生要对高考有个心理预期，感觉能考上的，要结合兴趣选择学校、专业，感觉不理想的，是复读还是就业，都要考虑成熟，要为身份、生活方式的转变调整好心态，积极面对未来的人生。
宁夏回族自治区党校社会与文化教研部心理学教师李晓建议，考生制定一个活动计划，循序渐进地增加娱乐项目，要合理安排娱乐时间，丰富活动内容，如将听**、运动、玩游戏、看书、学习英语等活动结合，既照顾了兴趣爱好，又增长了知识。
赵俊峰建议，要营造和谐宽松的家庭氛围，既然成绩已成定局，考好考坏都不要再埋怨孩子；要引导孩子规划未来的人生，家长和孩子可以充分交流、**；家长要为孩子树立榜样，要求孩子做到的自己一定要做到，有经济能力的，可以带孩子外出旅游，转移一下注意力，陪伴孩子度过一个充实的假期。
25楼：桃桃
考都考了，还能咋地呢。
开个玩笑。
但，木已成舟，要么积极面对结果调整作战方针，要么不甘现状再来一次？但，好像不让复读了呢。
人生有很多种可能，高考嘛，放平常心，尽力便无遗憾。