1楼：小熙犹如花美
枸杞贡菊茶有清肝明目的功效，没有祛湿的作用。可以多喝红豆汤，薏米汤等。多运动，饮食清淡，避免呆在湿气重环境里要多开窗。
2楼：生活小能手
可以，枸杞可以补肾益精，养肝明目滋肾，润肺，体内有湿气平常应多吃去湿的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，可以有效的达到祛湿效果，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材
食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉、枸杞
步骤1、将薏米仁与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。
2、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉、枸杞。
5、转中小火慢炖，至红豆微开花熟软即可食用
枸杞子体内有湿气的人能喝吗
3楼：清晨和风海晨梦
体内有湿气可以喝枸杞泡水，最好直接服用。
湿气重的原因在于脾，优思伤脾，心思重、烦心事多、生活的环境比较潮湿就会导致湿气重。寒湿是不分家的，除湿先去寒，否则湿气除不尽。枸杞的效果是养肝补肾，补充元气、疏通经络，对去寒祛湿是很有帮助的。
但是在枸杞的选用上，你一定要选用零农残、无公害的枸杞，否则枸杞当中的除草剂、化肥会导致人体上火，产生很多不良后果。建议你网上搜搜慧丰枸杞，希望我的回答能帮助到你。
体内湿气很重可以吃枸杞吗
4楼：闲小豆陈老师
关于如何排除体内湿气这个问题。谈一下
类似的问题和方法，其实网上到处都可以看到很多很多啦，而实际呢，不论你选择哪种方法，基本都是没有效果的啦。为啥呢？因为单纯多吃什么是根本达不到食疗调理的功效的，要让食材发挥调理**功效并非是简单凑合什么多吃就能达到效果的啦，所以层出不穷的，翻来覆去的那么几种排除体内湿气的方法，始终没有有效解决体内湿气这个问题。
要解决这个问题的关键在于养护脾胃，同时也要因人而治，比如，有的人是脾胃因为胡吃海塞的伤害了，有的呢，是肾虚了，进而影响了脾胃导致运化不给力。总的来说，好好养脾胃，从根本解决湿气这个问题，对于养脾胃呢，也只有系统的中医食疗能解决。凑合几种多吃没效，这里也就不提建议了。
另外建议多运动一下，每天上午时间段运动一下，出一点汗是有利于排除湿气的。
身体湿气重的人可以喝枸杞红枣泡水喝有什么好处
5楼：洁儿
枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。
红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。
6楼：百度用户
指导意见：
这个情况没有**的作用，但也是没有影响的可以服用，平时也是要增加全面的影响，有利于身体健康
我好象是体内湿气重，可以喝红枣枸杞茶吗?
7楼：浅语传奇
不可以，湿热重的人不宜食
红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于40度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
红枣枸杞茶的好处和功效
多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有很好的气色，还有预防高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。
红枣枸杞茶的***
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳。
8楼：百度用户
病情分析： 您好，您的体内湿气较重的话是不建议喝红枣枸杞茶的，最好吃一些利水祛湿的中药，像茯苓、霍香、佩兰、白豆寇、苍术等等。
意见建议：您好，您的体内湿气较重的话是不建议喝红枣枸杞茶的，最好吃一些利水祛湿的中药，像茯苓、霍香、佩兰、白豆寇、苍术等等。
湿气重的人吃枸杞好吗
9楼：海之声听力
不建议你吃的。枸杞可以补肝肾益精血，明目润肺**肝肾阴虚诸症，**阴虚劳嗽，脾虚便溏湿气重的的人不宜服用。
10楼：唯美王雅宝杂
不可以，湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低于四0度时再加，高温会破坏蜂蜜中的葡萄糖、果糖等营养成分）。
红枣枸杞茶的好处和功效 多喝红枣枸杞茶，就算是经常熬夜也会有可以的气色，还有预防高血压的作用 在我国中医处方里，红枣可以说是味很常见的药食同源方药，它的补血功效一直被传为佳话。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。 红枣枸杞茶的*** 红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。
加菊花也不会改变成份和作用，秋冬季节食用此补品效果最佳
体内湿气较重，喝红豆汤、嚼吃枸杞有效果吗？ 20
11楼：匿名用户
你好很高兴为你解答
身体湿气重可以吃薏米赤小豆一起煮，也可以吃荷花叶煮水。绿豆这些都是可以去湿气的
如果我的解答对你有用，希望你给个好评谢谢
12楼：匿名用户
身体湿气重最好的方法是，吃红豆薏米粥，每天跑步因为流汉水时，会把湿气从身体排出，吃枸杞子主要是补肾。
13楼：匿名用户
喝红豆薏米粥最有效果，很不错的，你还可以多运动出汗也有效果
14楼：匿名用户
湿气重，在家自己就可以**。方法有三，第一，食**，红豆薏米粥效果不错，不过再加芡实效果更好。第二，药物**，药店祛湿药很多的。
第三，家庭**，每天用热水泡脚，水要很热，效果才好。
15楼：孤独x的守望者
药补不一定，个人觉得多运动比较好
16楼：匿名用户
体内湿气重，要想祛湿喝薏米红豆粥，多吃枸杞应该是可以的，但是不是吃几次就会好的，要长期喝才会慢慢见效的
17楼：匿名用户
湿气重，可以喝薏米红豆粥，枸杞是补肾的功效，喝点绿豆汤也不错
18楼：匿名用户
身体湿气重可以吃薏米赤小豆一起煮，也可以吃茨石煮稀粥喝，效果好得多。但是要坚持吃一段时间才看见效果。
19楼：冷眼御医
你好。红豆薏仁汤她们已经告诉你了。我要说的就是这些东西都是要在你经络基本通畅的情况下，才有可能达到你的成效。
如果经络淤堵严重，阳气也不足的情况下，吃啥都微乎其微。希望可以帮到大家，谢谢！
20楼：a屠龙
吃枸杞会加重体内湿气，枸杞性凉。去除体内湿气喝红豆薏米粥较好。
21楼：匿名用户
可以经常用赤小豆，薏米熬粥喝，可以去湿气。多锻炼锻炼身体，保证每天排些汗，身上的湿气就慢慢可以去掉。
22楼：匿名用户
去湿要吃薏米红豆汤，枸杞就不要吃了！
23楼：我是馨儿在
不一定，还是运动比较好使。
24楼：阿凤
喝红豆薏米汤嘛，这款汤对除湿气有效的！
25楼：匿名用户
可以，枸杞可以补肾益精，养肝明目滋肾，润肺，体内有湿气平常应多吃去湿的食物，可以枸杞配合赤小豆薏米一起煮粥，可以有效的达到祛湿效果，如果想要更精确效果更好点的话，可以去比农旗航店看看它的材料比例配方，还能根据它的配方加入天然五谷药材
26楼：新力
这样不行的，驱体内湿气是比较麻烦，都是找个老中医才能医好体内湿气的。
湿气重可以喝枸杞茶吗
27楼：
可以的红枣是益气补血，安神补脑的功效湿气重可以喝红豆薏米粥，里面可以加两个红枣 不会影响的