1楼：
南眉籽遇水迅速膨胀快必作三餐或者药吃保证每吃点
南眉籽晚上可以喝吗?
2楼：成都群丽化妆学校
可以的。无依赖、无*** 南眉籽
100%纯天然的植物种子、无任何防腐剂 及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与***，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
3楼：超级
南眉籽遇水会迅速膨胀，很快的。不必当作三餐或者药来吃，保证每天吃一点就很好了。
南眉籽泡水后是直接喝点还是嚼碎
4楼：金***团队
南眉籽又名罗勒籽，明列子 ，属唇形科草本植物种子。有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，生长于热带**带地区，16世纪引入台湾。直接喝效果也比较不错
南眉籽泡茶喝可以吗?
5楼：狂喊者
南眉子还是要用冷水泡胀的吧，直接投入热水泡茶的话根本没有反应的...
其一切的药用价值与营养价值都是基于正确服用的前提下的！
1、无***
南眉籽100%纯天然的植物种子、无任何防腐剂 及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与***，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
2、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感
南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是**的最佳食材。
3、改善**及便秘
南眉籽每10g中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体机能及**的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的
兰香子浸泡于水中会迅速吸水膨胀
体内环保。
4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升
丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
5、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收
优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。[2]
6、受各界注目的丰富ɑ——亚麻油酸dha及epa
南眉籽约含有30%的良质油份多为ɑ－亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生dha和epa，在国际上具有植物**的美称。
南眉籽能和菊花在一起泡茶喝吗
6楼：想恋bu如相见
直接用水泡喝。每天饭前30-60分钟，取7.5g左右（约3铁勺）的量，用冷开水或温水泡开吞服. 还可以加入其它饮料混合喝 , 最好还是不要茶一起
7楼：曾珠海
南眉籽 又名兰香子，光明子,罗勒籽，明列子 ，为一种叫“山香”植物之成熟果实，其大小如芝麻， 干燥小坚果呈卵形，长约2毫米，基部有果柄痕迹；表面灰棕色至黑色，微带光泽，于扩大镜下可见细密小点。质坚硬，横切面呈三角形，子叶肥厚，乳白色，富油质。气弱，味淡，含口中有滑润感；浸水中，膨胀后，外表有1层白色粘液质。
以颗粒饱满、无泥沙者为佳。 编辑本段地理分布 南眉籽 原产于泰国，生长于热带**带地区，与16世纪经荷兰人引入台湾，并于1989年在埔里成立广兴种苗场专业培育繁殖，经台湾省有机农业生产协会、农委会台中改良场及国立中兴大学辅导，采用自然农法有机栽培，目前栽种的品种为泰国种及印度原生种二种。泰国种为中型 ，种子、口感滑脆；印度原生种为小型种子、气味微酸，但受限于台湾典型**带海岛型气候影响，于4－9月开花结果期间，常遇台风及梅雨，导致种子散落且遇水膨胀，极不易采收而更显珍贵，有植物**的美称。
编辑本段药用价值
1、无依赖、无***。南眉籽100%纯天然的植物种子、无任何防腐剂 及任何添加物、长期食用不会造成习惯性与***，适合于各年龄人群食用、老少皆宜。
2、接触水约30倍的膨胀、增加饱足感 南眉籽接触水或体内消化液、种子表面的多糖类不溶性食物纤维、具吸水后自体膨胀的特性、可有效的抑制空腹感、减少热量及多余食物的摄取、增加饱足感、健康维持体重，是**的最佳食材。
3、改善**及便秘 南眉籽每10g中含有2个半莴苣的食物纤维、吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁、可减少食物与肠壁接触的机会、刺激肠壁肌肉的蠕动、增加肠推率、活化肠道代谢机能、避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久、影响身体技能及**的美观、是肠道中最天然的清道夫、为人体进行最自然的体内环保。
4、包覆易胖的糖类及抑制血糖上升 丰富的食物纤维在胃中可以包覆糖类、减少糖类的吸收、降低饭后血中葡萄糖的浓度、同时抑制血糖质上升、加上纤维质遇水膨胀的特性、大大提升饱足感、有利于糖尿病和体重的控制、建议过度肥胖及糖尿病患者摄取纤维量高的食物。
5、减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收 优质纤维素能促进体内血脂及脂蛋白的代谢、减少肠内胆固醇的吸收、进而减少血中脂肪的浓度、降低心脏病、中风、高血压的机率。 6、受各界注目的丰富ɑ——亚麻油酸dha及epa 南眉籽约含有30%的良质油份多为ɑ－亚麻油酸，是一种多价不饱和脂肪酸0mega-3占油份中的70%以上，且无法由人体自行合成，必须从食物中摄取获得，再经由人体代谢转变产生dha和epa，在国际上具有植物**的美称。
7、可以与菊花一起泡茶喝！
南眉籽应该如何服用，是用热水冲服，还是用冷水直接泡？
8楼：仲荏兮
用冷水浸泡或温水冲服，也可以放入果汁中，两三分钟就可以了。最好不要用很烫的水吧。
9楼：延續悻諨
我觉得应该用奇异果汁，或者其他水果汁，试试。。。。其他的我试过，不太好。。。。
南眉籽最多可以吃几颗?能不能长期服用 5
10楼：墨汁诺
每天饭前30-60分钟，以4克-8克的量用冷开水和温水冲服，南眉籽100%纯天然的植物种子，长期服用不会造成习惯性与***。
南眉籽又名罗勒籽，明列子 ，属唇形科草本植物种子。有明目、护肾、利尿、消除便秘和强身保健的功能，生长于热带**带地区，16世纪引入台湾。南眉籽在美国和欧洲都被允许在食品中使用。
南眉籽已被用于制作米酒等原料，可制成具有营养保健功能、口感爽滑、风味独特的南眉籽米酒。
11楼：匿名用户
你好 每天饭前30-60分钟，以4克-8克的量用冷开水和温水冲服（勿嚼） 南眉籽100%纯天然的植物种子，长期服用不会造成习惯性与***！ 很高兴回答您的问题 希望采纳
12楼：匿名用户
我也在用 我每次就是咖啡勺那么大 一勺 每天饭前用 因为他是植物的种子 所以长期服用 没关系
南眉籽为什么不能嚼
13楼：钓鱼鹰
南眉籽（兰香子）怎么吃
南眉籽又名兰香子，明列子，罗勒籽，光明子，为唇形花科，一年生芳香性亚灌木状草本植物。是一种名叫“山香”的植物之成熟果实，其大小如芝麻。将其浸泡于水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动，有助于消化。
除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。在赣还美其名曰“特产”：
食材兰香子、水
方法一 用水泡喝
1直接用水泡喝。每天饭前30-60分钟，取7.5g左右（约3铁勺）的量，用冷开水或温水泡开吞服：
2由于兰香子泡水喝一点味道都没有，刚开始喝可能还有不太好的感觉。所以你可以加入其它饮料混合喝：
3当然，还可以制作味道更好的“兰香子饮料”：
end方法二 南眉银耳羹
1准备好银耳、南眉籽、枸杞子、冰糖：
2银耳用冷水泡发并加入冰糖：
3南眉籽用冷水泡开：
4银耳煮开后，加入枸杞子：
5倒入南眉籽：
6煮好的南眉银耳羹盛入碗中即可食用：
end注意事项
水温一定不要超过60度；
不要嚼哦，嚼就是“吃”不是“喝”了！嚼开“吃”就会感觉不爽了。
南眉籽冲完多长时间膨胀，一天可以喝几次
14楼：匿名用户
南眉籽遇水会迅速膨胀，很快的。不必当作三餐或者药来吃，保证每天吃一点就很好了。