1楼：匿名用户
恩，我会这样。但是主要是因为我有抑郁症有点严重，伤心或者发脾气时候会控制不了情绪甚至摔东西自残。
不过希望你不是我这样。发脾气的时候一定要理智告诉自己不要生气然后找东西转移注意力，比如玩手机听歌，看看笑话或者电视动漫就好了。
或者想点悲伤的事情。
2楼：匿名用户
深呼吸，然后告诉自己冷静
脾气特别暴躁，控制不住情绪，生气了像个疯子，对越亲近的人越是如此，比如父母，男朋友。
3楼：赵单
你这个是脾气暴躁。真的真的需要改。通过你的描述，我能够看出你的脾气不是不能够控制的。
因为你对外人或者是陌生人都能够很好的把控。只有对自己身边的亲人和在乎你的人才不能够把控。这种原因是因为你心里边儿很坦然。
你知道父母，和你的男朋友。怎么发脾气 你的父母 你的男朋友都不会抛弃你，都不会和你计较什么。所以你才会义无反顾的不去控制你的脾气。
其实你的脾气控制起来有一个很好的办法。就是在你要发脾气的时候，你在心里面默默的从一数到十。心里面什么都不用想。
因为一个人在脾气失控的情况下智商为零。你能够从一数到十这个期间会让你恢复你的智商。从而控制你的暴脾气。
4楼：江三公子的烟
这些人大多自卑、怯懦，缺乏安全感。对外人很礼貌是担心自己得罪别人，害怕和别人发生冲突。这样的礼貌其实是内心对安全的需要，是胆小怕事的表现。
由于在外步步小心，时时在意，四处赔笑脸，心中必然有所郁结。由于自卑怯弱，在外，心中的郁结不得“通其通”，只有发泄在家中。他们无论怎样都是我们最为亲近的人，好好同他们讲话，一遍听不到就讲两遍，让他们好好克制自己的脾气！！
5楼：匿名用户
互相忍让，互相包容，相互体谅，这个很重要的，你是他的，你是他的真爱不就更好了，就是他很爱你呀，你们就好好相爱吧。一个男生，然后总是对女生说这句话，说明这个男生很喜欢这个女生啊，然后把她放在第一位，也很重视他，哎，不要吃那么多番茄酱，吃多了会呀，会反胃的，知不知道？你说的真爱就最好啊，那就好好珍惜啊，你们两个人好好在一起啊，然后男生女生。
互相忍让，互相包容，相互体谅，这个很重要的，你是他的，你是他的真爱不就更好了，就是他很爱你呀，你们就好好相爱吧。
6楼：比蒙哥哥
或许是生活工作感情等因素，会让人情绪失控，相信每个人都有过类似的经历。
但能控制住自己情绪的人，往往都是大成者。
如果我们做不到大成，那就送句话与大家共勉:把温柔就给亲人！
7楼：匿名用户
现在社会生活节奏快，压力大，脾气暴躁，控制不住，偶尔一次也属正常。心里一直憋着反而伤身体。但经常发作就不好了，既伤害了亲人的感情，也伤害了自己。
你能认识到这一点，说明你有意愿改正。首先，你要分析为什么会这样。可能是你感到孤单，觉得没人理解你，所以你需要用胜利来引起他们的关注。
为了所谓的胜利不惜与家人吵闹。建议你多反思一下，换位思考，多想想家人的好处，另外，多作运动，调整心态。与人多沟通也能让人改变性格。
8楼：晴天便好
你这样的性格，可能谁都受不了，男朋友一次两次会忍让你，时间长了他也会受不了的。
可能是你心情不好，遇到一点点就接受不了，慢慢改变自己吧，心情不好就出来散散心，出去和好朋友玩玩，让心情好起来，心情好了一切都会好的，想想身边的人都是自己最亲的人，为什么要去伤害他们，改改吧，自己开心了，家人也开心了多好。
9楼：洪留芳
有些人习惯可以改变，有些人终身改变本来，我们为了爱人可以改变自己，有些人不以为然，变本加厉
10楼：匿名用户
多看一些正能量的书，多交一些温和善良的女性朋友，再参加全民k歌，多唱歌，不久，你会发现你变了，变好了。
11楼：
惯出毛病了，这就是传说中的公主病，需要看看心理医生了，如果年纪小还可能改改，成年了想改就难了。
莫名其妙的想生气想发脾气控制不住怎么了
12楼：匿名用户
是肝火旺,肝火旺盛分实火和虚火,实火主要因为肝主疏泄功能不及导致,肝气郁结进而化火,多有情志上的表现,调理上以疏为主,包括调理情绪,心理疏导
13楼：匿名用户
发脾气的话一般是肝火比较旺，要注意饮食，多喝水，缓解一下心情
14楼：匿名用户
这个其实很可能是有非人、鬼邪的干扰才导致的。但是想要确定是不是阴性信息干扰还需要看其他方面的情况。比如，身体有没有什么久治不愈、不知**的疾病？
如心悸、胸闷等。生活有没有什么不顺的突然发生？建议找一个内行人看一下。
15楼：匿名用户
反正遇见**和贱人，脾气顿时就忍不住，真的憋的肚子疼，
发脾气控制不住情绪失控应该吃什么药?
16楼：雷声大作
景国公就笑道：“哪有给阿浔什么好吃的，每日里要她侍弄花草强身健体呢，倒也对。”随后又道，“阿浔啊，不如你闲时学学骑马，每日早间陪着我遛马。”
叶浔一听已是眼冒金星。
叶夫人瞪了景国公一眼，“阿浔一个女孩子家，学那些做什么！”
景国公哈哈的笑。
“祖父今日怎么这么高兴？”叶浔走到景国公身边，将之前话题岔开。
17楼：落小妍
你好，不需要吃药。建议你多看看书。并且多出去走动下
18楼：金智涛
抑郁？多出去走走看看，修身先养心。
但人在因某事而特别生气的时候，应该怎样控制自己的情绪，不让自己情绪失控和失态？
19楼：布希影
转移注意力 或自己一个人发泄
20楼：
数数，数到100在想某事或某人
21楼：匿名用户
有点难度,打**或找朋友聊天,这也是发泄的一种方式,相对比较斯文点.
一生气就控制不住自己，这会不会是精神疾病
22楼：七连的锅盖儿
控制一下自己呗，神经病倒不是，但是一直这样就危险了。
23楼：紫涵依旧
不是吧，只是性格问题吧，如果不放心可以去医院查查
24楼：匿名用户
不是的。。只是平时压抑自己太厉害了，但是一发泄出来就不敢想象了。
25楼：匿名用户
不是,这是你脾气难以控制而已,如果生气了你可以默念一到十这样可以使你放松
26楼：匿名用户
每个人都有情绪失控的时候，既然自己也知道，就积极面对，努力调整！一切都会好的！
被气了，突然情绪失控，知道自己在干什么，但是控制
27楼：
可能是生理型情绪反应吧,因为不了解你的具体情况,但是建议你多做一些有氧运动,让身体能够在紧张与放松之间得到调节,不然身体长时间得不到刺激会产生乏力,疲惫,进而心理上会有些抑郁和焦躁是很正常的.
28楼：匿名用户
一楼的回答很强大啊
!!!一般情况是因为受到了~
突然发生~情绪失控~