1楼：匿名用户
只有一个办法，时间！你也需要自己调节一下，分散一下注意力！
2楼：弱水化冰
开始另一段感情 时间是最好的伤药
3楼：匿名用户
多交些朋友，出去玩玩，时间长了就把他忘了。。
4楼：匿名用户
胡v会出现**好大的各过各的
怎么能忘掉一个人，心难受，我想哭
5楼：手机用户
跟我今天心情一样阿，直面痛苦，相信时间，也只有时间能为你疗伤
6楼：明晗衡器
你好、时间是最好的疗伤药、短期我们不可能忘掉、往事会随时浮现在我们眼前、唯有慢慢的忘却、慢慢的记忆越来越浅、
7楼：
时间久了，自然就忘了
8楼：流走的夜
忘不掉，就不要忘，想哭就哭，伤口都是要慢慢愈合的
9楼：我的名字·天涯
一楼二楼说的很全面了。照着做就好。
交给时间去淡化。
10楼：~让爱领舞
爱一个人是忘不掉的！
怎样可以忘掉一个人，让自己的心不痛，不，不要忘掉，只要让我想到他不要想哭。不要心痛，就好了。
11楼：匿名用户
转移注意力吧！找点事情干，让自己忙起来，慢慢的，这种感觉就淡化消失了。
12楼：匿名用户
想和他在一起时开心的事情，想自己的错，让以后不要再犯。把过去当做美好的回忆、经历。而不是只在分手的那一点不前
13楼：纤糊糊
找事情做啊，充实自己
如何忘记一个人，想起他会心痛
14楼：时光只顾催人老
去迎接下一个爱你的人。
15楼：放肆而又执着
时间能够改变一切
时间是一杯苦酒
也是一杯良药
要怪就怪自己太认真
16楼：匿名用户
多大了？上学在，上班在？
四六级考了么？公务员考了没？有没兴趣学个乐器啊？
每周有运动健身么？对花草有兴趣么？对烹饪有兴趣么？
有条件养宠物么？最近有时间计划旅游么？你对你自己的收入有没有什么计划？
对未来有没有什么规划？……
这么多事情，你随便投入1,2项，就会忙的想不起某个已经不属于你的人，而且还对你的人生有益！
17楼：山西
只有让时间慢慢帮你解决
想要忘记一个人，却总是想起他，很难受，怎么办？
18楼：匿名用户
凡事都要往前看，不要总是在原地徘徊。忘记一段感情最好的办法就是开始下一段新的感情。让其取而代之。就算还会记起，也会是瞬间闪过。不会再有悲伤和难过。望采纳
19楼：匿名用户
那是因为你的内心依然还没放下他，如果你是真心要忘掉他，那就找一个比他更好的，让另一个他使你忘掉
20楼：莫忧琪
那就拼命想他，时时想，刻刻想，不停回忆你们之间发生过的事情，其实也只有那些事情，都想完了还有什么呢。
21楼：匿名用户
从新找一个，让他走进你的生活，很快就忘了
22楼：情为何物
去做一件能让自己开心的事
23楼：买卖包打听
好妹妹：要明白你是多么的幸运！与这样的人继续下去，后果不堪设想！记得难受的时候就看哥的这句忠告吧！
24楼：七宝
不想忘记，就会忘记了
要怎样忘记一个人，一想到她我就烦烦到想哭 100
25楼：励志向前冲
拼命的找事情做做累了就睡觉，然后你就知道忘记了。
26楼：匿名用户
忘掉一个人，尤其是一个自己很在意的人，很难。但并不是没有办法，常见的方法有：
1、转移注意力，认真投入一项工作或学习，专心做事，积极进步，慢慢的就淡忘了。
2、转移活动圈子，和一群好友或同事接触，一起玩一起活动，有人一起伙着就不那么无聊了，而且兴趣的焦点也转移了，没那么多功夫去想那些不开心的事情。
3、把不开心变成开心，心放宽些，把那些郁闷的事通通以第三者视角去看待，也就是让自己觉得自己是个外人，来看待这些郁闷的事和人，嘲笑或者郁闷都成了别人的事，慢慢的就感觉和自己好象没什么关系了。而且把郁闷变为笑谈，就犹如一个老者会议儿时被人嘲笑，其实还是蛮有意思的。
总之，认真做你的事，把过去还给过去就好了。既然上天注定她留在你的记忆里，就让她留吧。没有她，你还得做你自己的事。
退步来说，当你不经意想到她并沉浸在过去的烦闷回忆中时，如果她却在想着别人或正和别人憧憬未来的美好，那将是多么遗憾的感伤！
27楼：花凌飘雪
要想真正
忘记一个人，那是不可能的，真正的忘记是当你在想起这个人时，内心早已波澜不惊，早已学会当下，想要很快的忘记一个人也是不可能的，你可以做一些事情来分散你的注意力，让你不要去想她，比如说旅旅游，来放松一下心情。只有时间才能真正冲淡一切
28楼：回眸是笑吗
时间是恢复伤口得良药，只有时间在能淡忘一些不愉快得事
29楼：苗医辨病
忘不了就不要忘他，有一些事情，当你无法改变时，只好改变自己的行为和看法。
30楼：star枪王
只有重新找个相爱的女友，才能淡忘从前
31楼：匿名用户
忘记一人很难，如果是你很爱的那个，回更难，时间就是忘记最好的东西
32楼：匿名用户
忙起来，等过段时间就会发现一切都会过去
33楼：匿名用户
多想想她的好的地方，忘记她带来的麻烦
34楼：夏初醒
不要忘记，就想着她，时间会**一切啊
35楼：再见不如再贱
尽量不看她**，不要钻牛角尖去想她一切
36楼：匿名用户
该忘的总会忘 忘不了的怎么都不会忘 望采纳
37楼：带劲小辫子
多做一做自己喜欢的事，让自己的生活排的满满的，让自己没空想她，
38楼：看砹放下
一切都在变化。如过往云烟
39楼：匿名用户
想要忘记一个人，就要先爱上一个人
40楼：匿名用户
时间是一切问题的良药!
41楼：公主殿下请三思
那个人是男是女，随便问一下你是男是女。他做了什么伤害你的事了吗。
42楼：匿名用户
分开就好，你烦他还会主动想到他吗？
要怎样去忘记一个人啊？真的不想让他在左右我的心情了，提到想到就很难过就想哭
43楼：匿名用户
你要学会思想转移。把精力投入到另外一个事情上面就会忘掉这个事情。简单点说开始一段新的感情，然后忘掉以前的感情。
44楼：匿名用户
移情别恋，开始一段新恋情
45楼：匿名用户
夜深人静的时候，你有一个人为他哭泣过吗？如果有，说明你的心还没干涸。
46楼：简
放手吧，去找个爱你的
47楼：钥穴瓷脛济
时间，不要刻意，好吗？
怎样才能忘记一个人
48楼：匿名用户
首先要告诉你忘记一个人是很难的，尤其是自己深爱的人或者是自己难忘的人。如果要忘记可能要花上一年，两年甚至一生都不可能做到完全忘记。但不忘记又会使自己陷入苦恼，使自己纠结。
所以该忘记的还是努力忘记。一下有几个比较长常用的方法，我不敢保证效果非常好，但总归会对你有所帮助，你可以参考一下。
1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。
听听**,切记不要伤感的.出去交游!
2.时间是会让你忘记她的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她，因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她。
你可以去回忆她的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她，爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
3..其实有时候你可以换一种思想：你爱她!
但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她更好的人。另一方面，你爱她，可你希望她过得更好吧，也许她离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个女孩，但是她现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想但她都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，她不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。
再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友或者老婆并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
49楼：翰林学库
如何忘记一个人
时间不会停留,时间会冲淡你的记忆;时间会不断更新你记忆 不要刻意去忘记与遗忘。那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落.世上最珍贵不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意去忘，刻意去忘记，会记的更深，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间推移，就会慢慢忘记,因为时间是个小偷，它会不间断的偷走你记忆，并且包括你心里所想 倘若想忘记一个人,也许这个人是爱过的人,或者你发生了不愉快事,反正是你想要的东西或事,对于这些最好加快生活节奏,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了。
常常,我们会失去很多自己不愿失去的东西.不得不面对一次次失去.一次次的心痛.
常常,当我们失去时候.总会觉得整个世界都跟着毁灭,整个人生都因为失去而不再有意义.事实上，我们谁也不会因为失去了谁而活不下去，一生中不是所有梦都能实现，不是所有话都来得及说，一定有些什么是我们无能为力的，也一定有些什么是我们在落叶之后必须放弃的，所以很多时候，我们必须学会放弃，即便有万般不得已,万般无奈,即便放弃会让你痛不欲生，也不得不放弃那些你永远追逐不到的东西，放弃那些原本就不属于你的东西，放弃那些你喜欢但已经属于别人的东西，因为想改变已经没有办法改变结局只会让我们再次心痛，再次受伤。
然后越陷越深如他已经不再爱你，如果一切已经无法挽留，何妨让自己放手，就当放开她也放开自己。也许有一天，你才会发现当初离开他是个多么明智选择，也只有离开他你才会找到原来丢失的那些快乐，才能做回当初的自己，没有什么是不能忘记的，时间会淡化一切惊天地。、
也没有什么人是值得你痛苦流泪的，因为，真正爱你的人他不会让你伤心。放弃那些不懂的珍惜你的人吧？这样好让别人有机会爱你，也让你有机会人 遗忘会很痛苦，只要你够坚持，只要你够爱自己，有一天回过头来想想，你会明白这世上，你以为不能忘记的并非不能忘记，你以为不能失去的也并非不能失去, 惊天地专属。
看书、上网。看**从别人的生活体会人生；看新闻知生活百态，人生总有不尽如人意；看网友的帖子、听网友唱歌，你会感受世上平凡人中有那么多有才华、内心丰富的人。不要让自己深陷“想他”的圈子，当你一意识到在想和他有关的情景时，马上调整注意力，避开这个想法，去考虑别的，或去做另一件事。
坚信自己能控制自己的意志！没有过不去的火焰山，人生就是不断的经历，当我们年迈回首往事的时候你会为自己的自控力而骄傲，我们没有被挫折打倒，而是不停地去追寻生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘记一个人 那需要时间慢慢冲淡感情或者重新找个值得你爱的人去爱 就会忘记以前的真的决定忘记对方吗？不后悔吗？那么 勇敢去吧 学会遗忘一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了忘记更为深刻记忆。
所以，不要刻意去忘记，不用淡忘，有时忘记个人比不爱还要痛.因人都是会受伤的.茫茫人海中，能爱的人、值得你爱的人很多，只要把握机遇，留心发现身边息，相信你会很快收获爱情的每个人有自己的路程，路程中会出现各种各样过客，每段感情经历每个人都是生命留下印记，不论回忆美好还是痛苦的，都是已经发生，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人忘却也是保待心理平衡的好办法。
忘记烦恼忧愁苦涩失意昨天,忘记自己忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱富贵贫穷诽谤嫉妒酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。
忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快乐地过一生。