1楼：匿名用户
心里有事，要说出来憋着肯定不好，我建议你可以和好朋友说说，做人就是这样，要学会坚强，找个人倾述也许会好很多
2楼：q805809032要票
什么都车想，先睡一觉再说
3楼：秦
不要那样子想 会好起来的
心里好累好累，累得心里都会有些疼痛了
4楼：枫桅的家
出去散散心，去海边或者爬山两者都可以让自己放松。
希望对你有用！
5楼：不忘初心的人
出去逛逛吧，或听歌看电视，缓解一下
6楼：匿名用户
有同祥的感觉。好好去出旅游一次，放松放松要好些。
7楼：匿名用户
晚上出去走走，听听**，唱唱歌，把你的累当成石头丢走，心平浪静
8楼：y找回自信
怎么了，是事业不顺还是感情不理想啊
9楼：愿孤冷
学着放下吧，这样心就轻松了
10楼：匿名用户
不要太在意它，心就不累
作为一个男人，说这样的话也许真的是太懦弱了，但是我真的好累好累，心好痛好痛，活着对于我来说太痛苦了
11楼：逸米妍光
你首先要搞清楚一个事实，他就是一个懦弱的男人，但好像你又太在乎他了，你生活的圈子总在为这个男人转一样，所以你活得痛苦。还不如走出来为自己而活，人的一生太短暂了，多为自己想为自己活才是正道才是真理，他要那样那是他的样子，但是你是你你有自己的想法和动向，如果真的要因为这样过一辈子真的不如重新来过！
12楼：灰机
要知道你的生命不仅属于你自己，还属于所有关心你，爱你的人。失去所爱的人是什么感觉？是心痛？
焦虑？还是忏悔？或许死能带给你一时的解脱，但它带给他人，带给社会的，是一种消极的负能量。
13楼：匿名用户
生命是短暂的，人的一生来之不易，应当学会珍惜，无论有多么大的压力，都应该学会放松，
14楼：匿名用户
不要这样想，想点开心的事吧。
15楼：不知道叫神马
你一定是很辛苦很难受才会说出这样的话吧。(づ)づ世界上有快乐的人也有和你一样难过的人，你不是一个人
16楼：小黑妹小星星
不要这样想，想点开心的事吧，好的，不好的，都会过去的
17楼：匿名用户
生命城可贵，你死了你家人怎么办
18楼：匿名用户
想死容易，活着不容易
19楼：雪雨寒冰尘
不能这样的！坚强………
20楼：天河接y发帖訑
遇到了什么不开心的呢
为什么有事情总发生在我身上？我真的好累，什么倒霉的事都在我身上，现在很痛苦 5
21楼：腹黑男腹黑
人们往往都会这么问，放宽心没有过不去的砍，俗话说的好船到桥头自然直
22楼：匿名用户
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其**，加油！
23楼：匿名用户
事情坏到尽头就会有转机，所谓的船到桥头自然直，所以，不要灰心，累了就给自己好好放松，送自己一份礼物，闷的时候听听歌，或者找几个闺蜜朋友一起外出看看风景，你会觉得生活还是那么美好
24楼：不要坑爹害娘
调整心态，终会苦尽甘来！
真的是，，，做人不能太玻璃心，太累了。平时遇到什么事都往自己身上揽责任，
25楼：匿名用户
过分在意别人的看法 尽量刷存在感 你心里很自卑吧。。 吸引别人是靠自己的本能 不是讨好 也不是刻意迎合 人以类聚物以群分 再好再优秀的人 一样也有骂你的
26楼：宅居太妹
是因为别人冷漠太久了…只有你还是有良心的
27楼：小一九九九
这叫“佛心”，可是事实上佛无心，人世间的事你竟“佛心”跟本就解决不了，于是有人发明了法律，一是教育，劝导，一面是**，强制，警示，就这样，还有人飞蛾扑火，还有人去犯法，你竟“佛心”显然是不行的，办事，处事自已问心无愧就行了，不图人家理解和自责。
28楼：小五**工作室
是的事不关己高高挂起
心好烦，心好累，我该怎么办？
29楼：匿名用户
朋友：您好！很多的朋友都提出过这个同样的问题，我也曾经有过同感，也是从人生的苦海里爬出来的一个幸运者。
所以深刻理解、同情你的境况。当人空虚、烦恼、忧愁、孤独、无助……的时候，已经显现自己心灵的电瓶严重缺电，急需充电的危机时刻快快充电！把消除忧郁、收获快乐的方法给你，希望您早一天自由自在的，做自己心灵的主人，收获人生的快乐、幸福和精彩！
控制情绪的有效方法:
1、不断学习，懂得怎样做人的道理，培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心。提升自己做人的层次和境界。当一个人有了大爱心、大胸怀、大视野、大智慧、大胆量、大信心、大能量的时候，烦恼痛苦也就随之消失了。
我最阳光、最有力量、最有勇气！
2、帮助他人，快乐自己；关爱他人，幸福自己；原谅他人，解脱自己。帮助他人这种快乐会抵消自己的负面情绪，改变人的命运。
3、和知心的朋友倾诉，与君一席话，胜读十年书。效果好的话，一次交流，可以消除累积内心的多年烦恼痛苦，迅速开启心灵之窗。从“山穷水尽疑无路”到“柳暗花明又一村”。
4、热问题，冷处理。遇到发怒时不要急于处理问题。此时容易不理智。
5、换位思考，多从对方的角度看问题，可能就有好的答案了。
6、调整生活、休息习惯，不做无意义的事情。如赌博、吸毒、网络游戏等。早睡早起。每天不得少于5小时的睡眠。
7、适当锻炼身体，练练太极拳，走走八卦掌等，多到郊外、水边散散步。发火是身体阴阳不平衡，以水调火，多喝点水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉类和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜类食物。尤其不要饮酒，抽烟，这些东西使人伤失理智、损害身体。
9、自我控制、自我调节、自我开锁。中医说：怒伤肝，悲伤肺，惊喜伤心，恐伤肾。心平气和，不伤身体。
10、到水边散散步，到雨中沐浴，洗尽身心的疲劳和烦恼。
11、每天早晨读一段有益的座右铭。如：烦恼天天有，不捡自然无；我何必为这点小事而烦恼：我要用爱心融化自己，融化整个世界。
12、每天起来唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每顿饮食不要太饱，吃到6到7层就可以了；吃得多了胃肠负担重，大脑缺血会昏昏沉沉，容易办糊涂事。
14、每天静坐一会，把身心倒空，会得大智慧，处理事情非常理智。
15、改变自己的思维方式和方法，不要太固执、太死板；既要有原则性，还要有灵活性。
16、多征求、多听取别人意见和建议，三思而行。
17、瑜伽**失眠：每天晚上全身放松，双腿盘坐，双手合十，大拇指、食指相对，其余三指相扣，双目微闭，余光轻看食指尖，困意来时搓搓手，**失眠有特效。闭目静坐一会，反思一天或一周的言行，那些错误，那些不合适，需要改正。
孔子说，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、赶时髦；潮流、时髦有很多是经不起时间和历史考验的，是错误的。
19、人生要过三关：财、色、权。要淡泊名利，贪欲是万恶之源。
20、从孝敬父母，为父母洗脚、伺候父母开始，进而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看网上《中华传统文化论坛》大有益处，可能改变一生的烦恼和痛苦。
22、远离黄、赌、毒和网络游戏，多接触正面的有益身心健康的人或事物、书籍、思想。
23、心里极度郁闷时，在空旷无人的地方大喊几声，把体内郁闷之气吐出去，或者嚎啕大哭一场，把心中的苦水倒出来。
24、暂时换一换环境，或旅游或到别处小住几天，避开周围人、事、物的不良刺激，其实也是换一种心情。
25、养成良好的、有规律的生活、饮食习惯，不熬夜，早睡早起，劳逸结合。
26、听听悠雅、舒缓、怡情的乐曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《远》等都是非常好的心灵良药。
27、瑜伽修心养性：如果进入闭目养神的状态，观想晶莹的泉水或雨滴把自己心灵中累年的疲惫、烦恼、忧愁、积怨……所有的负面的情绪洗涤的一干二净、无影无踪——那就使自己疲惫的身心得到一次彻底的清洗，无限的喜悦、快乐、幸福都会充满身心的每一个细胞——这是一个不可多得的消除浮躁、快乐身心的特效方法！
28、门窗前避开障碍物，视野要开阔，否则有压抑感。
29、室内家具、物品摆放整齐，不要占据太大空间，否则容易引起烦乱、憋闷的不良情绪。
30、黑色给人肃穆、低沉、不快的感觉；红色给人热烈、积极的感觉，但也刺激愤怒、火爆的情绪。色彩分为暖色和冷色之别，暖色给人积极、热烈、火爆的感觉；冷色给人消极、宁静、平和的感觉，家具、物品、着装也要注意这些。
每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！
怎样平衡心理的天平？压力和动力、烦恼和快乐、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的两个方面，好像人的两只手或两条腿一样不能缺少一个。当人生一点压力都没有的时候，人生的积极向上的心就已经死亡了，接着就是悲剧的人生。
但是压力太大，人的心量又不是很宽阔，承受不起的时候，压力就起到了负面的作用。二者本来就像矛和盾一样，平衡是相对的，不平衡是经常的。最关键点是：
不断开阔自己的心胸和心量，自己的心的砝码怎样在压力和动力这个天平上不断地移动（认识自我、平衡自我、调控自我、开解自我、解脱自我、提升自我）找到心理的平衡点——这就是人生快乐幸福的珍宝。
《人生的危机在**？》
朋友：你好！我和你感同身受，理解你的心境。
愿意回答你的提问。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又***，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。
人生最最最痛苦的是什么？
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：
这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。
哪些是人们负面心理呢？概括起来就是：贪欲、仇恨、无知、傲慢、怀疑这五大因素。
解决这人生五大难题的方法是：贪欲是痛苦的根源，给予是快乐的种子；仇恨是痛苦的根源，爱心是快乐的种子；无知是痛苦的根源，明理是快乐的种子；傲慢是痛苦的根源，谦让是快乐的种子；怀疑是痛苦的根源，诚信是快乐的种子。
其实前者的五大毒素并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。
只要找到了病根，也就有了解决的妙方。这就需要加强抵抗干扰、预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。理想的人格魅力有那些要素呢？
《完美的人格魅力》
1 、提高素质、完善人格；
2 、博览群书、储备知识；
3 、帮助他人、快乐自己；
4 、举止文明、礼貌待人；
5 、尊重他人、不说脏话；
6 、胸怀宽阔、海纳百川；
7 、知足感恩、理解他人；
8 、谦虚谨慎、不骄不躁；
9 、诚实守信、立人之本；
10、不惧挫折、百折不挠；
11、不计前嫌、宽容待人；
12、乐观向上、笑对人生；
13、闻过则喜、自知之明；
14、接受批评、虚心纳谏；
15、赞美他人、不存嫉妒；
16、科学理财、节约有度；
17、平和心态、自我调控；
18、自立自爱、自尊自强；
19、刚柔相济、惠外秀中；
20、知书达理、是非分明；
21、乐于奉献、不求回报。
在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台！自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药！
什么是人生？曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。
这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。人生是艺术的再现，艺术是人生的升华！
人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命！人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活！
迷茫已经来了，光明还会远吗？空虚已经经历，充实就在眼前！人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。
（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍！我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。
让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔！经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹！世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌！
朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。
心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端！乐向红尘乾坤大， 笑对人生天地宽！
敬祝朋友天天快乐幸福、吉祥如意！