我星期前摔到膝盖了,当时疼痛剧烈,站不起来。休息一会才勉

2020-11-20 12:26:45 字数 6651 阅读 5072

1楼:匿名用户

做核磁是看膝关节中的半月板和交叉韧带有无损伤。下蹲或者小腿内外旋的时候膝关节疼痛,可能半月板会有损伤。刚受伤时局部软组织会有水肿,影响核磁成像和判断。

现在1周,水肿基本消退,正适合做核磁。

五岁儿童摔到膝盖了站不起来了,过了一会又能站了有事吗?

2楼:莫如尽

你好,无论怎样,建议带孩子及时去医院看看骨科,检查一下,没事就放心了。

3楼:浅夏花开

小孩膝盖骨是软的,能站起来应该是没有问题的,实在不放心可以去医院看一下

4楼:匿名用户

五岁小孩摔到膝盖了站不起来了,过会又能站了有事吗,小孩子摔了当时站不起来过会有能站起来了,我建议带孩子去医院检查检查,医生说没事你也就放心了。

5楼:匿名用户

应该是没事的,小孩子难免有个磕磕碰碰正常的事情,跌倒一下站不起来也很正常缓一会就好很多了!aqui te amo。

6楼:匿名用户

没有事小孩磕磕碰碰正常,小孩不是摔到这了就是摔到哪了

每天坐在电脑前工作,感觉腰酸背痛的,有什么办法减轻酸痛?

7楼:匿名用户

1.长期保持坐位腰背部肌肉总是处于紧张状态;天气寒冷导致血液循环不畅;房间密闭造成空气含氧量低.这三项,足以导致你的腰酸背痛紧绷绷的浑身不适.

2.坐一段时间后,站起来活动15分钟,喝点水放松以下身体,伸伸胳膊阔阔胸.再每天坚持户外活动1小时.

3.3天减轻,7天就好了.

8楼:望月九旋刀

轻易不要贴药,给你一个方法。

每天早上起床以后,如果有时间就做一遍广播体操;如果没有时间就左右慢摇脑袋,摇50下左右(闭上眼睛摇,不然容易晕);晚上睡觉前喝一杯牛奶,有助于睡眠和骨骼。

还有,坐在电脑前不要穿大衣,备一杯茶水之类的自己爱喝的东西,这样可以经常拿起来喝,上厕所的次数也会增多,这都在无意间让你的四肢得到活动。

抽烟的时候不要坐在那里抽,起身到窗口抽,呼吸新鲜空气的同时还能活动一下。

我也是天天坐在电脑前,用这些方法很有效,从来不会腰酸背痛。

我妈被重物压伤了左外侧膝盖,当时还能走路的,但是当天晚上疼痛剧烈,目前已经一个星期了,不能自由申缩

9楼:匿名用户

软组织损伤,建议还是去拍张**,

10楼:匿名用户

抓紧时间尽快去医院看病啊,自己怎可以**呢?骨头或筋伤到没有事需要检查的。

膝盖摔了很长时间还是很痛…求助…

11楼:匿名用户

首先建议还是到医院看看吧,是青少年或者青年吗?应该是指膝盖下方吧

估计是摔伤加上平时可能有些运动过度了,胫前结节牵拉过度受伤了,十几岁的话估计已经是胫骨结节骨软骨炎了,成年人可能单纯是胫前结节损伤,总之都需要休息,下面稍微介绍一下

青少年(包括一些青年)按压膝盖下方感到疼的话一般是胫前结节损伤或者胫骨结节骨软骨炎,位置在膝盖下方胫骨上端结节处,起因是碰撞损伤加上剧烈运动肌肉韧带频繁牵拉结节造成撕裂。。。爱运动的青少年很容易出现该现象。。。表现有发力疼(起身,跳跃,爬楼梯),下蹲疼,按压疼,结节硬化凸起,运动后疼痛加剧等。。。

办法也简单也唯一,就是保持两三个月到半年不要剧烈运动,一般可以自愈,如果你现在如果凸起没有或者还不大,说明不算严重,一定要注意连续休息两三个月别运动,不要玩球类运动,特别是足球篮球,不要蹦蹦跳跳或再碰伤。。。如果继续运动可能就得等到青春期结束骨骺愈合才会不疼,甚至成年后运动过度仍会疼,关键是凸起不会消失,可能影响形象和生活方便。。。总之问题挺常见也不大,实在运动也只是会疼而已,不疼得厉害的话也不算很影响生活。。

总结来说,这一个月到两个月不能运动,包括跑步,上楼也不要大跨步,要一格一格上,必须是连续的至少一个月,不然休息一周一般就不痛了,但是再运动又会疼。。。还有不要用力按压它

顺便,胫前结节是股四头肌肌腱附着点,受力很大而这一点很小,加上小孩骨骺未愈合,所以容易伤

但同样,小孩子恢复的快,恢复以后运动基本不受影响,成年人一般只能一直以减少运动量为主了

可追问,望采纳:) ------------flyingwinger

12楼:金乌海上来

去外科或者骨科拍个**吧,看看是否里面有积液了。

我是一个18岁的女生,最近走路觉得左膝盖总是嘎嘎响,感觉比右膝盖要松动,但是不疼,有时酸,是怎么回事

13楼:匿名用户

你好:膝关节是人体最先退变的关节,大约在18岁也就是你这个年龄就开始退行性改变了。你所说的嘎嘎响是关节弹响,说明里边有钙化或条索。

不用太担心,没事用毛巾热敷下,如果酸胀感明显的话就不要做太剧烈的运动,休息一段时间。

14楼:郭晓朲

运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响,比如蹲起时膝关节有响音,走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声,转脖子颈椎有声音,攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”.

一般来说,仅有弹响,外表不红不肿,也不感到疼痛,不伴有活动障碍者属于生理性弹响,不需要特别处理,也不必为此过于惶恐不安.关节活动时,关节面之间,软骨垫与关节面之间,肌腱和关节囊之间等,总会发生摩擦而发出声音.在大部分人身上,这种声响不明显,而在有些人身上则听起来比较清楚.

特别是那些久坐的人,关节间产生的润滑液少,加大了关节摩擦的损耗,更容易听到弹响了.当伴有疼痛或关节活动受限时,需要到医院就诊,以确定是否是关节错位或关节受损

关节响是很正常的现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声,也不是膝关节有什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。

锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声,没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响,绝大多数伴有疼痛的感觉。

属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害,多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人,随着健身锻炼水平的提高,肌肉力量增强,韧带加固,动作协调,这种音响就会减轻。而属病理性的关节发响如有“弹响”、“卡住”和疼痛的感觉时,则应在锻炼前充分做好发响关节的准备活动,并在锻炼后做好局部按摩和热敷,以改善局部血液循环,防止关节内外的组织过度增长。如确诊为半月板破裂或有碎骨等,最好在手术**后,再系统参加健身锻炼。

如果是一般的骨关节痛,可以继续参加健身锻炼,还可采取静力练习或动力练习两种方法进行锻炼,以逐步加强关节机能,减轻或消除疼痛。

15楼:匿名用户

这样的话,多数考虑是由于半月板损伤或是交叉韧带损伤导致的,最好是 去医院细查,查清后针对性**

16楼:匿名用户

找医院和医生,专业机构,专业人士。

关于猫的资料?

17楼:摩卡的的

猫,属于猫科动物,分家猫、野猫,是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫,波斯的波斯猫,已经被人类驯化了3500年(但未像狗一样完全地被驯化)。

一般的猫:头圆、颜面部短,前肢五指,后肢四趾,趾端具锐利而弯曲的爪,爪能伸缩。夜行性。

以伏击的方式猎捕其他动物,大多能攀缘上树。猫的趾底有脂肪质肉垫,以免在行走时发出声响,捕猎时也不会惊跑鼠。行进时爪子处于收缩状态,防止爪被磨钝,在捕鼠和攀岩时会伸出来。

18楼:匿名用户

猫 [māo]

猫科猫属动物

本词条是多义词,共31个义项

猫,属于猫科动物,分家猫、野猫,是全世界家庭中较为广泛的宠物。家猫的祖先据推测是起源于古埃及的沙漠猫,波斯的波斯猫,已经被人类驯化了3500年(但未像狗一样完全地被驯化)。

一般的猫:头圆、颜面部短,前肢五指,后肢四趾,趾端具锐利而弯曲的爪,爪能伸缩。夜行性。

以伏击的方式猎捕其他动物,大多能攀援上树。猫的趾底有脂肪质肉垫,以免在行走时发出声响,捕猎时也不会惊跑鼠。行进时爪子处于收缩状态,防止爪被磨钝,在捕鼠和攀岩时会伸出来。

股关节爬山不疼,走平路快疼是什么原因,股关节爬山时不痛,走平路稍快就痛,休息几分钟又能走,请问是什

19楼:匿名用户

膝盖不属于身体中最常受伤的部位,但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念,首先是结构,大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨,上面还有膝盖骨也是大家知道的叫髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘,分别称为内侧半月板和外侧半月板。

股骨前下端有槽合适安放髌骨,能非常满意供髌骨在糟内上下移动,这些关节表面的软骨能吸收震动,承受压力,直到它们出现毛病。软骨,特别是半月板,在运动时,是人体最易受伤的部分。

症状:膑尖部开始有酸胀不舒,以后出现持续性钝疼。其规律为,开始活动时疼痛加重,活动开后疼痛减轻,在日常生活和工作中(如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等),凡是作股四头肌收缩动作时,都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者,在平常步行时也出现膑尖处的疼痛。

患者感到膝发软无力,走路容易疲劳,致使肩不能挑,手不能提,更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时,可感到膑腱附着处有肿胀、钝厚的改变。

有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时,膑尖处出现疼痛。无论慢性或急性腘肌损伤,主要表现是蹲下或起来时,或在上楼、爬坡时,腘窝部出现疼痛,其性质可以是间断性或持续性的,大部分慢性损伤者表现为钝疼,急性损伤者则是剧烈或较剧烈的撕样疼或牵扯样疼。

检验方法:

平躺于床上,(如果只有自己就双腿伸直坐在床上,双腿一定要伸直,否则没有感觉),用手的虎口对准膝盖上延,拤住,保证膝盖不能前后移动,然后大腿用力,如果感觉到明显疼痛就是膝盖内软组织损伤了,如果疼痛剧烈,就是软组织老化了

形成原因:

由于人体骨骼的结构特点,当腿步弯曲时膝盖内的软组织密实接触,润滑液体不能很好的保护膝盖,长时间负重登山,造成膝盖内硬性摩擦,导致软组织老化。登山、骑自行车、爬楼等等,长时间膝盖弯曲的动作都会导致软组织老化。

**:1.服用阿司匹林以减轻疼痛和炎症

2.如果x**反映有半月板撕裂,那需要外科**,即关节镜外科处理,那包括插入不锈钢管子,用吸引器吸出撕裂的软骨片。这种流行的新手术方法可让人手术后一周内恢复运动能力。

3.理疗之外还可以用中药外敷、按摩

4.恢复措施:双腿伸直平坐于床上,腿部保证平直的情况下,用力抬高,反复一百次。注意!

不能双腿同时,要分开进行。此方法的原因及作用:当双腿伸直时大腿骨和小腿骨之间的距离最大,软组织之间就能产生一定的空间。

腿伸直用力上抬,实质是肌肉用力,就可以把润滑液压入膝盖软组织之间的空隙,给软组织补充营养,长时间如此可加强软组织的耐磨性能。

平时锻炼,爬山和膝盖受伤的关系:

很多zn型强人,身体素质一般[我就是这种:]],但是*着坚强的意志,所谓坚强的意志,一直超强度的透支着自己的身体。建议他们锻炼,有的女孩子怕腿长粗,要不就推说没有时间,要不就振振有词的说,体力和爬山不是一回事,我跑步不行,你看我爬山不是一样快?

其结果是明显的,就是落下一身的关节伤。所以我现在比较注重平时的锻炼,尤其是大腿正面肌肉耐力和力量的锻炼,用处在什么地方?用处不在于让你爬更远的山,而是在于让你就算是在下山的时候也能保持旺盛的体力。

很多损伤都是发生在体力不济的时候,我看过很多人爬山,上山的时候一个个生龙活虎,下山的时候却一个个拖着腿下(以前我也是这样子)。当大腿劳累的时候,你走路时便会不自觉的锁关节,锁关节的意思就是把腿部伸的笔直,这样可以减轻大腿肌肉的负担,暂时放松自己的肌肉,但是却很容易造成膝劳损,膝冲击伤,脚踝劳损,脚踝扭伤,以及腰肌劳损。

再谈谈负重拉练的几项原则:

1、因人而异:要达到训练的目的,并不是绝对的负重越大、行程越苦就效果越好。理论上,关于平时负重训练有负重量不超过个人体重1/3的说法,但也要根据个人的状况予以调整,最好找到合适自身的重量。

2 、循序渐进:避免突然的加大负荷,人体的自适应机制是逐步完成的,切忌头几次就达到满负荷。

3、区别对待:不同的线路安排、天气状况,负重量要有所调整。一般在极为酷热的季节,或特别艰难的路线,要相对减轻重量。

4、科学训练:要达到有效的训练效果,可以通过对身体某些生理数据测量,来了解拉练前后的变化,并加以对比分析,从而科学地提高个人能力。

5、装备技巧:负荷较大时,要选择背负系统比较好的背囊,以免肩、腰、背等部位不必要的损伤。学会装包的技巧,比如上山时重心要稍高、下山时重心可偏低。

需要以特别姿势通过的路段,注意重心的平稳移动。等等。

最重要的是预防:[首先记得平时要补钙]

1.训练前热身活动一定要充分,不要直接上大运动量,损伤的发生最常见于疲劳或精力不足的时候。

2.跑步时注意跑步姿势,不要只用某只脚的一侧着地;

3.注意运用大腿的肌肉群,避免膝盖受到来自脚下的直接冲击;

4.出现膝盖不适症状时,适当减小运动量和运动频率,避免进行剧烈的跑、跳和负重运动;

5.平时注意膝部保暖,特别在夏天,不要贪凉;

6.运动后对腿部肌肉热敷;

7.负重拉练时,特别是下坡时,避免膝盖受到冲击;

8.肌肉的发达可在一定情况下缓解膝盖所承受的压力,可以让膝盖的损伤降低到最小。平时多做腿部肌肉锻炼,尽量减少对膝盖的承受力。有意识地加强对股四头肌(大腿前部)和十字韧带的锻炼,增强股四头肌内侧及大腿肌肉力量(比方说负重深蹲),结合采用肌肉伸展拉长,步行,马步或贴墙练习等方法,为髌骨在股骨端糟内平稳运动铺好道路。

这次去玉珠我就觉得比较轻松了。

9.登山前要用双手手指揉搓膝盖下边缘,促进润滑夜对膝盖的保护;

10. 伸展拉长的腿筋及髌股关节,有利减少膝损伤的机会