1楼：匿名用户
1.面颊肌：鼓腮 2.
唇肌：唇收拢，发“欧”音 3.眼眶肌、面颊肌：
睁大眼，张大嘴发“啊”音 4.笑肌：嘴角尽量向两边咧，发“依”音 5.
下唇方肌(收紧下巴赘肉练习)：仰头，张大嘴保持5秒钟，再闭嘴保持5秒钟 以上动作各做10-20个，一周三次。
为什么坐着睡觉仰头张嘴？？？
2楼：破晓止戈
因为后仰是胸锁乳突肌和咀嚼肌牵拉下颌骨造成后仰张嘴，这属于正常生理现象
为什么坐着睡觉会张嘴
3楼：大米
你好，坐着睡觉会张嘴是因为下巴受到地球引力，睡着之前是有意识的紧闭了，睡着了之后就自然的垂下，出现张嘴的现象。
4楼：国龙中医医院
因为睡觉时神经非常放松，嘴巴不受“控制”了，而且因为地心引力，嘴唇和下巴的重量受地心引力的影响，自然下垂，连着牙齿向下，所以自然就张嘴了，你可以自己把嘴巴放轻松试试，也会张开。
好多人坐着睡觉都会张着嘴，为什么
5楼：匿名用户
一般是睡觉鼻子呼吸不畅，会导致张嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。
为什么坐着睡觉口喜欢张开
6楼：山水阿锐
您好，坐着睡觉时全身的肌肉处于放松的状态，同时控制下颌骨的肌肉也放松了，下颌骨受到地心引力控制也就张开了。这时，人就用嘴呼吸空气了。
我父亲就是这样睡觉的，说老实话，不算太好，但是我也没有什么好的办法让他改过来。
生活，为什么人们仰头的时候会不自觉的张开嘴
7楼：ued99丶***窖钥
生活给予人们的压力太大
当仰头的时候，也就是表示你在展望，你在向往，你在探索...
有的人睡觉为什么总是张着嘴睡？
8楼：清风徐来扰人心
导致张着嘴睡的原因很多，可能是过敏性鼻炎、急性鼻炎或慢性鼻子，在夜间气温下降充血鼻甲肥大，导致鼻腔呼吸不通畅，使鼻腔呼吸在睡眠时满足不了供氧需要，只能张大嘴巴来呼吸。不过，鼻息肉也会这样。
在仰睡(面向上)时也易打鼾、张嘴。因为面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。
还有一种情况，当感冒造成喉咙部位肿胀、扁桃腺发炎、分泌物增多时，更易造成气流不顺而鼾声加重、张嘴等情况。
如果出现张着嘴睡觉情况的患者，建议去看看五官科医生，可能有扁桃体肥大或者舌跟后坠、鼻息肉。在睡觉时侧睡能够在一定程度上减轻打鼾。
9楼：伍怀道
张口睡觉和闭口睡觉本没有什么区别的,只不过是出于个人的习惯罢了,但是习惯也有好与坏之分,我们睡觉的时候虽然身体处于属于一种放松的状态,呼吸和心跳的强度都减弱,但是他们依然是进行的,当睡觉的时候张着嘴的时候,会随着呼吸的进行,空气中的部分物质(如灰尘,空气悬浊物等)进入体内,而且身体中的水分会随着呼吸的进行而流失,影响身体在夜间的代谢,早上醒来会觉得口干。对身体会有一定的危害,但是若是睡觉的时候闭着嘴,空气会通过鼻腔进入体内,而鼻腔有一定的过滤作,而且这样也会减少身体的水分流失,对身体有一定的保护作用,但不管怎么睡觉,建议醒来都要喝一杯水。这样会帮助身体内的代谢。
对身体有一定的好处。
为什么在睡觉时张着嘴巴
10楼：可以叫我表哥
你好。张口睡觉和闭口睡觉本没有什么区别的，只不过是出于个人的习惯罢了，但是习惯也有好与坏之分，我们睡觉的时候虽然身体处于属于一种放松的状态，呼吸和心跳的强度都减弱，但是他们依然是进行的，当睡觉的时候张着嘴的时候，会随着呼吸的进行，空气中的部分物质（如灰尘，空气悬浊物等）进入体内，而且身体中的水分会随着呼吸的进行而流失，影响身体在夜间的代谢，早上醒来会觉得口干。对身体会有一定的危害，但是若是睡觉的时候闭着嘴，空气会通过鼻腔进入体内，而鼻腔有一定的过滤作，而且这样也会减少身体的水分流失，对身体有一定的保护作用，但不管怎么睡觉，建议醒来都要喝一杯水。
这样会帮助身体内的代谢。对身体有一定的好处。