1楼：匿名用户
多看书，提升自己语言组织能力。如《善意的谎言》，《人性的弱点》、《演讲与口才》都很不错。
找最熟悉的朋友或者同学，看着他们的眼睛说话，随便说什么都可以，目的在于锻炼与生人交流时不胆怯。
而且看着对方眼睛说话不仅是一种尊重，还是一种对自己充分的自信。相信你一定能够克服解决，加油！
2楼：匿名用户
先看看美声的发音方法 那里有练习腹部呼吸法 这个是锻炼人的底气的 ...长时间联系 可以使你呼吸顺畅 说话底气十足 声音洪亮..
3楼：匿名用户
只要不是谎话，怕神马，都应该很有底气
如何使自己说话底气十足？有什么锻炼方法？
4楼：匿名用户
自己有才能 有智慧 肚子里真的有动西 才会底气十足
5楼：匿名用户
使自己说话有底气的办法不是锻炼说话的方法，而是努力增强自己的实力。有实力说话就有底气
6楼：匿名用户
不需要锻炼,说实话就好了
怎样能让自己说话有底气
7楼：匿名用户
说话没底气：
一：缺乏自信，说话时胆怯，害羞！
8楼：手机用户
漫漫人生路，有谁能说自己是踏着一路鲜花，一路阳光走过来的？又有谁能够放言自己以后不会再遭到挫折和打击，我们没有看到到成功的背后往往布满了荆棘和激流险滩！如果因为一时的受挫就轻易地退出“战场”，半途而废，到头来懊悔的只能是你自己；如果总是因为害怕失败而丢掉前行的勇气，就永远不会追求到心中的梦想，正如歌中所唱的，阳光它总是在风雨之后……，命运掌握在自己手中 每条路都是出路，就看自己怎么走了。
发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，不要退缩，一直向着自己的理想努力。
顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，懂得感恩、学会宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功
9楼：爱心永恒
我自己就是说话少。说话没有底气。怎样才能提高自己的底气
10楼：余熹本柔雅
受的气多了
你就有气势
底气来自于你平时的为人处事
看你的个人魄力去了
11楼：索彤貊娅楠
只要是理有据而非谎言说起来就都有底气。
12楼：抄仙以向露
自负，是非黑白颠倒／
如何能让自己说话更有底气，更自信
13楼：匿名用户
其实这个问题一直困饶着很多的年轻人。当然也包括我在内。
作为这个社会的一员，我们很多年轻一族，刚刚踏入人生的另一段旅程，也可以这样说：对与整个社会，我们只是一个新生儿，没有高薪，没有很高的社会地位，没有丰富的工作经验。所以才造就现在很多年轻人缺乏自信，缺乏独立的勇气。
我想，上面那些，都不是造成你缺少自信的主要原因。那么究竟是因为什么，使你不敢于表达自己的意见或看法呢，我分析了以下几点：
1：你从小就带有明显的自闭，不善于和人交往，没多少朋友，即使有，也不多。你虽然非常想多一点朋友，但是，你不会主动和人进行沟通，所以才造成你现在的迷失心理。
2：你是一个心高气傲的人，你不屑与那些，你看不起的人来往，所以在他们看来，你是一个怪异的，孤僻的人，从而，使你更加的孤芳自赏。
3：也许，因为特殊的原因，你从小就很自卑，（这当中的原因就有很多种，我不便于一一列举，比如，家庭贫苦，父母离异，长相平凡，等等）你觉得任何人都看不起你，都在鄙视你，他们看你的每一个眼神都是恶意的。所以这种自卑心理就伴随你直到现在。
在以上所有的猜测当中，造成像你这样情况的，第三条的可能做多。其实在现实中，由于生活压力越来越大，竞争越来越激烈，贫富差距也随之增大，我相信在不久的将来，像你这样情况的不在少数，因为，由于受到的教育程度不同，受到的社会熏陶不同，交际的社会圈子也不同，所以人的思想会出现两极分化，穷人仇视富人，而富人鄙视穷人，贫富之间的代沟会越来越大。
所以你的心理其实是很正常的，也是必须有的，如果人与人之件没有比较，那社会还谈什么进步。
好，最后来说说，你不善于说话的问题，其实我觉得，不是你不够自信，而是你根本就不知道该说什么，不该说什么，说的难听点，就是你的口头表达能力欠佳（请原谅我的表达很直白，我觉对是善意的）头脑的应变能力也有待提高。这个问题不是你拥有至高无上的自信就可以解决的，要你有真的本事，说实话：我见过很多，美其名曰，有自信的人，他们其实没有什么真的本事让你折服，就是有一股子傲气，说白点，就是谁也看不起，对谁也爱理不理，但是你要真叫他做点有实际意义的事，人家什么也做不出来。
和你说了这么多，也不知道对你究竟有没有实际的用处。因为你的问题很简单，我也不知道你究竟想表达什么，所以就乱整这么一通。
以上资料有本人原创，不经俺同意不得转贴，不得抄载，违令者。永久封“id”
14楼：低落的热情
首先，尝试对着镜子说话。看着镜子中的自己，一遍一遍说。
仔细观察自己的神态，甚至面部细微的表情。
争取自己看自己，觉得不错，有自信。
其次，找熟悉的人。尝试和他们交流。尽量让自己说大量的话，以锻炼语言表达能力。
最后，到各种商场里去买东西，和营业员交流。营业员一般都是说服他人的高手，尝试和他们交流，可能可以学到一定的东西。
以上只是我的一些拙见。
15楼：一点好奇
首先练习发音，要坚持下去，每天以比较大的音量喊喊，习惯了就好了。再次，要注意自己的方式，要自然大方。最后，要多读书，有内涵，多自我积极暗示，增加自信！
祝愿你好运！
16楼：
我觉得要想让自己说话更有底气，更自信！首先要保持好心情，具备良好的心理素质，谈吐举止典雅大方，有风度，对自己有极大的信心和勇气，认为自己最出色，没有什么做不到的事，只要对自己满意了，自然而然说话就有底气，也就更自信了！！！
17楼：飘飞心儿
充实一点，自信一点！
春天的生机，夏天的执著，秋天的财富，冬天的品格，它们才都能够沉潜成生命中最厚重的底蕴。
18楼：百隧
自信：相信自己是最好的！
有底气：你必须有渊博的知识
至少你对自己参与的话题必须了解而不是一知半解。
19楼：匿名用户
多听一些高级讲师的课程，我相信对你一定有年帮助的
20楼：匿名用户
首先要找出你热爱什么
运动或者是什么别的事，然后你就可以根据自己的实际情况来和别人来讨论一下，最好是口与口之间，问题的一问一答的对话形式来进行。每次讨论我建议你的问题最好不要少于3题，如果遇到怯场或者是一时话题无法进行下去的时候你最好是看一下四周的环境的状况来找话题来说，这样慢慢来，不要担心自己说的话有没有用，最主要的是你拿什么问题和话题来使自己表达好自己的意思就好。最后的是坚持就是胜利。
我祝你成功！
21楼：石油小亨
只需说出问题的关键，说出自己想说的而且不违背道理的准则！
22楼：匿名用户
相信自己成功就在不远处
怎么样才能让自己说话有底气？
23楼：1234刘
定决心！必须先告诉你，你要端正自己的态度，不要只看厚脸皮所能取得的好处，而要切实把厚脸皮当作一个磨练自己的人生进程，一个改变自己命运的巨大推力，一个自己一生前进的方向，一个蕴含无限能量和契机的生命舞台。只有能认识到这一点，你才能开始把你宝贵而一钱不值的自尊拿出来，亲手用利刀一刀一刀地削平。
勿庸置疑，斫杀自己的自尊是一件痛苦的事，可是利益永远只留给愿意付出的人，对自己手软就是对利益说不。此消彼长，当你看到自尊在一点点减少，脸皮在一点点变厚，你会体会到一种美妙的快乐的痛苦。 a做自己不愿意做的。
害怕做的事。告诉自己，不要怕失败，（这个很关键）要有冒险精神，冒个险吧，虽然会很痛苦，但是回忆却是精彩，要有豁出去的精神，当你第一次豁出去了，你就再也不怕做第二次，你就在也不怕这件事了，你在这件事上就是强者了。 c使用故意拒绝训练。
就是你抱着想要被拒绝而联系你的心态的态度去搭讪别人，故意拒绝训练的时候不管别人觉得你有多么不可理喻你都要保持自信和微笑。因为被拒绝是你的目的。 b不要在意别人怎么看你。
性格内向者，感受强烈，更注重他人的看法态度，因为思想过多，结果造成不必要的负担。所以每天早晨起来对着镜子最自己说，我很好，我不需要在意别人怎么看我。其实你无论做了什么丑事，随着时间的推移，别人都会忘记，而且对于你认为的丑事，其实很多时候别人都是没怎么注意到。
20岁大学毕业那就去打工，见人见多了平时就自然了，经历得多了就不会为了点小事折腾自己。走路聊天时眼睛往上看5厘米。人都有失败，失败时不哭泣沮丧而是正视错误立刻纠正，周围人都会信赖你。
望采纳！
24楼：悟空学习悟能
对谈论的话题提前做准备，同意别人的观点会让人赞同你的想法。
爱自己，认为自己是有价值的！
25楼：匿名用户
把自己想象成你的偶像
如何让自己说话更有底气?
26楼：匿名用户
说话没底气：
一：缺乏自信，说话时胆怯，害羞！
27楼：老黄的分享空间
说话前做足准备，查足资料。
如何练习才能让说话时声音有底气有力量
28楼：匿名用户
每天在洗澡的时候和门外的人讲话，时不时的对着窗户大喊，讲话的时候如不是特别的场合讲话不要温声细语，后来你会发现不管演讲唱歌的时候，你只要正常的发音，很多人都听得到的。
29楼：匿名用户
我感觉这个需要很长时间的练习才能达到你想要的效果，因为我的声音就是偏低，越想高越感觉憋在嗓子里发不出声音。 也曾请教过一些老师，自我感觉这样可以改善： 如果先天条件不是“洪钟型”的，就没有必要因为这个而不自信，越因为这个紧张可能越发不出自然而洪亮的声音。
特别是在公众场合和需要声音大的场合，不自信可能会带来更多的尴尬。 演讲或朗诵时，在必要时候做些停顿，以调整呼吸，观众也会将注意力集中起来，如果有麦就大可不必担心了，因为一般的设备都没问题。只需要自信些。
如果没有麦，那就首先要心静，主观上想要谁听到就对着谁放开声音大胆去说。就象你说的内心的气流。 演讲或朗诵的技巧也是需要注意的，有助于你的发挥，主要是抑扬顿挫、不要拖沓或太快、主题突出、重点突出等。
ps：
一、用气发声练习 科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久，有力。大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。这就是因为他呼吸方法不对，气息量不够的缘故。
那么，怎样才能把气吸得多而且控制自如呢？首先我们要让学生练习气吸得深，让气往下沉，把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压，使胸腔的上下径加长、扩大。这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。
吸气时，两肋，横膈下降，胸部稍向前倾，小腹自然内收，后腰坚挺饱满，发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度，在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。传统的戏曲把这叫“气沉丹田”。 为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。
吸气时全身，特别是肩、胸要放松。可做以下练习： （1）闻花香：
把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、自然、柔和。 （）抬重物：意念上准备抬起一件重物，先要深吸一口气，然后憋足一股劲儿。
学会了正确的吸气方法后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。练习呼气首先得吸气，吸足气之后，以丹田穴为支力点，口中发出带有声带颤动的“嘶”的音，使气慢慢地、均匀地呼出。发出的“嘶”的音最好能坚持0—0秒，这样说明气吸得多，而且深。
还可做吹蜡烛练习。方法是，点着蜡烛后，深吸一口气，然后对着火焰轻轻吹去，不要将火焰吹灭，气要轻而匀，使火焰向外方倾斜，并努力让自己的气使它保持住倾斜状态。这是检验出气量是否均匀的一个好方法。
这些练习做好后，再找些读起来难度较大、内容较复杂的长句进行练习。读长句时，吸气量要大，读时要控制好气息，气要“拉住”不能随意顿歇和补气，否则就会破坏语意的完整。