1楼：匿名用户
可能大家会说，不就是七情———喜、怒、忧、思、悲、恐、惊吗？是，但不准确。据医学研究，情绪有数百种，它就像颜色一样绚丽多彩，各式各样，中间还有许多细微的差别与混合变化。
例如：悲伤情绪有忧伤、抑郁、忧郁、自怜、寂寞、沮丧、绝望。这些情绪有共同点，但也有差异性。
人是有感情的生物体，每个人都有情绪，但一个人能不能很好地控制管理好自己的情绪，与他的情绪智力有关。情绪智力是什么呢？简单地说，就是了解自己，理解他人的能力以及承受压抑、挫折的能力与应变能力。
这些方面都体现了我们对情绪的把握。情绪是一种复杂的心理历程，其中有着生理反应、心理反应、认知反应和行为反应，这些均与健康有着极其密切的。因此，要实现“全人保健”，就要学会与情绪相处，同时也需要了解引起我们情绪变化的压力到底是什么？
人在压力面前表现出的情绪是主观对客观的感受，一首小诗道出感受的真谛：“你要是心情愉快，健康就会常在；你要是心境开朗，眼前就是一片明亮；你要是经常知足，就会感到幸福；你要是不计较名利，就会感到一切如意。”人的情绪对健康影响极大。
良好的情绪可使人体处于最佳状态，使人的免疫力发挥最大效用。压力“战备状态”和“心情感冒”快乐荷尔蒙和压力荷尔蒙。
人类到底有多少种情绪
2楼：云南万通汽车学校
情绪的分类没有定论，古今中外的哲人、学者对如何划分情绪的种类提出了许多不同的看法。譬如荀子就将其分为好、恶、喜、怒、哀、乐六大类。笛卡尔则认为人有惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐和悲哀六种原始情绪，其他情绪都是它们的组合或分支。
现在国外流行的普通心理学一般是按照需要是否获得满足使人产生的各种心理体验，将情绪分为以下四种状态及各种具体情绪：
一、基本情绪
快乐愤怒
恐惧悲哀
二、与接近事务有关的情绪
惊奇和兴趣
厌恶三、与自我评价有关的情绪
害羞骄傲与自罪
四、与他人有关的情绪爱恨
新研究：到底有多少种基本情绪
3楼：lynn路过长安
通过分析控制表情的42块肌肉，研究者发现人类有
四种基本情绪。
glasgow大学的一项新研究挑战了“人类有六种基本情绪”观点。按照之前的理论，这六种基本情绪分别是：愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、快乐和悲伤。
但新研究认为可能只有四种基本情绪。
jack等人（2014）通过研究脸部肌肉在做不同表情时如何运动，得出了这一结论。
他们发现恐惧和惊讶拥有共同的表情特征——瞪圆眼睛——这意味着它们只是同一基本情绪的不同成分，而不是两种基本情绪。
同样，他们还发现愤怒和厌恶表情都以皱鼻子的动作为开始。所以，愤怒和厌恶可能仅仅是一种基本情绪的不同成分而已。
四种基本情绪
愤怒和厌恶显然是两种不同的情绪。这一最新理论也没有否认这一点。
相反，研究者想表明的是，愤怒和厌恶的区分仅仅在面部表情得到进一步发展以后才变得明显，即使这种发展通常只需一瞬间就能完成。
研究者们认为，面部表情和基本情绪的关联具有进化基础。
第一作者rachael jack博士说：
“首先，最先表现出危险信号（皱鼻子）为物种发展提供了最大的益处，因为这能够让同伴尽快逃跑。第二，这些动作对表情者的生理意义——皱鼻子可以避免激怒潜在的敌人，而睁大眼睛就能吸收更多的视觉信息，这对逃跑是有帮助的——也会因为尽可能快地做出它们而增加。”
这一理论认为，人类有四种基本的生理性情绪——喜、怒、哀、惧——并以此为基础，在几千年的进化过程中衍生出了复杂得多的各种情绪。
这并不代表我们的情绪系统比之前认为的要简单，仅仅是构成它的基础由六种变成了四种而已。
毕竟，地球上各种生命之间的巨大差别，归根结底都是dna中四种通常被缩写为g,a,t和c（鸟嘌呤、腺嘌呤、胸腺嘧啶和胞嘧啶）的碱基的不同排列的结果。
也正是简单情绪在进化历程中的不断发展形成了复杂多样的人类情绪：
“我们的研究发现，表情过程中面部肌肉的动作并不是一次性完成，而是有先后顺序的。这表明情绪是一个以生理过程为基础，逐步专门化和社会化的多层次系统。”
人类的九种基本情绪
4楼：梦色十年
人有九种基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。
基本情绪是人和动物共有的，不学而会的，又叫原始情绪, 有文化共通性。基本情绪的种类有不同的分法，近代研究中常把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式。情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。
5楼：匿名用户
人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。
6楼：总在希望中
兴趣爱好，也说是情绪么？都不知道用词，语文没学好吧。那我是不是要说，我我喜欢看书叫情绪？
7楼：day小小树苗
负面情绪：愤怒，憎恶，嫉妒。
一共有多少种情绪我很想知道情绪到底有多少种？高分赏问题
8楼：匿名用户
医学指导/北京大学心理**师方瞻
生活当中，你不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是office lady，社交是展示风采的重要方面，可能需要和重要人物交谈，在公众场合发表你的观点，出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你总是不由自主地退却，或硬着头皮去了，却因表现失态而让好机会白白溜走。你懊恼、后悔，可当下一个机会出现的时候，你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤，久而久之，自信心在一次次窘态中消耗殆尽。
你或你身边是否经常会有这样的情景：
“我在上司面前说不清楚我的意思，表现力极差，越是想表现越是不知所措。” ——庞若纤说，她29岁。
我在公司做广告策划，我知道自己很能干，也有很多好的ideas。但我常常当着公司高层的面，就笨嘴拙腮，根本表达不清自己的意思。就像刚才的策划会议，我在底下和同事们讨论得相当热烈，好创意不断涌现，精彩极了。
但是，一看见公司领导，我忽然说不出话来，仿佛所有的东西都卡在了嗓子眼里，而且当我看到老总越来越紧皱的眉头，就更是说得七零八落的，频频让我在大家面前失分。
“我真的不想去参加这个同学聚会，因为我不知道穿什么才好。”——杨玫薇说，她34岁。
接到老班长的**，说下周老同学们要搞一个隆重的十周年聚会。这一星期我都心绪不宁。说实话，我也非常想念我的那些老同学，可是我一想到没有几件高档衣服给自己衬脸，脸上最近新长出了好多的斑，我希望光彩照人地去，让所有人感到我比他们活的好，否则还不如不去。
于是，我借口出差逃避了。这样的逃避已经发生了好几回。
“我实在没办法在外面方便！”——小欣说，她26岁。
出门在外，寻找“方便”的所在，实在是个令人头痛的问题。在大城市有些卫生间修得跟五星级宾馆似的，干净、舒适。但是，有些地方的卫生间，连单独隔间的门都没有，我实在不好意思在那里解决问题。
在众目睽睽之下，我觉得特别难为情。
北京大学心理**师方瞻认为——恐惧社交也是病：
这三位小姐不仅仅是性格的问题，很显然，她们不仅仅只是面对别人觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的恐惧和社交障碍在医学领域上被称为一种精神上的疾病枣社交恐惧症，也叫社交焦虑症。
不要小看了社交恐惧症，社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，这可能是因为现代人面临的生存压力愈来愈大，特别是网络时代的来临，为人们带来了新的社交领域，若长期沉溺于网络上虚拟社会的社交活动，则会减弱与真实社会中人与人的直接交流的社交技巧。
中国人，特别是女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情。这在很大程度上，影响了社交焦虑症的判定。多半以为这只是性格上的弱点，而不是病态，或者不认为这是一种疾病，或者根本就非常忌讳说这是一种精神疾病。
方医生提醒大家，不要听到风就是雨，不必为自己经常跟陌生人说话爱脸红而耿耿于怀，中国女性的某些含蓄内敛的表现，并不能认定就是患了社交恐惧症。
社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打**，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。
所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知：
1、我怕在重要人物面前讲话。 答：（1 2 3 4 ）
2、在人面前脸红我很难受。 答：（1 2 3 4 ）
3、聚会及一些社交活动让我害怕。 答：（1 2 3 4 ）
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。 答：（1 2 3 4 ）
5、让别人议论是我不愿的事情。 答：（1 2 3 4 ）
6、我回避任何以我为中心的事情。 答：（1 2 3 4 ）
7、我害怕当众讲话。 答：（1 2 3 4 ）
8、我不能在别人注目下做事。 答：（1 2 3 4 ）
9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。 答：（1 2 3 4 ）
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 答：（1 2 3 4 ）
记分方法：
每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。
将分数累加，便是你的最后得分了。
（1-9分）放心好了，你没患社交恐惧症。（10-24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。（25-35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。
（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。
快把恐惧症赶走
据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时**的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。
我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？
首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。
这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：
自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。
针对这些原因，对社交焦虑症的**方法主要有以下几种：
1、催眠**：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种**时间长，花费也比较大。
2、强迫**：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫**。
3、情景**：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重**生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知**：这是一种不断灌输观念的**方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物**：这是目前被认为是最有效的**方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
给你个自疗的方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的**在眼前经过，试图给人们以微笑
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