1楼：灵活的大胖
可能是很多人的习惯吧 这个没有理由的 游泳身体全部都会在水里
2楼：毛_线球
......是冲胸口 为了适应温度
3楼：坨坨黄
热胀冷缩的道理，还有泳衣……***。
4楼：丁大仙人
因为咪咪很敏感要先适应一下周围环境
游泳时先用热,水冲一下好吗
5楼：暖夏如冬
一般不是应抄该用冷水吗？
人在下袭水游泳之前,体温是比水温要高些
体内血液是在适应这个体温的环境下循环
如果下水之前不冲淋一下,让体温逐渐降至适应于水中的温度突然下水游泳,就会使血管突然收缩,造成四肢抽筋,这样就有可能出现生命危险
6楼：
不好。最好是用跟泳池的水温接近的水冲，这样下水的时候不会因为温差大而产内生身体不适。容如果你去的泳池是冷水的，就直接用冷水冲，如果受不了可以稍微带点温再慢慢调冷，不会一下子冷的起鸡皮疙瘩。
如果是温水的话也只有26左右的。怕冷就用一点点温的水冲一下，一定记得热身。
冬天游泳应不应该用热水先冲一下身
7楼：匿名用户
不用热水冲身，这样会造成感冒。
下水前，先做一些健身操，活动一下腿部、胳膊，做一下踢腿、蹬腿、跳跃、扩胸运动，以免抽筋；再就是下水前用凉水冲洗一下，不能用热水，以免温差过大不适应。
8楼：匿名用户
你要真正去冬泳的话，上来冲洗就知道，凉水的感觉就是热水
女人游泳需要注意什么？
9楼：爱宠翻译官
游泳做好这些准备工作，对身体更好
10楼：s时光不弃
一、游泳谨防这五种病：
1、**瘙痒
游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易**过敏，出现潮红等。如果游泳池水消毒不到位，有的人也会出现**瘙痒等问题。
2、中耳炎
游泳后引发中耳炎的病人不少，多因呛水逆行感染引起，其中以孩子居多，因为孩子鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入引发中耳炎。
3、红眼病
游泳时如果不小心接触红眼病患者用过的毛巾、水龙头、门把、游泳池的水等，就非常有可能被传染。如果游泳后发现眼睛大量分泌物、发红流泪等，要马上就医。
4、**病
女性在游泳中坐在池边或场地的躺椅上休息，或会感染霉菌性**炎等。黄光民表示，沐浴后，不要直接坐在洗浴间的长凳上换衣服，最好垫上毛巾等自用的干净物品，以免交叉感染。游泳后应尽快彻底冲洗并擦干身体，以保持**及外阴清洁。
5、过敏性鼻炎
游泳池内一般会投放漂白粉来消毒。漂白粉里有次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有刺激作用，游泳时如果被呛水，含有漂白粉的水进入鼻子，可能将鼻子里的分泌物、细菌带入鼻窦，易诱发鼻窦炎。
二、游泳护眼知识：
1、游泳时最好戴上护目镜，尽量避免让眼睛与池水直接接触，最大限度地防止感染。
2、游完泳后不要使用公用毛巾、手帕等接触眼睛，可点几滴抗细菌或者抗病毒的眼药水，这样能起到较好的预防作用。
3、在海边虽没有什么一些消毒剂可用，但我们可以去一些人不是很密集的地方。游泳时也要戴上护目镜。
4、如果点过眼药水之后症状仍未消失，就应该及时到医院眼科就诊。
11楼：三年离歌
1、急性结膜炎。俗称“红眼病”，多由急性结膜炎杆菌、肺炎双球菌感染引起，患者发病快，眼红，有异物感、烧灼感，脓性分泌物多，早上起床时睁不开眼，可伴发热、头痛，但擦洗后并不影响视力，一般也不会疼痛，3周或1个月内可自行恢复，不会留后遗症。
2、流行性角膜炎。是一种由病毒经游泳池水传染的眼疾，症状类似结膜炎但较之严重，即红肿消失后角膜上会出现多个小点状炎症浸润，患者疼痛、流泪、怕光的现象较明显，由于角膜上往往会留下不同程度的点状薄翳，长年不退会对视力有一定影响。
3、沙眼衣原体也可通过游泳池水传染，使健康人罹患沙眼。
为防止传染眼疾，游泳前应进行体检，凡患沙眼、结膜炎者，未**前禁止游泳;在红眼病流行的时候不应去游泳，不与有眼疾的人一起游泳，少触摸水龙头及门把手;游泳时戴上护眼罩对减少感染眼疾也有一定作用，每次游泳后应用清水洗头、洗脸;游泳者在游泳后还可滴上少许氯霉素等眼药水或滴眼剂。
4、游泳时也应注意预防**病
**科医生说，在游泳时也应注意预防**病，如由细菌感染引起的脓胞疮，溃烂后便结成蜜黄色的浆痂，一经接触即会传染;而**浅层的真菌感染包括股癣、脚气、灰指甲等，通过拖鞋、毛巾也极易传染;游泳池中如有传染性最强的淋病患者。
则健康人便可能会因此而患上前尿道尿路感染;此外，疥疮、传染性软疣，在浴池里及桑拿按摩时也易传染。因此，游泳者在游泳之前应自备毛巾、拖鞋、浴巾等物品，游完后及时沐浴，并用一些含碘的洗液稀释后擦拭**，然后冲洗掉。
5、除去眼疾、**病外，专家提醒游泳者，还应对中耳炎、肠道传染病进行预防，因女性和小孩儿的**较为娇嫩，传染机会较多，故更应加强这方面的自我保护。
扩展资料
女性游泳的好处：
1、美容
使**光滑，加快面部血液循环。游泳的时候，水流缓慢冲击**，**得到刺激，血液循环加快，更多的血液输送养分滋润**表面。
2、塑身
游泳能让瘦人结实挺拔，不再单薄，让胖人坚毅匀称，不再臃肿。游泳方式的健身和健身房的器材健身完全是两种风格，自然，流畅，线条**，弹性十足。
3、**
游泳可以**，男人女人都可以。
12楼：系外星系
学习游泳注意事项：
1、安全第一，结伴同行；
2、去游泳池学游泳，应该带好：泳裤（泳衣、泳帽）、浴巾或毛巾、拖鞋、香皂、换洗内衣裤、钱等；
3、身体不适、身患疾病和传染病、夏天中午、雷雨天气、水下不明、水质污染、水下危险，（包括：有伤害生物、有毒生物、海啸海潮、漩涡水急等）不能下水游泳；
4、剧烈运动、吃得太饱、喝酒过量、没有热身，不能马上下水游泳；
5、水上用口吸气，用口鼻吐气，水下用口鼻吐气，不能吸气；头抬高点，不容易呛水，耳朵也不容易进水；
6、耳朵进水只要上岸单脚跳加摇头，水就出来了；
7、学游泳的原理：人的密度只比水大一点，所以只要吸一口空气留在肚子里，人就能在水里浮起来，加上脚蹬手划，就会游泳了；
8、学游泳应该从蛙泳学起，先浅池走划，熟悉水性，再练闷水，然后学习水下、水上蛙泳，很快就学会了；
9、水太冷，游泳时间过长，容易造成脚抽筋；在深水脚抽筋只要：吸气后仰，伸直抬起抽筋腿，用手抓住脚趾向胸前拉几下，就好了；
10、儿童一定要在大人的带领下才能去游泳；
11、女子经期不能下水游泳，因为这时身体抵抗力弱，容易感染**病，还容易引发**后遗症，有许多人为此后悔；
12、临时上岸，应用浴巾擦干身上的水，再披上浴巾，可以放晒黑；
13、身体被紫外线晒伤，可回家多淋浴，时间长点，4、5就恢复了；
14、水里有药物和病菌，游泳回家应洗个香皂澡就安全了。
13楼：
1、不要单独游泳
就算是在安全性较高的游泳馆内游泳，也要注意不能一个人孤身去游泳，还有小孩子要在大人的照看下下水，很多游泳池事故就是因为家长照看疏忽，小孩子自己一个人在游泳池边玩水，而小孩子又不会水，掉落水池中呼救无果，所以，最好是在有大人照看前提下再让小孩子玩水。
2、游泳前要热身
由于游泳池内的水温比人体体温要低，所以，在游泳之前最好是进行适当的热身运动，以免下水后因为水温过低而导致手脚麻木、抽筋等不适感。
3、忌太饱或太饿
游泳也是一种需要消耗能量的运动，所以，在是空腹没有进食的情况下不要立即游泳，否则会感到体力不支，甚至是虚脱。同时，吃得太饱也不要马上去游泳，吃太饱后进行这样的运动会使肠胃感到不适，容易造成呕吐，最好是等饭后两小时之后再去游泳。
4、不要游太长时间
游泳的时间不宜过长，一般最多游两个小时就是上限了，人体在水中浸泡的时间过长，会变得头昏脑胀、四肢冰凉，虽然在水中待着比较凉快，但是身体长期处于水中，会使动脉收缩，小静脉扩张，变得青紫、嘴唇发乌，身体出现痉挛的现象，严重的还会心动过速。
5、女性经期别游泳
女性在经期的时候，身体的抵抗力变差，如果去公共游泳池游泳，很容易感染细菌，并且经期女性身体本来就会出现不适，再游泳的话，会加重身体的不适感。
14楼：梦梦在俺
游泳注意事项
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（小孩忌）
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、**病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
5、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
6、在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体**、肌肉都有影响。
7、下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
8、不要跳水，避免腹部和**直接受到水面的强烈打击。
9、游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。
10、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。
11、游泳后，可以通过补充运动饮料、放松训练、调试呼吸、催眠暗示、心理调节、按摩恢复、水中漫游等手段恢复体力。
12、潜在危险有腿抽筋、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、耳痛、耳鸣、腹痛、腹胀、眼睛痒痛等。
13、易发疾病有结膜炎、中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎、接触性皮炎、过敏性皮炎、吸入性肺炎等。
14、忌长时间曝晒游泳
长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护**，或在身体裸露处涂防晒霜。
15、忌不做准备活动即游泳
水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
16、忌游泳后马上进食
游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
17、忌游时过久
**对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，**血管收缩，肤色呈苍白。
第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，**由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：
停留过久，体温热散大于热发，**出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.
5~2小时。
18、忌饭前饭后游泳
空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象
19、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
20、忌空腹游泳
很多爱好游泳的人们都有一种感觉，那就是游泳上岸之后，都会感觉饥肠辘辘，浑身乏力，这是因为游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量、热量。如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大。
如果游泳者因为空腹，血糖低，体能消耗大，特别容易在水中出现肌肉颤抖、头晕眼花、虚脱、昏迷甚至可能直接溺水而亡。因此，游泳者要在游泳之前，适当的补充一些水果、牛奶、糖果之类的食物，再下水游泳。
21、忌生理期游泳
来月经的女生就一定要避免此刻下水游泳了，因为来月经期间，病菌容易通过水进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多或者经期延长。
扩展资料：
游泳分为三类
1、实用游泳
军事上、生产上、生活服务上使用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武装泅渡、反蛙泳（仰泳）和狗刨。
但也有各式各样的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。
2、竞技游泳
竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。
如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又称海豚泳）和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。
竞技游泳源于英国及澳大利亚，后来传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国的游泳比赛开始普遍起来，游泳总会亦相继成立。英国业余游泳总会（前身为都会游泳总会）于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。
在1850年至1860年间，英国与澳大利亚已有际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会于1894年6月16日在巴黎成立时，游泳已被列为1894年的奥运项目之一。至于国际业余游泳联会（fina），则成立于1908年。
3、花样游泳
花样游泳也称为“艺术游泳”。是集舞蹈、体操、游泳等项目于一体的竞技体育项目，对运动的身材、泳装、头饰、**及动作，编排都有很高的要求。它分为单人、双人、集体的比赛项目。
它通过运动员的肢体在水面上的运动配合**，展现出各种优美动作和各种造型的艺术性，大给群众美好的享受，故有“水上芭蕾”美誉之称。
女人为什么要努力，就是在自己想买包的时候
1楼 闪闪 可以毫不犹豫地跟老板说 给我拿俩个你们店里最贵的包 完了之后老板跟你说 姑娘，这是你的包，拿好了 一共六块 为什么女人喜欢买包 2楼 匿名用户 因为包吧，他可以为女人门装一些化装品，文件 这样省去了很多麻烦。其次，包也是女人门装饰的不可或缺的一部分，其实，包是从工具而演变到装饰品这个层次...