1楼：匿名用户
注意，这可能是产后忧郁症的一种表现，最好到医生那里咨询一下
生完孩子后脾气变得很暴躁是怎么回事
2楼：梁刚正
有产后抑郁的倾向，所以情绪不稳定。
建议你做以下几点：
1、努力让自己的心情放
松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。2.为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。
3.要吃营养丰富而又清淡的食物;与此同时，享受被亲人照顾的亲情，在感谢其爱心中，使自己得到心灵的调养。
4.可以带着快乐心情做适量家务劳动和体育锻炼。这能够转移注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。
5.要学会创造各种条件，让自己睡觉。当孩子安然入睡时，产妇不要去洗洗涮涮，而是要抓紧时间闭目养神。
6.要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助，尽量让家人明白，不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他们多陪自己说说话，及时告诉自己一些育儿的经验。
3楼：协佳心理精神科
你好根据你所描述的情况。考虑是跟，精神过度紧张休息不好有关。
4楼：匿名用户
我也是，我想是因为有了孩子是太烦了，
生完小孩后脾气变得易怒。 30
5楼：匿名用户
多做深呼吸控制脾气。感觉要爆发的时候宁愿闷声不响，长期自然的冷静就调理好了……晚上睡眠不好，经常做梦主要是植物神经功能紊乱引起的，调节的方法最重要当然是调节自己的心理先，精神放松了，症状也会改善的，药物方面可以吃点谷维素，实在睡不着可以在医师指导下服用些镇静药，另外中药调理效果是不错的。再就是给你两个建议:
1.睡觉前用热水烫脚；2.每天花半个钟头以上梳头。
6楼：匿名用户
产后阴血虚,阴虚则火旺,
火旺则易怒,失眠多梦,少耐性
血虚自然月经量少
四物汤主之,或中成药,补益阴血的都可以,天王补心丹什么的.也可当归,红枣,阿胶,桂圆等泡水喝.
建议：具体药物应四诊合参才能给出.
建议先找个好中医调一段时间,再改变不健康的生活方式,常读经典,开启智慧,自然能够通达人生,少病少恼.
常读王凤仪的《化性谈》,提高心性修养,自然远离病苦。
常读袁了凡的《了凡四训》，自然能够改变人生命运。
常读《庄子》，人生自然逍遥快乐。
回归传统文化，请看陈大惠主办的此生必看的一堂课圣贤教育改变命运未来的宗教将是一种宇宙宗教。它将是一种超越人格化神，远离一切教条和神学的宗教。这种宗教，包容自然和精神两个方面，作为一个有意义的统一体，必定是建立在由对事物的——无论是精神，还是自然——实践与体验而产生的宗教观念之上的。
佛教符合这种特征。——爱因斯坦
学佛是人生最高享受。———净空法师
7楼：机灵老师
这属于正常现象
慢慢的自己会调理的
还是开玩笑的说：平常心，平常心
晚上睡眠不好，经常做梦，去看看医生吧，不要留下什么病症。
多喝喝有营养的东西，汤呀什么的
对身体有帮助的
8楼：匿名用户
主要是孩子小，爱吵闹，影响你休息，所以你很累，自然脾气就大；另外以前你自己是孩子需要别人照顾，现在身份转变了，所以就更容易发脾气，过了这段时间后，一个是适应了，在一个是孩子大了，不大吵闹，相反多了可爱，可以与你交流了，所以你慢慢就好了。
9楼：郑浩源
很有可能是甲亢，要求看医生，
服药可以缓减症状，平时要发脾气时试着深呼吸，
10楼：静静地一滴泪
是产后综合症，我觉得你已经开始向抑郁症开始发展了，我认为你还是应该去医院一趟，许多产妇生完孩子后，患上了抑郁症，结果把孩子活生生的杀死了
11楼：匿名用户
这个叫产后抑郁症，很多地方都有介绍，小孩不懂事，你肯定要管，管不好就想发脾气，这很正常，多吃点补气血的东西，看些轻松的文学，慢慢调理下。
12楼：maybe莫离
产后抑郁症 一定要克制自己，多听听**什么的，想想你的孩子，暴脾气还得了啊。
13楼：匿名用户
产后抑郁，不严重的话自己调节下，听听舒缓的**。如果越来越严重的话，建议你去做产后情绪咨询。
14楼：光面
你好！这属于正常现象，去医院咨询下心理、生理方面的医生，反正就是放轻松就是
15楼：匿名用户
新妈咪面对宝贝的到来，通常会感到很大的压力和不安，加之内分泌功能还未完全恢复，体内的激素水平尚不稳定，出现一些心理不适很正常。
新妈咪克服坏脾气8法
1、提醒自己不要发火
当自己要发脾气时，可以让丈夫及时提醒，帮你压住“火”，使自己冷静下来;在桌子上摆上宝贝的**，或在床头贴上“制怒”的警句，提醒自己遇事要冷静。
2、换位思考
坏脾气很容易相互传染!发火不仅会让丈夫和家人心情不好，更会影响宝贝的性格和健康!一家人应该互相关心，互相疼爱，千万不要互相伤害!
另外，千万不要在宝贝面前大发脾气，这对宝贝的身心发育会造成不良影响。
3、转移注意力
在怒气前兆来临之前，强迫自己数30下，或马上把自己的注意力转移到另一件事情上去，如读读故事书、出门跑跑步，要不然睡一觉，醒来之后怒气就会云消雾散。
4、把不快的事情写下来帮自己宣泄
可把每次因一些琐事而发怒的原因和经过，记在一个本子上，事后看看自己都觉得好笑，没准你自己都会说：“真是犯不上。”
5、保持清淡无刺激的饮食
多吃水果蔬菜，少吃油腻食品，少吃盐，不吃辛辣食物。
6、生活要有规律
每天按时睡觉，不要在宝贝睡觉之后熬夜看电视或者工作。充足的睡眠容易让你神清气爽，保持好心情。如果出现失眠一定要及时看医生。
7、听舒缓的**
每天听听舒缓的**，听时最好闭上眼睛静静地欣赏，让自己进入**带给你的愉悦境地，这有助于你保持平静宁和的心态。
8、坚持就是胜利
克制坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，才能控制住坏脾气。记住!
克制自己的火气不仅对自己的健康有利，更是为了给宝贝一个健康成长的环境，别让你的“火”烧伤心爱的宝贝。
16楼：匿名用户
这是正常现象。很多人都是这种情况
你要做的是找一份事情分散你的注意力
17楼：紫灵童
其原因不排除有生理上的原因，但更大的原因是因为产子前和
产子后的心理与精神反差。过去你的亲人及爱人把注意力和爱全集于你一人身上，而现在他们全都顾不上你，会把更多的精力与心力集中于孩子身上，在心理程度上可能让你一时之间很难接受从而产生极大的落差，失落、孤独与失宠的感觉。而这也直接影响了你的情绪。
调理方法：多为自己找些积极的事情做或者多参加一些娱乐活动。可以很大程度上转移你的注意力，达到身心愉悦的效果。
18楼：匿名用户
这个可能和身体也有关系的吧。产后营养可能没有跟上，所以由此影响了心情。对于脾气，一定要学会自我控制，千万不要因为控制不好而给宝宝的成长带来不好的影响，为了宝宝，加油吧！
对于晚上睡眠不好的情况，如果不是因为宝宝的吵闹的话，建议可以通过食物来调节，向你推荐几款有助于改善睡眠质量的食物吧：
1、食醋
有些人长途旅行后，劳累过度，夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。
2、糖水
若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。
3、牛奶
牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。
4、水果
过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把橘橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。
5、面包
当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。
6、小米
小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首。中医认为，它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法：取小米适量，加水煮粥，晚餐食用或睡前食用，可收安眠之效。
7、鲜藕
藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效。
8、葵花子
葵花子富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、降低血压和胆固醇等功效。每晚嗑一把葵花子，有很好的安眠功效。
9、莲子
莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用；食用后可促进胰腺分泌胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。
10、大枣
大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素c、有机酸、黏液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。每晚用大枣30～60g，加水适量煮食，有助于入眠。
真心希望你能尽快调节好！
19楼：章鱼脚
是因为你刚刚生完孩子，还不习惯现在的生活状态，加上怀孕期和坐月子的这些日子你的生活方式有所改变，生活形式单一枯燥加上小宝宝的诞生需要很大的精力去照顾他，所以你会因为总总的不习惯和不适应导致你心情烦躁，第一你要试着调整自己的心态，看着你可爱的宝宝就会觉得你是世界上最最伟大的母亲，因为你和爱人有了爱情的结晶，你创造了新的生命，孩子是你们生命的延续。第二要是你自己照顾孩子应该让家人帮助照顾，自己要保证充足的睡眠，调节 自己的生活规律。第三要和你的爱人及家人多沟通说出您的烦恼，让家人多多的关心你，你也要尽快的调整自己的心态，尽快适应现在的生活。
有了孩子是你幸福生活的开始您应该抓住幸福的每一天。
20楼：舞动巨剑
首先，你得找生气的原因啊！不管有没有道理，你先说一下原因，我再给你支招！
21楼：
。自己要生气之前，先默念五遍。
22楼：角落
典型的产后抑郁症，心理加生理的原因组合在一起。
主要是心理原因，找个宽松的环境，好好放松调整下心情就好了。
23楼：匿名用户
产后抑郁症，建议你有空多出去走走，别整天呆在家里，缓解一下情绪，想生气时先冷静一下，做个深呼吸
24楼：匿名用户
看看是不是产后抑郁症。
25楼：匿名用户
你觉得你生孩子受罪了，委屈，丈夫或婆婆对你一点的不顺心就会觉得委屈才会发脾气的吧。不过会好的，这只是暂时的，等近入状态你只会把精神集中到可爱的孩子身上就没事了。
生完孩子之后为什么越来越易怒发脾气
26楼：匿名用户
有点抑郁症的感觉。 要是产后抑郁症 你就真的需要和你老公聊聊， 或者自己学会释放，把心态摆正。 要不然 你们会经常吵架
老婆生完孩子后脾气特暴躁，易怒，怎么办 ？？
27楼：芥末悟
产后抑郁症
成因：1.家人的关心不够
2.经济压力
3.生活压力
4.体力透支
5.有想法没能表达出来
孩子突然变得烦躁易怒是怎么回事,三岁小孩烦躁易怒怎么回事
1楼 优胜教育 一 共情 孩子一烦躁，就容易发脾气和放弃，也让您很无奈吧？ 二 具体话 您说孩子容易烦躁，可否举几个例子向我说明一下具体情况？ 三 问题成因，并具体分析 a孩子压力过大 解决 看孩子是否近期的学习或其他目标任务过重，或者学习遇到了困难，又不方便说出了。及时和孩子沟通疏导，并及时给予技...