1楼：翰林学库
你好，你这种自卑，逃避问题，是自己缺乏自信心的表现，指导意见：
建议这段时间可以多锻炼身体，转移注意力，多参加一些社交活动，恢复自信心， 你好，这种情况还是需要及时得到解决才行。首先建议你应重拾自己的自信心才行。
指导意见：
不要对自己的任何行为或想法都表示质疑。一定要努力的让自己多去尝试。要多学习，生活或工作中有不懂的地方应虚心的向他人请教。为人要真诚上进。
2楼：那年的巴黎大雨
为什么自卑呢，你和别人差在**呢
为什么我总是自卑，一点都不自信，每天除了上班，都不知道干嘛？自己能干嘛
3楼：摩羯宝宝
办张健身卡，会认识很多志同道合的人。你的生活会变得不一样的，真的。
4楼：潵z悾尐誋憶
◆人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！...
我有点自卑，不爱跟别人交流，出去找工作别人都不要我，也现在该去干嘛呢？
5楼：匿名用户
是你知识还不够丰富，心中没有较多鲜为人知的东西，没有底气本钱的人就会产生自卑感，要加强自信自尊自强之锻炼就要从学识开始，深入社会实践，多听不同人的议论，从中丰富自已的阅历，自然会增加自己的话语，达到与他人畅所欲言的境界。
6楼：
就是一个人习惯了，我原来也是那样，缺乏锻炼，虽然自己内心喜欢独处，但是我们活在社会中集体中，我们不得不去与人交往、与人沟通。我是各种找工作、各种面试给锻炼的好一点了。虽然自己内心还是喜欢独处，但是工作生活需要与人交流了还是要克服心理障碍的~加油！
没有什么可怕的~
7楼：匿名用户
我也很少说话啊我男的可以交朋友不？
除了每天上班，回家不愿出门，不知道和别人说什么话，心情也高兴不起来，是不是患了抑郁症
8楼：胖丁丁
有很多人都和你这样子，应该多接触人，主动的交一些阳光点的朋友。都说了近朱者赤，近墨者黑。找一些性格比较开朗乐观的人交朋友，你的性格也会开朗的乐观的。
下班儿了也可以培养自己的一些兴趣爱好，比如说打球啊，或者是唱歌啊。你也可以养只小动物，这样子减少自己的孤单
9楼：云辉国际包装
这叫宅，和抑郁症不一样；抑郁症是指心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。
现在快节奏的生活，让很多人都变得不主动，不主动交朋友，不出门，不想太多。这也是懒的一种表现吧，别想太多！
10楼：爱吃糖的小胡巴
一句话，想的开，心中充满阳光，多接触正面的东西，多接触正能量朋友，遇事不钻牛角尖，多找人生目标，多找乐子，多行善，就可以拜托抑郁症了！
11楼：
这个也不一定是有抑郁症才这样的，最近这一个月我自已也是这样的，是因为心里有事，跟别人说了他不会理解，所以就干脆不说，自己也没有办法高兴起来，现在解决了心情自然也就好了。
12楼：匿名用户
你这和抑郁症不一样，抑郁症情绪低落，有些问题难以控制自己，甚至走上决路，你这种可能工作累或是种种原因引起约心情不好，多和有正能量的人接触，把事看开。祝你天天都有好心情。
13楼：匿名用户
大概率不是，抑郁症没有那么容易得的，你只不过是工作中不顺心，生活中不如意，缺乏社交的自信而已，多努力工作吧！工作好了自然而然就解决了！
14楼：轻来轻去小三轮
我也有同感啊！工资太低。走到人群里自己都觉得格格不入。现在涨工资了，信心也在恢复中。
15楼：匿名用户
不一定，只是心情不好而已
16楼：匿名用户
不是的，这个表现太正常啦。
工作了一天就够累的啦，谁不想回家好好休息放松一下啊。
出门碰到熟人说话聊天都要动脑筋太累啦。所以潜意识就不想出去。
17楼：匿名用户
因为没有可以说话的人
18楼：不作君子
可以带去让医生看看，或者中医**也可以
19楼：匿名用户
不一定 可能是没遇到心爱的人
自卑，自责，上班时间太闲，从来没吃过苦，很懒散，不学习，很懒
20楼：风水轮流转
你好，你其实很了不起，会做收银员，
比那些保洁和农民工强得多，
每天，少一些胡思乱想，别人说什么是别人的自由做好自己的事情，让自己多接触正能量阳光起来，人没有十全十美的，其实每个人都有一点点自卑，人最大的敌人，其实是自己，连你自己都战胜不了，如何在社会上立足？
21楼：在家去的
兄弟，我的情况跟你有点像。
你可以看看**，漫画，然后可以在某个写作**软件写写自己一天的悲伤，渴望。
你可以早上晒一会太阳，感受一下人群从你身旁走过，看他们的表情神态，焦虑，不安，喜悦，悠然。
人生百态，这世上有讨厌你的人，就必有喜欢你的人，或许他们还没出现，还在未来。
22楼：爱我是月光族
朋友抑郁了，死循环，如果真的要改变，多看心理学方面的书，每个人都有自己的特点，不要专牛角尖。我读高中的时候压力大家里又贫困，又想着成绩不好，头痛去看医生，开的药是缓解压力的药，每天跑步，想开点考不上就打工。
23楼：匿名用户
我也是这样的人，怎么办~遇事都不会处理问题，还带个孩子.没钱又没工作
24楼：吾在拼
你那把心态放好，积极面对生活
25楼：匿名用户
这样的话就不会进步，最终什么也没有
26楼：成事赤子
要自强自立自我发展，否则谁也不会原谅
大家谁能帮帮我，我现在越来越自卑懦弱、真心求帮助、
27楼：心爷
多去看看励志的故事，你有手有脚身体没有疾病，多好！看看山区的孩子苦的要死，吃了上顿没下顿，只要生个大病就等死。你这么健康，你有什么理由自怨自艾呢？！
人要向着正能量靠近，读万卷书行万里路，回来你再说你自卑？你会么？强大自己的内心是最重要的，美和丑有标准吗？
美能当卡刷么？丑就不是个人了？这些都只是表面的东西，如果你肚子里一点墨水也没有，那你就会空荡觉得没底气。
所以强大你自己，提高自身的综合能力，上天不会同情自怨自艾的人，但是一定会善待勤奋上进的人！
28楼：栗林中道牌厕纸
很诚实的说我也是农村人，很坦诚的说我以前也有过和你一样的困扰，很老实的说如果你能继续念书你看到世界的绝对不会这么狭窄，最后很真实的说一句，去找点事情做吧，如果你像我一样每天忙，晚上倒头就睡，就根本不会想自己有多可怜，而只能看到别人仰视的目光了。纯手打的偶。。
29楼：匿名用户
自信问题，你你能说出来勇气已经见长了，迈出第一步后面也就慢慢自然的看开了，我身边的例子就是干过销售行业的回来心理素质都变好了，汽车和房产销售都行。
30楼：恋旧恋到心碎丶
要好好调整自己的心态 去配个眼镜 跟上课程 等你自己真的强大了有能力了 没有任何人会看不起你 你也不用自卑 自信的人是最帅的。
我很自卑的人，尝尝因为自己的长相不想出门不想上班，心里难过
31楼：匿名用户
老天给你这长相肯定是有原因的。你肯定有你的独特之处。做人是不能只看外表的。
把你的内涵和魅力展现出来。只有你自个儿灿烂的象阳光，别人才会感受到你的温暖，要相信自己。相信自己有这个实力。加油！
32楼：匿名用户
在这一个看脸的世界里。本来长得不好就已经逊人一筹了如果还自卑的话，那不更完蛋。我个人建议你脸皮厚一点拿出自信来用你的实力来说话。
33楼：化妆师偌
这是错误的，如果世界上人人都好看，都漂亮，那就不会有丑的说法了，你说对不对，再怎么说，漂亮的人，也只是让别人多看她《他》一眼，一般的人，就是一闪而过而已，这没什么，我也很自卑，只不过有时自己想做什么，就去做什么，何必去在乎别人的眼光和感受呢，只要自己觉得是对的，那就是对的，没有什么好难过，是不是呢？好好善待自己吧！再者说了，除了自己对自己能够好点之外，谁还会对你那么好，即便是父母，但毕竟她们陪伴不了你一辈子，是不？
34楼：匿名用户
外表不重要是不可能的，但外表不仅仅是天生长得怎样，你要多锻炼，塑造身材，提高穿衣品味，比如买衣服，如果自己不会搭，直接让店家推荐一套，还有就是内在，幽默一点，为别人着想，不要自卑，越自卑别人越不敢靠近你
35楼：李晴天
为什么要在乎这些呢？上帝给你一张脸不是让你拿来嫌弃的。可以通过化妆打扮让自己美美的。
36楼：手机用户
自信的人才最美丽！做你自己，最真实的自己，总有你的发光点
37楼：弓长宀疋
不要过于自卑，每个人都有自己的优点和缺点，不要只看到自己的缺点而自卑
38楼：手机用户
心灵美才是最重要的。