1楼：v信
食用方法：1、每天早餐前15分钟温水送服一袋，晚上一袋，晚上睡觉前4小时不可食任何东西（水果除外），白天多喝水。2、把零食都换成黄瓜和苹果，除了三餐正餐以外饿了就吃黄瓜和苹果，**是需要恒心和毅力的，一定要坚持哦~少吃多动，**原理，祝大家**成功！
2楼：深圳凯隆酒业****
当然是饭后，肠道要吸收营养，饭后喝最好
早上的牛奶是空腹喝好还是饭后喝好
3楼：沈阳中亞研究所
喝牛奶正确的喝法是在饭后，或边吃东西边喝。这样最好，可以让牛奶在消化道内停留更长时间，营养物质充分吸收。
空腹状态下胃肠道蠕动较快，这时候喝牛奶，牛奶进入消化道后往往还来不及消化吸收就会被送入大肠，很多营养吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶还容易导致腹痛，腹泻的症状。
4楼：范雪莉传播爱心
建议与淀粉类食物同食，这样有利于蛋白质吸收。
喝牛奶正确的喝法是在饭后，或边吃东西边喝。这样最好，可以让牛奶在消化道内停留更长时间，营养物质充分吸收。
空腹状态下胃肠道蠕动较快，这时候喝牛奶，牛奶进入消化道后往往还来不及消化吸收就会被送入大肠，很多营养吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶还容易导致腹痛，腹泻的症状。
青汁是饭前喝好还是饭后喝好
5楼：佰之丽语青汁
一般青汁饮用方法如下：
1、青汁一般用45°以下的开水冲泡，避免温度过高损害青汁活性营养成份。
2、1g青汁大概用100ml水，饮用青汁过程中尽量多喝水促进排泄。
3、青汁最好在饭前饮用，可以有效的清理肠胃，饭后饮用有增肥的可能性。
4、最后注意冲泡结束后，尽量有水温的情况下喝完，尽量避免喝凉，影响消化，而且青汁类似蔬菜，其中的维生素等多种营养会氧化。
咖啡饭前喝好还是饭后喝好？
6楼：成都群丽化妆学校
饭前、饭后半小时喝咖
啡最好。
7楼：匿名用户
饭后隔半小时喝，晚上别喝，容易兴奋睡不着觉。
8楼：养生大拿
饭前喝好，防止丐流失
9楼：首湛斛正浩
咖啡有促进消化的作用，所以最好是饭后喝，空腹喝容易造成肠胃不适。
10楼：余思解熙星
喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好.
一般半小时就会起作用，能持续3－4小时
牛奶空腹还是饭后？什么时候喝好。
11楼：天津不离石网
喝牛奶最好是吃点东西后再喝，空腹喝人体不仅无法充分吸收营养，还会引起肠胃不适。牛奶中的蛋白质不能被酶充分酶解，大量的就会转化成能量消耗掉，不能被身体很好的吸收利用。
早餐时间或者是晚上睡觉前1小时，喝牛奶最好，不仅补充营养还助睡眠。
12楼：匿名用户
都可以。如果空腹喝跑肚，就饭后喝
查询保健酒是空腹喝好还是饭后喝好?
13楼：广州市唐三镜企业管理****
最好是晚饭的时候，下午五点到七点左右，太早喝身体里消耗酒精的酶分泌不够，酒精对身体伤害大，太晚喝又燥热，容易引起失眠或者打鼾等症状。下午五点到七点是酒精消化酶含量最高的时候，也是人一天干完活上完班放松的时候，喝点补酒放松身心，保健效果杠杠的，不过要饭后喝别空腹。
治便秘排毒的中药空腹喝好还是饭后喝
14楼：秦国才教授
一般中成药或中药都是晨起空腹喝的，**便秘是调理肠胃，促进肠懦动为主。
饭前喝牛奶好，还是饭后喝好？
15楼：蚕她爸
正确的喝法是在饭后，或边吃东西边喝。这样最好，可以让牛奶在消化道内停留更长时间，营养物质充分吸收。
空腹状态下胃肠道蠕动较快，这时候喝牛奶，牛奶进入消化道后往往还来不及消化吸收就会被送入大肠，很多营养吸收是不完全的。而且，空腹喝牛奶还容易导致腹痛，腹泻的症状。
16楼：蓑笠瓮_钓鱼
关键是怕发胖.那一要吃营养餐而不是"量"!
饭前比饭后的营养流失更多!而饭后的吸收是较全面的.
建议牛奶睡前喝最好!（临睡前1小时喝）一天喝几种奶是没关系的，关键是人的体质有别．有的吸收好，有的则不好．
17楼：蒙牛乳业
1.不宜空腹喝，因为牛奶中的钙会和胃酸里的草酸形成草酸钙，不易被人体吸收，这样牛奶中的营养价值就降低了
2.饱腹后喝牛奶也是不太好的，因为同一时间人体吸收营养是有限的，饭后马上喝同样不易于吸收营养，反而会产生腹部胀气。
18楼：时文峰
饭后喝比较好，饭前人体缺糖，此时喝牛奶，大量的蛋白质会被分解为糖，有点浪费。还是饭后喝比较好，蛋白质的利用比较充分。
喝两种牛奶，当然可以，就像吃两种菜，不会有不良反应的。
19楼：匿名用户
1 一般是饭后喝，这样利于吸收。
2 法国营养专家罗朗研究证实，长期大量喝牛奶，其中酪蛋白经过代谢产生半胱氨酸，沉积在动脉壁上，易引起动脉硬化、冠心病。还含有5%乳糖，在体内乳酶分解成半乳糖，过多的半乳糖沉积在晶体中，使蛋白发生变性，引起白内障。专家建议，每天喝250毫升牛奶最合适。
20楼：匿名用户
空腹不能喝，还是饭后喝比较好，酸奶比牛奶好。