1楼：匿名用户
因为年龄大了，行动不便，骨骼也不好，不能支撑强大的身体，各方面器官老化，神经系统反应能力较弱，预防的话就是最好找人在身边陪伴照顾
2楼：匿名用户
老年人骨质疏松，肌肉衰退，走路平衡感弱，脑筋反应慢容易摔跤，平时在家走可扶墙体和桌子走，外出最好有家里扶助着走，一定要慢走以防摔倒。
老年人容易摔跤， 都是怎么预防的呢？
3楼：雪桃子
多做一些有助于小脑平衡的运动，平时多锻炼，提高身体素质。
4楼：塞翁失马丁爱华
首先要穿防滑的鞋子，其次地面要干净不能有水滴或浮尘，然后外出时要有人陪同，最主要的是尽量不要让老人独处，要跟老人多讲讲摔跤的后果与严重性。
5楼：匿名用户
老人应注意防摔，有的老人因摔倒引起新的疾病，影响健康生活。如果平时老人一个人出门，建议可以佩戴一些防护器具比如信安智囊防护腰带。在老人不慎摔倒时会变成保护垫，保护老人髋部，让老人不受或者减轻摔倒带来的伤害。
6楼：su440464i8e步
因为年龄大了，行动不便，骨骼也不好，不能支撑强大的身体，各方面器官老化，神经系统反应能力较弱，预防的话就是最好找人在身边陪伴照顾
7楼：匿名用户
保持适当的身体锻炼，延缓神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。有条件的可以对反应能力和平衡能力做针对性的训练，如经常用脑（看书、读报、听广播等），多与其他人沟通交流，散步、跳舞及练平衡操等。
老年人容易摔跤，怎么做好保护呢？
8楼：此约好匈
可以买个信安智囊的智能防护腰带，腰凳上装有传感器还有一个安全气囊，在中老年人要摔倒的时候气囊会快速充气，起到缓冲作用，降低摔倒时髋部骨折的风险。
9楼：可爱多麻麻
买鞋子的时候注意买点防滑的鞋子，平常下雨下雪天就不要出门了呀
怎么防止老年人摔跤？
10楼：福寿天年网
老年人跌倒，要经过骨折手术治理的话，卧床难免会造成如感染、心脑血管病、压疮、下肢静脉血栓等并发症。在这一半跌倒的老年人中，有10-20%属于严重的损伤，即使手术**也基本生活不能自理，还有20%老年人会造成死亡。由于跌倒而带来的老年人伤害死亡在我国居第四位。
在65岁以上的老年人中，由于跌倒引起的伤害死亡是第一位。
正常人体的平衡力在20-30岁之间是最佳状态，从60岁开始则开始下降，每十年平衡力会下降16% 。所以60-65岁的老年人要特别注意预防跌倒的问题。70岁有30%的平衡能力丧失或者减退。
老年人随着年龄增大引起跌倒的原因很多，包括疾病，药物，环境因素。随着年龄的增加，老年人的平衡能力，步态的稳定性，身体的反应能力，以及骨骼的强韧度和肌肉的力量都会下降。导致平衡力下降，跌倒的风险就随之增高。
尤其是在沐浴时，卫生间的环境较为潮湿，老人跌倒的几率大大增加，如果没有切实有效的辅助用具帮助老人，则会留有很大的安全隐患。
无障碍安全扶手可以大大减少居家老人摔倒的风险，尤其是在沐浴环境中的跌倒几率。无障碍扶手安装于水平轨道上，无阻尼旋转结构，可以安装在任何需要的地方。可翻折的结构不占空间，不影响美观。
采用高强度铝合金和柔性材料，具有高负重能力，老人可以放心的依靠扶手，不用担心意外的发生。
目前，市面上减少老人摔倒的器械非常少，且行之有效的产品更是少之又少。迈动医疗对老年人护理解决方案中，全方位的帮助老年人获得安心舒适的生活，既减少意外的发生，又可以获得高**便捷的智能养老生活。迈动医疗帮助老人拥有最美好的养老生活！
11楼：匿名用户
在家里，应为避免老人摔跤采取以下防范措施：
1、屋里不应有已经不稳固的家具，如开始摇摆晃动的椅子。
2、在走道里，不要铺放滑溜或容易钩绊的地面铺设物。地面上的铺设物应该固定，不要铺放那些会因为行走的力量使其移动的东西。
3、屋里的家具或其他东西的摆放以不妨碍老人走路为宜。
4、在浴盆、淋浴处和抽水马桶边安装可以够得着的把手。
5、老人在屋里走路时，避免穿带跟或滑底鞋。同时也最好不要穿拖鞋，因为老人有时为了用脚去钩脱落的拖鞋而忘记自己的平衡，引起摔跤。
6、楼梯处、走廊里以及卧室和卫生间里的照明要充足。灯的开关应安在容易够得着的地方。
7、在老人经常需要走过的地方，清除电线和**线之类的绊脚物。
12楼：zmy颖哥
防止老年人摔跤应采取综合措施：
①积极规律地参加力所能及的运动，可以预防骨量丢失，锻炼肌肉，增加机体的平衡性和反应的灵活性；
②抓紧**糖尿病、高血压、白内障等慢性病；
③清除室内易绊跤的障碍物，夜间厕所内开节能灯；
④天气不好，尤其下雪、下雨天不外出；
⑤穿大小合适，鞋底有摩擦的鞋；
⑥走路时应注意脚下地面情况，过马路要走人行横道线。
13楼：zheng燕斌
防止老年人摔跤的办法就是要穿一双合脚的防滑鞋，用上一根四脚拐棍，
14楼：匿名用户
老人夜尿多起床时不要太急，如果卧房。的。厕所教育不妨在房里放个夜壶，以免尿急时不慎摔倒。
如果老人在家里摔倒了，身边又没有人先看看自己能否站起来，如果稍微一动都疼的厉害，就不要强行站起。可以在地上缓慢的滑动到椅子旁边，撑着椅子慢慢站起来行动不要太快，否则容易发生，晕厥导致第二次摔倒。？
15楼：匿名用户
注意地面不要有容易滑倒的材质，浴室垫些垫子之类的，不要有什么阻挡物小东西。
16楼：毡战败宋
这个除了家人如果有时间的话多陪陪老年人外，也可以考虑一些辅助的防护器具，因为毕竟大多数年轻人的工作还是挺忙的，之前看到过一种信安智囊气囊防护腰带，据说是可以有效的防护老年人摔跤，保护髋骨。
17楼：匿名用户
老人活动的地方要避开一些障碍物，要慢起，慢站，慢走。防滑地面。外出乘地铁电梯要紧握扶手。服用降压药，睡觉药，起床要慢，家里卫生间按扶手，老人床要矮一些。等等。
18楼：匿名用户
1. 长期规律运动。运动可增强下肢肌力改善平衡，其中打太极是一项非常好的锻炼。
美国的一项研究发现70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。研究负责人沃尔夫博士表示，这种风险降低的程度在统计上虽不具重大意义，但在日常生活中确实有其重要性。2.
选择合适舒适的鞋子。避免高跟鞋、人字拖。在选购鞋子的时候需试穿，尽量选择有鞋带的鞋子，如果系鞋带有困难，可以挑选粘贴扣类型的。
女性如果脚背比较宽大，建议穿男士鞋
19楼：正在打拼中
积极规律地参加力所能及的运动，可以预防骨量丢失，锻炼肌肉，增加机体的平衡性和反应的灵活性；
②抓紧**糖尿病、高血压、白内障等慢性病；
③清除室内易绊跤的障碍物，夜间厕所内开节能灯；
④天气不好，尤其下雪、下雨天不外出；
⑤穿大小合适，鞋底有摩擦的鞋；
⑥走路时应注意脚下地面情况，过马路要走人行横道路线
老年人为什么怕摔跤？
20楼：中国医药科技出版社
摔跤对一般人来说算不了什么，但老年人却经不起摔跤，即使是慢慢地滑倒、轻微的外伤，也会造成骨折。老年人容易骨折的内在原因是衰老，骨生理发生变化，骨密质逐渐变薄，骨松质的骨小梁逐渐变细变小，也就是常说的老年骨质疏松病。骨质疏松使骨头的结构变得脆弱，承受外力的能力差，因此即使很小的外力也可以引起骨折。
外在原因是老年人运动的灵活性降低，四肢力弱，行走不稳，视力不行，对外界的反应迟钝，遇到紧急情况，无法保持身体平衡。这些内在和外在的不利因素，造成了老年人容易骨折的现象。
但这不是必然的，只要平时多加注意，采取适当的措施，还是可以预防骨折的发生。因此，老年人应注意如下几点。
（1）坚持适当的身体锻炼，使血液中的钙更多地在骨骼内存留。
多到户外晒太阳，使自身合成的维生素d 增加，促使肠道对钙的吸收和利用，改善骨质疏松的状况，使骨骼健壮。在活动中一定要注意安全，眼睛看准，脚步站稳，谨防地面障碍物。
（2）多吃含蛋白质、钙、磷和维生素d 比较丰富的食品，如低脂牛奶、瘦肉、虾皮、鱼、蔬菜等。必要时可服用钙片和含维生素d 多的鱼肝油。
（3）平时不论在家或者出门都要处处小心，动作要慢，见车要躲，安全第一。
（4）体力明显下降的老人，可以使用手杖。手杖可以帮助身体的平衡。使用手杖的方法也要符合力学要求，手杖要拿在健康的一侧。
（5）患有严重心、脑血管病的老人，出门要有人陪伴、搀扶，以防晕厥跌倒。
老年人为什么总是容易摔跤? 5
21楼：无限赢天下
老年人小脑萎缩，造成各肢体反应迟缓。产生不协调，所以，易摔跤。
22楼：妳de回憶
是因为骨质疏松嘛，而且..........
23楼：七月
因为老人缺钙··骨质疏松厉害··
怎样预防老年人跌倒
24楼：福利百科
跌倒对一般人来说可能不算什么，但对老年人的影响
却很大。据美国亚特兰大疾病防控中心调查，每年65岁以上老人，每3人中就有1人有跌倒的经历。2010年230万老年人因跌倒损伤被送至急诊室，其中约66万人入院**，直接产生医疗费用高达300亿美元。
幸运的是，通过各种措施，跌倒是可以避免的。
首先老年人为什么容易摔倒?老年人小脑萎缩，造成各肢体反应迟缓，产生不协调，且对平衡反应较为缓慢。因为平衡失调，老年朋友会在不同的状况下摔倒：
走路的时候交谈(研究表明对比于年青人，老年人不能同时胜任两件事情，因此当他们说话的时候，可能会突然停止步行，失去平衡而跌倒)；姿势的转变，如从坐姿、卧姿到站姿。
那么老年人会在**摔倒呢？大多数的跌倒都发生在室内，通常在他们自己熟悉的环境中，特别是卧室里。室内较高的摔倒率也可能因为老年人不能或者不愿意(因为害怕摔倒)离开他们的房间。
跌倒会导致哪些严重的后果？约20-30%的跌倒会造成老年人中度以上的损伤，常见的损伤有软组织受损、骨折、创伤性脑损伤。不同程度的损伤降低了老年人的自理能力，并增加了早逝的危险性。
其中，造成创伤性脑损伤的最常见原因就是跌倒。资料统计在2000年,老年人跌倒所致的死亡病例中，创伤性脑损伤占据46%。骨折也多数由跌倒造成，常见的骨折部位有脊椎、髋关节、前臂、大腿、踝关节、骨盆等。
尽管很多老人跌倒时并未受伤，但之后他们会产生恐惧心理，由此特意的限制了自己的活动，降低社交能力，导致抑郁，严重影响生活质量，从而更增加跌倒的几率。以下的注意事项可以指导老年人如何通过各种方式来提高生活独立性，避免摔跤：
1. 长期规律运动。运动可增强下肢肌力改善平衡，其中打太极是一项非常好的锻炼。
美国的一项研究发现70到90多岁的老年人练习太极拳48周，其跌倒危险会降低25%。研究负责人沃尔夫博士表示，这种风险降低的程度在统计上虽不具重大意义，但在日常生活中确实有其重要性。
2. 选择合适舒适的鞋子。避免高跟鞋、人字拖。在选购鞋子的时候需试穿，尽量选择有鞋带的鞋子，如果系鞋带有困难，可以挑选粘贴扣类型的。女性如果脚背比较宽大，建议穿男士鞋
3. 改建居室格局。为了保障室内安全，建议将堆积于过道，厨房、浴室的报纸，电线，**线等杂物清除；茶几，书架、植物等避免放在狭窄的地方；衣服、碗碟、食物等生活必需品放置在容易拿到的地方；地上有积液、食物要及时清除；浴室尽量用防滑地毯；如果有条件，也可在浴室内外安装把手。
4. 室内保持充足的光线。在卧室、浴室和过道都装上夜间照明灯；若半夜经常需要起床，床头柜最好备有一个台灯；开灯后再起来；手电筒应放在容易找到的地方以备应急。
同时非常重要的一点，在夜晚，长时间卧床而突然站立易造成血压迅速下降，这可能是老年人经常在卧室摔倒的原因之一。因此老年人起床时先应在床边坐半分钟，再站起来。
除了上述几点以外，老年朋友还不可避免的面临一些骨科问题，如骨质疏松。临床上见到的摔跤引起的骨折，主要是因为老年人多有骨质疏松的情况，而且老年人的肌肉协调性下降，容易导致局部的骨质受力过大，从而导致骨折的发生。大多数老年女性都会出现骨质疏松，这与女性激素水平的改变有很大的关系，老年男性也有一定的骨质疏松的比例，但是比女性要好的多。
所以对于老年人一定要注意骨质疏松的情况，平时注意要补充足够的钙和维他命d；做一些负重运动如在腿上绑沙袋行走；有条件的话去大医院进行骨密度的双能x线检测，检查是否存在骨质疏松。
老年人为什么会摔跤
1楼 贲遐思胥月 摔跤对一般人来说算不了什么，但老年人却经不起摔跤，即使是慢慢的滑倒 轻微的外伤，也会造成骨折。老年人容易骨折的内在原因是由于衰老，骨生理发生变化，骨密质逐渐变薄，骨松质的骨小梁逐渐变细变小，也就是常说的老年骨质疏松病。骨质疏松使骨头的结构变得脆弱，承受外力的能力差，因此即使很小的外...