1楼：匿名用户
具体数值。糖化血红蛋白多少？如果空腹在7以下，餐后两小时11以下，糖化血红蛋白7.5以下的。可以先不吃药，饮食、锻炼控制。
糖耐量异常，饮食上要注意什么
2楼：匿名用户
1、适度控制饮食
糖耐量异常人虽没必要过度限制饮食，但要掌握糖尿病人食谱，按糖尿病人的饮食标准进餐。糖耐量异常人应选择无糖食品，适量吃水果。
2、要控制含蔗糖食物
糖耐量异常时如不控制或拒绝含蔗糖食物，会使餐后血糖短时间大幅升高，加重胰岛负担，诱发糖尿病。一旦出现糖耐量异常，应立即限制或拒绝吃含蔗糖食物，并养成对含蔗糖食物不馋、不贪的好习惯，
3、一日三餐要规律
糖耐量异常的人饮食要注意均衡，一日三餐，要定时、定量。生活必须要有规律。在此基础上适当添加蔬菜和水果，然后是蛋白质含和油脂成分的食物。
每餐要尽量包括主食，蔬菜，含蛋白质的肉、蛋、奶，最后是油脂，油脂一定要控量。基本上三大板块的东西都要包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪都要有，但是具体比例都不一样，碳水化合物比例在40%~60%左右，蛋白质在20%左右，油脂类在5%~10%的样子。
根据每个人的身体状况，比例有一定的区别。
从膳食上主要注意不过量进食，少油，多粗杂粮代替细粮。苦瓜、芦笋、山药、香菇、木耳等都非常好，有利于降低血糖。
4、供给充足的蛋白质（肾功能不良者另当别论）
糖耐量异常的人膳食中蛋白质的供给应充足。有的人怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功能正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
当合并肾脏疾病时，应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的蛋白质量。
乳、蛋、瘦肉、鱼、虾、豆制品含蛋白质较丰富。应适当食用优质蛋白，目前主张蛋白质应占总热能的10%~20%。谷类含有植物蛋白，如果一天吃谷类300克，就可摄入20克~30克的蛋白质，约占全日蛋白质的1/3~1/2。
植物蛋白的生理价值低于动物蛋白，所以在膳食中也应适当控制植物蛋白。尤其在合并肾病时，应控制植物蛋白的食用。
5、保证足够数量的膳食纤维
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸水性，能够改变食物在胃肠道传送时间，因此主张糖尿病患者饮食中要增加膳食纤维的量。
6、学会选择可以降糖的食物
选择具有调整血糖作用的食品；如苦瓜、南瓜、葫芦瓜、冬瓜、玉米须、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜等，都具有较好的调整血糖作用，又属于药食同源，如菠菜根粥（含萜类降糖成分），枸杞粥（降糖防脂；增加免疫），萝卜粥（含双链核糖核酸，有干扰素诱导剂作用）等都可作为日常保健药膳。经常食用；可以使食借药力；药借食味；发挥协同作用；调整糖耐量异常；达到防治糖尿病的目的。
7、少饮酒
糖耐量异常的人尽量不喝酒，如果想喝只能饮用酒精浓度低的少量葡萄酒，并且尽量不空腹饮用。
糖耐量异常的人平时加强锻炼，在饮食上多加注意是可以有效预防糖尿病的，以上介绍的饮食注意事项要留心了。
糖耐量异常的危害
3楼：森哥知道实战团
一.什么是糖耐量异常？
临床上做糖尿病的诊断试验时，通常是测定静脉空腹血糖。当静脉空腹血糖＜5.0毫摩尔/升，可排除糖尿病；当静脉空腹血糖＞7.
0毫摩尔/升并且有临床症状时，则可以诊断为糖尿病；而当静脉空腹血糖在5.5-7.0毫摩尔/升之间并且怀疑糖尿病时，就应该进一步做葡萄糖耐量试验——ogtt。
葡萄糖耐量试验是一种口服葡萄糖负荷试验，用以了解人体对进食葡萄糖后的血糖调节能力。通过ogtt试验，可以早期发现糖代谢异常，早期诊断糖尿病。口服葡萄糖耐量试验是目前公认的诊断糖尿病的金标准。
口服葡萄糖耐量试验的方法是先抽血测定检查者早晨空腹血糖的含量,接着食入葡萄糖83克+温水200-300毫升，5分钟内服下，隔2小时再抽血测定血糖含量。
如果一个人没有糖尿病症状,而空腹血糖6.11-7毫摩尔/升和餐后2小时血糖7.8-11.1毫摩尔/升，表明机体处理葡萄糖能力减低，称为糖耐量(受损)异常。
二.糖耐量异常有什么危害？
糖耐量异常是正常人向糖尿病病人的过度状态。糖耐量异常通常被认为是糖尿病的早期信号，糖耐量异常还不是糖尿病，但表示患者的胰岛功能已经出现不正常，要比正常人更容易发生糖尿病。有资料表明：
糖耐量异常人**生糖尿病的几率为正常值人群的100倍，同时糖耐量异常患者发生心脑血管病变如心肌梗塞、心绞痛、中风的危险性也大大增加，不可掉以轻心。因此，糖耐量异常的干预**是预防2型糖尿病的关键。
三.糖耐量异常该怎么**？
糖耐量异常属于可逆阶段，如果调控得当，就可以享受健康；否则就有可能发展为糖尿病。吴医生告知金大伯暂时不需药物**，但要注意以下几点：
1.注意饮食调节，合理饮食：糖耐量异常大多由于不注意饮食控制甚至暴饮暴食，最终发展为糖尿病。
所以日常生活中重视饮食调控非常重要，肥胖者应限制热量摄入，如注意减少米饭等碳水化合物的摄入，降低食物脂肪，特别是动物脂肪的摄入量，增加维生素和纤维素等的摄入，对改善糖耐量有较好的效果。选择具有调整血糖作用的食品如：苦瓜、南瓜、冬瓜、洋葱、大蒜、山药、菠菜、芹菜、银耳、鳝鱼，都有较好的调整血糖作用。
同时应戒除烟、酒。
2.适量运动，有助于降糖：世界卫生组织(who)提出：
最好的运动是步行，并提出“三五七”方案，这个方案对改善糖耐量异常有调整作用。三五七方案：三：
每天步行3公里，时间在30分钟以上，五：每周运动不少于5次，七：运动量以运动后的心率加年龄为170次适宜。
运动中以有出汗而不大汗淋漓、不大喘气为宜。糖耐量异常者常常合并肥胖、高血压、高血脂等，通过运动可减少脂肪，降低体重，增强人体对胰岛素的敏感性，使糖耐量恢复正常。有研究表明：
体重超过正常值的10%以上的高血压合并糖尿病者，只要体重下降5kg，就能使胰岛素敏感性增强，使血压下降、血糖降低。日本专家研究发现：每日散步2次，每次30分钟是预防、**糖尿病的良药，每散步1次，就等于“服”1次降血糖药。
散步降血糖的原理有：运动能促使肌糖原和血液中葡萄糖的利用；运动能抑制饭后血糖的升高；运动能减少血糖代谢时的胰岛素消耗量。因此，每日2次散步，对糖耐量异常者可降低血糖，延缓发生糖尿病的进程。
但不要空腹运动，以避免引起胰岛素下降而使血糖增加，加重病情。
3.定时监测血糖，及时干预：没有高血压合并症的糖耐量异常者，至少每半年全面检查1次，包括空腹和餐后2小时血糖、糖化血红蛋白水平的测定、或糖耐量试验，胰岛素功能试验等。
如果合并高血压、高血脂等情况，至少每3个月对血糖状况全面检查1次，以便调整**。
4.注重心理调节：心理调节对改善糖耐量异常也具有重要的作用。糖耐量异常者要保持积极平和的心态，保证充足的睡眠，选择健康的生活方式。
4楼：西红柿超火车
您好，糖耐量筛查任何一项高于正常值都提示妊娠期糖尿病
，妊娠期糖尿病可能会导致巨大儿或者早产等，建议您先控制饮食加适当运动看看，如果控制不好血糖需要应用胰岛素**。请您选择血糖指数低、高膳食纤维且易消化的食物为宜，多吃粗粮，注意食物多样化，吃的杂，避免太精细。
5楼：采玖哥
糖耐量异常是糖尿病、心脏病的一个危险因素，为防止copy糖耐量减低向糖尿病发展以及心、脑血管和微血管病变的发生，最关键的是采取百干预**。首先要改变生活方式，适当控制饮食，日常膳食应注意精细搭配，少吃甜食，多吃些含铬、镁等微量元素的粗粮度，则有助于能量代谢和维持胰岛的生理功能。体型肥胖者应减轻体重。
许多研究显示，减少饱和脂肪酸的摄入问和控制体重，可有效地改善胰岛素敏感性。同时要参加适度体育活动，根据自身条件选择步行、慢跑、体操等运动项目，坚持经常锻炼。至于是否需要使用答药物**，应由医生按病情酌定。
糖耐量异常现在吃药正常了以后还要吃药吗
6楼：蔚来柳荫
你好，以后需要定期复查。根据血糖情况选择是否用药
糖耐量异常如何**？
7楼：o輶潅
病情分析：糖耐量异常的诊断是靠做糖耐量实验得出的，分为空腹血糖受损和糖耐量低减。是处于正常人和糖尿病人中间的一部分，控制好永远都是糖耐量异常者，控制不好很快进入糖尿病行列。
指导意见：与它内部控制基本相同，首先是饮食，其次是运动。现在国际上允许用于糖耐量异常患者的药物只有二甲双胍和阿卡波糖医生询问：
8楼：采玖哥
**糖耐量减低的首要措施是饮食调整，即合理分配一日三餐，来限制糖类、源脂类食品的摄入，多吃些新鲜蔬菜;其次是增加活动量，即每日要有一定的时间进行体育锻炼，如散步、慢跑百、骑自行车、游泳等，尽量避免久坐度;再次是药物**。
总之，糖耐量减低者，应引起重视。并且以良好的心态正确对待，对于糖耐量低知者通过运动、饮食加药物干预，是可以有效地降低糖尿病的发道生率的。
糖耐量异常 需要吃什么药
9楼：520娟
二甲双胍一般不会引起低血糖反应而且有一点**作用,但这种药对胃有一定的刺激.你这种情况暂时不吃药注意一下饮食控制也可以.你的体型胖吃点二甲双胍也不是没道理.
10楼：怀贝岳香巧
所谓“糖耐量异常”是说有些患者空腹血糖正常，而餐后血糖却升高，这就是糖耐量减低或者糖耐量异常，这是糖尿病的危险信号。应该把这个指标视为糖尿病的先兆。此时，如果改变生活方式，控制饮食、适当体育锻炼或服用抗糖尿病药物都是有效的，可以防止或者延缓进展为糖尿病。
11楼：采玖哥
糖耐量异常，葡萄糖耐量是为人体对葡萄糖的耐受能力，糖耐量减低是不
明确。葡萄糖耐量，即为人体对葡萄糖的耐受能力。餐后2小时血糖，超过正常的7.
8mmol/l，但仍未达到11.1mmol/l的糖尿病抄诊断标准（或空腹血糖升高，未达到糖尿病的诊断标准，即空腹血糖在6.2~7.
0之间）称糖耐量异常（或空腹葡萄糖受损）。这种情况可以说是一种正常人向糖尿病的过度状态，这部分人虽然现在还不是糖尿病，但是将来发生2型糖尿病危险性zd非常高，可以说是糖尿病的后备军。据有关研究报道，每年5-8%这样的患者将发展成为2型糖尿病。
此外患者发生心血管病变，如心肌梗塞、心绞痛的危险性也大大提高。
糖耐量异常吃什么药**
12楼：黎约践踏
控制饮食、加强运动是最有效的手段，可使糖耐量异常逆转。定期监测血糖，如上述手段不能使血糖正常，可口服二甲双胍或阿卡波糖或吡咯列酮。
记得采纳啊