1楼：enjoy信你一世
就像我讨厌自己长得丑一样
2楼：中欧国际心理咨询
从觉察自己，爱自己，无条件接纳自己开始吧。
3楼：闫敏毅
去做公益吧！或者参加志愿者服务队会更好！
4楼：great我
做好自己做好事情，人跟人并没有什么不同，心态使然
5楼：忘掉才是最好的
找点有趣的事做，开心一点。
6楼：画静
即使再讨厌自己，生活还是要继续，还不如试着去接受自己，试着把自己变得越来越优秀。
为什么感觉自己变得越来越虚伪？越来越讨厌自己，而且感觉很孤独。
7楼：梅球梅球
大胆宣泄，然后静下心来把你所谓的虚伪经过仔细回想几遍，到底是应为环境影响了你的行为，还是你自己不够自信。不要把自己与其他人作比较。这样往往可以有效避免因不自信或自卑带来的虚伪表现。
8楼：匿名用户
可以看的出你是一个真诚而实在的人，因为生存而变得虚伪但事过之后又为自己的行为而感到厌恶，现实让你虚伪，但你却处在矛盾中让自己很不开心。那如果你是处在这种状态的话，我感觉你还是做回真实的自己，以真诚去面对一切事物！
9楼：匿名用户
你这人的心态不好，俗话说得好，金无足赤人无完人，我们每个人都有优点和缺点，只不过有的人优点多于缺点，而有的人缺点多于优点，这就有了好坏之分，既便是你的缺点很多，你也不要否定自己，而是要克服并改正，遇到事情先要站在别人的角度去考虑，学会体谅和包容，只有这样才会有人和你做朋友，你也就不会孤单了。
10楼：匿名用户
换个角度去理解，你只是越来越适应这个社会了啊，其实很多事情并不是事情本质那么简单的，慢慢正常了你就会懂的，越来越讨厌自己是因为你觉得自己不再是原来那个自己了，进入社会谁都会改变，都是一个人前行的孤狼，孤独总会有一点点的，努力变得优秀，会有和你一起携手并肩的战友的，相信自己。
11楼：匿名用户
现今社会你变得越来越虚伪也是正常的，因为不止你在变，人人都在变，见人说人话，见鬼说鬼话，如今的社会就是这么现实，每个人都带着面具生活，想找一个真实的人很难，所以你会感到很孤独。
12楼：匿名用户
无论采用什么方法,最主要的还是要靠自己的毅力来解决!人是感性的动物,一句话就能让你不快乐一天,也许一句话就能让你兴奋一天,所以能够解救自己的只有自己.
13楼：匿名用户
虚伪，就象一个爱扯谎的人，一个谎言，要用三个谎言圆，早晚得露馅，何必呢？
14楼：匿名用户
你好，人出身社会后，难免就会说些虚伪的话，做些虚伪的事，其实那也是为了生存做出的正常的反应，你也要想开才是。
15楼：匿名用户
听了你的诉说
我感觉你是不是
到了更年期了
这和更年期的
症状很像啊
我建议你去查一下
尽量控制自己的想法！
我是一个内向的人，内心特别抑郁特别压抑，越来越讨厌自己，做很多事情都深受性格的影响和束缚，感觉无形
16楼：厄尔尼诺流放
内向者多谦卑，他们常会看到自己的不足和缺点，而少去发现自己的强项和优势。正是这
种心理，导致内向者在与人交流时容易放不开，也就达不到交流的效果。
找到属于自己的阳光
毕加索说：“你就是太阳。”你要自己去发现你自己的太阳。
鼓励自己，对自己说“我可以"。内向的人虽然在众人勉强不太爱说话，但他们很注重自我
的交流。可利用这一特点多跟自己说说鼓励的话，对自己说“我可以”“我能行”。
转移注意力，不让痛苦锁住自己。由于对自己要求严格，对事物要求完美，使得很多内向的
人一遇到挫折和痛苦就自卑，以致陷在悲观的泥沼里无法自拔。★这个时候，不妨转移一下注意力，**调解情绪的影视作品或阅读积极、振奋人心的书籍，在这个过程中之前消极情绪就会不知不觉转向积极有意义的方面，心情也会随之豁然开朗。
要克服紧张情绪，就要塑造优越感，逐步养成居高临下的心态。如卡耐基所说：“你要假设
听众都欠你的钱，正要求你宽限几天，这样一来，你就是一个神气的债主，根本不用怕他们！
说话时表达不流畅、吞吞吐吐、心理紧张，大都是因为缺乏自信心造成的。一个人对自己没
有自信、自卑胆怯，就会导致心理紧张，而心理紧张又会造成语言表达上的障碍。
自信是人对自身力量的一种确信，是深信自己一定能做好某件事、实现自己追求的目标的一
种信念。
说话要大声一些。不管观点正确与否，性格内向的人说话时畏首畏尾，声音像蚊子一样，时
间长了，别人可能就不会主动去要求声音小的人来发表观点。因为受到别人的忽视，这些内向的人大多自信心受挫，不会再主动发表观点。
内向者中，约有90%以上的人受到自卑的困扰。这些人有一个共同点：他们总是觉得自己不如别人。正因为有这样的感觉，他们不能正确看待自己、衡量自己，总是沉浸在消极的情绪中。
不要对自己有太高的期望和太强的荣誉感。要克服虚荣心，不要太把自己当回事，以免自
己的自卑心愈演愈烈。
不要对过去的失败耿耿于怀。不要纠结于沉浸在过去失败的痛苦中.允许自己犯些小错
★内向者要想轻松地与人交流，就得放下完美的包袱，允许自己犯些无伤大雅的小过错。
每个人都是最优秀的，关键是如何发掘自己、认识自己、重用自己。■多数内向的人不去挖
掘自己的优势，不去相信自己所拥有的价值，从来没有真正公平地对待自己。
只有自信心才能催生你内心坚强的力量，它能让你对自己做出最客观和公正的评判，并帮助
你渡过最艰难困苦的时期，直到成功的曙光最终出现。
■凡是最受人们欢迎的人，从来不是那些在众人面前羞于抬头、不敢说话、不断回顾曾经的
悲伤、失败和惨痛挫折的人，而是那种始终怀着热情走到人群中来，带着坚定的信心、希望、勇气和愉快的求知欲而放眼未来的人。
17楼：玲珑缘
内向的人往往事情怎么去说，怎么去解决心理都很明白，就是嘴上说不出来，做不出来，所以很着急的，你必须逼着自己去试着去做，去说，否则你永远是这样，比如一件事情你不许找任何人帮忙，自己去问，自己去做，自己去说，只有这样才能锻炼出来，口才都是逼出来的，销售人员都说说话厉害，可是不是天生就这样的，都是一定的经验积累，一定的锻炼得来的。可是首先你必须自己克服自己的心里障碍。可以找些轻松的事情先放开心情，把心打开了才能去努力改变。
18楼：方碗儿
你该去旅游，记住个人旅游，记住徒步旅游
感觉越来越讨厌自己了，怎么办？
19楼：匿名用户
你的问题出在：①自信心不强。②没有针对自身的特点来求职。你原来的工作，应该是不适合你发展的工作，所以你在工作中处处碰钉子，经常被人笑话被人欺负。解决的办法：
⒈首先要解决自信心的问题，要相信自己的能力。千万不能把自己看扁了！其实每个人都有一技之长，只是自己平时没有注意而已！
⒉接下来，你要好好给自己的实际能力定位：①自己的特长是什么？②自己适合向那个方向发展？
⒊为自己制定一个人生发展规划，这个规划一定要切合自己的实际特长水平和社会现实。
⒋紧紧围绕自己的既定目标去求职。一定要找自己喜欢的适合自身发展的工作。一开始期望值不要太高，只要适合自己发展就行。
因为，你一开始是为自己的未来打基础。你只有在适合自己发展的工作上干起来，你才会取得实践经验。有了初步的成功以后，你的自信心也就有了！
⒌知识掌握的程度在很大程度上决定你未来事业的发展是否能够成功，所以你绝不能够害怕学习知识。但是你不是什么都去学。你要有针对性地学，原则是围绕自己的奋斗目标缺什么就一定要补什么。
当你有了扎实的知识基础以后，你前进的道路也就宽敞得多了！
⒍努力克服内向的毛病。主动接近同事，多交几个好朋友，他们会在你需要的时刻，给你以及时的帮助！这很重要！
因为，人是社会的人，我们无时不刻都有可能与他人打交道！没有朋友的人，在社会上将寸步难行！
相信，通过努力你会逐步走向理想的明天！
20楼：资源社
这样长期下去会伤害到自己的健康。
建议多读一些心理方面的书籍，开阔下心境。
我们在互联网时代如果现实中面对面交流遇到困难，那我们不妨先在网络上锻炼下自己，克服恐惧多多交流，慢慢会好起来的。
21楼：匿名用户
短短的一件事你都能打这么多字，是挺烦的，教你个办法，去打打需要交流的游戏，认识点玩游戏的朋友。只要你技术强，就能认识很多人，在游戏里交流多了，你性格就成熟了。另外，没事多看点书，**故事会什么的，看的多了，自然就懂了。
22楼：匿名用户
陷入这样的境地，而自己也知道，原因就是习惯。很多人经常被习惯左右，好习惯受益终身，坏习惯却不改掉，情愿被拖累。不妨做些改变，习惯的形成其实只要37天，坚持做同一件事，可以从小事开始，简单的开始，可以试试
23楼：册卡贴
我们差不多我也这样，适当放松一下吧
24楼：mgs独孤鹰王
尝试去改变一下自己吧
25楼：有白危成益
好好反省，自己都讨厌自己了，别人自然也不会喜欢你了。
先弄明白自己的不足，并改掉它，你才有机会爱自己。
26楼：析鹏蒿鹏翼
别讨厌自己，别那么自卑，
人总有做错事的时候，什么事情都看开点，就会好了，
27楼：友萍华虹
我也很讨厌自己，但是没办法。。。只好试着爱上自己，不然是不可能爱上别人的，更不可能被爱。其实像
我们这种人
主要是缺乏自信，只要我们自信一点，
我们的天空
一定也能更广阔。。
28楼：可禾令狐香莲
讨厌久了
自然就喜欢了
29楼：祁馨姬令璟
那就破罐子破摔，天天拿着镜子看自己3个小时。。
保证以后你看到自己就呕吐。
30楼：金蔚逮忻欢
人要自信自强为什么看不起自己呢！
31楼：俟蕴殷采文
改正自己的缺点，发现自己的特长
32楼：迟赐阿轶丽
说明你还是一个懂道理的孩子，但却是一个自制力很差的孩子。
这种情况下，你就需要更多的准备来提醒自己，比如在手机，电脑，床头，写上提醒自己的标语。
最好在制定一些计划，一件事，一件事来。如果是生活习惯上的问题，就给自己一个过程，逐渐减少，不要强迫自己一下子就改过来。因为强迫自己改，而没改过来，内心会更加自责。
很多东西都是要慢慢的改变的，急不来。
33楼：怀群完康伯
那有什么办法啊,你好奇怪啊，竟然会讨厌自己哦~~
我性格越来越自闭不想接触人。
34楼：翻身半水
一切的结果，都是有原因的。你可以从结果上去找到原因，找到了原因，改变了最初的因缘，结果自然也就改变了。
我发现自己越来越不相信人，越来越自闭，越来越没有自信，越来越怀疑生存的价值。我好讨厌现在的自己！
35楼：匿名用户
给你几个建议：1，不要想太多，想的多心就不安宁就会多疑虑。2，不要自责，自责会让你越来越没自信。
3，这个社会上彼此不信任的人有很多，你要正确认识一点，就是你不是交际花，知心的朋友有一俩个就行，对于和大多数人交朋友你不必太在意，多开玩笑，权当逢场作戏。4，多找找自己的优点，一直弥补缺点而不发展自己的优点只会成为一个平庸的人，所以把握自己的优点，实现自我价值自然就有自信。5，目光要放长远，心就会宽广，把心放在事业上，就不会为这些小事挂心，所谓“魔由心生”，心静魔自消。
36楼：思恋笨猪
多学习些东西，让自己充实起来，做一些自己敢兴趣的事，找出你自闭的原因，去克服它，最好去旅旅游，做一下自愿者，感受一下人生，看看别人是怎么生活的，找找自己的人生目标，不用去相信别人，做你自己，相信自己，你一样可以活的很灿烂，祝你可以幸福快乐，不要想那么多
随着时间的推移，思念是越来越浓的还是越来越淡的
1楼 匿名用户 呈抛物线型，会有一个最高点，然后剩下的就是越来越低， 2楼 匿名用户 有两种情况。一是你对ta的感情不深，那思念就会越来越淡。二是你对ta的感情很深，那思念就会越来越浓。 3楼 匿名用户 入我相思门，知我相思苦 随着时间的推移，我对她的思念越来越淡。这是怎么回事？ 4楼 匿名用户 时...
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