1楼：大白说
做到这10条你会越来越成功。
2楼：匿名用户
第一节 好习惯和坏习惯都具
有很强大的力量
好的习惯让人
3楼：匿名用户
成功人士的生活习惯
1、三餐定时定量，不过饥过饱
2、戒烟限酒
3、晚饭后散步，适当并有规律的运动
4、早睡早起
5、荤素搭配，不挑食，少吃油炸食物
6、提高情商，保持心理健康（本条非常重要）7、重视交际，帮助他人，但要把握尺度
以上可以让你保持良好的身材和心情，增加你的气质，完善人格，不想试一下吗？
4楼：匿名用户
早睡早起，少吸烟，适量饮酒，控制性生活，尽量多吃素食及清淡的食物、适当的运动、听**看书、不断学习。
5楼：高山泉水
依、食、住、行都要正常
6楼：匿名用户
早睡早起散步2小时 吃饭适量
7楼：匿名用户
一：要每天早起，一般在6点左右：
二：每天必需刷四次牙：
三：每天睡前必需向远处眺望一至十分钟：
四：要有坚韧的信念，不论做什么事都要有恒必：
8楼：匿名用户
早睡早起，饭前洗手等等
我们还要养成哪些好习惯。说出四种
9楼：徐天来
小学生需要养成的好习惯 1、日常生活好习惯细节
（1）早睡早起精神足——培养早睡早起的习惯（2）衣着整洁每一天——培养讲究卫生的习惯
（3）早晚刷牙要细致——培养爱护牙齿的习惯（4）不用脏手揉眼睛——培养保护眼睛的习惯
（5）每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯（6）做事迅速不拖拉——培养讲求效率的习惯
（7）用过东西归原处——培养物归原处的习惯（8）珍惜粮食不剩饭——培养勤俭节约的习惯
（9）街头零食不乱买——培养健康饮食的习惯（10）零钱使用有规划——培养合理消费的习惯
（11）衣食住行不攀比——培养不爱虚荣的习惯
2.学习好习惯细节
（12）认真写字不潦草——培养正确书写的习惯（13）完成作业不马虎——培养认真细致的习惯
（14）课前预习有准备——培养课前预习的习惯（15）课后复习要及时——培养课后复习的习惯
（16）敢于提问和发言——培养上课发言的习惯（17）观察事物要细心——培养善于观察的习惯
（18）善于动脑勤思考——培养善于思考的习惯（19）每天坚持写日记——培养勤写日记的习惯
（20）学习方法常总结——培养发现规律的习惯（21）阅读好书不能少——培养经常阅读的习惯
3.品行好习惯细节
（22）多为父母做些事——培养孝敬父母的习惯（23）礼貌用语挂嘴边——培养文明礼貌的习惯
（24）尊重别人不轻视——培养尊重他人的习惯（25）不讲假话和大话——培养诚实谦虚的习惯
（26）说了就要努力做——培养守时守信的习惯（27）不乱动别人东西——培养自尊自重的习惯
（28）爱护身边动植物——培养亲近自然的习惯（29）公共场所不喧哗——培养遵守秩序的习惯
（30）爱护桌椅公用品——培养爱护公物的习惯（31）喜欢东西不独享——培养与人分享的习惯
（32）做错事情敢承担——培养知错就改的习惯（33）乐于关心帮助人——培养富有爱心的习惯
（34）志愿活动常常做——培养有责任感的习惯
4.健康心理好习惯细节
（35）与人交往会沟通——培养善于交往的习惯（36）赞扬别人有优点——培养取长补短的习惯
（37）面对困难敢尝试——培养自信坚强的习惯（38）做事情要有始终——培养善始善终的习惯
（39）调节压力不焦虑——培养乐观向上的习惯（40）自我克制不任性——培养控制情绪的习惯
（41）喜欢明星不盲从——培养行为理性的习惯
5.自我保护好习惯细节
（42）穿越马路要看清——培养遵守交通的习惯（43）懂得安全用火电——培养远离危险的习惯
（44）不和陌生人搭话——培养防止受骗的习惯（45）健康上网不成瘾——培养健康上网的习惯
（46）影视作品选择看——培养辨别是非的习惯（47）不沾烟酒和毒品——培养珍爱生命的习惯
（48）会用法律护权益——培养维护权益的习惯
日常生活中养成哪些好习惯，能够轻松降压，远离高血压的困扰？
10楼：1433233琼
随着社会的进步发展，人们的生活方式、饮食
等都在发生变化。生活越来越不规律，饮食越来越杂，曾经只存在于老年人之间的高血压也慢慢流传到了年轻人当中。
这种病说大不大，说小不小。但生命无小事，任何一种威胁生命的病都应该远离。下面就一起看看有哪些良好的生活习惯可以远离高血压的困扰。
1、充足的睡眠，睡眠要充足。保持充足的睡眠，有利于高血压的恢复。对失眠的高血压患者，可以坚持睡前泡泡脚、听听轻**，使精神松弛，对入睡有利。
2、坚持喝茶。茶对于人们来说是比较简单的降血压方法，我国自古以来就有喝茶的优良传统。并且有些茶具有人参的功效却没有人参的***，对于降血压有比较好的效果。
因此，喝茶也是降血压的一种方法。
3、保持愉快的心情。保持愉快的心情是降血压的一个重要方式，众所周知，高血压病人不能生气，一旦生就会**。因此，无论是生活中还是其他方面，都要保持愉快地心情。
4、平时少吃盐。吃的盐多，血液里的盐含量就多，势必会锁住更多的水。水多了，血容量增加，会导致血压升高。
5、戒烟戒酒。香烟中含有尼古丁等有害物质，它们能对血管造成损伤，会使血管变得又窄又硬，血压就跟着升高。而酒精则能让心脏更活跃。
心脏一兴奋，泵出来的血量增加了，血压也会随之上升。
11楼：做最好的
一定要养成良好的饮食习惯，不要吃胆固醇较高的食物。
12楼：追求成就美好
日常生活当中要养成吃水果的好习惯，因为水果当中含有大量的维生素c，除此之外，部分水果还有降低血压的功效。
13楼：我最爱的小嘉嘉
日常生活中，我们要经常跟家人谈谈生活上的不愉快，这种好习惯能够轻松降压，远离高血压困扰。
14楼：宇宙无敌帅老爸
在日常生活中可以多喝茶，喝茶可以轻松降压，并且让您远离高血压的困扰。
15楼：春蚕幽梦
有一个良好的生活作息时间，饮食上注意营养搭配均衡。在吃其他东西的时候做足功课。理解它的营养成分。
16楼：洛溪归
首先在饮食上一定要注意，再就是在作息上一定要按时休息。
17楼：怎么会生出了你
在日常生活中，如果想要轻松降血压，可以多吃猕猴桃。
18楼：爱生气的猫
平时的时候可以喝一些茶，再就是一定要运动。
如何拥有一个健康的身体，日常生活中怎么调养？我们应该养成哪些好习惯，才能拥有一个好身体。谢谢大家 10
19楼：shelly帅
一天三顿饭必须吃，早上要吃好中午要吃饱晚上最好少吃点。
还有明天要适量的运动。
不要乱吃垃圾食品。
要注意养生，还有要保持良好的心里素质。
想要保持头发浓密，通过日常生活改善，需要养成哪些好习惯？
20楼：双子
头发需要合理的营养，每天都要吃一些核桃芝麻之类的食物。
21楼：阿易
头发的多少对脸型及个人气质的影响很大，而想要保持头发的浓密度，首先需要调整好自身的休息时间，不能太晚入眠，保持充分的睡觉时间。因为太晚睡觉会导致体内的激素混乱，引起雄性激素的升高，从而引发落发。而睡眠时间通常需保持在八小时左右，以便身体各项器官得到休息，从而调节内分泌，减少掉发。
其次，应该注意洗发的间隔时间，不要太过频繁的清洗头发，一般两天或者三天洗一次为宜。当然，如果发质较为油腻的，则可以根据自身情况制定洗发时间。而且洗头时不要太过用力的揉搓，以免力气过大伤到头皮，引起掉发。
另外，可以时常用头梳按摩头皮，促进它的血液循环，滋养头发。当然，梳头发时一定要控制力度，不要用力过猛，以免弄伤头上的**、损伤毛囊，从而使头发掉落。
再次，尽可能少进行染发、烫发，频率以半年到八个月为佳。因为烫染药膏多为化学制品，对头发损伤很大，极易造成头发的枯萎、脱落。而且对卷发棒的使用也应该要慎重，避免长时间使用，以免头发尾烫伤，影响发质。
总之，头发的浓密程度与日常的保养密切相关。我们要养成合理休息的好习惯，定时按摩头皮，减少烫头的次数，控制洗头时间。当然，想要头发浓密，还可以通过食物补充，如吃一些黑芝麻等对头发有滋养效果的食物。
22楼：清酒浅饮写恣意
就是不要熬夜，最好11点前就赶紧睡觉。
23楼：冰淇淋
不要熬夜，睡眠时间要充足，可以多补充一些黑色素
24楼：牛妈牛宝贝
多吃养头发的食物，比如黑色类的，黑米、黑豆、黑芝麻，不熬夜伤身。’
你在日常学习和生活中已经养成的好习惯有哪些?你还有哪些不好的习惯是需要在
25楼：匿名用户
比如早睡早起按时吃饭，这些都是养成的好习惯。
比如经常熬夜，沉迷游戏，不按时吃饭等
养成好习惯的重要性
26楼：匿名用户
好习惯成就大未来。拥有好习惯的人就一定会取得好成绩好习惯也是指在学习上。
养成良好的道德习惯，儿童才能和别人友好相处，积极追求美好的事物，自觉遵守社会行为规范，具有高度责任感，将来才能成为社会上成熟可敬的人。它包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财物，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。
良好的学习习惯对儿童的学习兴趣与学习成绩有很大的影响，与儿童的成材直接相关。它包括自主学习、合作学习、**性学习。
学习好的孩子学习习惯都比较好，而学习不好的孩子多数并不是因为脑子笨，而是没有良好的学习习惯。如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。
27楼：悠家教育
养成好良好的习惯非常重要，习惯成就未来 在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。从而在个人修养和知识文化上都会是一个杰出的人才。
28楼：匿名用户
法国学者培根曾经说过：“习
惯是人生的主宰，人们应该追求好习惯。”作为一名中学生，我觉得我们应该养成良好的行为习惯。
成功的人士，都有一些良好的行为长期坚持，养成习惯，形成自然。就说鲁讯吧!他从小就养成不迟到的好习惯，他要求自己要抓紧时间，还在桌子上刻了一个“早”字，经过长时间的坚持，他终于养成了好习惯，后来成为了中国有名的作家。
而现在，有很多同学不但迟到，甚至还会出现旷课的现象。由此可见，养成良好的习惯是多么重要啊!
29楼：招聘托管老师
性格和习惯非常重要，你知道，如何正确地培养吗
30楼：冰桃柠檬汁
习惯就像雏鹰的一双翅膀。
能让我们在高高的蓝天上翱翔
习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴
能让小苗在阳光下茁壮成长
一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要。
北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关暂六将，进人了最后一关---面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢？
同学们一定很纳闷吧！原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：
面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说：
很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！
可是机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么可惜呀！
你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。请听：
20世纪60年代，苏联发**第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。
他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。
他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。
所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。
刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。
是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！
那么，我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢？
（1：）作为一名小学生，我们就应该做到：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；
（2）：文明礼貌，微笑待人；
（3）：学会尊重，耐心听他人说话；
（4）：保护隐私，别人的东西不乱动；
（5）：利人利己，用过的东西放回原处；
（6）：诚实守信，说了就要努力做；
（7）：待人友善，**比赛文明喝彩；
(8)：遵守规则，上下楼梯靠右行；
（9）：勤奋自强，天天锻炼身体；
（10）：环保卫生，干干净净迎接每一天。
(11) 勤俭节约,不乱花零钱
(12) 爱读书的习惯
(13) 热爱劳动,做好值日生工作
(14) 认真听课的习惯
(15) 拾金不昧,捡到东西要归还
好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。