我15喉结已经完全成型会不会再长高了

2020-11-28 12:52:06 字数 3748 阅读 7080

1楼:沧海浩波

放心,有喉结说明开始发育,但不会影响长高,15岁完全可以长高,这个年纪正是快速长高的时间段,一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:

(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和b族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。

(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。

2楼:匿名用户

会,你还太小,还在发育期吧,多吃点,多睡觉

我现在15岁 有人说我喉结发育好了 那我是不是不能再长高了

3楼:匿名用户

个子发育因人而异。有早有晚。不过,你要好好好睡觉,不要熬夜,多运动,还会继续长。

4楼:残烂星光

不是,喉结发育是喉结的是,不关身高的事。

我刚过完15岁就长了很大的喉结了,是不是不会长高了…

5楼:看河山壮美

还会长高。长高总结一句话:吃得好(全面),睡得足,跑得多!

推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。(没条件回家做,在学校吃炒好的)每星期2~3次。

均衡营养补锌钙!.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .

还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。过了十八岁以后吃点田七会有帮助

6楼:米米來

可长高至十八岁。十五/六岁是高峰期。

我15岁长了喉结 还会长高吗?

7楼:匿名用户

.. 只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。

要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。.

---------------------

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物:

1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。

2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。

3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。

4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。

5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要**,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。

7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。

8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。

9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。

10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。 -----------------

一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。

另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养**不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。

鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素d等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。

二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素a、b、c,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。

三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。

另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素d,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。

四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:

人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。

五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。

所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等

8楼:匿名用户

会啊 一般十八岁以前都在长

我15岁了,还是1米57我,喉结长了很多,我还会长高吗?

9楼:triste_彩色

会 但不会有太大变化

10楼:匿名用户

会长高的亲爱的,放心吧,不用担心的,你才十五,应该长到十八的。

11楼:手机用户

多做运动 还是会长的

12楼:匿名用户

会,现在还处于发育期

13楼:肖传亦

会的 男孩平均长到22岁

我今年15岁,身高1.65米,已经长出喉结了,还能不能长高了?

14楼:手机用户

身高跟喉结没有直接的联系,放心吧。你年龄还小,注意锻炼,补充营养。

15岁,1.62,都有两个月没长高了,喉结也很突出,还会不会长高

15楼:匿名用户

嗯。有的男孩到了高中才长个。但是喉结很突出让人担心。

长个的良方,据我平时聊天发现有亮点,一是牛奶,一定使劲喝,其次,体育运动,比如打篮球什么的,也可以激发它的发展。

现在要注意下。否则162实在太矮了。。但是矮并不意味着活不下去找不到媳妇,可以通过做事滴水不漏来补救

16楼:第七传媒人

每个人发育情况不一样的,你说的太笼统了,你留个扣扣之类的吧,我试试帮你

17楼:匿名用户

别担心你最起码要长到18岁

15岁有喉结了还会长高吗? 爸爸说我不会在长了我才一米六八啊,不能就这样不长啊,

18楼:凡芥子

有些性早熟,不过没关系,如果每天运动半小时的话,长到175不是问题