1楼：大野瘦子
没有时间限制，喝完可直接晒太阳。
担心白天喝柠檬水之后**会起斑变黑，但这个说法仅限于网上传言，目前并未看到任何相关研究证据。
真是这样，水果蔬菜中含有大量维生素c，人们白天什么蔬果都不能吃了，这显然是十分荒谬的结论。
2楼：稻谷爱稻草
还美容顾问，喝柠檬水不能晒太阳真是扯哦，用柠檬片敷**才不能晒太阳，喝的不存在的，可别忽悠人了
3楼：伊的家董云梦
你好，我是营养美容顾问。柠檬属于感光食物，不宜在白天喝，白天喝完之
后如果在阳光下走去，会产生黑色素，滋生斑点。建议可以在晚上喝，睡前半个小时喝，喝完以后不要在强光下走动，坚持喝有助于**美白，如果有其他的不清楚的，可以问我。
4楼：匿名用户
可以晒太阳啊，谁告诉你不能晒太阳的，没影响的好吗
5楼：爱笑的小李柠檬
柠檬水和太阳关系吗
喝完柠檬水后不能立马去晒太阳吗?那样要多久之后才能出去晒太
6楼：智障班班长
不能，两小时后。
柠檬含有大量的维生素和水分，有清热、美白的作用，但柠檬中含有维生素c，维生素c属于光敏性物质。这类物质经口服等途径吸收后，进入**，如果照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位**的红肿、起疹现象。
不是所有人碰了光敏性物质都会得光敏性皮炎，体质特异性敏感，并且有足够日光照射、足够剂量光敏性物质摄入这三大条件才会引发光敏性皮炎。
扩展资料
正确饮用柠檬水的方法：
1、选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素c都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
2、柠檬泡水一定要淡
用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
如柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
7楼：茯苓木子
不可以。因为柠檬里含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到阳光就会极度氧化，这个时候晒太阳，会使得体内在**深层的vc氧化，反而会使得黑色素在vc的帮助下加速凝集形成黑斑，所以不建议这样。但是果壳有人研究说，①一天半个柠檬，摄入香豆素量约28.
25μg，若要达到致光敏性，至少要吃353个柠檬；②光敏反应需要有足够的紫外线照射。办公室一般uva辐射强度在15μj左右，要照够353个小时才行。
重要的是不在毫无防护措施的情况下曝晒在紫外光下。
8楼：1314好心晴
果壳有人研究说，①一天半个柠檬，摄入香豆素量约28.25μg，若要达到致光敏性，至少要吃353个柠檬；②光敏反应需要有足够的紫外线照射。办公室一般uva辐射强度在15μj左右，要照够353个小时才行。
重要的是不在毫无防护措施的情况下曝晒在紫外光下。
9楼：深海森
我觉得最好晚上喝，这样就不用担心了，望采纳！
喝完柠檬水可以晒太阳吗?
10楼：匿名用户
喝完柠檬水不可以晒太阳，因为柠檬里含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到阳光就会极度氧化，这个时候晒太阳，会使得体内在**深层的vc氧化，反而会使得黑色素在vc的帮助下加速凝集形成黑斑，所以非常的不建议这样。
11楼：bbxi小童鞋
其实从科学角度来说，感光物质主要包括叶绿素、核黄素和血红素，这几种物质广泛存在于人们的食物中，如果吃了感光物质就会长斑，那人们白天就没什么食物是可以吃的了，显然这种观点是荒谬的。再者，柠檬水中的有机酸会腐蚀牙齿表面，损害牙釉质，如果晚上大量饮用柠檬水又没有及时清洁牙齿的话很容易导致龋齿
12楼：位景明勾赋
晒太阳都会变黑，和喝柠檬水没有关系，柠檬水据说是可以美白，但是喝的话没有那么明显，倒是可以改善酸性体质的！
13楼：匿名用户
不可以！柠檬是感光的东西，不管是做**还是喝，都不要晒太阳，容易变黑的！千万不要哈！
14楼：匿名用户
不可以，因为柠檬里含有大量的vc，本身vc是可以美白的，但是遇到阳光就会极度氧化，这个时候晒太阳，会使得体内在**深层的vc氧化，反而会使得黑色素在vc的帮助下加速凝集形成黑斑，所以非常的不建议这样。
15楼：匿名用户
不可以的 ，一定程度上来说会导致**变黑
喝柠檬泡的水后不能晒太阳吗
16楼：匿名用户
喝柠檬水是不会导致晒太阳变黑的。
柠檬中的确存在光敏物质，不过只有将柠檬涂在脸上后晒太阳才会使人变黑，这是因为象柠檬、柑桔一类的水果皮中的柑桔精油可能含有较高的光敏物质，如果涂抹了柑桔精油的再去晒太阳，就有可能被晒伤。如果只是用用柠檬来泡水喝，绝对不存在容易晒黑问题。另外从科学角度来说，感光物质主要包括叶绿素、核黄素和血红素，这几种物质广泛存在于人们的食物中，如果吃了感光物质就会长斑，那人们白天就没什么食物是可以吃的了，显然这种观点是荒谬的。
此外，专家称，因为柠檬中含有非常丰富的维生素，能够防止肌肤黑色素的沉积，同时还能够分解肌肤中的黑色素，是美容美白圣品。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
此外，由于柠檬ph值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
17楼：_小坏同学
可以晒，一般是有带柠檬的美白精华这些专门的高密集型美白产品才不能晒，这个是专门放睡前用的。用这种精华再晒太阳才会长斑。喝柠檬水排毒哪，放心吧。
18楼：阿良
3个小时
3小时之内最好别去晒太阳哦
柠檬水最好是早上起床的时候喝
19楼：小郝漫步
因为柠檬感光，所以晒太阳以后，对脸部有些影响。
喝完柠檬水后晒太阳会不会变黑?为什么? 30
20楼：匿名用户
不会变黑，但应尽量避免晒太阳，如果晒了可能会有点色素沉着。。柠檬是感光水果嘛。。
但是如果你是用来护肤的话涂了之后就一定不能晒太阳了，柠檬里含有大量的维生素c，可以起到美白淡化色斑的作用，一旦涂在**上后晒太阳会形成黑斑，到时候本钱都没捞反而还长了几块斑给你。。
21楼：匿名用户
早上8点到10点，下午4点到6点这时候晒没事的。
喝了柠檬水之后多久可以晒太阳？
22楼：匿名用户
1、柠檬切片后要去籽（不然容易苦）然后在白糖里打滚，程度要达到让每片柠檬都不能再出水；2、所有柠檬都弄好后放几块大冰糖，就是以前那种拳头大的最好，没有单晶冰糖也可以，多少以冰糖放进去几周都不能融化为宜，化完又加，可搅拌。还有最重要的一点，如果能放上一两年后吃最好，那时的柠檬水就是像蜂蜜一样的深黄色泽，也很粘稠，那时吃可清肺热，和香蕉一起蒸了吃可止热咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清热，比外面买的什么清火宝都还好。以上绝对是经验之谈。
不要怕时间放久会变质，柠檬本身就是具有防腐功能的。三斤柠檬吃了两个夏天了，如果有小孩，而且还小的话不赞成用蜂蜜，第一容易造成花粉过敏，第二蜂蜜不够甜，压不住酸味。
23楼：香猪猪啦啦啦
喝了柠檬水之后任何时候都可以晒太阳。
柠檬水的功效与作用
1.美白护肤
柠檬中含有维生素b1、维生素b2、维生素c等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
2.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
3.生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
4.预防心血管疾病
柠檬富含维生素c和维生素p，能增强血管弹性和韧性，可预防和**高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
5.抗菌消炎
柠檬富含维生素c，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
24楼：匿名用户
晕，喝柠檬水美白也不意味着就可以晒太阳啊。
25楼：匿名用户
没听说喝柠檬不能晒太阳啊
26楼：禄杨氏况辛
喝柠檬水可以增加体内维c
vc是有美白祛斑的作用的。晒太阳，会长斑是因为吃了一些感光的食物，比如说胡芹。柠檬并不是感光的食物，所以是不影响晒太阳的，不过既然为了美白还是平常打个遮阳伞好。
27楼：乾秀花檀戌
你好，这样的说法是没有科学根据的。
建议你可以继续喝柠檬水，再有如果想**美白，可以尝试生活作息和饮食的双重调理。
柠檬水（lemonade），一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。柠檬水含有丰富的维生素，具有美容功效，能防止和消除**色素沉着，起到美白的作用。柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助**高血压和心肌梗死。
由于柠檬ph值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
28楼：严付友纳念
你好，我是营养美容顾问。柠檬属于感光食物，不宜在白天喝，白天喝完之后如果在阳光下走去，会产生黑色素，滋生斑点。建议可以在晚上喝，睡前半个小时喝，喝完以后不要在强光下走动，坚持喝有助于**美白，如果有其他的不清楚的，可以问我。
柠檬泡水喝晒太阳会被晒黑？
29楼：苹果旺旺小馒头
柠檬泡水喝晒太阳会被晒黑，但要喝353个柠檬泡的水，照射300多个小时才会变黑。
有人说柠檬是一种“感光食品”，白天喝柠檬水**会起斑变黑。事实上，变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。有实验显示，要喝353个柠檬泡的水，照射300多个小时，才能有变黑的效果，因此白天可以放心喝柠檬水。
此外，有人说用热水泡柠檬会使维生素c损失。但是，假如用冷水泡柠檬，并不能完全泡出有益成分。由于柠檬的酸性较强，维生素c的耐热性较好，并不会很容易损失，水温不高于60℃的温水是完全可以的。
扩展资料
正确饮用柠檬水的方法：
1、选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素c都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。
类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
2、柠檬泡水一定要淡
用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
如柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。