1楼：热词替换
释然是指当我们有疑虑，嫌隙等负面情绪消失以后，心中平静喜悦的心情。这个词语在我们平时生活中经常使用，表达我们内心的感受！
2楼：匿名用户
释然就是将自己心底里某种疑虑压抑感或者某种情绪释放出来，要学会调整自己的心态，以健康快乐的心情面对生活。解释的不一定全面。
3楼：匿名用户
谈然面对一些事，不要把任务事都看的太重
4楼：匿名用户
就是让你学会放宽心去对待,
5楼：匿名用户
个人理解释然就是一种放下平和的心态，唯有放下才能真正的走出来
总要经历一些事情 才能学会释然 才会成长这句话是什么意思
6楼：匿名用户
成长是需要付出代价。有的东西只有经历了，才能够懂，不然别人跟你说也无济于事。只有经历了一些事，对这个世界才会有自己的认知和理解，才能树立正确的，自己的，不是别人强加的价值观。
别人给你的，只能是理解，经历了，才能够明白他的内涵。当对社会，对人生有了自己的理解，才会分清孰轻孰重，学会释然，能够自己控制自己。然后才会有成长。
就像破茧重生一样的道理
怎样 学会释然 ？
7楼：乐正安安施爽
其实，释然在一定程度上说也就是想的开，那么，这就和人的心态有关系了。
我们每天都会遇到形形色色的人和事，有开心的，也有不开心的。
不开心的事情会影响我们的心情，让我们很不舒服。其实，如果我们换个角度或思维甚至站在别人的立场上在看待问题的时候，也许，我们会发现塞翁失马-焉知非福啊。
所以说，人要有一颗平常心，这是很重要的，其次就是乐观向上的生活态度了。希望你的心情有所好转。
端正人生态度,学会释然淡定…是什么意思
8楼：匿名用户
对，这个社会有很多是我们把握不了的，把那些自己没能力得到的，把握不住的任何事，学着看得淡一些，试着给自己一个淡定的心态。享受自己真正拥有的那份感情，把那些自己享受不了的感情学着释然，就会呈现出一个别样的心情。
学会释然，学会守望.是什么意思
9楼：最后一条上按路
释然就是将自己心底里某种疑虑压抑感或者某种情绪释放出来，要学会调整自己的心态，以健康快乐的心情面对生活。解释的不一定全面。
学会了释然，意味着放弃吗？
10楼：姜瑶蹇香
我无权让你放弃，因为只要我们选择了就必须要承担。对于爱来说，我们无法用对错来诠释。放弃是人生的一种领悟，人最难的是如何学会放弃，放弃不是简单的抛弃和逃避，更不是消极人生的借口，人生中我们不能停止追求，可我们也要学会放弃。
放弃是一种理智的选择，是一种理性的珍惜，一种超越的美，一种博深的爱。每一次的选择总是伴随着痛苦，因为选择就会失去。一生中，我们总在不停的选择，不停的放弃，只有放弃，我们才有寻找到真正属于自己人生的机会，只有放弃我们才不会错过在下一个路口等候我们的人，只有放弃我们才能走出过去不再沉溺，只有放弃才能痛并快乐着，才能快意人生。
当我们不能拥有或者给他（她）幸福时，亦或当拥有成为一种痛苦时，那么为什么不能理智地选择放弃呢？纵然每一次的选择都伴随着痛苦和缺憾，但经历这些以后，我们懂得了珍惜，懂得了承担，学会了取舍，感悟了人生的真谛，让我们的人生更加丰满充实。所以我想说，只有懂得放弃的人才能真正愈合曾经的伤痛，只有感悟痛苦的人，才能够拥有真正的快乐。
痛苦和缺憾让我们对人生感悟得更深刻。如果注定你我今生无缘，如果注定你是匆匆的过客，那么请让我们彼此学会放手，懂得珍惜吧。
11楼：佟连枝竹仪
也许确实有痛心彻骨的伤害，死不足惜的过错，如梦初醒的背叛，无穷无尽的纠缠。你也许发誓此恨三生不竭，此怨三世不忘。其实它们早已经过去了，往事如烟，一切随风去。
在浩瀚无边的宇宙的眼里连一粒沙都不是。解铃还需寄铃人，爱是手心恨是背。逃避的人太小孩，矛盾机遇是一不二，你可以变得更有风度也可以更小心眼，我想，现在的你心里已经有答案了吧？
该如何学会释然.?
12楼：热词课代表
释然是指当我们有疑虑，嫌隙等负面情绪消失以后，心中平静喜悦的心情。这个词语在我们平时生活中经常使用，表达我们内心的感受！
13楼：匿名用户
努力去遗忘爱情，很难。忘记一个曾经深爱的人就更难了什么才是忘记呢？那么多年后，偶然遇见或是提及这个人，你只是欣然一笑，心中没有任何杂念。
可是这很难做到的，特别是忘记心爱的人。 刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。
所以不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方。
那是你心中一个美丽的地方……时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。
当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的! 虽然说时间可以淡忘一切 如果你还爱他。
怎么都忘不了,如果你不爱他了。就会忘了,想办法让自己不再爱他。或者尽量不去接触回忆2个人曾经的场景，不要做以前你们经常做的事情，经常的跟朋友一起去玩，一起疯一起闹，也可以出去旅游一下或许会碰到你生命中的真爱哦，爱无处不在只要你不去怀念，分手就会是你一个新的开始！！
但是如果你爱的那个人是你相爱至深的人，也许你一生都不曾忘记他想忘记一个人，也许并不是那么简单想忘记一个人，你不要刻意的去忘记他，如果你刻意的想要忘记，那样也许并不会真的做到的，对么。假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对么时间会让你慢慢淡忘的如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底 用一段新恋情来忘掉曾经的爱带来的伤痛是最好的解决办法。”这句话说得很对，但是重新去爱上另一个人又岂是那么容易的一件事。
在还没有爱上其他人之前，你需要做的就是尽量减少爱情带给你的伤痛。如，把他看淡，让他不再成为你的内心最重要的，不要让他左右的悲喜，某一天，你能够淡然处之，也许就可以了。1.
不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。
3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，说不定里面就有你的真命天子。4.
在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。
6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“tomorrow is another day."相信未来的某一天，你会发现再想起他的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，他已变成“那个人”。
14楼：匿名用户
惘然只不过是人生其中的一种经历 既然有决心 建议你抽点时间反思吧 认清自己 详细地看清楚自己优点与缺点 正所谓知己知彼才能百战百胜
15楼：匿名用户
这是一种境界，学不来的！你即然选择了，又不敢勇敢的走下去，说明你还是放不开…这畏首畏尾也许是你失败的真正原因…
16楼：匿名用户
慢慢来吧有些事情是急不来的人长大了,经历的事情多了就自然会明白的了
17楼：候萱却璧
我就是总学不会的，因为我总特任一的，但是必学会释然，才能好好地生活的，你不要总为一个事，而烦恼，要想一想明天的事，你还有明天的美好生活呢
可以学会释然吗？
18楼：之经亘姒郎
当人可以，但是首先你要先给自己一种暗示我能释然，然后不用刻意的去做什么。在学会看什么事情都要大度，从不同的观点去看待，慢慢的你就会对你现在还不释然的事情变的释然了！！仅是个人体会啊！！
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