1楼：
热水泡脚，在床上揉脚心，让后按摩下小腿肚，防止肌肉
2楼：匿名用户
用热水烫脚，按摩涌泉穴
3楼：匿名用户
用温水加盐泡脚，然后休息会
4楼：新视觉玻璃
热水泡脚半小时，最后能泡住腿
请问我白天上班站着干活，晚上两腿很累有什么办法
5楼：云淡风轻不过是一场回忆
平时穿舒服的跑鞋，如果是礼仪方面穿的鞋跟不要太高，晚上回来用盐水泡脚
6楼：匿名用户
回家躺着的时候把脚放到高处
7楼：匿名用户
时间久了就没事了。（半月）
站了一天很累、怎么让脚放松？
8楼：匿名用户
首先，调整你的站姿，改过去双腿同时同等用力站立位现在双腿交替用力站立，具体为左腿用力，右腿辅助用力站立，一段时间后，交替右腿用力，左腿辅助用力站立，这样可以使单侧肌肉有放松和休息的机会；穿软底的鞋子，运动鞋最好，鞋底加一个软的垫子，缓冲脚底板的压力，晚上休息前热水泡脚最少30分钟，然后平躺在床上，将双腿倚在墙上，使双腿高于心脏水平，以利于下肢血液回流，有条件还可以考虑按摩双腿和背腰部
晚上如果能有一盆比较热的水泡泡脚,那是最好的,能很好的促进脚上的血液循环,减缓脚的疼痛.
9楼：匿名用户
热水泡，然后用手按脚心
10楼：匿名用户
用热水泡脚,然后活动脚腕,甩一甩脚,用手按摩.
站了一天脚很累很痛晚上不想泡脚脚会不会变
11楼：匿名用户
人体脚部的血液循环不是很好长期站立的姿势会对血液循环加重负担从而出现疼痛，时间久了有可能因为血液循环差变肿大的。
工作需要长期站立 脚好酸 有没有让人站一整天都不累的办法？
12楼：匿名用户
这东西，神仙也救不了你，要么习惯，要么换工作
每天上班都站着干活，不能坐下，脚很累，有什么办法缓解吗？ 10
13楼：坐eo罐上烧烤
晚上热水泡脚热敷小腿睡觉把腿垫高。预防静脉曲张。
长期长时间站立会造成静脉曲张的
14楼：匿名用户
每天泡脚十五分钟，泡完自己按摩按摩
15楼：匿名用户
缓解治标不治本，还是工作性质，要是能有体谅的让久站者配把人性化的座椅这才是王道，现在的鞋也是越来越外观化，女的要是再加上高跟鞋真的给老了积攒病呢
16楼：疯狂的
会两**替站立。不要始终站立一处，能四处走动走动就要多走动。多找事做，转移注意力。虽然下班后一样的腰酸腿痛。但是上班不至于太感觉难受。
17楼：匿名用户
晚上多泡脚 多做脚的按摩
18楼：负重而行的人生
说明楼主身上湿气重，找中医调理一下
上班站一天脚痛怎么办
19楼：匿名用户
不会穿着高跟鞋站吧，这样脚更受不了了。像你整天这么站着，还可能引起脚部问题。晚上回去的时候一定要用温水泡脚，平时上班的时候可以在鞋子里面垫个硅胶鞋垫。
硅胶比较柔软，而且专业的硅胶鞋垫还可以改变脚的受力，缓解疼痛。有什么疑问可以联系我，希望能帮到你。
20楼：匿名用户
如果工作的状态必须是站着，如果工作时所穿的鞋没有统一规定需要穿什么鞋，那么你可以穿透气性好的软底鞋，比如象某些透气性好的旅游鞋式样的鞋；另外还要记住，必须每天工作结束后，用热水泡脚10---15分钟或更长些时间（水温在40--45度左右），使腿部的血液循环和“微循环”得以恢复，并且最好揉搓小腿部。如果长期这样的工作方式，还应该注意，需避免小腿部位的“静脉曲张”的疾病情况出现。
21楼：
你好，根据你的描述，考虑是长期站立所致，应该夜间睡眠时将脚跟垫高，利于回流，如果不缓解，有必要口服药物，活血止痛胶囊，腺苷钴胺片，祝你早日**！
每天都要站着上班脚会很累，有没什么方法可以缓解脚疲劳的
22楼：匿名用户
学会两**替站立。不要始终站立一处，能四处走动走动就要多走动。多找事做，转移注意力。虽然下班后一样的腰酸腿痛。但是上班不至于太感觉难受。
吃亏是福，受累也是福。
23楼：东莞久旺电子
白天上班站的累的时候就把重心偏左右**换，晚上回去再用热水泡脚，很舒服的，缓解疲劳。刚开始站不舒服，久了习惯了就好了。
天天干活站一天，累的脚疼腿疼，第二天早上休息不过来怎么办，有什么好办法吗？
24楼：悦悦米兔
到药店买一瓶云香精，晚上睡觉前跟早上出门前擦点到脚心上，可以缓解，效果不错，我以前上班就是这样的
25楼：追梦花生
你问我的话就问对了。我目前的工作每天站6小时/8小时，刚开始的时候想死的心都有，腿痛到不行，每天晚上补充3颗钙片，站了一周后问题逐渐改善，现在已经完全无视了，站一天都行
26楼：匿名用户
睡前泡一下脚，用热水和盐兑一下，不要一下班就躺床上休息，给身体一个缓冲的时间
27楼：百度用户
我刚开始也是如此， 坚持7天，肯定好， 相信我。
28楼：匿名用户
我告诉你个好办法，换个工作
29楼：菲尔特品牌
在你旁边安排一帅哥或靓妹，男女搭配干活不累
30楼：人生如梦
晚上泡泡脚 睡觉用合适的姿势
31楼：轻语陌安
你不会是铁人或是机器人吧，什么工作啊，阴公呀
32楼：匿名用户
你这个工作目前就一个人吗？