1楼：匿名用户
半年前其实我也有轻微的忧虑症，后来用忙碌的工作把自己累的半死，回家后趟床上就睡着了没办法去忧虑其他事情了，莫名其妙的就好了。你的情况可以去做一些转移注意力的事情比如健身运动，那样可以缓解你的症状
2楼：问渠_心理咨询
您好焦虑症是一种心理疾病,自我调整很难,建议您进行心理咨询与**来调整,药物治标不治本,有依赖性与***
3楼：匿名用户
没有自愈的、去看心理医生吧！不然好辛苦的、
焦虑症能够自愈吗，怎么样？
4楼：匿名用户
我的觉得焦虑症能够**你，只要调整好心态，对自己树立起信心，就会慢慢的**
5楼：轮滑老师
明确的说焦虑症是属于心理方面的一些问题，属于神经症，当然轻度的神经症，它是可以自愈的，但是自愈有条件：
第一个就是说这个症状比较轻，不那么重。
第二个就是说外界环境因素变化了，比方以前也碰到一些不可克服的困难，但现在随着时间的推移，这个外界的条件变化了，一些问题解决了，加上自己适当的一些运动也好，或者是说心理调整也好，这些症状解决了以后，它是可以自愈的。
但是我们要强调自愈的病例是相当少的，不可能所有的病例都会自愈，只能是说焦虑症患者，有一部分是有自愈的可能性，但并不代表所有的患者都能自愈，是这么一个概念。
6楼：cbb群
焦虑症的症状有轻有重，有的严重病人表现为心慌，胸憋、气短、濒死感，情况多发，甚至需要半夜拨打120急救**，那是不能自愈的，只能发作越来越厉害。如果是以上情况就需要即刻就医，越早越好，找专业的医生诊治。但有些病人症状比较轻，自我感觉症状是轻度的，只是心烦、胸憋、气短不是太严重，同时伴有大便干、血压高，就需要到中医院来诊治，扎头针或者是吃中药喝汤药，两者结合，病人病情会逐渐好转。
但至于自愈，一般情况下焦虑症很难自愈，除非不是病态的，而是生理性焦虑。比如正常的人都会有焦虑状态，遇到正式的或者很在意的事就会变得紧张、出汗，就会出现焦虑状态的，但是当事情解决以后焦虑状态自然缓解，但是病态的焦虑症不能自愈。正常人的焦虑，在事情处理完以后，焦虑状态会自己缓解，完全不需要医生进行调理或者干预，这叫做自我调节，而不是自愈。
病态性的焦虑则无法通过自身调节而缓解，所以病情严重的情况下必须要找医生，不要等自愈，只会越拖越严重。所以还得根据自身实际情况决定。
7楼：漆衣小宝贝呀
其实很多心理疾病都是可以缓解但很难**的。并且建议及时就医进行心理疏导。如果没有去除或心理上真正放松。焦虑症还可能加重。
8楼：匿名用户
我认为焦虑症当然是可以自愈的，如果出现了精神或者躯体方面的紧张、担忧，这种情况下我们就要评估一下，我们是否患了焦虑症，这个在病程这个时间上非常重要，大于两周就及时的就医，在就医的过程中，一定要配合医生，找到我们焦虑的原因，甚至还可以同时做心理咨询
9楼：天天向上嗨
焦虑症病人经过系统规范的**都能让症状得到很好的控制和缓解，但也不排除有些病人的病情迁延反复，变成慢性化的。尤其本身天生就是容易焦虑的病人，那这样可能**起来可能会难度比较大一些。但大多数病人他是能经过药物的或者自我的调整是能达恢复到正常的水平。
焦虑症可以自愈吗？
10楼：匿名用户
三、华硕 p5kpl-am se主板推荐搭配q9650cpu，和gtx750ti-1gd5显卡。
1、775构架的处理器q9650cpu，适合主板775针处理器插槽，处理器性能强大，主板稳定性好，是组件中档游戏平台的好选择。
2、gtx750ti显卡游戏性能强大，属于中档显卡，与该主板及q9650cpu搭配，整机性能得以均衡，可胜任各方面工作以及游戏娱乐。
3、使用中高端显卡和处理器一定要注意匹配足够功率的电源适配器，防止功率不足导致的性能降低或故障。
焦虑症能够自愈吗？
11楼：我的亲亲你在吗
轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的
配合，还有规范的心理**和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药**，这样才能达到**目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的轻度焦虑症是可以不吃药，一些心理行为的干预，可以完全达到缓解或者是完全愈合的目的。
但是重度焦虑症使用一些心理干预有时候完全好不了，或者说他不能自控，这种时候必须到医院找正规的医生用干预焦虑症的一些药物才能达到缓解和**的目的。
焦虑症能够自愈吗？
12楼：匿名用户
焦虑症能否**取决于病情程度大部分早期经正规**能够**严重的焦虑症如存在自杀倾向，**较差。
13楼：su440464i8e步
针对这种情况，建议你最好去医院的心理门诊进行详细检查，根据病情程度，在医生的指导下对症接受**，以免问题发展严重。另外，平时尽量保持良好的心态，遇事多想其积极的一面，多与人沟通交流，多参加一些集体活动，一旦情绪不好时，可以通过做一些其他的事情来转移注意力。
14楼：北极雪
一般来说，焦虑是每个人都会有的一种情绪，适当的焦虑属于一种正常现象。而如果表现出过度的焦虑即是一种精神疾病了，在这种情况下，绝大多数患者通过自我调节、自我安慰，或者是锻炼就能够加以克服，无需用药或者是看心理医生。只有在焦虑症表现特别严重的情况下，才需要去寻求医学上的帮助。
所以针对大多人出现的焦虑症都是可以自愈的。
15楼：令狐lh耀战
这种情况属于焦虑症。焦虑症是一种具有持久性焦虑,恐惧,紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。建议焦虑症是可以对症服疏肝解郁胶囊，加味逍遥丸，或服黛力新等进行**。
16楼：匿名用户
建议你最好去医院的心理门诊进行详细检查，根据病情程度，在医生的指导下对症接受**，以免问题发展严重
焦虑症到底能不能自愈？
17楼：匿名用户
能够自愈，焦虑症是一种心理问题，可以和朋友或家人聊一聊，不要把什么都闷在自己心里，平时多做一些放松的娱乐，还有佛珠静心，也是比较常见的日常控制办法。
18楼：匿名用户
一般来说是可以的，但最好还是找一些对自己最适合的方法，多控制，多放松，严重的话建议去看看心理医生比较好。
19楼：匿名用户
焦虑症能够自愈，这是毫无疑问的，重度焦虑症需要配合药物，轻度就不需要了，只需自我调节一下就可。
到佛尘轩 买了串紫檀佛珠
焦虑一冒出来，就开始不断的拨动佛珠，一边数一边拨动，基本上数到一千，心情就平静了，紫檀的香气还能安神定心。
焦虑症怎样自愈
20楼：上海太乙堂
焦虑症是神经症中相对**
21楼：小花豹
焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
22楼：匿名用户
楼主，自愈，那得看个人的毅力。
有网友说它来的什么情绪我跟它反着来，久而久之就好了。这是某个网友的经验。
不过就案例来讲，自己能克服的较少。大多是服药。
其实按医嘱服药就可以了，能正常工作生活。
这玩意现很普遍了，还有抑郁症，其实大可不必纠结，这就像高血压一样，服药控制就可以。
好运(*^__^*) 嘻嘻……
焦虑症能自愈吗？
23楼：匿名用户
这里给我印象最深的就是医护人员特别温和，对咱们病患的态度很好
24楼：小花豹
焦虑症 很重要一点在什么呢 放宽心态 别跟别人比 跟自个比 只要你今天的我 比昨天的我有一点进步 你就应该满足 以这个为标准 来要求自己 所以人生不满百 常怀千岁忧 没有那必要 光思虑不行动 那都甚于酒色 对你的侵害
25楼：匿名用户
轻度的焦虑症是可以不吃药的，因为他可能有一些心理特征，可以在一些其他系统的配合，还有规范的心理**和行为干预的情况下，它是可以愈合的，这是轻度焦虑症。但是重度的焦虑症还是建议去正规的医院找正规的医生，规范的用药**，这样才能达到**目的。焦虑症的患者很多都是生活习惯还有生活环境因素，还有他的心理因素有关系，所以这种情况下，他要是刚开始得的轻度焦虑症是可以不吃药，一些心理行为的干预，可以完全达到缓解或者是完全愈合的目的。
但是重度焦虑症使用一些心理干预有时候完全好不了，或者说他不能自控，这种时候必须到医院找正规的医生用干预焦虑症的一些药物才能达到缓解和**的目的。
26楼：匿名用户
及时**，改善生活环境，养成良好的生活作息规律，放松精神
27楼：唐登岳
多运动 压力的就很容易有
28楼：
一般情况是不可能 的 及时解决
29楼：高歆公良语诗
人们生活在激烈竞争的现代社会，每个人都可能患上精神疾病的可能近年来焦虑症成了一种高发的心理疾病。?在临床上医生经常会听到这样的声音。针对大多数患者都有的疑问:?
石家庄长江心理精神医院做了以下解答，希望会对大家有所帮助。
闫彩然主任针对做出相关介绍
人有适当的焦虑是正常的，但如果焦虑过度就会产生的一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快等的综合情绪体验。焦虑伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、心悸、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、**苍白、失眠、尿频、腹泻，等等。
?闫主任指出，适当的焦虑可以通过自我调节、锻炼来克服，条件允许的话，每天适量的跑步，或是其他什么体育运动也行，是很有效的。然而症状严重者仅凭自我调节**，效果远远是不够的，只有借助专业的医疗手段来**。
对于焦虑症的**要怎么做呢?专家提醒在专业**的基础上同时何以配合心理疏导，解除焦虑患者的内心焦虑障碍，这样的**方式是非常有效果的。
由此可见，，轻微性的焦虑症状可在医生的指导下进行自我调节达到自愈;而严重的焦虑症患者，必须主动配合医生的**，以期达到完全**。?如果想要获取更为有效的**效果，还需多听听专家的建议。有疑问?
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专家提醒:焦虑症患者，一定要到正规医院进行**，这样才能保证**效果。如果您对焦虑症还有疑问，请咨询石家庄长江心理精神医院专家。